मी माझ्या सुरुवातीच्या एक्सएनयूएमएक्समध्ये आहे आणि अंदाजे 30 वर्षांपासून इंटरनेट पोर्न वापरत आहे. मी सुमारे एक वर्षापूर्वी प्रथम हे सर्व पाहिले आणि काही प्रयत्नांनंतर मी आता एक्सएनयूएमएक्स दिवसांचा नोफॅप मारला, पॉर्न नाही.
मला वाटले की ते कसे गेले आणि गेल्या वर्षात काय झाले आणि विशेषत: शेवटच्या एक्सएनयूएमएक्स दिवसात काय झाले याचा सारांश द्या. मी प्रथमच अश्लील सोडण्याचा प्रयत्न केला नाही, गेल्या वर्षात बर्‍याचदा प्रयत्न झाले पण दीर्घकाळपर्यंतचा हा पहिला यशस्वी प्रयत्न आहे.
द ग्रेट पोर्न एक्सपेरिमेंट टेड व्हिडिओ पाहिल्यानंतर मला हे करण्यास प्रारंभी प्रेरणा मिळाली (http://is.gd/qfgP4J). पहिल्यांदा मी पॉर्न सोडण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा मला पोर्नवर कोल्ड टर्कीची जाणीव करण्याची कल्पना मिळाली की मला वाटते की मी फक्त माझा वापर कमी करू शकेन. मला असे वाटले की मी फक्त चित्रपटांऐवजी प्रतिमाच वापरतो आणि जेव्हा ते खूपच कठीण होते तेव्हा मला असे वाटले की माझ्या फोनवर चित्रपट पाहणे 'ठीक आहे' कारण स्क्रीन लहान असल्यामुळे माझ्या मेंदूत नकारात्मक अश्लील प्रभाव कमी झाला होता. याकडे मागे वळून पाहणे खूप मूर्ख वाटत आहे आणि मी आता यावर हसू शकतो.
त्यावेळी मला वाटत नव्हतं की मला अश्लीलतेचे व्यसन लागले आहे, हे करणे काहीतरी आनंददायक होते परंतु आता मागे वळून पाहणे आणि सुरुवातीला सोडणे किती अवघड आहे ते मला वाटते की कदाचित मी होतो. जेव्हा मी प्रथम अश्लील सोडण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा मी केवळ हस्तमैथुन करीत नाही अश्लील सोडत होतो, परंतु लवकरच मला कळले की दोघे माझ्यासाठी इतके जवळचे नाते जोडले गेले आहेत की मला पोर्नशिवाय सहज हस्तमैथुन करता येत नाही. यामुळे मला भीती वाटली आणि मला खात्री झाली की गोष्टी चांगल्या नव्हत्या.
