प्रथम बार रीबूटर. एकट्या विश्रांतीशिवाय अंतर गेला. नाही पीएमओ, एमओ, डोकेदुखी, इडींग इत्यादी. यश मिळवण्यासाठी माझे ब्लूप्रिंट काय आहे. शेवटी वैयक्तिक कथा.
9 वर 90 टिपा
१) संशोधन आपल्या ब्रेन ऑन पॉर्न मधील सर्व लेख वाचा. येथे रीबूट खाती वाचा. यशोगाथा वाचा. अभ्यास वाचा. आणि जेव्हा आपण मोहात पडता तेव्हा आपण रीबूट का करता हे आपल्याला नक्कीच ठाऊक असेल, आपण पुन्हा एकदा निवडणे निवडले तर काय होईल हे निश्चितपणे जाणून घ्या आणि प्रक्रियेवर पूर्ण आत्मविश्वास ठेवा. काही शंका, कोणतीही अनिश्चितता अपयशास कारणीभूत ठरते. ही प्रक्रिया कार्य करते! पहिले दोन आठवडे सर्वात कठीण असतात, परंतु एकदा आपण ब्रेक करुन निकाल पाहण्यास सुरवात केली की ते बरेच सोपे होते.
२) कॅलेंडर + काउंटर. मला येथे एक काउंटर मिळाला आहे जो मला वाय.बी.आर. च्या सदस्यांसाठी जबाबदार ठेवतो आणि माझ्या लॅपटॉपच्या पुढील कॅलेंडरमध्ये जेव्हा मला आग्रह करतो तेव्हा तोंडात मला डोकावते. विनोद नाही, मी पीएमओ / हस्तमैथुन केल्याशिवाय प्रत्येक दिवशी एक ओळ काढत असे. काही दिवस, जेव्हा मी मोहात पडलो तरी मी त्या ओळीला दिवसभर इंच केले. लवकरच तास दिवस बनतात आणि दिवस आठवडे बनतात आणि नंतर आपण बरे होतात. ट्रॅक ठेवणे आवश्यक आहे, परंतु आपण संपूर्ण 2 दिवस पाहिले तर आपण कधीही तयार करू शकत नाही. मी आपला पहिला काउंटर 90 वर सेट करण्याची शिफारस करतो, त्यानंतर जेव्हा आपण जवळ येता तेव्हा ते 30 पर्यंत आणि नंतर 60 पर्यंत वाढवा. तथापि, पूर्वस्थितीत हे इतके लांब नाही. चांगल्या आयुष्यासाठी 90 दिवस मुळीच नाही.
3) येथे पोस्ट करत आहे. हे मोठे आहे. जेव्हा मी परीक्षा घेण्यात गेलो तेव्हा मी या साइटवर जाईन आणि पोस्टवर वाचू (जरी बहुतेक लोक मोह घेताना घर / कार्यालयातून बाहेर पडण्याची शिफारस करतात). जेव्हा मी स्वत: ला प्रेरणा गमावत होतो तेव्हा मला पुन्हा या साइटवर आढळले. समर्थन महत्त्वपूर्ण आहे!
)) व्यायाम योग्य पोषण. आणि थंड पाऊस. तिघेही रक्त प्रवाह, आरोग्य आणि मानसिक स्पष्टता वाढवतात. ओ 4 चालू ठेवणे आणि रक्त पंप करणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपल्याला ही पहिली सकाळ / वर्षांमध्ये उत्स्फूर्तपणे मिळते, तेव्हा आपल्या लक्षात येईल की आपण परत कधीही पोर्नवर जात नाही. मला असे वाटते की मी वैयक्तिकरित्या हस्तमैथुन करण्यासाठी विस्तारित केले आहे, जरी रीबूटनंतर आपली ही निवड आहे. रीबूट दरम्यान पूर्णपणे नाही स्पर्श. हस्तमैथुन, अगदी अश्लीलशिवाय, आपल्याला परत सेट करते. अशी काही मुले आहेत ज्यांनी एमओ सह रीबूट करण्यास व्यवस्थापित केले आहेत, परंतु लक्षात ठेवा 2) ते बरेच घेते, जास्त वेळ आणि 1) ते अपवाद आहेत. आपण, बहुधा (सांगायला दिलगीर), अपवाद नाही. यावर स्वतःशी प्रामाणिक रहा.
5) बलवान व्हा. असा विचार करा की कमिशनचा पर्याय फारच लांब नाही. याने आपले आयुष्य किती चिवट केले आहे याचा पुन्हा विचार करा. लिहून घ्या. दररोज वाचा. काही मुले बरीच वर्षे बूट करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. त्यांच्यासारखे होऊ नका. 90 दिवस म्हणजे (साधारणत:) ते घेते. प्रवास सुलभ करण्यासाठी लहान ध्येये आणि टप्पे निर्धारित करा. आपण 0 दिवसापासून दूर गेलात तर पीएमओसाठी ते जितके कठीण होईल आणि रीसेटसह आणि स्वत: ला अयशस्वी झाल्याने जगा. दुसरे म्हणजे, तुमचे सर्वात मोठे समर्थक आणि तुमचे कठोर टीकाकार दोन्हीही व्हा. रीबूट करताना स्वत: ला उच्च गुणवत्तेत धरुन ठेवा, परंतु आपण पुन्हा चालू केले पाहिजे तर स्वत: ला जास्त मारहाण करू नका. परफेक्शनिस्ट्स पुन्हा एकदा थांबा आणि बिंगिंग नंतर पुन्हा कठीण होण्याची शक्यता असते.
