दिवस 3 मी वयाच्या 14 व्या वर्षापासून अश्लील हस्तमैथुन करतो आहे. माझे वय आता 26 वर्ष आहे. हे हस्तमैथुन एक भयानक भरपूर आहे! बर्‍याचदा मी माझ्या किशोरवयीन दिवसात सरासरी times वेळा हस्तमैथुन करतो, 3 वेळा - मला वाटते की ते माझे 'वैयक्तिक सर्वोत्तम' होते
हस्तमैथुन आणि अश्लील या विषयावर मी माझे संशोधन केले आहे आणि मला विश्वास आहे की जास्त अश्लील आणि हस्तमैथुन माझ्या समस्येचे कारण आहे.
माझी समस्या अशी आहे की संभोग करताना मी एखाद्या स्त्रीबरोबर भावनोत्कटता पोहोचू शकत नाही. मी मात्र माझ्या मैत्रिणीच्या हँड जॉबवरून भावनोत्कटता करू शकतो. माझा विश्वास आहे की माझ्या शरीराने स्वत: च्या हाताने पुरुषाचे जननेंद्रिय उत्तेजन देऊन भावनोत्कटतेपर्यंत पोहोचण्यासाठी कंडिशनिंग केली आहे. एखादा हात स्त्रीच्या योनीपेक्षा अधिक घट्ट पकड बनवू शकतो. कालांतराने जास्त हस्तमैथुन केल्याने माझ्या मेंदूत डोपामाइनचे स्तर / रिसेप्टर्स कमी झाले आहेत, त्यामुळे माझे पुरुषाचे जननेंद्रिय संवेदनशीलता कमी होते.
सोमवारी माझ्या मैत्रिणीने मला फोन केला, तिला संबंध संपवायचे होते. हे कमी करण्यासाठी माझ्या संपूर्ण लैंगिक समस्येचे एक कारण होते. निष्पक्ष होण्यासाठी मी तिचा दृष्टिकोन पाहू शकतो. तिने मला स्वत: ची तपासणी करुन घेण्यासाठी डॉक्टरकडे जाण्यास सांगितले. समस्या दूर होईल या आशेने मी ते सोडले आणि मला पूर्ण अज्ञात व्यक्तीकडे दुर्लक्ष केल्याबद्दल मला लाज वाटण्याची गरज भासू नये.
मला माझ्या आवडत्या मुलीचे असे कसे करावे? हे हेतुपुरस्सर नव्हते. मी तिला इजा करायला कधीच बाहेर पडलो नाही. ती खरोखर एक महान मुलगी आहे. आम्ही चांगले चालू; ती माझ्या कुटुंबासमवेत चालते; मी गेल्या वर्षी त्या बारमध्ये तिच्यावर नजर ठेवल्यापासून मी तिच्यावर प्रेम केले.
पण मी खोदतो. आम्ही आता week आठवड्यांच्या ब्रेकवर आहोत. (मी तिला डॉक्टरकडे जाण्याची माहिती देऊन ब्रेक तोडला. मी तिला आज वचन देतो की.) हा ब्रेक मला दूर राहण्याची संधी देईल आणि माझे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करेल समस्या आणि सामान्यत: स्वत: ला संपूर्णपणे सुधारित करा. मी आशा करतो की मी निश्चित झाल्यावर या कालावधीच्या शेवटी आम्ही पुन्हा समेट साधू आणि तिला योग्य प्रेमळ, परिपूर्ण नाते देऊ शकतो. गोष्टी जर यशस्वी होत नाहीत तर ती लज्जास्पद असेल, पण आयुष्य असेच चालत नाही का? मी या सर्वात वाईट साठी तयारी करावी आणि सर्वोत्तम आशा पाहिजे.
