मी 26 आहे आणि 14 च्या वयापासून पीएमओचा व्यसन झाला आहे. मी "सामान्य" पोर्नने सुरुवात केली पण शेवटी तिला निराश केले आणि लज्जास्पद शैली आणि गर्भधारणेकडे वळलो.
बर्याच वर्षांपासून मला आश्चर्य वाटले की मी लोकांमध्ये इतका चिंतित आणि अस्वस्थ का होतो. मी कधीच प्रेमिका नव्हती का? इतर लोक नैसर्गिकरित्या एकमेकांशी स्नेहभाव जोडतात आणि एकमेकांवर स्नेहभाव करतात असे मला वाटत होते, परंतु मी मानव नसलो तरी मला नकली कराव्या असे वाटले. मला प्रेरणा देखील नव्हती. मी बर्याच वेळेस इंटरनेट ब्राउझिंग करत असताना माझ्या बर्याच मित्रांनी त्यांच्या आयुष्यासह पुढे जाताना सामग्री व्यर्थ घालविली. मी "द ग्रेट पोर्न एक्सपेरिमेंट" व्हिडिओपर्यंत पोहोचलो तोपर्यंत मी पीएमओला प्रथम माझ्या समस्येचे कारण समजले. मी खूपच तरुण होते म्हणून मला "सामान्य" असे वाटले काय. मला असे वाटले की इतर लोकांशी तुलना करताना माझ्यामध्ये काहीतरी चुकीचे होते. माझ्या लज्जास्पद वासनांसाठी पोर्न एक आउटलेट होता.
असो, 60 दिवस आणि मला आधीपासूनच नवीन व्यक्तीसारखे वाटते. मला इतके फायदे मिळाले आहेत की मी त्यांना येथेही सूचीबद्ध करू शकत नाही. परंतु खाली मी आतापर्यंत जे अनुभवले आहे त्याचा विहंगावलोकन आहे:
आठवडे 3-4:
- अधिक आत्मविश्वास आणि भावनिक स्थिरता. विषाणूचा एक नवीन अर्थ.
- इंटरनेट ब्राउझिंग आणि व्हिडिओ गेम खेळताना अतिरीक्त वेळ वाया घालवण्याची कमी इच्छा
- स्त्रियांना मजबूत आणि स्वस्थ आकर्षण (केवळ शरीराचे भाग पहात नाही)
- मजबूत, समृद्ध आवाज. अधिक स्पष्ट झाले.
- कमी सामाजिक अस्वस्थता. लोकांच्या सभोवतालची इच्छा अधिक
- धुम्रपान माझ्या आयुष्यापासून दूर गेले. दररोजचे जीवन अधिक मनोरंजक वाटू लागले.
आठवड्याचा 5:
- फ्लॅटलाइन सुरू झाली. कोणत्याही सेक्स ड्राइव्ह किंवा स्त्रियांना लैंगिक आकर्षण नाही. यामुळे मला पीएमओ टाळण्यात मदत झाली. विश्वास अस्थायीपणे सोडला, परंतु काही दिवसांनी परत आला. पूर्वीचे फायदे राहिले.
आठवड्याचा 6:
- व्यायाम करण्यासाठी सशक्त इच्छा. व्यायाम नियमित ठेवण्यासाठी चांगले सक्षम. मजबूत वाटत आहे, आणि धीर धरायला लागतो.
- साखर जंक फूड कमी आकर्षण आणि व्यसन.
- रोजमर्यादासाठी सामान्यतः अधिक ऊर्जा. बर्याच वेळा विनामूल्य जास्तीत जास्त वेळ घालवणे आणि बाहेर वेळ घालवणे अशी तीव्र इच्छा.
आठवड्याचा 7:
- प्रेरणा मध्ये प्रचंड वाढ. दिवस-दर-रोजच्या कामकाजाला खूप कमी करणे. अधिक स्वच्छ आणि व्यवस्थित बनणे.
- मन तीव्र आणि स्पष्ट वाटते. कार्यांवर लक्ष केंद्रित करण्यास चांगले सक्षम.
आठवडा 8 (वर्तमान):
मी अजूनही फ्लॅटलाइनमध्ये आहे परंतु इतर सर्व फायदे अजूनही मजबूत होत आहेत. मला अजूनही कधीकधी भावनिक कमतरता आहेत, परंतु ते कमी वारंवार जातात आणि वेगाने जातात, विशेषत: मी व्यायाम करत असतो. मी माझ्या कामाचा खरोखरच उत्सुक आहे की ते सुमारे 3-4 च्या आसपास परत येत आहे. आशा आहे की पुढील आठवड्यात किंवा दोन मध्ये होईल.
मी सहजपणे सांगू शकतो की या नफाप प्रवासाच्या सुरवातीला मी माझ्या आयुष्यात केलेल्या सर्वात महत्वाच्या निर्णयांपैकी एक ठरला आहे. जर तुमची सध्याची परिस्थिती माझ्या प्री-नोफॅप आयुष्यासारखी असेल तर मी तुम्हाला पोर्न आणि फापिंग सोडण्यास प्रोत्साहित करतो. प्रथम अवघड आहे परंतु ते आपले जीवन अधिक चांगले बनवेल.
हे सर्व मिळवण्यासाठी माझी मुख्य योजना म्हणजे सामान्यतः जेव्हा मी सर्वात जास्त प्रलोभन घेतो तेव्हा टाळण्यासाठी- जसे की मी माझ्या संगणकावर एकटा आहे. मी हे देखील लक्षात घेतले की काही व्हिडिओ गेम खेळणे आणि साखर जंक फूड खाणे यासारख्या क्रियाकलाप माझ्या मेंदूला पोर्निंगच्या समान मार्गांनी आणि माझ्या इच्छेला वाढवण्यासाठी उत्तेजित करतात. त्यांच्यापासून दूर राहण्याने प्रलोभन कमी करण्यात मदत केली आहे.
हे चालू ठेवणे नक्कीच आव्हानात्मक राहील. पण मी स्वत: ला याची आठवण करून देत आहे की या नवीन पीएमओ-मुक्त जीवनाशी तुलना केली जात नाही. कोणताही अश्लील मी खरोखरच जिवंत असल्यासारखा आनंददायक म्हणून पाहिला आहे. दुसर्या 60 दिवसात आहे!
लिंक - लिंक - दिवस 60: माझे आत्तापर्यंतचे अनुभव- हे अत्यंत फायद्याचे आहे!
by फॅपबस्टर
;