येथे 25 वर्ष जुने आहे. यापूर्वी नोफॅप करण्यासाठी काही कमकुवत प्रयत्न केले पण आतापर्यंतचा हा माझा प्रदीर्घ काळ आहे. सुरूवातीपासूनच फायदे अद्भुत होते, आतापर्यंत मी काय नोंदवले आहे ते येथे आहे:
मी पूर्वी इतके हस्तमैथुन केले आहे की माझ्या इतर छंद आणि कामाच्या प्रकारासह मला माझ्या मनगटात वेदनादायक आरएसआय होते. हे मला कामावर आणि व्यायामशाळेत अपंग बनवते. मला एक तास लांब किंवा जास्त फॅप फेस्ट्स असायचे जेथे नंतर मला कचरा वाटला कारण माझ्या मनगटाला भीती वाटली आणि मला माहित आहे की मी किती नुकसान करीत आहे. हेच मी नोफाॅप सुरू केल्याचे मुख्य कारण होते. एक्सएनयूएमएक्स दिवसांनंतर, मला पुढील काळात बोनस देण्यास त्रास होत नाही:
- कामावर त्रास होत नाही याचा अर्थ असा आहे की मी माझ्या नोकरीचा अधिक आनंद घेऊ शकतो (कॅसिनो डीलर) परंतु जिममधील माझे मिळकत मोठ्या प्रमाणात उडी घेतली आहे. माझ्या मनगटासाठी मला खरोखरच वेदनादायक वाटू शकतील अशा काही लिफ्ट आहेत. आता मी अशा टप्प्यावर आहे जिथे मला पाहिजे असलेले लिफ्ट्स करता येतात. तसेच उर्जेच्या वाढीमुळे खरोखरच मदत झाली आहे आणि माझ्याकडे चांगले पंप आणि अधिक समर्पण आहे.
- मला अधिक आत्मविश्वासाचा आणि महिलांकडून अधिक लक्ष देण्याचा प्रभाव निश्चितपणे आला आहे, एक मजेदार गोष्ट म्हणजे मी समलिंगी आहे म्हणून मी सक्रियपणे प्रयत्न करीत नाही.
- माझे कौमार्य गमावले, निश्चितच येथे उशीरा ब्लूमर मी यापूर्वी कधीही लैंगिक चकमकी केल्या परंतु कधीही नाही. नोफॅप सुरू करण्यापूर्वी माझ्याकडे असलेली शेवटची लैंगिक चकमक मी ईडीने ग्रस्त होती आणि ती अत्यंत लाजिरवाणी होती कारण माणूस खरोखरच गरम होता. मी अखेरीस उभारणे आणि वितरित करण्यात यशस्वी झालो तरी माझ्या आत्मविश्वासाला तो मोठा धक्का बसला. नोफापच्या तिस week्या आठवड्याच्या सुरूवातीस मी इतके कडक झालो होतो की मला नुकताच एक शेंगदाणे बांधायचे होते आणि मला असे वाटले की इच्छुक सहभाग घेणारा एकच कायदेशीर मार्ग आहे. तपशील वगळतांना, मला कोणीतरी सापडले आणि या वेळी सहजतेने पार पाडले (दोन वेळा) आणि चांगला वेळ मिळाला. कोणत्याही मुलासाठी, माझ्यासारखे समलिंगी किंवा सरळ कोण माझ्यासारखे उशीरा ब्लूमर्स आहेत, नोफॅपवर रहा आणि तुमचे कौमार्य फार काळ टिकणार नाही.
- स्पष्ट स्वप्ने - माझी स्वप्ने अलीकडे खूप तपशीलवार, संस्मरणीय, मनोरंजक आणि अतिशय सर्जनशील, कुडोस मेंदूत आहेत. एकदा किंवा दोनदा पॉर्न फॅप करणे आणि पाहण्याची स्वप्ने मी अनुभवली. पण अलीकडे ते अधिक 'नैसर्गिकरित्या' लैंगिक झाले आहेत.
- रेगिंग बोनर आणि मॉर्निंग वुड्स - मॉर्निंग वुड्स ही एक दुहेरी तलवार आहे, एकीकडे त्यांना छान वाटेल आणि आपल्याला आपल्या उभारणी सामर्थ्याची प्रगती आणि पुनर्प्राप्ती मिळेल. दुसरीकडे जरी ते रीस्पिसिंगच्या जवळ असलेल्या चकमकींसाठी पूर्णपणे जबाबदार आहेत. आता मला एक मानसिक आधार मिळू शकेल जो नोफॅप सुरू करण्यापूर्वी खूप कठीण होता.
- मानसिक स्पष्टता आणि प्रेरणा - आताच काम सुरु केले आता मी नोफॅप सुरू केले. माझ्याकडे उर्जे, वेळ आणि प्रेरणा आहे की घराभोवती साफसफाई करावी, काम सुरू करावे आणि प्रकल्प सुरू करा / समाप्त करा.
तरीही माझी प्रगती ऐकल्याबद्दल धन्यवाद, मी आशा करतो की हे इतर फाॅपस्ट्रॉनॉट्सना पुढे जाण्यासाठी प्रेरित करते, परंतु मुख्यतः ज्याने नोफॅपचा प्रयत्न केला नाही अशा कोणालाही प्रारंभ करण्यास उद्युक्त केले.
;