मी टेड व्हिडिओ पाहण्यापूर्वी आणि संशोधन करण्यापूर्वी (http://is.gd/iG6VTg) अश्लील व्यसनांमुळे होणारे दुष्परिणाम आणि त्याचे आपल्यावर काय परिणाम होते याविषयी मला कल्पना नव्हती की मी ज्या काही गोष्टी अनुभवत होतो त्यापैकी काही अश्लील गोष्टी संबंधित आहेत परंतु त्याकडे परत वळून पाहणे आता सर्व अर्थ प्राप्त झाले आहे. मी त्यांची चेकलिस्ट वाचल्याशिवाय मला काही अडचणी असल्याचे मला कधीही वाटले नाही, मग मी ओएच एफ ** के
- जोडीदारासह भावनोत्कटता पोहोचण्यात अडचण (उत्सर्ग विलंब)
- पुरुषाचे जननेंद्रिय कमी संवेदनशीलता कमी
- जेव्हा आपण केवळ अर्धवट उभे राहता तेव्हा विव्हळत असता किंवा आपण चढत असतानाच संपूर्णपणे उभे होतात
- पूर्वीचे अश्लील शैली यापुढे "उत्साहपूर्ण" नाहीत
- एखाद्या लैंगिक साथीदारासह लैंगिक उत्तेजन देणे
- आत प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करताना तोटा गमावला
- मौखिक संभोगाने निर्माण होऊ शकत नाही
या गोष्टी लक्षणे असल्याचे मला कधीच कळले नाही. मी फक्त विचार केला 'विलंब'चांगली गोष्ट होती, मी बेडरूममध्ये एक घुसखोर होतो, एजसाठी टिकलो. 'पूर्वीच्या अश्लील शैली आता यापुढे उत्साही नाहीत'मी असे गृहीत धरले आहे की थोड्या वेळाने तुम्हाला कंटाळा येईल. 'लैंगिक जोडीदारासह लैंगिक उत्तेजनास कमी होत आहे'पुन्हा मला वाटलं की मी त्या' त्या 'खास मुलीचा कंटाळा घेत आहे. 'मौखिक संभोगाने निर्माण होऊ शकत नाही'आत्ताच मुलगी (ती) डोके देण्यास वाईट होती किंवा ही अशी गोष्ट होती जी मी त्यात नव्हती. 'आत प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करताना तोटा गमावला'मी बहुधा अल्कोहोलवरच हा दोष दिला.
खरोखर जे वाईट आहे आणि ज्यामुळे आपण दु: ख भोगतो ते म्हणजे मी एका विशिष्ट मुलीशी ब्रेकअप केले, ती मुलगी ज्याला वाटलं की खरंच खूप छान आहे कारण मला वाटतं की आमच्याकडे केमिस्ट्री नाही.
“बर्‍याच पुरुषांवर विश्वासच बसत नाही की इंटरनेट पोर्नमुळे त्यांचा ईडी झाला आहे - जोपर्यंत ते त्याचा वापर थांबवत नाही आणि पूर्णपणे पुनर्प्राप्त होत नाही. त्याऐवजी, पुरुष त्यांचा लैंगिक जोडीदारासह ईडी गृहित धरण्याचा विचार करतात कारण ती व्यक्ती त्यांच्या “प्रकार,” नाही.
मला आठवते की त्यावेळी खरोखर गोंधळ उडाला होता. ती शारीरिकदृष्ट्या खरोखर खूपच आकर्षक, हुशार होती, आमच्यात खूप साम्य आहे आणि समान विनोद सामायिक केला आहे पण तो फक्त बेडरूममध्ये 'चालू' नव्हता म्हणून मी तिला शोधून काढले की आम्ही एकमेकांसाठी योग्य नाही.
या सर्वांचा दुसरा नकारात्मक दुष्परिणाम म्हणजे तो माझ्याद्वारे धोकादायक लैंगिक वर्तनास कारणीभूत ठरला. कालांतराने मला हे समजले की माझ्या कालावधीत कठीण होणे आणि नंतर कंडोम लावण्यासाठी एक छोटी संधी आली (20% म्हणा) की मी पुन्हा मऊ होऊ शकते ज्याचा अर्थ असा झाला की कालांतराने मी फक्त कच्च्या जाईन, एकशिवाय प्रतिक्षा करताना आणि कंडोम टाकल्यावर मऊ होण्याचा धोका टाळण्यासाठी कंडोम. हुशार नाही.
मग काय बदलले? बरं वर्षापूर्वी मी तो व्हिडिओ पाहिला आणि माहिती मिळवू लागलो. मी म्हटल्याप्रमाणे मी पॉर्न सोडण्याचा प्रयत्न केला आणि बर्‍याच वेळा अयशस्वी झालो. गोष्ट अशी होती जेव्हा जेव्हा अश्लील प्रेरित इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) च्या त्या लक्षणांमुळे मला कळले की ते काय आहेत, कोणतेही कारण नाही. हे प्रत्येक वेळी नव्हते आणि प्रत्येक मुलीबरोबर नव्हते पण जेव्हा हे घडले तेव्हा मला हे का माहित आहे आणि वाढत्या निराश का. काहीतरी केले पाहिजे होते!