6) K9 वेब संरक्षण. या खात्यावर अनेक मते आहेत. काही जण आपल्या स्वतःच्या संकल्पनेचा कठोरपणे वापर करतात. इतर म्हणतात की रीबूट फसवणूक करणे हा एक कमकुवत-मनाचा मार्ग आहे. मी म्हणालो की मूर्खपणाचा मूर्खपणा आहे! हा गोंधळ मिळवा. गंभीरपणे पहिल्या दिवशी. नाही, खरंच. सध्या वाचणे थांबवा आणि ते स्थापित करा; आपल्याला मिळणार्या सर्व मदतीची आवश्यकता आहे. याशिवाय: आपल्या ब्लॉकरची फसवणूक करू नका. बिकिनी, बॉडी पेंट आणि लूटी पिक्चर्स पॉप अप करताना आपल्याला अद्याप स्वत: ची नियंत्रण पाहिजे. एकदा आपण टॅब उघडणे किंवा "राखाडी" क्षेत्र शोधणे चालू केले की आपण फसवणूक करत आहात.
7) एका महिलेसह पुनरुत्थान. रीबूट दरम्यान MO'ing सोडा. रिझोल्यूशनसाठी आपला एकमात्र आउटलेट एक ओझी स्वप्न किंवा विपरीत लिंगासह प्रत्यक्ष समोरासमोर असल्यास, आपण आपल्या जीवनाच्या त्या क्षेत्रातील सुधारण्यासाठी कार्य अधिक प्रेरणादायी व्हाल. आपल्या लॅपटॉपच्या मागे लपून रहा. क्षमा करणे सोडून द्या.
8) रीबूटचा वापर स्व-सुधारणाच्या इतर भागात स्प्रिंगबोर्ड म्हणून करा. फिटनेस आहार डेटिंग करियर छंद शाळा अध्यात्म ध्यान रीबूटिंग म्हणजे आपल्या आयुष्याचे नियंत्रण आणि आपल्या मैत्रीचे नियंत्रण घेणे. ते संयोजित करा आणि आपला वेळ शहाणपणाने वापरा. त्याच्याशी चिकटून राहा आणि आपल्याला आपला डिक परत मिळेल. पोर्न आणि इतर नकारात्मक सवयींवर आपण व्यर्थ (आणि कचरा चालू ठेवता) कायमचा निघून गेला आहे. सर्व गमावले संधी. चक्र पुन्हा सोडू.
9) अखेरीस, व्यसनास बळी पडू देऊ नका. थांब काय? होय, आपण मला ऐकले. येथे काही लोक घड्याळाच्या कामासारख्या प्रत्येक दोन आठवड्यात पुन्हा निघून जातात. "लॉल, पुरुष फक्त एक ऊतक मध्ये आले. शिट, मी चोखते. मला हा समुदाय आवडतो. मला पळवून लाव. " रीबॅलान्स केलेले म्हणून आश्चर्यकारक आहे, ते एक निमंत्रित समर्थन समुदाय आहे. कार्य करा आणि खऱ्या जगामध्ये संभोग करा आणि आपल्या स्वतःच्या पायांवर उभे रहा. बरेच लोक त्यांच्या प्रयत्नांना धक्का देतात कारण त्यांना बाहेर जाणे आणि एखाद्या महिलेबरोबर थोडीशी चर्चा करणे आवश्यक असेल तर त्यांना काय वाटते याबद्दल त्यांना भीती वाटते. जर ती दिन 88 असेल आणि आपल्याला सेक्ससाठी संधी मिळाली असेल, तर त्या मांजरीला रेल. रीबूटच्या मागे आपली असुरक्षितता लपवू नका.
नम्र राहू.
हे बनवा.
आकडेवारीः 25. चित्र खूपच तरुणांवर सुरु झाले. 15 पासून उच्च-गती. नवीनपणाकडे मौखिक विकृती, शारिरीक गैरवर्तन, मशीन्स आणि 20 एचडी टॅबसह जीबी एकाच वेळी उघडतात. माझ्या किशोरवयीन मुलाखत आणि लैंगिक भागीदार. 20 वर प्रथम पायड.
प्रत्येक ईडी अनुभवासह अश्लील आणि कमी आणि कमी स्त्रियांना कमी केले. शेवटी, ईडी ड्रगशिवाय कोणताही प्रतिसाद नाही. मी डोस दुप्पट करण्यास सुरवात करताना YBOP ला योग्य आढळले.