डॉक्टरांच्या भेटीला. मी मुळात त्याला माझ्या समस्येची माहिती दिली आणि त्यामागील कारण मला काय वाटले. मला कोणतीही शारीरिक समस्या दूर करण्याची इच्छा होती. तो सहमत झाला मला बहुधा कोणतीही शारीरिक समस्या नव्हती कारण मला प्रत्यक्षात स्तंभ निर्माण होऊ शकेल. कदाचित त्याने बेडरूममध्ये आणि सेक्स टॉयमध्ये अश्लीलता आणण्याचा सल्ला दिला.
त्यांनी असेही सांगितले की ते वियाग्राची रचना करू शकतील, परंतु मला शारीरिक समस्या नसल्यामुळं मला त्याचा खर्च होईल. तथापि, तो म्हणाला की तो त्याभोवती फिरू शकेल.
माझे मत अशी आहे की लैंगिक समाधानासाठी मला अश्लील गोष्टींवर अवलंबून रहायचे नाही. त्याने (डॉक्टरांनी) असेही नमूद केले की, 'तुम्ही घाबरून जात असता तेव्हा आग पाहू नका. सेक्स दरम्यान मॉनिटर किंवा टीव्ही पहा '. मी माझ्या माजीशी याचा उल्लेख केला आणि ती तिला दिसली नाही आणि मला हे मान्य आहे की हे योग्य नाही.
आता मला दृढ राहण्याची आणि स्वत: ला क्रमवारी लावण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता आहे. मी अधिक वेळा व्यायाम करणार आहे, स्वस्थ खा. मी आधीच मल्टीविटामिन घेणे सुरू केले आहे.
आतापर्यंतची प्रगतीः कोणत्याही दिवशी कोणत्याही हस्तमैथुनशिवाय हस्तमैथुन आणि दुसरा दिवस. मी याबद्दल जोरदार आणि सकारात्मक वाटत आहे, मला विश्वास आहे की मी ते करू शकतो. तथापि, वर्षाच्या सुरुवातीस मी निरोगी खाणे आणि अधिक व्यायाम करण्याचे वचन दिले आणि त्यानंतर अमेरिकन वाचकांसाठी 3 दगड 2 पौंड किंवा 2 पौंड गमावले.
दिवस 4 गेल्या काही दिवसांपेक्षा मूड सामान्यत: चांगले असते, आज डोकेदुखी नाही. मी आणि माझ्या मुलीच्या ब्रेकअपमुळे मी कमी मूड आणि डोकेदुखीचे कारण असू शकते. मला पॉर्न पाहण्याची किंवा हस्तमैथुन करण्याची कोणतीही इच्छा नव्हती. लिबिडो सध्या अस्तित्वात नाही - मी वाचलेल्या गोष्टींपासून बरे होण्याच्या प्रक्रियेचा सर्व भाग आणि पार्सल
मी आज जिममध्ये गेलो, थोडासा कार्डिओ केला, आजपर्यंत मी केलेली सर्वोत्कृष्ट कसरत नव्हती, पण त्या साठी त्याहून चांगले वाटेल.
नातेसंबंधातील सध्याचे विचार बहुधा आपण एकत्र येऊ न शकलेल्या सर्वोत्तम गोष्टींसाठीच असतात, जेव्हा आपण भेटलो तेव्हा प्रत्येक वेळी मला सादर करण्याचा दबाव नसतो आणि वेळ जसजशी ती निराश होते तिची वाट पाहत बसणार नाही.
एक प्रकारे मला वाईट वाटले आहे आणि मला असे वाटते की मला थोडा स्वार्थ वाटेल, कारण मुलीमध्ये मला हवे असलेले सर्व गुण आहेत, परंतु मी स्वत: ला आणि माझ्या पुनर्प्राप्तीस प्रथम ठेवले पाहिजे, जे काही घडेल ते मी मरणापर्यंत इथेच राहील ती? शक्यतो, परंतु याची हमी दिलेली नाही.