माझ्या स्वत: च्या इच्छेनुसार अश्लील सोडण्यापूर्वी मी बर्‍याच वेळा अयशस्वी झालो होतो (आपल्या खोलीत इंटरनेट असलेले पीसी असणे म्हणजे मद्यपान करण्यासारखे आहे आणि त्याच्या डेस्कवर सतत व्होडकाची बाटली ठेवणे हे आहे) मला माहित आहे की मला ब्लॉक करावे लागेल पोर्न प्रवेश. मी माझ्या पीसी वर एक वेब फिल्टर स्थापित केला आहे. या प्रकाराने कार्य केले परंतु त्याभोवती कसे जायचे हे देखील मला सापडले (मूर्खपणाने हक्क… मी माझ्या स्वत: च्या सिस्टमशी लढा देत आहे), म्हणून मी माझी स्वतःची प्रणाली मजबूत केली (प्रॉक्सी अवरोधित करणे, विशिष्ट शब्दांवर शोध अवरोधित करणे इ.).
मला माझ्या स्वतःच्या युक्त्या माहित आहेत म्हणून मी त्यांच्याशी लढण्यासाठी उपायांची अंमलबजावणी केली. काही आठवडे मी स्वत: बरोबर मांजर आणि उंदीरचा खेळ खेळत होतो. मी एकाचा फायदा घेत असेन आणि त्यादिवशी जेव्हा मी खूप खडबडीत होतो तेव्हा मला दुसरा सापडला. कालांतराने मी सर्व शोषण बंद केले आणि मला माझ्या फोनवर एक वेब फिल्टर देखील स्थापित करावा लागला. मी हे देखील वाचले होते की 'रीबूट' दरम्यान त्यांनी पहिल्या काही महिन्यांपासून अश्लीलतेसह हस्तमैथुन सोडण्याची शिफारस केली आहे, म्हणून मी ते केले (या सर्वांत तीव्र आवृत्ती म्हणजे काही काळ संभोग सोडणे पण मी तयार नव्हते ते कर).
त्यानंतर मी 'नोफॅप चॅलेंज' चे जुगार खेळण्याचे ठरविले कारण मला माहित आहे की मी गेमिंगच्या कल्पनेत किती संवेदनशील आहे. मी एक साधा डे स्ट्रीक काउंटर तयार केला आहे जिथे मी हस्तमैथुन किंवा पॉर्न पाहत नाही अशा प्रत्येक दिवसाचा पार करीत असे. जर मी माझी लांब सोडली तर मला पुन्हा सुरुवात करावी लागेल. माझे प्रारंभिक ध्येय सलग 90 दिवस मिळविणे होते.
या एका गोष्टीने एक मोठा फरक केला. मी ते माझ्या डेस्कवरच ठेवले आहे जिथे मला तो दररोज सहजपणे दिसू शकेल आणि जर मला कधी कडक वाटले असेल तर मी फक्त हे पहावे आणि माझा पट्टा खंडित करू इच्छित नाही.
पहिले काही दिवस / आठवडे सर्वात कठीण होते, त्यानंतर ते अधिक सोपे झाले. मला असे वाटते की आपण मागील दोन आठवडे मिळवल्यास आपण जास्त प्रयत्न न करता एक्सएनयूएमएक्स दिवस मिळवू शकता. खात्री आहे की प्रलोभनांच्या वेळा असतील परंतु आपण फक्त यावर सामर्थ्य निर्माण करणे आवश्यक आहे, आपण हे का करीत आहात हे स्वत: ला स्मरण करून द्या आणि आपण काय विचार करीत आहात हे बदलण्यासाठी विचलित करणारी क्रियाकलाप आहे.
