गेल्या सप्टेंबरमध्ये नोफॅपला एक वर्षापूर्वी प्रारंभ झाला. माझ्या पहिल्या 116 दिवसांपासून ते एक महिना आणि त्याहूनही कमी वेगळ्या पट्ट्या माझ्याकडे आहेत. नोफॅप हे आयुष्यात पुढे जाण्यासाठी आणि सर्वसाधारणपणे बरे वाटण्याचे एक उत्तम साधन आहे. मी एक वर्षापेक्षा खूपच सामर्थ्यवान, अधिक आत्मविश्वासू, दृढनिश्चयी आणि आनंदी आहे.
या आधीचा माझा ओढा akak दिवसांचा होता मला वाटले की मी वास्तविक लैंगिक संबंधासाठी तयार आहे कारण ईडीमुळे अयशस्वी झालेल्या लैंगिक अनुभवावरुन हे निष्पन्न झाले आणि नंतर त्या दिवशी मी अश्लील चाचणी करुन त्याची चाचणी केली. ही एक घोर चूक होती आणि आता मला माहित आहे की मी जास्त धैर्यशील असावे आणि कमीतकमी पॉर्न वापरला नाही पाहिजे. मला यापुढे पोर्न देखील नको होता. मला फक्त काही काळासाठी खरोखरच खरोखर स्त्रिया हव्या आहेत. आणि माझ्या डिकला तेही नको होते. मी येऊ शकलो पण हे कष्टकरी होते आणि माझ्या जुन्या सर्व पसंतींमध्ये जावूनही मला चांगली उभारणीदेखील झाली नाही.
त्या अनुभवाच्या एका आठवड्यानंतर मी ईडीबद्दल काही yourbrainonporn.com वाचले आणि भिक्षू मोडमध्ये जाण्याचा एकमेव मार्ग जाणवला. मी ऑनलाइन कोणतीही चित्रे किंवा व्हिडिओ पाहणे थांबविले ज्यात त्यांच्यात रोमांचक मादी ऑनलाइन असतील, मी मुलींना आयआरएल तारांकित करणे सोडले आणि सर्व एकत्र कल्पना करणे बंद केले. टेस्टोस्टेरॉन नैसर्गिकरित्या कसे वाढवायचे याबद्दल वाचन सुरू केले आणि त्या पद्धती लागू केल्या. जरी माझ्या पुनर्प्राप्तीबद्दल हा अनिवार्य भाग नसला तरीही, मला वाटले की अतिरिक्त मैल जाण्याने इजा होणार नाही. लवकरच पुरेशी, माझ्या मोठ्या आनंदासाठी माझी सकाळची लाकूड परत येऊ लागली आणि मला दिवसेंदिवस बरे आणि बरे वाटू लागले. मी खूप घाबरलो होतो काही काळ मी खूप अत्याचार केला होता आणि तो परत येणार नाही. माझे कामवासना वाढत गेली आणि मला ख real्या आयुष्यातील स्त्रिया पुन्हा रोमांचक दिसू लागल्या. मी लवकरच रात्री उठलो आणि लैंगिक स्वप्ने वारंवार येण्याची वेळ येईपर्यंत मी लवकरच बिंबणे सुरू केले. माझा डिक पुन्हा जिवंत होईल, उबदार आकार वाढला आणि मला दिवसाच्या वेळीही ते जाणवू शकले. दिवसासुद्धा काही उत्स्फूर्त अर्ध ताठरपणा होता, जे छान होते. तसेच, वाढत्या वारंवारतेसह कामुक स्वप्ने पाहण्यास सुरुवात केली, फक्त पॉर्न पाहण्याबद्दलच नव्हे तर वास्तविक स्वप्नातील मादींसह लैंगिक संबंध ठेवणे! हे आता 26 दिवसांपासून चालू आहे. (बॅज काढला कारण मला यापुढे याची गरज नाही, खाली स्पष्टीकरण द्या)
तर, आज मी जास्तीचा खडबडीत होतो आणि तरीही माझी मूळ योजना किमान 50 दिवस तरी थांबण्याची होती परंतु निरोगी हस्तमैथुन करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी हॉर्ननेस इतका प्रचंड होता की मला फक्त एक सुट हवी होती. म्हणून मला असे वाटले की अश्लील चाचणी करणे ही वाईट कल्पना ठरणार नाही. म्हणून मी ते केले. आणि मी सांगते, मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात चुकीच्या पद्धतीने हस्तमैथुन करतो. हे सर्व म्हणजे भरपूर वंगण व सैल हात म्हणजे योनीतून शक्य तितका अनुभव, मृत्यूची पकड नाही, फक्त मऊ मसाज म्हणून उत्तेजन देण्याचा प्रयत्न करीत होता. मी माझ्या मनातून सर्व प्रतिमा काढून टाकण्याचा प्रयत्न केला आणि केवळ संवेदना अनुभवल्या. ती एक तीव्र यात्रा होती. मी किती काळ टिकलो याची मला खात्री नाही, बहुधा सुमारे 15 मिनिटे परंतु हे सुरवातीपासून आणि वाढत्या दिसायला सुखद होते स्फोटक समाप्त. आपल्याशी खरे सांगायचे तर, भावनोत्कटता दरम्यान मला थोडी भीती वाटली. खूप तीव्र वाटले. मला वाटलं की काहीतरी विस्फोट होईल. माझे संपूर्ण शरीर आच्छादित होते आणि मी माझ्या डोक्याच्या मागील बाजूस भिंतीला ठोकले. हे अविश्वसनीय होते. माझे डोळे बंद होते आणि अद्याप शुक्राणू कुठे गेले हे मला माहित नाही. आणि सर्वोत्तम भागः मी संपूर्ण वेळ कठीण आणि मोठा होतो. ईडीची कोणतीही चिन्हे नाहीत. हडबडेपणानंतर आणि तीव्र भावनोत्कटतेपासून मुक्त झाल्यानंतर मला आरामशीर, सामग्री आणि आनंदी वाटले. लाज वा धुकाही नाही.