दिवस 5 आज रात्री फक्त एक द्रुत अद्यतन. कालपेक्षा मूड थोडा कमी झाला आहे. जरा चिंताग्रस्त / विस्थापित आहात. आज रात्री मी माझ्या सोबतीसमवेत काही पेय पदार्थांसाठी बाहेर पडलो आहे, मी आशा करतो की दारू मला निराश करणार नाही. अजूनही एकंदरीत सकारात्मक वाटत आहे, मी वाचलेल्या लोकांची खाती वाचत आहोत जे वाचून आनंददायक आहेत आणि मला आत्मविश्वासाने भरतात मी हे निराकरण करू शकतो, मग यासह रहायला 3 आठवडे किंवा 3 महिने लागतील, मी असणे आवश्यक आहे.
1: 33 एएम.
“लवकर घरी” त्याने उद्गार काढले. अर्थात मी लवकर घरी होतो. मी तिला भेटलेल्या ठिकाणी संपले. सोन्याच्या खाणीवर परत जा तेव्हा आपण सोन्याचे सर्व सोडले आहे. ती खरंच तिथल्या गोंधळाच्या वरचे डोके आणि खांद्यावर होती. हं मी एका उदास छोट्या छोट्याश्या वस्तू बनल्यामुळे वस्तू चोदल्या. आत्ता असेच वाटत आहे. मी तिला कमी का मानले? मी तिच्याबरोबर असताना वॉक करणे का चालू ठेवले? त्याला चालताना मला मनातून धारदार चाकू चिकटवल्यासारखे वाटले. मी निसर्गाचा काय उपयोग आहे? मी मानव जातीचे कार्य चालू ठेवण्यासाठी माझे बीज दुसर्‍या मादीकडे पसरवू शकत नाही. मला आता शरीराचा अपव्यय होत आहे.
दिवस 6 काल रात्रीपासून मी त्या निराशाजनक घटकाचा शेवट करतो. अल्कोहोल आणि कमी मूड माझ्यासाठी मिसळत नाहीत. कामवासना अजूनही कमी आहे, पॉर्नकडे पाहण्याची कोणतीही लालसा नाही.
माझ्या मुलीबद्दल काय करावे यासंबंधाने अजूनही माझ्या शेपटीचा पाठलाग करा. तिला कॉल करा आणि आता गोष्टींची क्रमवारी लावा, तिला समजावून सांगा की वेबवरील विविध मंचांवर लोकांच्या वैयक्तिक कथांनी दर्शविल्यानुसार हा मुद्दा सोडविला जाऊ शकतो.
मग मी गरजू म्हणून येण्याचे जोखीम घेतो, जे एक प्रमुख आकर्षण किलर आहे. स्त्रिया भावनांवर धावतात आणि 'लोइगसी'ने जिंकल्या जाऊ शकत नाहीत, हे कोणत्याही पुरुषांच्या मनातून समजते, परंतु स्त्रीसाठी जास्त अर्थ नाही. मला वाटते की तिथे लटकणे आणि प्रतीक्षा खेळ खेळणे हे प्रकरण आहे.
दिवस 7 मी आज एका सभ्य मूडमध्ये सकाळी सकाळच्या अर्ध्या (जरा लाकडाचा नाही) अनुभवला होता, मला असे वाटते की ते सुधारण्याचे लक्षण आहे. तरीही चांगला मूड फार काळ टिकू शकला नाही आणि मला वाटत आहे जरा खाली.
मला फक्त आठवत आहे की 11 आणि 15 रोजी मी माझ्या मुलीकडून हँड जॉब मिळवल्याप्रमाणे 17 दिवस खरोखर हस्तमैथुन केले नाही. म्हणून मी खरोखर विचार करण्यापेक्षा चांगले काम करत आहे, हस्तमैथुन तरी शहाणे.
जरी माझा सामान्य मूड कमी आहे, तरीही मी स्वत: ला ठीक करण्याबद्दल सकारात्मक आहे. जर इतर लोक करू शकतात, तर मी करू शकतो.
