मी २ 25 वर्षांचा आहे. मला समजले की जेव्हा मी different वेगवेगळ्या स्त्रियांसह पुरेशी स्थापना करण्यास सक्षम नसते तेव्हा ही समस्या होती परंतु जेव्हा मी अश्लील हस्तमैथुन करतो तेव्हा मी केले. काही वाचन केले आणि मला हे समजले की मला पोर्न प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन होते.
माझा प्रामाणिकपणे विचार केला की माझा 90 दिवसांचा बेंचमार्क पुढच्या शनिवार व रविवारला होणार आहे. किती दिवस बाकी आहेत हे पहाण्यासाठी मी आजच तपासणी केली आणि दिसते आहे की मी ते पूर्ण केले आहे! प्रश्न आहे - पुढे काय? मी जात आहे का? मी नोफॅप आव्हान घेण्यापूर्वी दिवसातून एकदाच हे केले त्याऐवजी मी निरोगी मनाने आणि प्रसंगी पीएमओसह पॉर्नवर परत जाऊ शकते?
NoFap वर माझ्यामध्ये बदल लक्षात आले आहेत काय? होय, काही चांगले आणि काही वाईट.
चांगले:
- मी नोफॅपच्या आधी अश्लील प्रेरित ईडी लावला होता. तो गेला आणि तो एक मोठा विजय आहे!
- कदाचित हा योगायोग आहे, कदाचित मी बदलला आहे, परंतु मुलींनी नोफॅपपूर्वी केलेल्या गोष्टींपेक्षा मला आता बरेच काही दिसेल. त्यापूर्वीच्या वर्षापेक्षा गेल्या 90 दिवसात मी या तारखांवर गेलो नाही. मला असे वाटते की जेव्हा मी भावनोत्कटता करतो तेव्हा त्यावर माझे नियंत्रण असते. पोर्न मला एक कल्पनारम्य ठिकाणी ठेवेल आणि मी दररोज मानवी कनेक्शनशिवाय स्वत: ला संतुष्ट करू शकत असे म्हणून मी ते कनेक्शन बनविण्याचा प्रयत्न केला नाही. आता, जर मला असे वाटत असेल की अश्लीलतेने मला दिले की मला मुलींशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
वाईट:
- मी तारखा आहे पण त्यापैकी फक्त एक कनेक्शन बेडरूममध्ये संपला. तर मी days ० दिवसांत एक आश्चर्यकारक भावनोत्कटता अनुभवली आहे. भावनोत्कटतेबद्दल माझी तळमळ चक्रीय आहे. जेव्हा मी एखाद्या मुलीला डेट करतो (जसे मी आता आहे तसे), तल्लफ कमी असते आणि म्हणून मी सहजतेने फडफडल्याशिवाय पुढे जाऊ शकते. पण जेव्हा मी कोणालाही डेट करीत नाही, तेव्हा तळमळ इतकी जास्त होते की द्रुत मोठा आवाज शोधण्याच्या प्रयत्नात मी ऑनलाइन डेटिंगमध्ये प्रवेश केला आहे. आतापर्यंत, ऑनलाइन डेटिंगची गोष्ट कोठेही मिळविलेली नाही आणि मुख्यतः कारण असे की मी डेटिंगचे पुढील सायकल सहसा सुरू होते म्हणून एक प्रचंड प्रयत्न केला नाही, परंतु त्या वावव्या दरम्यान मला आश्चर्य वाटते की पीएमओ चा शॉट नसतो तर जगातील सर्वात वाईट गोष्ट?
हे सर्व सांगण्यासाठी, मी पूर्वी कधीही असलेल्या दररोजच्या पीएमओकडे परत जाऊ इच्छित नाही कारण नोफॅप आव्हानाचे बरेच बदलणारे जीवन फायदे आहेत. माझ्या आताच्या 91 दिवसांच्या यशात हा समुदाय सर्वोच्य आहे! परंतु हे सुरक्षित आहे आणि कदाचित आरोग्यासाठी देखील आहे आणि मी आठवड्यातून एकदा असे बोलण्यासाठी, ते नियंत्रित करू शकतो असे मला वाटते?
;