व्वा. मी हे आव्हान सुरू केल्यापासून कितीतरी बदल झाले:
- मी एका वर्षाच्या माझ्या मैत्रिणीशी ब्रेकअप केले. साधारणपणे ही गोष्ट चांगली वाटण्यासारखी नसते, परंतु माझ्या बाबतीत तसे आहे. पहा, माझ्या मनाने सर्व अश्लीलतेने धुतलेले आहे, माझा असा विश्वास आहे की जोपर्यंत मी लैंगिक संबंध ठेवत नाही तोपर्यंत नातेसंबंधात काहीही फरक पडत नाही. मी फक्त तिच्याबरोबर होतो कारण मला असे वाटत नव्हते की मला दुसरे कोणीही लैंगिक संबंध ठेवू शकेल. म्हणून काही दिवसांपूर्वी, मी ते संपविले. माझ्याकडे फक्त सेक्सपेक्षा अधिक महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत.
- आरोग्य सुधारणे: मला हेमरोइड असल्याचे समजत असलेल्या गोष्टीचा त्रास होत असे. अशाप्रकारे एखाद्या डॉक्टरकडे जायला मला खूप लाज वाटली म्हणून मला हे माहित नव्हते की हेमेरॉइड्स आहे परंतु मी जे वाचले त्यावरून आणि जवळजवळ एक्सएनयूएमएक्स वर्षांपासून मला त्रास झाला ज्यामुळे मला जागृत करण्यासाठी पुरेशी खाज सुटली आणि जळत गेली. रात्री. मी किमान 2 वर्षांपर्यंत दररोज सकाळी डोळ्याच्या बुगर्ससह जागे व्हायचो. मी नेहमीच त्या योग्यरित्या साफ केल्या तरीही मी माझ्या कॉन्टॅक्ट लेन्सेसना या गोष्टीचे श्रेय दिले. या एक्सएनयूएमएक्स गोष्टी पूर्णपणे संपल्या आहेत. मला माहित आहे की नोफापशी संबंधित आहे कारण ते पहिल्या महिन्याच्या जवळपास थांबले आणि तेव्हापासून परत आले नाहीत. माझा अंदाज आहे की या गोष्टी ताण संबंधित आहेत.
- करिअर: माझ्या आयुष्यात खूप कमी पडल्याबद्दल नुकताच मला स्वत: चा राग वाटला. एका लेखाची पदवी आणि सभ्य जीपीएसह मी एका महान शाळेतून पदवी प्राप्त केली आहे. मला ते दर्शविण्यासाठी काही नाही. कॉर्पोरेट किंवा ऑफिसचे काम “माझ्यासाठी नाही” असे मी स्वतःला पटवून दिले होते. आता मला समजले आहे की मोठ्या जबाबदा with्यांसह चांगली नोकरी न बाळगण्यासाठी हे एक माझे निष्ठुर आळशी होते. महाविद्यालयात मी आधीपासूनच हुशार आणि माझ्या क्षेत्रामध्ये स्वारस्य आहे, परंतु इंटर्नशिप मिळविण्यात फारच आळशी आहे. महाविद्यालयानंतर मी चांगली नोकरी शोधण्यात खूप आळशी होतो. मी स्वत: ला खूप अपात्र समजतो, यशस्वी होण्याची मला पर्वा नव्हती. मी “अध्यात्मिक” झालो आणि सोप्या नोकरीसाठी मी एक सभ्य नोकरी सोडली. मी माझ्या पालकांना खाली सोडले. सर्व पोर्नमुळे. मी जेव्हा स्टॉक ट्रेडर म्हणून घरी काम करण्याचा निर्णय घेतला तेव्हादेखील मी पटकन अयशस्वी झालो कारण मी २ तासाच्या ट्रेडिंग स्टॉकनंतर पोर्न ब्राउझ करतो. आता मला हे सर्व कळले. आता मला जिंकल्यासारखे वाटत आहे. मला जे पाहिजे आहे त्यासाठी जावे असे मला वाटते. मी नोकरीसाठी अर्ज करत आहे आणि नोकरीच्या शोधात पुस्तके वाचत आहे. मला तरुणपणापासूनच नेहमीच पाहिजे असलेली नोकरी शोधण्यासाठी मी स्वतःला तयार करत आहे. मी माझ्या संगणकासमोर कधीही पॉर्न व्यत्यय न आणता 2 तास कधीच थांबलो नाही, फक्त नोकरी शोधतो.
मी आतापर्यंत काय शिकलो आहे? प्रत्येक सिद्धी लहान प्रारंभिक प्रयत्नांपासून सुरू होते. जेव्हा आपण कंटाळवाण्या अवस्थेत असता तेव्हा आपण मनाच्या आळशी स्थितीत असतो. आपल्याला कष्ट घेण्यासारखे काहीही करावे लागणार नाही. परंतु आळशीपणाची भावना असूनही आपण कृती करण्यास प्रारंभ केल्यास आपण "गती" प्राप्त करू शकाल आणि काही क्षणानंतर आपण कृती करुन बरे व्हाल आणि आपण प्रारंभिक प्रयत्न केल्याचा आनंद झाला. म्हणूनच पीएमओ हानिकारक आहे, कंटाळवाणा आणि आळशी बनण्याने हे ठीक आहे.
खरं तर असेच मला got ० दिवस झाले. सुरुवातीला मी पीएमओमुक्त होण्याचे दिवस मोजले नाहीत, मी फक्त १२ तास, त्यानंतर २ hours तास, त्यानंतर and 90 आणि इतर काही वेळा पीएमओमुक्त होण्याचा एक छोटासा प्रयत्न केला. काही दिवसांनी, मी दिवस मोजले. आता मी महिने मोजत आहे.
तसेच, स्वत: ला पर्याय देणे वाईट आहे. आपण हस्तमैथुन केल्यास, वास्तविक जोडीदार शोधण्याचा आपला पर्याय आहे.
मला सांगू इच्छित एक शेवटची गोष्ट आहे. आता जागे व्हा. बहुतेक नाही तर नोफॅपचा प्रयत्न करणारे सर्व लोक यशस्वी होण्यापूर्वी बर्‍याच वेळा अयशस्वी होतील परंतु मला खात्री आहे की बरेच लोक शेवटी यशस्वी होतील. कधीही यशस्वी होऊ शकत नाही आणि हरत नाही अशा गटाचा भाग होऊ नका. आता आव्हान घ्या. वेळ लवकर निघून जातो आणि हे समजण्यापूर्वी आपल्याला खंत वाटेल की आपण पीएमओबद्दल माहिती मिळताच थांबविली नाही. आपण नवीन वर्षाचा दिवस सुरू केला असेल तर आपण आधीच 30 दिवसांचा पीएमओ विनामूल्य केला असता.
आम्ही नोफॅपर्स नेते आहोत, आम्ही हार मानत नाही म्हणून, आम्ही फक्त जिंकण्यासाठी जातो, पर्यायी संभोग घेतो, आपण याबद्दल विचारही करत नाही.
LINK - शेवटी 90 दिवस!
by omarm1984
;