दिवस 8 10 दिवस माझे एमशिवाय आणि मागील पीशिवाय 3 दिवस शक्य आहे. आज माझी मनोवृत्ती चांगली आहे, मी माझ्या कुटुंबासह अधिक प्रेमळ आहे. मी देखील माझे लक्ष्य वजन गाठले. आता स्नायूंच्या रूपात वजन वाढवण्याची वेळ आली आहे
माझ्या त्वचेवर कोरडे होण्यापासून रोखण्यासाठी मी काही मॉइस्चरायझरमध्ये घासलेल्या शॉवरनंतर मी एक धूपधारक होता. मी माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रिय आणि वाढते संवेदनशीलता काही घासले! पुढे आणि वरच्या बाजूला!
दिवस 9 आज सकारात्मक वाटत आहे, आज मूडमध्ये कसलीही घसरण नाही. कामवासना अजूनही कमी आहे, सकाळची लाकूड नाही, परंतु ती माझ्यासाठी चिंता नाही, कारण मला माहित आहे की ही प्रक्रिया रात्री काम करत नाही, परंतु वेळ दिल्यामुळे हे कार्य करेल.
दिवस 10 आज मी सकाळच्या स्वप्नांनंतर सकाळच्या वेळेस उठलो होतो, काही वेळा घडलेल्या पहिल्यांदा.
या क्षणी मला थोडा कंटाळा आला असला तरी मूड अजूनही सामान्यतः उत्साहित असतो. सर्व प्रामाणिकपणामध्ये मी याक्षणी पी किंवा एम गमावत नाही, मला आश्चर्य आहे की माझे कामवासना बदलल्यास हे बदलेल का?
दिवस 11 मूड खरोखर चांगले आहे. कामवासना अजूनही कमी आहे. काल रात्री बदलाच्या वेळी मी रात्री 12 वाजता झोपायलाही यशस्वी झालो. 5 दिवसांपूर्वीपासून मला निद्रानाश झाला आहे. मला आशा आहे की निद्रानाश संपला आहे.
दिवस 12 मी / पी सोडल्यापासून मला सर्वात चांगले वाटले नाही. नक्कीच सर्वात वाईट तरी नाही. पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेचा संपूर्ण भाग असला तरी, मला या वादळावरुन जावे लागेल.
दिवस 14 2 आठवड्यांच्या या महत्त्वाच्या खुणा गाठण्याविषयी अभिमान वाटतो. तथापि मी झोपेने झगडत आहे आणि जरा चिंताग्रस्त आहे. माझ्या एका दुस guy्या मुलाबरोबर झोपण्याबद्दलचे एक वाईट स्वप्न आहे - मला वाटले की मी तिच्यापासून दूर जाऊ लागलो आहे आणि दुसर्‍या दिवशी ब्रेक अप करणे ही चांगली कल्पना आहे असे सांगून तिला मजकूर पाठवित आहे कारण आता मी तुझ्याबद्दलच्या भावना गमावत आहे.
लिबिडो अद्याप निराधार आहे.
दिवस 15 आज जोरदार प्रेरणा वाटले. मी माझ्या खोलीसाठी नवीन कार्पेट मागितला (काहीतरी असे मी म्हणत होतो की मी आता 2 वर्ष करीन), आणि सकाळी माझ्या गालिचाची डिलिव्हरी आणि फिटिंगसाठी तयार केलेली खोली रिक्त केली. आज मूड चांगला झाला आहे. तरीही निद्रानाश सह ग्रस्त.
दिवस 16 निद्रानाशाने मला काल रात्री बर्‍यापैकी जागे केले. मला सध्या थकवा जाणवत आहे, म्हणून आशा आहे की रात्रीची एक चांगली झोप मिळेल.
दिवस 17
पुनर्प्राप्ती अद्याप एक लांब मार्ग दिसते. आज मनाची मनोदशा चांगली होती, काल रात्री खूपच लांब झोपली. लिबिडो अजूनही समान आहे
दिवस 18 बरं वाटतंय. खाली खाली सामान्यतः सारखेच असते. आज माझ्या जोडीदाराने सांगितले की त्याने माझ्यामध्ये सुधारणा पाहिली आहे, वरवर पाहता मी “अधिक आउटगोइंग आणि अर्थपूर्ण” आणि “अधिक मोकळे, मजेदार आणि आत्मविश्वासी” आहे. मनोरंजक निरीक्षण.
