प्रथम, मी हे किती आश्चर्यकारक समुदायाचे आहे हे सांगून प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. माझ्या संपूर्ण एक्सएनयूएमएक्स-दिवस प्रवासात असंख्य वेळा घडल्या ज्यात पीएमओचा मोह खूप तीव्र वाटला. प्रत्येक वेळी जेव्हा मी नोफॅप समुदायाकडे वळायला गेलो तेव्हा ते स्वतःच पोस्ट करत / टिप्पणी करत असत किंवा बर्‍याच वेळा, इतरांच्या यशोगाथा वाचत असत किंवा इतरांना कथा सांगताना आणि त्यांच्या ओळी संपवल्याबद्दल दु: ख होते.
मी 90 ० व्या दिवसाजवळ येताच मला माहित होतं की मला एखादे पोस्ट लिहायचे आहे, माझे स्वतःचे यश साजरे करण्यासाठी नाही तर या समुदायाला परत द्यायचे आहे. कमीतकमी एखाद्या व्यक्तीने हे पोस्ट वाचले आणि त्याचा परिणाम म्हणून आज झडप घालण्याचा निर्णय घेत नसाल तर मला वाटेल की मी या पोस्टसह यशस्वी झालो आहे.
तरुणांनी अनुभवलेल्या ईडीच्या वाढत्या घटनांविषयीच्या लेखात मला नोफॅप सबरडिडीट सापडला. मी, माझ्या 20- 5 च्या उत्तरार्धात, मागील 6-100 वर्षांपासून ईडी संबंधित समस्यांमुळे पीडित झाल्यानंतर मी कंटाळलो आहे. प्रत्येक वेळी मी सेक्स केल्याबद्दल मला या समस्यांचा अनुभव आला नाही, परंतु इतर बर्‍याच जणांप्रमाणेच सेक्समध्ये जाणे मला माहित नव्हते की मला निर्माण होणे आणि राखणे शक्य आहे की नाही हे माहित नाही, यामुळे लैंगिक विषयी तीव्र चिंता उद्भवली, ज्यामुळे बहुतेक कदाचित फक्त ईडीचे मुद्दे आणखीनच वाईट बनले. माझ्या पहिल्या ब्रेकिंग पॉईंटमध्ये मला एका यूरोलॉजिस्टला भेट देणे आणि माझी कथा स्पष्ट करणे यांचा समावेश होता. त्याने काही चाचण्या केल्या आणि सर्व काही ठीक झाले, तथापि त्याने मला तरीही सियालिसचा सल्ला दिला की ही एक मानसिक समस्या आहे. मी सियालिस वापरला आणि प्रथमच मला प्रचंड मोठा उभार झाला आणि मला वाटले की मी बरा झाला आहे! मग, मला अधिक लैंगिक अनुभव आले, अगदी सियालिस वापरुन, मी भूतकाळातील माझ्या ईडी प्रकरणांकडे वळलो. तेव्हाच मी असा निष्कर्ष काढला की मला शारीरिक समस्या नाही, परंतु ती XNUMX% मानसिक आहे. आणि जेव्हा मी ईडीबद्दल गूगलिंग लेख सुरू केले आणि नोफॅप समुदायाला अडखळले.
मी दुसरे ब्रेकिंग पॉईंट गाठले आणि नोफॅप आव्हान सुरू केले (माझ्या पहिल्या प्रयत्नात मला २०-दिवस काही दिवसांनी परत आले आणि काही महिन्यांपासून पुन्हा सोडले गेले) या आशेने की हे माझ्या ईडीच्या समस्येचे निराकरण करेल. मी जेव्हा एखाद्या महिलेजवळ गेलो तेव्हा मी चिंता आणि तणावात भरलेले जीवन जगणे नाकारले. सर्वात वाईट म्हणजे, पीएमओने मला स्त्रियांना आक्षेपार्ह ठरविले आणि रात्री यशस्वी किंवा अपयश म्हणून परिभाषित केले ज्यावर मला संभाव्यत: गुंडाळण्याची मुलगी सापडली तर त्याच्यावर आधारित होते. माझ्या मित्रांसह मजा करण्यासाठी मी का समाधानी नाही? दरम्यान, मी आशा व्यक्त केली आणि जवळजवळ प्रार्थना केली की जर मी 20-दिवसांचे आव्हान यशस्वीरित्या पूर्ण केले तर या सर्वांच्या शेवटी एक आश्चर्यकारक बक्षीस मिळेल ... माझी ईडी निघून जाईल. हे माझ्यासाठी पुरेसे प्रेरणा कसे असू शकत नाही? आणि हे 90 ० दिवसांनी संपले तर मला कसे शक्य आहे की पुन्हा हस्तमैथुन कसे करावे? मला ईडीच्या मुद्द्यांमुळे आणि तीव्र चिंतांनी भरलेल्या आयुष्यात परत का जायचे आहे?