मागील एक्सएनयूएमएक्स दिवसांमध्ये खरोखरच बरेच नकारात्मक दुष्परिणाम झाले नाहीत. एक एक्सएनयूएमएक्स दिवसाचा कालावधी होता जिथे माझ्याकडे अत्यंत निळे बॉल होते, वेदनादायक आणि अत्यंत संवेदनशील, परंतु त्याशिवाय ते ठीक आहे. दुसरा दुष्परिणाम हा 'फ्लॅट लाइन' कालावधी होता जिथे आपण सर्व कामेच्छा आणि लैंगिक ड्राइव्ह गमावता. हे आदर्श नव्हते. या काळात मी नेहमीप्रमाणे मित्रांसह बार / क्लबमध्ये जात असे पण मी कडक नव्हतो आणि मुलींना भेटायला मला त्रास होत नव्हता. मुली नेहमीच पाहू शकतात किंवा मला असे वाटते की मी त्यांच्यात नाही.
आतापर्यंत मी कोणते फायदे पाहिले आहेत? सकाळच्या लाकडाची कडकपणा वाढला आहे, हे स्टीलच्या बॅटसारखे आहे आता LOL. उर्जा वाढली. मला काही दिवस आठवत आहेत जेव्हा माझ्याकडे इतकी उर्जा होती की मी गावात जाताना मी अक्षरशः पळत जाईन आणि रस्त्यावरुन उडी मारू शकेन. मी आता खूपच सोपे चालू आहे. क्लबमध्ये असलेल्या मुलीशी बोलताना मी बर्‍याचदा अर्ध मिळवीन (तसे वाटत असल्यास). मी पोर्न किंवा इतर व्हिज्युअल उत्तेजनाची आवश्यकता नसतानाही माझ्या स्वत: च्या स्पर्शाने चालू होऊ शकते.
लैंगिक संबंधाबद्दल सांगणे कठिण आहे कारण गेल्या 2 महिन्यांप्रमाणे मी फक्त एकदाच सेक्स केले. आव्हानाच्या पहिल्या महिन्यात मी काही मुलींबरोबर झोपलो पण सुरुवातीच्या टप्प्यात मला असे वाटत नाही की त्या टप्प्यात कोणत्याही फायद्याचा फायदा झाला आहे. मी सांगू शकणारी एक गोष्ट म्हणजे मी अगदी अलीकडच्या मुलीत जास्त होतो असे दिसते. फक्त तिच्याबरोबर राहण्याचा आनंद घेण्यासारखा, तिच्याला स्पर्श करणे, कडलिंग करणे, सोप्या गोष्टी.
हे अद्याप संपलेले नाही. ते म्हणतात की 'सामान्यत: परत' यायला 2-6 महिन्यांमधील कालावधी लागू शकेल आणि मी त्यात 3.5 महिने घेतो. कमीतकमी 6 महिन्याच्या चिन्हापर्यंत मी ते चिकटवून ठेवण्याची योजना आहे. त्या टप्प्यावर मी पुढे काय करावे हे पुन्हा मूल्यांकन करेन.
लिंक - एक वर्ष - एक्सएनयूएमएक्स दिवस नाही फॅप
पूर्वीचे पोस्ट
दिवस 200 - चांगले आणि वाईट
माझ्या पॉर्न नो फेप चॅलेंज मध्ये मी नुकताच दिवस २०० ला मारला आहे, मला वाटले की आतापर्यंतच्या माझ्या अनुभवांना मी एक अपडेट देईन. आपण माझी मागील कथा आणि प्रेरणा वाचण्यात स्वारस्य असल्यास आपण ते माझ्या दिवसात 200 अहवाल येथे वाचू शकता (http://is.gd/jxw3yB) तथापि त्यानंतर जे घडले ते येथे आहे.