दिवस 21 मूड लिंबोदोच्या बदलांशी संबंधित असण्याबद्दल भयानक काही नाही, जरी आज मी थोडा निराश झाला आहे. तथापि, दिवसभरात त्या मनःस्थितीत सतत सुधारणा झाली आहे.
आमचा संबंध तुटल्यानंतर weeks आठवड्यात प्रथमच माझ्या पहिल्यांदा भेटण्याची मी मनावर खूप मनाने विचार करतो. थोडक्यात, आम्ही पुन्हा भेटण्याचा निर्णय घेतला आहे. हे आजचे होते, परंतु परिस्थितीमुळे ती आज संध्याकाळ करू शकत नाही आणि आता उद्या आहे. जे होणार आहे ते होईलच.
दिवस 22 माझ्या माजी मैत्रिणीसह गेल्या काही तासांनंतर फक्त येथे लॉग इन करा. आम्हाला जिव्हाळ्याचा अनुभव आला, ज्यामुळे आम्ही भावनोत्कटता न करता समागम करण्याचा प्रयत्न करतो. मी निश्चितपणे 'फ्लॅट लाइन' कालावधीत आहे. मी फक्त तिच्या शेजारी पडून चुंबन घेत असताना माझ्या बॉल्स आणि टोकमध्ये एक भावना जाणवली. आम्ही सेक्स करण्याचा प्रयत्न केला आणि मी केवळ 60% स्थापना प्राप्त करू शकलो, तेथे थोडीशी खळबळ उडाली होती, मी भावनोत्कटतेपर्यंत पोहोचलो नाही. माझे माजी खरोखरच समजून घेत होते आणि काळजी घेत होते आणि त्यावर दबाव आणला नाही.
अजिबात निराश होत नाही. जवळीक आणि चिकटपणा जाणवला आणि माझा मनःस्थिती सुधारली आहे. फ्लॅट लाइन कालावधी दर्शवते की मी पुनर्प्राप्तीच्या अगदी जवळ आहे.
दिवस 23 कालच्या कार्यक्रमानंतर मी अजूनही चांगल्या मूडमध्ये आहे. कामवासना सारखीच दिसते, शून्य.
दिवस 28 बरं मी काय बोलू, व्वा, मी चकित झालो आहे. आज रात्री मी माझ्या आयुष्यात पहिल्यांदाच एका महिलेबरोबर (लाभ असलेले माझे माजी / मित्र) यशस्वीरित्या समागम केला. मी कदाचित जवळजवळ 60% उभे असू शकते आणि मधल्या मार्गाने तिच्या हातातून काही उत्तेजनाची आवश्यकता आहे, परंतु मी अखेर ते केले!
मला समजले की मी पूर्णपणे बरे झालो नाही. तथापि वैयक्तिकरित्या ते माझ्यासाठी एक प्रमुख महत्त्वाचे ठिकाण आहे. मी अजूनही पी आणि एमपासून दूर राहू.
मला याची खात्री नाही की मला मदत झाली आहे की माझ्या पुनर्प्राप्तीवर काही अडथळा आहे, परंतु पी आणि एम सोडल्यापासून, मी आठवड्यातून 3 वेळा वजन उचलतो / व्यायाम करतो, मल्टीविटामिन, जिन्को बिलोबा / जिनसेंग आणि ओमेगा 3 फिश ऑइल घेतो.
दिवस 33 काल रात्री मी माझ्या जोडीदाराशी दोनदा सेक्स केला आणि दोन्ही वेळा कळस गाठला! 28 दिवसापासून मी खरोखरच आनंदी मनःस्थितीत आहे.