माझ्या-० दिवसांच्या कालावधीत मी गर्ल ए बरोबर दोनदा सेक्स केला, गर्ल बी बरोबर दोनदा ओरल सेक्स केला आणि काल रात्री मी सी गर्ल सी बरोबर ओरल सेक्स केला होता. मी या कोणत्याही लैंगिक क्रिया करण्यापूर्वी सीआलिसिस घेतला होता? नाही त्यापूर्वी मी काही क्षण खूपच उत्सुक होतो का? नाही त्याऐवजी, मला असे जाणवले की मी मागील 90 वर्षांपासून एक कमतरतापूर्ण लैंगिक ड्राइव्ह करत नाही. जर काही चिंता असेल तर मी खूप वेगवान होईल अशी भावना होती, परंतु यापैकी कोणत्याही प्रसंगी इमारत अक्षरशः तयार होऊ न शकण्याची कल्पना माझ्या मनावर ओसरली नाही. १ 8 वर्षानंतर मला अशी भावना नव्हती. माझी ईडी निराकरण झाल्याचे आपण म्हणू शकता? मला खात्री नाही मी याक्षणी लहान नमुन्याच्या आकारासह काम करीत आहे, परंतु आतापर्यंत चांगले आहे.
माझे ईडीचे प्रश्न सोडविण्याकरिता मी. ० दिवसांचे आव्हान सुरू केले असावे पण तरीही त्यातून बरेच चांगले घडले आहे. एक तर, मुलगी सीआय आता डेटिंग करत आहे आणि माझे खूप चांगले कनेक्शन आहे. या बद्दलची गोष्ट आहे, मी मुलींना किस करायचे आणि नेहमीच रिकामे वाटले, ते लैंगिक ड्राईव्ह, ते कनेक्शन मी कधीही अपेक्षित नव्हते इतके दृढ नव्हते. गर्ल बी आणि सीसह, फोरप्ले खूप उत्कट होते, इतके मजबूत कनेक्शन होते, मला पुन्हा जिवंत वाटले. हे कनेक्शन क्षणातच मूर्त आहे, आपल्याला माहित आहे की तिलाही ते चांगले कनेक्शन वाटत आहे. दरम्यान, मी माझ्या सामाजिक जीवनात कामावर असलेल्या मुलींशी आणि मित्रांशी अधिक दृढ संबंध असल्याचे जाणवते. मी यापुढे त्यांचा आक्षेप घेत नाही, मी त्यांना डोळ्यांत बघतो, मी त्यांच्याशी आदराने वागतो. तसेच, मी अधिक आत्मविश्वासाने चालत आहे आणि असे वाटते की ते मूर्त आहे. मी हे का करतो? कदाचित कारण मला असे वाटते की मी जीवनाचा एक विशाल रहस्य शोधला आहे ... आणि माझ्याकडे नोफॅपचे फायदे आहेत.
मला असे म्हणायचे आहे की मी माझ्या आयुष्यात पुन्हा कधीच अस्वस्थ होणार नाही कारण मला माझ्या आयुष्यातील या महत्त्वपूर्ण सुधारणांकडे का दुर्लक्ष करायचे आहे, परंतु मला माहित आहे की पीएमओ ही माझ्यासाठी एक व्यसन होती आणि व्यसन ही रोजची लढाई असते. आपण आपल्या रक्षकास खाली सोडताच, आपण केवळ एकाच फॅप सत्रासाठी असुरक्षित आहात, परंतु खाली जाणार्‍या आवर्त परत भयानक आणि एकाकी जागेवर जाऊ शकता.
दुसरा मुद्दा, बर्‍याच जणांप्रमाणे, मला असे वाटते की माझ्या हातावर आता इतका वेळ आहे की मी माझ्या आयुष्यातून पीएमओ काढून टाकला आहे. मी माझ्या आयुष्यातील पुढचे 90 दिवस माझे आयुष्य वर्धित करणार्‍या उत्पादनशैली, जसे की वाचन करणे किंवा संध्याकाळी अधिक सामाजिक असणे या गोष्टी वाढत्या प्रमाणात भरण्यावर लक्ष केंद्रित करेन.
शेवटी, एक्सएनयूएमएक्स-डे नोफॅप आव्हान पूर्ण केल्याने आयुष्यातील आपल्या सर्व समस्यांचे निराकरण होईल? नाही, परंतु माझा विश्वास आहे की ही एक चांगली आणि आनंदी जीवनाची पहिली पायरी आहे आणि ही पायरी पूर्ण न करता आपल्याकडे आणि आयुष्यातील अंतिम लक्ष्यांमधील अडथळा म्हणून आपणास नेहमीच विटांची भिंत असेल.
लिंक - मी ते 90 दिवसात केले! ही माझी कथा आहे.
by लरेडन 90 दिवस
;