मी जुलै मध्ये 27 होईल. प्रथमच जेव्हा मी पोर्नशी संपर्क साधला होता तेव्हा वयाच्या 7 व्या किंवा त्याहून अधिक वयाचा होता. मी आता 19 वर्षांपासून जॅक करत आहे. पण मी दिवसातून 7 वेळा असे करत नाही. ते एकदाच होते आणि तेवढेच. बरं मी NoFap का सुरू केलं?
माझे आयुष्य कसे वळत आहे या बद्दल मी फक्त आजारी आणि कंटाळलो होतो. जॅक केल्यावर मला बरे वाटले म्हणून आयुष्यातील गोष्टी अनुभवण्याचा मी कधीही प्रयत्न केला नाही. आता days ० दिवसांनी मला एका मुक्त पक्ष्यासारखा वाटत आहे. मी अद्याप पालकांसमवेत राहतो, परंतु आता मी काही आठवड्यांत येथे एक अपार्टमेंट भाड्याने घेणार आहे आणि स्वत: साठी एक कार खरेदी करणार आहे. शेवटी मला फक्त एक बदल हवा होता आणि नोफॅप मला संधी देत आहे.
फायदे: आत्मविश्वास, असे वाटते की माझी दृष्टी चांगली आहे कारण मी नेहमी मॉनिटरकडे टक लावून पाहत नाही. आपण लोकांशी बोलण्यास घाबरत नाही. (मी स्वतः नेहमीच माझ्याकडे राहिलो आहे) आता मी संभाषणे सुरू करतो आणि इतरांना चांगला प्रतिसाद देतो. मी पुन्हा डेटिंग सुरु केली. त्या सामान्यत: चांगल्या प्रकारे जातात. माझ्या चेहर्‍यावरील केस आणि इतर केसांसारखे वेगवान दराने वाढत आहे असे दिसते. आता कठीण आहे. अधिक ऊर्जा. अधिक सकारात्मकता. छोट्या छोट्या छोट्या गोष्टी आहेत ज्यात सुधारणा होते.
कदाचित 2 ओले स्वप्न पडले. प्रथम एक सुमारे 2 आठवडे होता. ते स्वप्नातील राज्यात अर्थातच पीएमओ होते. नंतर कचरा वाटले, पण चिकाटीने. दुसरे ओले स्वप्न, बरं मला ते आठवत नाही. मी 90 दिवसांच्या काळात स्त्रिया टाळण्याचा प्रयत्न केला. मी सुमारे 70 दिवसांनी टेंडरमध्ये प्रवेश केला. काही तारखांना गेले. मस्त अनुभव. NoFap निश्चितपणे आत्मविश्वास मदत करते. मी लोकांना सामान्य डोळ्यांसमोर बघू शकतो आणि सामान्य माणसासारखा बोलू शकतो. मी पूर्वीसारखा लाजाळू नाही. तरीही आपले लाजिरवाणे क्षण मिळवा पण त्यांना खरोखरच लाजिरवाणे व्हावे लागेल, काही हरकत नाही.
मी माझ्या आग्रहाशी वागण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे स्वतःला “नाही, हे काहीच उपयुक्त नाही” असे म्हणत रहायचे! शॉवर दरम्यान सर्वकाही. मी पूर्ण झाल्यावर, मी काही सेकंदासाठी ते थंडीत वळते. हे मदत करते. अश्लील स्टॅशपासून मुक्त होणे आणि चिथावणी देणारी सामग्री न पाहणे मदत करते. पुस्तकं वाचतोय. जिम
[मी NoFap का प्रयत्न केला?] मी एका वेळी दिवस पीएमओ घेत नाही. आणि माझ्या लक्षात आलं की, टप्प्याटप्प्याने न जाता मी खूपच कठोर आणि कर्कश होतो. चूक करून मला खर्‍या जगात जाऊन स्त्रियांना भेटायची इच्छा नव्हती. विस्तारित कालावधीसाठी पीएमओ केल्यावर, मला नुकतेच रीबूट करावे लागले. असे काही दिवस असतील जेंव्हा मला पीएमओ करायचे होते परंतु माझ्या विलीमध्ये ते नव्हते.
लिंक - 90 दिवसांमधील 90
By पायक्यू
;