मी माझ्या शेवटच्या अनुभवाची अपेक्षा ठेवली होती की ती काही वेगवान असेल आणि पुढच्या काही आठवड्यांसाठी मी माझ्या भावनोत्कटतेला दर आठवड्यातून एकदा मर्यादित ठेवण्याची योजना केली होती, परंतु एकदा आम्ही एकमेकांना चुंबन आणि स्पर्श करण्यास सुरवात केली, तेव्हा मी माझ्यावर ताबा ठेवू शकले नाही. तिला भेदण्याचा आग्रह. हे इतके नैसर्गिक वाटले, माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रियातील संवेदनशीलता नक्कीच परतली आहे, तसेच मला आणखीही काही वाटत आहे की येणे बाकी आहे.
जर कोणी हा ब्लॉग वाचत असेल आणि त्याला शंका असेल, तर मला आशा आहे की या भीषण व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी हे आशावाद आणि प्रेरणा देणारे स्रोत प्रदान करेल.
फक्त काही आठवडेच, मी जवळजवळ राजीनामा दिल्यानंतर मी कधीही नकार दिला नाही. तथापि, यास 4,8 12, 16 + आठवडे लागतील, हे त्याचे मूल्य असेल!
लिंक - संपूर्ण ब्लॉग वाचा
BY - dan0801
प्रारंभिक पोस्ट - ब्लॉगिंगचा दिवस 1, हस्तमैथुन न 3 दिवस
बुधवार 21st सप्टेंबर 19: 18
मी हा ब्लॉग का तयार केला? हे असे काहीतरी आहे जे मी कधीही केले नव्हते किंवा मला वाटले नाही की मी ब्लॉग तयार करीन. हस्तमैथुन करण्यापासून दूर राहणे आणि कोणत्याही प्रकारची अश्लील दृश्ये पाहण्याची माझी प्रगती लॉग करण्यासाठी मी हा ब्लॉग एक क्रमवारी डायरी म्हणून तयार केला आहे.
मी वयाच्या 14 व्या वर्षापासून अश्लील हस्तमैथुन करतो आहे, मी आता 26 वर्षांचे आहे, हेच हस्तमैथुन आहे. बर्‍याचदा मी माझ्या किशोरवयीन दिवसात सरासरी times वेळा हस्तमैथुन करतो, मला वाटते की ती 'वैयक्तिक सर्वोत्तम' आहे
हस्तमैथुन आणि अश्लील या विषयावर मी माझे संशोधन केले आहे आणि मला विश्वास आहे की जास्त अश्लील आणि हस्तमैथुन माझ्या समस्येचे कारण आहे.
माझी समस्या अशी आहे की संभोग करताना मी एखाद्या स्त्रीबरोबर भावनोत्कटता पोहोचू शकत नाही. मी मात्र माझ्या मैत्रिणीच्या हँड जॉबवरून भावनोत्कटता करू शकतो. माझा विश्वास आहे की माझ्या शरीराने अशी परिस्थिती निर्माण केली आहे की हाताने पुरुषाचे जननेंद्रिय उत्तेजन देऊन भावनोत्कटता पोहोचू शकेल. एखादा हात स्त्रीच्या योनीपेक्षा अधिक घट्ट पकड बनवू शकतो. कालांतराने जास्त हस्तमैथुन केल्याने माझ्या मेंदूत डोपामाइनचे स्तर / रिसेप्टर्स कमी झाले आहेत, त्यामुळे माझे पुरुषाचे जननेंद्रिय संवेदनशीलता कमी होते.
सोमवारी माझ्या मैत्रिणीने मला फोन केला, तिला संबंध संपवायचे होते, हे कमी करण्यासाठी माझे संपूर्ण लैंगिक प्रकरण होते. मला तिचा दृष्टिकोन नीट दिसता येईल, तिने मला डॉक्टरांकडे जायला सांगितले व स्वत: ची तपासणी करुन घ्यावी, मी समस्या दूर होईल या आशेने मी ती सोडली आणि बाहेर टाकली आणि मला लाज सहन करण्याची गरज नाही. पूर्ण अनोळखी व्यक्तीकडे माझी माणुसकीची कमतरता दर्शवित आहे?