आव्हानाच्या बाबतीत 100-200 दिवस तुलनेने सोपे होते. मला बर्‍याचदा पॉर्न पाहण्याची किंवा हस्तमैथुन करण्याची तीव्र इच्छा मला वाटली नाही. खरं तर, मला असं वाटत नाही की मी पोर्न अजिबात इच्छित नाही. आजकाल मी आव्हानाबद्दल महत्प्रयासाने विचार करतो, पॉर्न पाहणे किंवा हस्तमैथुन करणे हे आता माझ्यासाठी एक सामान्य गोष्ट नाही, मला असे करण्यास भाग पाडणे किंवा सावधगिरी बाळगणे हे असे काही नाही.
ते म्हणाले, हे सर्व सकारात्मक नाही. मला वाटते की सर्वसाधारणपणे माझी कामेच्छा आता थोडी कमी आहे, आणि जरी आपण असे म्हणू शकता की स्त्रियांभोवती जास्त थंडगार असणे ही चांगली गोष्ट आहे, त्या खुनी वृत्ती किंवा ड्राइव्ह नसणे देखील नकारात्मक असू शकते. या प्रकारामुळे अशी परिस्थिती वाटते की 'वापर करा किंवा गमावा' अशी परिस्थिती आहे. कारण मी कित्येक महिने लैंगिक हालचाली केल्याशिवाय आणि हस्तमैथुन केल्याने असे वाटत नाही की माझे शरीर कमी लैंगिक आवश्यकतांच्या त्या नवीन वातावरणाशी जुळवून घेत आहे.
गेल्या महिन्यापासून मी एक नवीन मुलगी पाहत आहे आणि म्हणून आठवड्यातून एकदा सेक्स करतो. मला ज्या ईडीचा त्रास होतो (माझा दिवस 100 चा अहवाल पहा http://is.gd/jxw3yB) बहुतेक वेळा गेलेले आहे, जे चांगले आहे. सर्व काही अगदी सामान्य नाही. असा एक प्रसंग होता जेव्हा मी तिच्याबरोबर सेक्स दरम्यान माझे घर गमावले जे खूप त्रासदायक होते, परंतु बर्‍याच वेळा ठीक आहे. काय चांगले नाही आहे ते म्हणजे आता मी सुपर सेन्सिटिव्ह आहे आणि खूप लवकर वे मार्ग निघतो. हे खूप त्रासदायक आहे. जरी एका सत्रात मी दोन किंवा तीन वेळा खूप वेगवान होतो परंतु याचा अर्थ असा आहे की मी (आणि ती) अद्याप भेदक लैंगिक आनंद घेत नाही आहोत जितकी मी माझी तग धरली असती तर.
अधिक बाजूने मला तिच्यात जास्त 'जाणणे' वाटले असेल तर कदाचित मी भूतकाळात असतो, स्पर्श किंवा चमच्यासारख्या सूक्ष्म घटकांचा आनंद घेत. मला पोर्नची इच्छा नाही आणि माझे डिक जेव्हा आवश्यक असते तेव्हा मूलत: कार्य करते (बहुतेक वेळा).
मी यास थोडासा कालावधी देणार आहे आणि काय होते ते पाहत आहे, कदाचित काही वेळाने नियमित सेक्सनंतर अतिसंवेदनशीलता कमी होईल आणि माझी सेक्स ड्राइव्ह वाढेल. नसल्यास मी पुन्हा हस्तमैथुन करतो, कदाचित आठवड्यातून एकदा, विषयासक्त स्पर्श वापरुन, कोणतेही अश्लील नाही. पण या क्षणी मी कुठल्याही प्रकारची फाॅप न घेता चिकटणार आहे.
दिवस एक्सएनयूएमएक्स - अनपेक्षित परिणाम - काही सकारात्मक - काही नकारात्मक
या आव्हानाचा मी नुकताच दिवस 250 दाबा म्हणून मला असे वाटते की मी एक अद्यतन देऊ नुकत्याच काही मनोरंजक घडामोडी झाल्या आहेत आणि मी त्या आपल्याबरोबर सामायिक करीन असे मला वाटले.
