मी एक्सएनयूएमएक्स ते वयाच्या एक्सएनयूएमएक्स वयाच्या पॉर्नची व्यसनाधीन झाली. ते एक्सएनयूएमएक्स वर्षे आणि बर्‍याच अश्लील पाहणे आहे. वडिलांचा प्लेबॉय संग्रह सापडल्यावर, व्ही.एन.यू.एन.एम्.एक्स वयाच्या जेवढे निर्दोषपणाने सुरुवात झाली, जेव्हा मी माझ्या आयुष्याचा शाब्दिक अर्थ घेतला त्या इंटरनेट व्हिडिओ आणि डीव्हीडीच्या वेड्यात व्यसन बनले. माझ्या अत्यधिक अश्लील सवयीमुळे, माझ्या आयुष्यातील वेगवेगळ्या टप्प्यावर, मला पोर्न-प्रेरित ईडी आणि लैंगिक चिंतांसह भयानक समस्या आल्या. एक्सएनयूएमएक्समध्ये मी सौम्य पीआयईडीचा अनुभव घेतला आणि माझ्या मध्य-विसाव्या दशकात हे खूप वाईट झाले मी वारंवार उदास होतो.
टर्निंग पॉईंट जेव्हा मी एक्सएनयूएमएक्स होतो तेव्हा माझ्या मैत्रिणीला पाहिल्यानंतर काही महिने झाले होते. मी खरोखर तिच्या प्रेमात पडलो होतो आणि तिला मला खूप आकर्षक वाटले. त्यावेळी, ती माझ्यासाठी परिपूर्ण मुलगी होती - मादक, पेटीट, सुंदर, मजेदार आणि सुपर करिश्माई. पण जेव्हा मी तिला 24 महिन्यांनंतर आमच्यापासून दूर असल्याचे पाहिले तेव्हा जेव्हा आम्ही गमावलेल्या वेळेसाठी आपले कपडे काढून टाकत होतो तेव्हा मला इमारत येऊ शकली नाही. काय होत आहे? माझ्या मनावर धाव घेतली. माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रिय काय चूक आहे? माझ्याकडे इरेक्शन का नाही ?? ती खूपच आश्चर्यकारक मादक आहे, परंतु शारीरिकरित्या माझ्यासाठी काहीही घडत नव्हते. त्यापूर्वी वेगवेगळ्या वेळी मी वेळोवेळी काही ईडीचा अनुभव घेतला होता, परंतु हे पूर्ण शटडाऊन होते. कोणतीही प्रतिक्रिया नाही. मी त्या क्षणी ते एकत्र ठेवले नाही, परंतु असे झाले कारण जेव्हा मी तिच्यापासून एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांपासून दूर होतो तेव्हा मी दररोज पॉर्न वापरत असे - कधीकधी दिवसातून दोन वेळा. मी देखील "किनार" होतो ज्यामुळे समस्या आणखी वाढली.
तिच्याशी काही प्रमाणात सामान्य लैंगिक संबंधात परत जाण्यास सुमारे दोन महिने लागले आणि माझ्या आत्मविश्वासाला एक सहज धक्का बसला.
हे संबंध संपल्यानंतर, मला इतर मैत्रिणींसह विशेषत: नवीन मुलीबरोबर पहिल्या काही वेळा छोट्या छोट्या ईडीच्या समस्येचा सामना करावा लागला - कधीकधी तो असा नातेसंबंध खराब करेल तेव्हा. मी दु: खी होते.
