मागील days० दिवस हे to ० ते १२० या कालावधीपेक्षा बरेच वेगळे आहेत. माझ्या बहुतेक दिवसांमध्ये मला सतत तीव्रतेची पातळी असल्याचे दिसते. मी कार्य आणि इतर सकारात्मक प्रयत्नांमध्ये उर्जा चॅनेल करण्यात खूप चांगले मिळवले आहे. मला असे वाटते की हे वेगवेगळे जीवनसत्त्वे / पूरक आहार घेतल्याबद्दल आणि थोडा अधिक तीव्रतेने कार्य केल्यामुळे आहे. निराश स्थितीत मला सोडणारी एक गोष्ट म्हणजे मी सहज बाहेर जाऊ शकत नाही आणि डीटीएफ होईल अशा एखाद्यास भेटू शकत नाही; मी अजून घटस्फोट घेतलेला नाही. कायदेशीर प्रक्रियेस वेळ लागतो. मी आत्ता जे काही करू शकतो ते धीर धरा आणि कार्य आणि इतर उद्दीष्टांवर लक्ष केंद्रित करा. मी सहजपणे म्हणू शकतो की जर मी अद्याप जवळजवळ दररोज पोर्न पाहत असतो आणि पाहत असतो तर मी आता पूर्णपणे खराब होऊ शकते.
ज्याने अद्याप या टप्प्यावर प्रवेश केला नाही त्याच्याकडून काय करावे अशी मी खरोखरच सांगणे कठीण आहे. मी मूलत: हार्ड मोडवर आहे, कारण मी जवळजवळ एका वर्षात सेक्स केले नाही. असे दिवस आहेत जिथे सेक्सबद्दल विचार न करणे खरोखर कठीण आहे आणि द्रुत गुप्त विंडो उघडण्याच्या इच्छेला विरोध करणे कठीण आहे. परंतु आजकाल मला कोणत्याही अश्लील गोष्टींशी संबंधित कोणत्याही गोष्टी पाहण्यात काही रस नाही कारण हे अगदी सरळ मला रागवते. मला त्रास द्यायचादेखील नाही, मी त्याऐवजी वास्तविक माणसाशी जवळून कनेक्ट होऊ इच्छित आहे. काही दिवसांबद्दल विचार करणे माझ्या मनाला दुखावते. एखादी गोष्ट हवी असेल यावर जास्त वजन टाकणे ही एक वाईट वागणूक आहे जी मी फिक्सिंगवर काम करत आहे.
ही आणखी एक गोष्ट आहे, आपण केवळ आपल्या क्रॉचल प्रदेशात खळबळजनक भावना जाणवत नाही, तर आपण आपल्या अंतःकरणातही असे जाणवू शकता (किमान मी तरी करतो). इटालियन साबण ऑपेरामध्ये रेवेन्स मेक आउट सीनची क्रमवारी लावा. मी माझ्या एका मित्राला म्हणत होतो की पुढच्या वेळी मी सेक्स केल्यावर मला कदाचित हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता आहे आणि पुढचा ऑक्टॅमॉम एकाच वेळी तयार करायचा आहे.
हे आव्हान प्रत्येकासाठी वेगळे आहे. परंतु कमी गूढ आणि अधिक व्यावहारिक नोट्सवर, मी या उप सदस्यांपेक्षा इतर काही वेगळे करत नाही. माझ्या आहारात सुगंधी जंक फूडचा समावेश नाही, मी मध्यम ते वारंवार आधारावर व्यायाम करतो, धूम्रपान करणे (टीएचसीसह) टाळणे, पूरक आहार घेणे, जगात जाणे आणि लोकांशी संवाद साधणे आणि आपले जीवन लक्ष्य आहे जे आपण करू शकता दररोज ढकलणे (कार्य… बरेच तास काम). पण सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे फक्त एकदाच एक दिवस घ्या. इच्छाशक्ती, स्वत: ची शिस्त, दिशा.
टीएल; डीआर: स्क्रोल करा आणि ते वाचा.
लिंक - 150 दिवस.
by नॉकलफकर
नुकतेच एक्सएनयूएमएक्स दिवस पार केले. एएमए.
या उप आणि माझे साहाय्य, प्रोत्साहन आणि प्रेरणा देण्यासाठी येथे येणार्‍या प्रत्येकाबद्दल माझे खूप कौतुक आहे. समुदायाला परत देण्याच्या प्रयत्नात मी येथे जाण्याचा प्रयत्न करतो आणि ते काहीसा वेगळा नसला तरीही माझ्या स्वतःच्या दृष्टीकोनातून मदत ऑफर करतो. माझ्या काउंटरने 200 दिवस मारले हे मला आठवड्याच्या शेवटी समजले. म्हणून मला वाटले की मी नवीन मासे आणि इतर कोणाही आव्हान सुरू करण्याच्या विचारांसह लपून बसत आहे अशा सर्वांसाठी एएमए करू.
त्या एक्सएनयूएमएक्स दिवसात मी जोडीदार सोडणे, जास्त कामाचे तास (इंटरनेट फिल्टर नसलेल्या संगणकासमोरील), एकटेपणाची जास्त चढाओढ, अनजाने हार्ड मोड, अनियमित मूड स्विड रॉजच्या सीमेवर स्विंग, झोपेसह बर्‍याच गोष्टींचा अनुभव घेतला. कर्ज आणि इतर गोष्टी. यावेळी मी टीएचसीचे कोणतेही सेवन रद्द केले, ज्यांचे स्वतःचे आव्हान आणि फायदे होते.
कोणालाही स्वारस्य असेल तर मला तुला पाहिजे ते काही विचारा.
;