चेतावणीः आपण सहजपणे आक्षेपार्ह असल्यास आता वाचणे थांबवल्यास खाली काहीसे स्पष्ट आणि कधीकधी ग्राफिक आहे.
मी माझी मागील कथा वाचू इच्छित असल्यास मी प्रारंभ करण्यापूर्वी आपण माझा दिवस 100 अहवाल येथे वाचू शकता (http://bit.ly/1mIch7L) आणि दिवस 200 अहवाल येथे (http://bit.ly/S6GphS).
आपण माझा दिवसाचा 200 अहवाल वाचल्यास आपल्यास कळेल की अकाली उत्सर्ग होण्यापासून मी निराश झालो आहे. मी सेक्स केल्यावर मी हस्तमैथुन करत नसल्यामुळे मी खूपच 'बॅक अप' घेत असेन आणि खूप वेगवान स्खलन होते. मी आठवड्यातून एकदा एक मुलगी पहात होतो म्हणून प्रत्येक वेळी जेव्हा मी तिला पाहिले तेव्हा नेहमीच स्खलित होण्याच्या काठावरुन ठीक वाटत होते.
मी मंचांवर लोकांना सल्ला मागितला आणि माझी तग धरण्याची क्षमता सुधारण्यासाठी बर्‍याच वेगवेगळ्या गोष्टी प्रयत्न केल्या. मी ज्या गोष्टी करण्याचा प्रयत्न केला त्यामध्ये लैंगिक संबंधात दुसर्‍या गोष्टीचा विचार करणे, खूप निश्चिंत राहणे आणि श्वासोच्छ्वास नियंत्रित करणे यासारख्या गोष्टी वापरल्या गेल्या ज्यात मला 'नॉन कमिंग पोजीशन्स' जसे की वरची मुलगी, 'ऑटो खतना' ज्यात माझा पूर्वस्किन होता. संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी आणि शेवटी सुपर स्लो लैंगिकता कमी करण्यासाठी माझ्या ग्रंथींमध्ये मज्जातंतूंचा शेवट सुन्न करण्यासाठी, दिवसाच्या आयुष्यादरम्यान सर्व वेळ मागे खेचले.
वरीलपैकी केवळ सुपर स्टील सेक्सनेच मदत केली आणि माझा अर्थ असा की तो सुपर धीमे होता, इन स्ट्रोकवर दोन सेकंद, आउट स्ट्रोकवर दोन सेकंद. जेव्हा मी स्खलित होण्याच्या काठावर होतो तेव्हा मला आणखी काहीतरी मदत केल्याबद्दल विचार करणे शक्य झाले नाही. मी भूतकाळात वापरत असे तंत्र होते आणि ते कार्य करते, परंतु केवळ आपण जवळ नसल्यासच. आपण शोधून काढलेले आहात की आपण अगदी जवळ असाल तर आपण काठावरुन पळाल तरीही आपले मन कोठेही असो.
मग गोष्टी बदलल्या. सुमारे 225-230 दिवसाच्या सुमारास मी जात होतो आणि एका आठवड्यासाठी कोणाच्यातरी घरी राहतो. मी शेवटच्या दिवशी लैंगिक संबंध ठेवला म्हणून १२ दिवस झाले होते आणि म्हणूनच तिला वीर्यपात झाला आणि मला अनुभवावरून माहित झाले की सुमारे १ automatically च्या सुमारास मी आपोआप रात्रीचा उत्सर्जन (ओले स्वप्न) घेईन म्हणजे मी झोपेत असताना मला स्खलन होते. मी या व्यक्तींच्या घरात असताना हे घडण्याची इच्छा नव्हती म्हणून मी त्यांच्या घरी असताना 12 दिवसांच्या काउंटरचा प्रभावीपणे रीसेट करण्याचा हस्तमैथुन (पोर्नशिवाय, केवळ कामुक स्पर्श) करण्याचे ठरविले.