हे सिद्ध होते की मी पोर्न व्यसनी आहे, माझे संपूर्ण आयुष्य हस्तमैथुन करीत नाही. अगदी मी अगदी सुरुवातीच्या काळात अश्लीलशिवाय हे केले असतानाही, मी अजूनही सक्षम असताना, मला नेहमीच कल्पनेंवर अवलंबून रहावे लागले आणि नंतर ते अशक्य झाले आणि केवळ जास्त प्रमाणात अश्लील आणि विचित्र मृत्यूची पकड माझ्यासाठी करू शकेल. हे वर्ष फॅप न करण्याचा प्रयत्न करीत आणि नेहमीच अश्लीलतेशी संबंधित राहण्याचे, भयानक वाटणारे आणि पुन्हा सुरुवात करण्याचे आश्चर्यकारक साहस आहे. केवळ मला माहित असते तर हस्तमैथुन करण्याचा निरोगी मार्ग असू शकतो. मी हे करणार नाही. मला माहित आहे की पहिला शत्रू अनिवार्य आहे. दुसरे म्हणजे अत्यंत उत्तेजन उर्फ पॉर्न आणि डेथग्रिप. माझे पुढील साहसी माझे हस्तमैथुन निरोगी ठेवण्याचा एक मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहे आणि आशा आहे की एखाद्याने संभोग केला असेल. परंतु ईडीचा दुसरा अयशस्वी अनुभव मला आवडत नाही आणि मला असे वाटते की एखाद्या हस्तमैथुनची निरोगी सवय मला त्यास मदत करेल. मला खात्री आहे की मी आणखी एक लंगडा माणूस नाही. मी आत्तासाठी दर दोन आठवड्यांत एकदा हे मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करीत आहे आणि माझ्या डिकबद्दलचा अनुभव आणखी वास्तविक करण्याची भावना मी आधीच फ्लेशलाइटला दिली आहे. पुन्हा कधीही ईडी नसल्यासारखे मी करेन जेणेकरून मी आयुष्यभर अश्लील मुक्त व्हावे परंतु मला असे वाटते की पुनर्प्राप्तीची सुरूवात येताच पीआयईडी बरे करण्यात केवळ नोफापच इष्टतम होऊ शकते. मी त्यांच्यासाठी कार्य करत असल्यास 300 दिवसाच्या हार्डमॉडवर जाण्यासाठी काहीच नाही परंतु ते फक्त माझ्यासाठी नाही. मला वाटते की प्रत्येक गोष्टीचा मध्यभागी मार्ग आहे आणि मी संबंधात नसल्यामुळे मला असे वाटते की आरोग्यासाठी हस्तमैथुन करणे आणि शरीराला बरे होण्यासाठी पुरेसा विश्रांतीचा काळ ठेवणे हा सर्वात चांगला मार्ग आहे. ते कसे होते ते आम्ही पाहू. नोफाॅपसाठी प्रत्येक गोष्टीबद्दल धन्यवाद. माझे ध्येय आतापर्यंत शक्य तितके निराश होऊ शकत नाही. हे माझ्याबरोबर निरोगी लैंगिकतेपर्यंत पोहोचणे आहे.
लिंक - तुम्हाला हे नोफॅप सांगावं लागेल… माझ्या आयुष्यातील सर्वात तीव्र भावनोत्कटता होती.
by बर्निसाइड
पूर्वीचे पोस्ट
नोफॅपच्या जवळजवळ वर्षानंतर मला या बद्दलची सर्वात महत्वाची गोष्ट लक्षात आली. तो वेळ बद्दल आहे.
- नक्कीच कोणतेही अश्लील नाही.
- यूट्यूब व्हिडिओंवर ओगलिंग मादक मुली नाहीत.
- कामुक साहित्य नाही.
- ऑनलाइन कोणतेही ओग्लिंग उत्तेजन देणारी चित्रे नाहीत (जरी तिचे कपडे असले तरीही).
- सार्वजनिक नसलेली मुली (याचा अर्थ असा नाही की प्रत्येक वेळी आपण एखादी महिला पाहिल्यास आपले डोळे बंद करावे लागतील, तिची बट तिच्याकडे पाहू नका, तिच्या चिडक्याकडे किंवा कडक हेतूने कोणत्याही भागाकडे दुर्लक्ष करू नका).
- कल्पना नाही. (हे एक कठीण आहे परंतु नेहमी आपण हे करत असल्याचे लक्षात येताच थांबा.)
- नाही काहीही उत्तेजन देणे आपल्या गरीब डोपामाइन रिसेप्टर्सना अधिक गैरवर्तन करणारे काहीही नाही.
हे आहे गंभीर, अत्यावश्यक आणि सर्वोपरि डोपामाइन रीसेप्टर्स यशस्वीरित्या पुनर्वापर करण्यासाठी !!!
फरक खूप मोठा आहे! मी विचार करीत होतो की माझ्या शेवटच्या संथ्यानंतर माझे पहाटेचे इरेक्शन का परत आले नाहीत? निकी मिनाज म्युझिक व्हिडिओ पाहणे आणि सार्वजनिक ठिकाणी मुलींवर भाष्य करणे यासारख्या निर्लज्जपणाचा बडबड केल्यावर मी मोजो परत येतो आणि थरथरतो. मला पुन्हा कामवासना आणि जिवंत वाटत आहे !! मी परत कधीही पोर्न वर जात नाही. मी माझा धडा शिकला आहे.
;