मागील 9 महिन्यांत मी शिकलेले एक सत्यः जर आपण तरुण आणि चरबीवान असाल तर मुलींना नाही तर आत्मविश्वासाने लवकरच फडफट करा आणि तंदुरुस्त व्हा जे आयुष्यात तुम्हाला मदत करेल. 9 महिन्यांपूर्वी मी लैंगिक संबंध सोडण्याचे ठरविले आहे कारण मी लैंगिक आणि व्यसनमुक्तीबद्दल वेडे झालो होतो. मी नेहमी एका कुत्रासारखा क्रोधित आणि चिडचिड होत असे.
मी पीएमओ सुरू केल्यानंतर मला मिळणारी निराशा दूर करण्यासाठी मी जोरदारपणे धावणे सुरू केले आणि खाणे नियंत्रित केले, मी धावण्याशिवाय माझे आग्रह नियंत्रित करू शकत नाही. मी एक्सएनयूएमएक्सएक्स किलोपासून एक्सएनयूएमएक्स किलो [एक्सएनयूएमएक्स महिन्यामध्ये] गेलो, लठ्ठपणापासून सुपर फिट. आता मी पुल अप्स आणि चिन अप देखील करतो जे मला कधीच वाटत नव्हतं की मी करू शकत होतो. पूर्वी मी सकाळी उठून व्यायाम करण्याऐवजी अश्लील आणि हस्तमैथुन पाहत असे.
आता ही गोष्ट आहे, मुली माझ्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करतात, डोळ्याशी संपर्क साधण्यासारखे बरेच आहे, डोळ्यातील संपर्क हा वेगळ्या प्रकारचा आहे, समजू शकत नाही, चिंताग्रस्त प्रकार नाही. आता मी पुष्कळ मुली मला तपासण्यासाठी वळत आहे. तसेच मुली जेव्हा माझ्याशी बोलतात तेव्हा बरेच हसतात ज्यामुळे मला बदल्यात स्मित केले जाते. गोष्ट अशी आहे की यामुळे माझा आत्मविश्वास परत मिळविण्यात मला मदत झाली आहे. हे मान्य केले तर बरे वाटते. या आत्मविश्वासामुळे मागील वेदनादायक अनुभव आणि नातेसंबंधांवर विजय मिळविण्यात देखील मदत झाली आहे. मला नालायक वाटत नाही. मी स्वत: चा द्वेष करणे थांबविले आहे. यापुढे हरवल्यासारखे वाटत नाही.
सकाळी मी 5 के धावत होतो आणि संध्याकाळी मी आणखी 10 के धावत आहे. माझ्या आयुष्यात प्रथमच मी दिवसात 15 किलोमीटर धावणार आहे आणि मी 27 वर्षांचा आहे. हे छान वाटते. NoFap समुदायाचे आभार. मी 100 दिवसांनंतर या साइटवर येणे थांबवेल, मी आयुष्यात जात आहे जे कठीण आहे परंतु खरोखर आनंददायक आहे.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवस जवळ येत आहे: एक्सएनयूएमएक्स किमी संध्याकाळी धावण्यासाठी जाणे
by प्राप्य_पीस
;