नाही पीएमओ परिणाम:
- त्वचेत सुधारित त्वचा. माझे संपूर्ण पीठ, वरचे छाती आणि खांद्यावर मुरुमांमध्ये झाकलेले होते. बेड आणि तोंडावाटे औषधे कवटाळल्यानेही सर्व प्रकारचे दोष लपवू शकत नाहीत. किमान त्वचेच्या उत्पादनांसह आता काहीही नाही. शीत पाऊस देखील यात सहभागी झाला
- सुधारित मूड
- आणखी उदासीनता (मी मूव्ही पाहण्याच्या / व्हिडिओ गेम / अश्लील / नेट सर्फिंग / डेड्रीमिंगच्या आठवड्यात उत्पादनक्षमता गमावू लागलो)
- अधिक चिंता नाही + वाढलेली आशावाद
- दररोज सकाळी सकाळचे लाकूड. काही आठवड्यात सुरु केले. आता मी बॉक्सरवर झोपायला लागलो तर रात्रीच्या मध्यरात्री माझी उधळणं मला जागृत करतील.
- मोठा फ्लेकीड हँग
- जोरदार बॉल (माझे काजू शाफ्ट गोड करण्यासाठी वापरले)
- कमी चिडचिडपणा (जरी रीबूट झाल्यानंतर - सुरुवातीस, ते खूप खराब होऊ शकते)
- खोल आवाज
- स्पष्ट भाषण
- जिममध्ये फायदे (लिफ्टवर दरमहा 5-10lbs जोडण्यासाठी वापरलेले होते, आता हे मुख्य लिफ्ट्सवर 15-20lbs आहे. मला स्वत: ला स्क्वॅट्स आणि मृतांवर रोखणे आवश्यक होते कारण माझे 190lb फ्रेमसाठी वजन डरावना होते)
- अधिक फोकस आणि ड्राइव्ह
- अधिक तर्कशुद्ध मानके- नम्रतेसाठी मी फक्त असे सांगेन की मी वरवर पाहणार्या व्यक्तीसारखा आहे. YBOP पूर्वी, माझे मानके अपमानकारक होते. मी आठवड्यातून XHTMLX-2 इच्छुक आणि आकर्षक महिला कमी करू शकेन कारण ते माझ्या पोर्नस्टारच्या निकषाशी जुळत नाहीत. अखेरीस, मी ज्या स्त्रियांसोबत झोपत होतो ते नर्तक, स्ट्रिपर्स आणि मोठ्या स्तन, गाढव आणि बाबा समस्यांसह निमफॉस होते. तरीही, मला गोळ्या तयार करण्याची आवश्यकता असते. आता, मी स्त्रियांसोबत वास्तविक संबंध विकसित करतो आणि आईला आणि आईला घरी आणण्याचा मी विचार करणार नाही.
- मध्य-दुपारची सुस्ती नाही
- कमी झोपेची आवश्यकता आहे (9-10 + रात्रीचे 6-7 पर्यंतचे तास, ना हरकत नाही)
- चांगले केस मी एक विलोपन करणार्या केसांचा विकास करीत होतो आणि संपूर्ण पोत अगदी तेजस्वी आणि चमकदार नसलेली होती. मला असे वाटत नाही की आपण उत्पादनांशिवाय केसलाइन पुन्हा "रेट्रो" करू शकता, परंतु हे निश्चितपणे मागे घेणे थांबवते, निरोगी दिसते आणि चांगले वाटते.
- वास्तविक शरीर प्रतिमा. जवळजवळ 8 इंच आणि इतर माणसांभोवती मूत्र देताना "स्टेज भय" असला तरी "आकार" चिंता मिळविण्यासाठी वापरला जातो. आता माझा प्रवाह टॉयलेटला एक क्रूर धरणाप्रमाणे सोडतो.
माझी इच्छा आहे की मी माझ्या किशोरवयीन मुलांमध्ये YBOP शोधला आहे. मला असे वाटते की मी आधीच बराच वेळ गमावला आहे. शर्मिंदा होण्याची ही विशेष भावना म्हणजे कदाचित मी संपूर्ण 90 पुन्हा विलंब न करता सक्षम का होतो. मला हे सर्व माझ्या मागे ठेवायचे आहे आणि पीएमओबरोबर आणखी वेळ व्यर्थ जाणार नाही. मी आता 25 आहे. मी 30 पर्यंत पोहोचू इच्छित नाही आणि "माणूस, मी 25 असतानाच सोडले होते" असा विचार करू इच्छितो
बोनस: गेल्या आठवड्यात 4 वर्षांतील माझ्या पहिल्या नैसर्गिक लैंगिक संबंधांची. त्रिगुट पहिल्या दोन वेळा त्वरीत आला, परंतु 10-15 मिनिटांमध्ये पुनर्प्राप्त झाला. तिसऱ्या वेळी उर्वरित रात्री संपली. ईडी गोळ्या वापरण्यासाठी कष्टप्रदपणे मोहक होते, परंतु तसे झाले नाही. हे माझ्या रीबूटचे अंतिम मानसिक अडथळा होते. मी माझा स्वत: चा माणूस आहे.
पोस्ट करण्यासाठी दुवा - 9 करण्यासाठी 90 टिपा
कूकी मॉन्स्टर द्वारा
;