मी माझ्या समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी डॉक्टर, एक सेक्स थेरपिस्ट, एक संमोहनतज्ज्ञ यांना देखील भेट दिली. प्रथम मला हे समजले नाही की समस्या पोर्नोग्राफी आणि "एजिंग" आहे परंतु पोर्न आणि ईडी यांच्यातील दुव्याबद्दल मला काही ऑनलाइन लेख सापडल्यानंतर मला काय करावे लागेल हे माहित आहे: अश्लील साहित्य सोडून द्या, कायमचे. पण काय करावे हे जाणून घेणे आणि करणे या दोन भिन्न गोष्टी आहेत. मी माझ्या आयुष्यातील बर्‍याच कठीण अडचणींवर मात केली आहे - टोस्टमास्टर्समध्ये सामील होऊन भाषण स्पर्धांमध्ये प्रवेश करून अपंग लाजिरवाणे दूर केले; माझा आहार बदलून आणि व्यायामाद्वारे एक्सएनयूएमएक्स पौंडपेक्षा कमी गमावत आहे - परंतु ही मी आतापर्यंत केलेल्या सर्वात कठीण गोष्टींपैकी एक होती. मी कायमस्वरुपी पोर्नोग्राफी सोडण्यात यशस्वी होण्यापूर्वी मी बर्‍याच वेळा अयशस्वी झालो. मी प्रत्येक वेबसाइटवर उपयुक्त असलेल्या कोणत्याही गोष्टी वाचतो, मी इतर पुनर्प्राप्त वापरकर्त्यांची खाती वाचतो आणि मी मानसशास्त्र, एनएलपी आणि सवय बदलण्यावर पुस्तके विकत घेतली. 50 दिवस, 20 दिवस, 50 दिवस आणि नंतर शून्यावर परत - - माझ्यासाठी काय कार्य करते ते शोधण्यापूर्वी, मला वास्तविक, अस्सल संघर्षाच्या एका वर्षात घेतले.
मी आता 30 वर्षांचा आहे आणि 2 वर्षांपेक्षा थोड्या काळासाठी पूर्णपणे अश्लील मुक्त आहे. माझ्या अश्लील व्यसनावर विजय मिळवल्यापासून, मी पूर्वी केलेली कामेच्छा परत मिळवली आहे आणि आता एक चांगला, समाधानकारक, सक्रिय लैंगिक जीवन आहे. मला यापुढे कोणतीही लैंगिक चिंता नाही आणि मला पूर्वीपेक्षा बेडरूममध्ये जास्त आत्मविश्वास आहे. मी तुम्हाला हे जाणू इच्छितो, कारण जेव्हा आपण सोडण्यापासून माघार आणि उदासीनता सोडत असाल तेव्हा बोगद्याच्या शेवटी एक प्रकाश आहे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
एक वर्षापूर्वी, जेव्हा मी माझ्या पुरुष मित्रांशी उघडपणे पोर्न सोडण्याचे माझ्या लैंगिक जीवनाकडे कसे वळते याबद्दल अधिक बोलू लागले, तेव्हा ते त्यांच्या समस्यांबद्दल मला कबूल करतात - तंतोतंत समान समस्या मी वर्षांपूर्वी अनुभवले होते! म्हणून मी सल्ला देणे सुरू केले आणि मूलत: समर्थन गट चालविणे सुरू केले. काही महिन्यांत, मी त्यांच्या व्यसनांवर विजय मिळविण्यासाठी आणि मी काय केले ते त्यांना दर्शवून त्यांची नैसर्गिक कामेच्छा परत मिळविण्यात मदत केली. मी माझ्या व्यसनाधीनतेस जाण्यासाठी चरण-दर-चरण कार्यक्रम त्यांना दिला. आणि माझे मित्र यासारख्या गोष्टी सांगू लागले “मनुष्य, या समस्येमुळे तेथे बरेच लोक असतील - आणि इंटरनेट पॉर्न अधिक चांगले आणि अधिकाधिक प्रचलित होत गेल्यामुळे हे आणखीच वाईट होणार आहे. ब्रायन, तू गरज या मुलांना मदत करण्यासाठी. ”
माझ्यासारख्या लोकांना मदत करण्यासाठी मी ही साइट सुरू केली. पोर्न सोडण्याचे काय कार्य करते हे शोधण्यासाठी मला अनेक वर्षे चाचणी आणि त्रुटी आल्या. मी इतर शेकडो इतर पुरुषांशी त्यांचे पोर्न सोडण्याचे आणि लैंगिक जीवन परत मिळवण्याच्या अनुभवांबद्दल ऑनलाइन बोललो आहे आणि मला ती माहिती सामायिक करायची आहे.
ब्रायन द्वारे
;