मी महिन्यांपूर्वी NoFap 5 प्रारंभ केले आणि मला असे वाटते की मला कधीही दिलगीर होणार नाही. ईडीच्या जोरदार समस्यांमुळे मी नोफॅप सुरू केले, मी पूर्णपणे डिससेन्सीटाईज झाले होते आणि एका वेळी फक्त कित्येक सेकंद कठीण होऊ शकले (आणि तरीही, मी अर्ध-कठीण होते!). माझ्याबद्दल द्रुत सारांश: मी एक्सएनयूएमएक्स, समलिंगी माणूस, एक्सएनयूएमएक्स वर प्रथमच सेक्स केला आणि मला कळले की काहीतरी योग्य प्रकारे कार्य करत नाही! मी दररोज पॉर्नवर (एक्सएनएमएक्सएक्स वर्षांहून अधिक वर्षांसाठी) दिवसातून एकदा किंवा दोनदा ओप करण्यापूर्वी मला जितके शक्य असेल तितके काठ (प्रत्येक सत्र एक्सएनयूएमएक्सएमएनच्या आसपास राहील) वापरायचे.
सर्व प्रथम, येथे माझ्या शेवटच्या 5 महिन्यांची टाइमलाइन आहे जेणेकरुन आपण माझा प्रवास अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकाल.
दिवस 1 ते दिवस 75 पर्यंत: पूर्ण परहेज.
दिवस 76: कोणाबरोबर तरी फसवणूक, आणखी ईडी नाही, परंतु डीई, मला स्वत: ला संपवावे लागले. दोनदा ओ.
दिवस 82: ओले स्वप्न
दिवस 89: कोणाबरोबर तरी फसवणूक, आणखी ईडी नाही, परंतु डीई, मला स्वत: ला संपवावे लागले. एकदा.
दिवस 95: कोणाबरोबर तरी फसवणूक, आणखी ईडी नाही, परंतु डीई, मला स्वत: ला संपवावे लागले. दोनदा ओ.
दिवस 109: ओले स्वप्न
दिवस 123: ओले स्वप्न
दिवस 144: जाणूनबुजून मी (पीशिवाय) चुकलो, आणि मला खूप निरोगी वाटले (मी खडबडीत होतो).
दिवस 149: त्या रात्री (खरोखर, काल!) खरोखरच छान तारखेला गेलेल्या निळ्या बॉलमुळे मला जाणीवपूर्वक (पीशिवाय) चकित केले. या वेळी हे अजिबात चांगले वाटले नाही, फॅपिंग करताना मी उत्साहितही नव्हतो आणि जुन्या वाईट आठवणी परत आणल्या (नोफॅपच्या आधीपासून). तरः
दिवस 150: मी माझा बॅज रीसेट करीत आहे, केवळ कारण म्हणजे मी एक्सएनयूएमएक्स दिवसांमध्ये एक्सएनयूएमएक्सएक्स वेळेसाठी मला निराश केले.
ते म्हणाले, मी जे काही साध्य केले त्याचा मला अत्यंत अभिमान आहे, कारणः
- मी एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांपासून अश्लील आहे (आणि मी यापुढे तळमळत नाही),
- मी अधिक उत्पादनक्षम आहे,
- मी माझ्या कामात अधिक यशस्वी आहे,
- मी चांगल्या स्थितीत आहे,
- मी खूप चांगले झोपतो,
- मी पूर्वीपेक्षा समाजकारणामध्ये बरेच चांगले आहे (जरी हे माझ्यासाठी कधीही सुरूवात होण्यासारखे वास्तविक नव्हते),
- मला जवळजवळ दररोज सकाळी इरेक्शन्ज मिळतात (वर्षानुवर्षे मला हे कधीच नव्हते),
- एखाद्यास चुंबन घेण्याच्या सोप्या विचारात देखील मला यादृच्छिक उभारणी मिळते!
माझी ईडी बरे झाल्यानंतर, आता माझे उद्दीष्ट माझ्या डीई समस्येचे बरे करणे आहे. त्याकरिता मी पुन्हा एकदा नोफॅपवर अवलंबून आहे आणि मला आणखी काही प्रगती पाहिली आहे की नाही ते पहा. एका मार्गाने, मला आनंद झाला की मी काल पुन्हा संपर्क साधला कारण यामुळे मला विनाकारण फॅप करणे किती निरुपयोगी व आनंददायक नाही हे आठवण करून दिले (मला अजूनही असा विश्वास आहे की अशा काही वेळा घडत असतानाही फडफड करणे निरोगी असते, परंतु मी स्वत: ला प्रतिबंधित करणार आहे हे करत आहे कारण माझे रीबूट अद्याप पूर्ण झाले नाही).
शेवटी, मी या समाजातील प्रत्येकाचे आभार मानू इच्छितो. जेव्हा मी खाली पडलो होतो तेव्हा मला एकटे वाटले होते आणि मला त्याचा शेवट कधी दिसला नाही अशा वेळी तुमच्या कथांनी मला खूप मदत केली. NoFap कार्य करते, याची खात्री बाळगा. आपल्या स्वत: च्या वेगानेही यासह टिकून रहा, आपल्याला काय प्राप्त करायचे आहे याविषयी स्पष्ट उद्दीष्ट आहे आणि आपण तेथे पोहोचेल.
पुन्हा एकदा धन्यवाद आणि सर्वांना छान शनिवार व रविवार लाभो!
लिंक - दिवस 150 - एक नवीन ताजी प्रारंभ.
बाय - बाय कीपिंगटिकूल
;