मला माझ्या आवडत्या मुलीचे असे कसे करावे? हे हेतुपुरस्सर नव्हते, मी तिला इजा करण्यासाठी कधीच बाहेर पडणार नाही. ती खरोखर एक चांगली मुलगी आहे, आम्ही चांगल्या प्रकारे वागतो, ती माझ्या कुटूंबासमवेत वाढते आणि मी गेल्या वर्षी त्या बारमध्ये तिच्यावर नजर ठेवल्यापासून मी तिच्यावर प्रेम केले.
पण मी खोदतो. आम्ही आता week आठवड्यांच्या ब्रेकवर आहोत. (मी तिला डॉक्टरांना भेट दिल्याची माहिती देऊन मी ब्रेक तोडला, मी तिला आज वचन देतो की) या ब्रेकमुळे मला न थांबण्याची आणि माझ्या समस्येचे निराकरण करण्याची संधी मिळेल आणि सामान्यत: संपूर्णपणे माझ्यात सुधारणा करा. मी आशा करतो की मी निश्चित झाल्यावर या कालावधीच्या शेवटी आम्ही पुन्हा समेट साधू आणि तिला योग्य प्रेमळ, परिपूर्ण नातं देऊ शकू. जर गोष्टी यशस्वी झाली नाहीत तर ती लज्जास्पद असेल, परंतु आयुष्य असेच घडत नाही, मी या वाईट परिस्थितीसाठी तयारी केली पाहिजे आणि सर्वोत्कृष्टतेची आशा बाळगली पाहिजे.
डॉक्टर भेट. मी मुळात त्याला माझ्या समस्येची माहिती दिली आणि त्यामागील कारण मला काय वाटले. मला कोणतीही शारीरिक समस्या दूर करायची इच्छा होती - त्याने सहमती दर्शविली की मला कदाचित कोणतीही शारीरिक समस्या नव्हती कारण मला प्रत्यक्षात स्थापना होऊ शकते. त्याने कदाचित बेडरूममध्ये आणि लैंगिक खेळणींमध्ये अश्लीलता आणण्याचा सल्ला दिला.
त्यांनी असेही सांगितले की तो वियाग्राची रचना करू शकतो, परंतु मला शारीरिक समस्या नसल्यामुळं मला त्याचा खर्च होईल, परंतु तो त्यास घेण्यास सक्षम आहे असं तो म्हणाला.
माझे मत असे आहे की मला लैंगिक समाधानासाठी अश्लील गोष्टींवर विसंबून रहायचे नाही, असेही त्यांनी (डॉक्टरांनी) नमूद केले की 'तुम्ही आग लावत असताना आग पाहू नका, सेक्स करताना मॉनिटर किंवा टीव्ही पहा'). मी माझ्या माजीशी याचा उल्लेख केला आणि ती तिला हवी वाटली नाही, आणि मी सहमत आहे की हे योग्य नाही.
आता मला दृढ राहण्याची आणि स्वत: ला क्रमवारी लावण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता आहे. मी अधिक वेळा व्यायाम करणार आहे, स्वस्थ खा. मी आधीच मल्टीविटामिन घेणे सुरू केले आहे.
आतापर्यंतची प्रगतीः कोणत्याही दिवशी कोणत्याही हस्तमैथुनशिवाय हस्तमैथुन आणि दुसरा दिवस. मी याबद्दल जोरदार आणि सकारात्मक वाटत आहे, मला विश्वास आहे की मी ते करू शकतो. तथापि, या वर्षाच्या सुरुवातीस मी निरोगी खाणे आणि अधिक व्यायाम करण्याचे वचन दिले आणि त्यानंतर अमेरिकन वाचकांसाठी 3 दगड 2 पौंड किंवा 2 पौंड गमावले.
;