मी फडफडणे सुरू केल्यापासून मी चिंता आणि नैराश्यासह संघर्ष करीत आहे. २०१ 2013 मध्ये मी अ‍ॅड्रिनल थकवा इतका आजारी होतो की मी कामावरुन घरी आल्यावर झोपायला झोपलो. म्हणून मी नेहमी माझ्या कामाच्या ठिकाणी लवकर जेवण करतो. गोष्ट अशी आहे की मला नुकतीच हे समजले आहे की 2013 मध्ये माझे नैराश्य / चिंता या दोन्हींने परत केल्याचे कारण म्हणजे मी फक्त पीएमओ केले नाही.
मी अक्षरशः माझ्या बालपणात परतलो होतो. माझा मेंदू त्याच्या पूर्वीच्या, आनंदी-भाग्यवान, नैसर्गिक अवस्थेत परत आला होता. हे खूप छान होते. मी पुन्हा सकारात्मक आणि आयडीजीएएफ होतो, परंतु नकारात्मक / विचित्र मार्गाने नाही, मी लोकांशी छान होतो, परंतु ढगावर 9.. जसे लहान मुलांना वाटते, किंवा कमीतकमी मला लहानपणासारखे वाटले - सर्वकाही पुन्हा इतके रोमांचक होते. अगदी उंच शहर रस्त्यावरही सुंदर दिसत होते, परंतु ते माझे पूर्वीचे व्यक्तिमत्व असू शकते कारण मी एक आनंदी, फुगवटा मुलाचा प्री-फॅप होतो.
खात्री आहे की मी कामाच्या ठिकाणी शौचालयात दोन वेळा पुन्हा संपर्क साधला, परंतु त्याआधी मी कित्येक महिने नोफॅपमध्ये गेलो होतो म्हणून मला त्याचा वाईट परिणाम होणार नाही असे दिसते.
जेव्हा मी माझी नोकरी सोडली आणि मी पुन्हा युनीस गेलो तेव्हा मला जास्त वेळ मिळाला आणि मी इतका थकलो नाही म्हणून मला विखुरण्याची अधिक वेळ आली.
मी [त्या जादुई वर्षाला] माझा “२०१ of चा चमत्कार” म्हणतो, म्हणून मी त्या वर्षाची खरोखरच आठवण करतो, कारण पीएमओ सुरू करण्यापूर्वी १ life 2013 ० च्या दशकात आयुष्यासारखं वाटलं होतं. घाबरुन हल्ला अचानक निघून गेला आणि मी माझ्या सुपरवाइजरकडून बॉस हसण्यासारखे टीका करू शकलो.
२०१ from पासून माझे आयुष्य पुन्हा नरक आहे यात आश्चर्य नाही. मी त्यावेळेस सर्वकाही तसेच केले - लवकर झोपायला जात, निरोगी खाणे, ताणतणाव, ध्यान, पूरक आणि जीवनसत्त्वे टाळणे. पण असे दिसते की नोफॅप हा एक गुप्त घटक होता जो सर्वात महत्वाचा होता कारण मी खरोखरच जिवंत असल्याची स्वर्गीय भावनाची प्रत बनवू शकत नाही.
मला माहिती आहे की एक आठवडा माझ्यासाठी पुरेसा नाही.
उद्यापासून मी पुन्हा NoFap रीस्टार्ट करत आहे. काही लोकांचा इतरांपेक्षा जास्त परिणाम झाला आहे याची खात्री नाही. माझ्या मते मी कमकुवत अ‍ॅड्रेनल्स किंवा स्मिथसह जन्माला आलो आहे, मला असे माहित आहे की बरीच वेळा कळस चढतो, तरीही त्यांना मुली मिळतात आणि आनंदी असतात. जेव्हा मी पीएमओ करतो, तेव्हा मी दु: खी, निराश आणि मुलींकडे अदृश्य होतो. अगं मला टाळतात आणि माझे मित्र होण्यास नकार देतात.
पण अरे देवा, मी २०१ and आणि's ० च्या दशकातील घटना कशा चुकवितो, खरोखर अजून प्रयत्न करणार आहोत.
(टीप: हे फब्रब्रय, 2017 लिहिले होते)
लिंक - नऊफॅपने माझे आयुष्य कसे बदलले ते माझे कथानक 2013 मध्ये
by मायकल जे
;