हे कार्य करते आणि मी दूर असताना खरंच स्खलन झालेले नाही. हे देखील मला पुन्हा हस्तमैथुन करण्याच्या कल्पनेने विश्रांती घेण्यास मदत करते. तरीही हे अश्लील होते ज्यामुळे ईडी मुळे प्रथम हस्तमैथुन होत नाही. म्हणून मी ठरविले आहे की एखाद्या मुलीशी लैंगिक संबंध ठेवण्यापूर्वी मी एक किंवा एक दिवस हस्तमैथुन करेन जेणेकरून मला इतका बॅकअप वाटणार नाही आणि आशा आहे की हे जास्त काळ टिकेल. जेव्हा मी आवश्यक असते तेव्हा फक्त 'टेकटिकल वँक्स' ठेवत मी पॉर्न पाहत नाही किंवा नियमितपणे हस्तमैथुन करत नाही हे मला यावर जोर दिला पाहिजे. माझ्यामते गेल्या महिन्यात यापैकी 3 किंवा 4 झाले आहेत.
मग त्यांनी मदत केली का? होय आतापर्यंत, बॅक अप नसणे हा एकच उपाय आहे की अकाली वेळेस स्खलन न करता सामान्य, अगदी जोमदार लैंगिक संबंध ठेवले. दुर्दैवाने अद्याप सर्व काही सुंदर नाही. अकाली स्खलन समस्या मुख्यतः सोडविली गेली आहे, तथापि एक जुनी समस्या त्याच्या डोक्यावर आली आहे. ही समस्या संभोग करताना हळूहळू मऊ होण्याची किंवा केवळ 80-90% असण्याशी संबंधित आहे. असे दिसते की मी ब्रेक पकडू शकत नाही! हाहाहा
या आठवड्यात मी चार स्वतंत्र दिवसांवर लैंगिक संबंध ठेवले त्यामुळे अकाली उत्सर्ग एक वास्तविक समस्या नव्हती (बॅक अप नसणे) जरी काही वेळा प्रथम फेरी जितकी लांब असू शकत नाही. तथापि मुख्य समस्या अपुरी उभारणीची गुणवत्ता होती. मी संभोग घेत असताना मला स्वत: चे उभारणे गमावल्यासारखे वाटू शकते ज्यामुळे मला उदाहरणार्थ स्थितीत बदलण्यात सक्षम होण्याचा आत्मविश्वास गमावला आहे कारण मला माहित आहे की पुन्हा पुन्हा प्रवेश करणे शक्य होणार नाही. विशिष्ट वेळी मी माझे उत्तेजन गमावून बसतो जेथे मला उत्सर्ग होऊ शकत नाही आणि म्हणूनच थांबवावे (जवळजवळ पूर्णपणे मऊ असल्याने). इतर काही वेळा मी उत्सर्ग करू शकलो परंतु हे समाधानकारक नव्हते आणि निश्चितच मुलीला थोडासा लंगडा डिक करून चोखायला लावणे इतके उत्कृष्ट अनुभव नाही. प्रामाणिकपणे सांगायचे तर मला येथे काय करावे याची खात्री नाही. मी निराश झालो आहे की माझे चांगले निर्माण होणे निराश आहे, माझी सकाळची लाकूड वेडा आहे, मला असे वाटते की सेक्स दरम्यान.
पण आपण उच्च पातळीवर जाऊया. सर्वसाधारणपणे गोष्टी सुधारल्या आहेत. मी दीर्घकाळ लैंगिक संबंध ठेवत आहे, हे माझ्यासाठी आणि तिच्यासाठी चांगले आहे. मी या सर्वाबद्दल आनंदी आणि सकारात्मक वाटते.
;