चिडचिड नाही! असो, या फोरममधील हे कदाचित माझे शेवटचे पोस्ट आहे. डेज एक्सएनयूएमएक्स पासून मी सदस्य आहे आणि आता मी आत्मविश्वासाने सांगू शकतो की ईडी आता कोणतीही समस्या नाही.
आपण माझ्या पोस्ट येथे शोधू शकता:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
मला समुदायाला परत देण्याच्या मार्गाने माझी कथा इथे सामायिक करायची आहे. जेव्हा मी प्रथम प्रारंभ केला तेव्हा मी कठीण काळात स्वत: ला प्रवृत्त करण्याचा मार्ग म्हणून “यशोगाथा” मधील बर्‍याच पोस्ट वाचल्या (उर्फ अर्जेस्).
प्रथम, मी हे सांगू इच्छितो की येथे आपण ज्या गोष्टींबद्दल चर्चा करीत आहोत त्यावर कोणतीही बंदी नाही आणि ही पद्धत कार्य करते! जर आपल्याला दीर्घकालीन उभारणीची समस्या येत असेल आणि आपण एक निरोगी तरुण (<50) मुलगा असाल आणि नियमितपणे (1-2 आठवड्यात) पॉर्न पहा आणि हस्तमैथुन कराल तर आपल्या मेंदूच्या डिसेंसिटायझेशनशी संबंधित ईडीची चांगली संधी आहे .
परिस्थिती:
ठीक आहे. समान जुनी कथा: गेल्या एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स वर्षांमध्ये इंटरनेट पोर्नवर बरेच हस्तमैथुन आणि वास्तविक देह मुलींबरोबर वारंवार ईडीचे मुद्दे. एखाद्या मुलासाठी, आपल्या इच्छेनुसार कामगिरी करण्यास सक्षम नसणे आपल्याला खरोखर खाली आणू शकते. यामुळे माझ्या आयुष्याच्या गुणवत्तेवर खूप मोठा खर्च आला आहे आणि मी वेळेत परत जावे अशी माझी इच्छा आहे जेणेकरून मी माझ्या विसाव्या दशकांचा आनंद लुटू शकेन. मी अद्याप एक उभारणी मिळवू शकतो आणि कामगिरी करू शकतो, परंतु मी एकतर वेगवान स्खलन करतो किंवा काही विशिष्ट स्थानांवर असतांना माझे घर गमावतो.
सर्वात वाईट म्हणजे मला असे वाटले की हस्तमैथुन करणे ही एक मर्दानी गोष्ट आहे. जर मी ख girl्या मुलीबरोबर योग्य स्थापना करण्यात अयशस्वी ठरलो तर दुसर्‍याच दिवशी मी एक सामान्य माणूस आहे हे मला दाखवण्यासाठी पोर्नवर द्विगुणित होईल, काहीही ईडी नाही. ईडीबद्दल माझा तर्क असा होता की मला योग्य मुली सापडत नाहीत. माझी इच्छाशक्ती अशी होती की एकदा मी माझ्या आवडत्या मुलीबरोबर राहिलो की मला उभारणीत अडचण येऊ नये.
बरं, मला ती मुलगी अखेरीस सापडली आणि हो, ईडीच्या समस्याही आल्या. आम्ही अद्याप सेक्स करू शकत होतो, परंतु हे थोडासा सक्तीचा होता आणि विशिष्ट स्थितीत नसल्यास मला ते ठेवण्यात त्रास होतो. नातं काही चाललं नाही आणि ती म्हणाली नाही तेव्हा मला माहित आहे की लैंगिक संबंधाने तिला मला थांबविण्याच्या तिच्या निर्णयामध्ये मोठा मुद्दा उभा केला आहे. त्यावेळी मी खरोखर निराश झालो होतो आणि मला समजले नाही की माझ्यासारख्या निरोगी मुलाला सहजपणे एखाद्या चित्रासह किंवा व्हिडिओद्वारे घर कसे निर्माण करावे परंतु मला योग्य वाटत असलेल्या वास्तविक मुलीबरोबर नाही.
अखेरीस मी मदत घेण्याचा निर्णय घेतो. डॉक्टरांकडे जाण्यापूर्वी मी त्यासाठी गूगल केले आणि आमच्या सर्वांना माहित असलेली वेबसाइट सापडली. मला त्वरित समजले की पोर्न प्रेरित ईडी ही एक वास्तविक समस्या आहे.
माझी योजना:
मी प्रथम केले ते म्हणजे पॉर्न कट करणे. स्पष्टपणे सांगायचे तर, मी याचा अर्थ असा नाही की ते कमी करावेत परंतु खरोखर ते कापून टाका. कोणत्याही अश्लील साइट आणि कोणत्याही चित्रे किंवा व्हिडिओंवर हस्तमैथुन करणार नाही.
पॉर्न खरोखरच व्यसनाधीन आहे हे जेव्हा मला कळले तेव्हा हे होते. काही काळापूर्वी मी धूम्रपान सोडले आणि दोन्ही प्रकरणांमधील आग्रह सारखेच वाटले!
जागरूक रहा की आपला मेंदू तुमच्यावर युक्त्या खेळेल. उदाहरणार्थ, रात्री उशिरापर्यंत मी स्वत: ला खात्री करुन दिली की टीव्हीवरील मऊ अश्लील “खरोखर” अश्लील नाही आणि त्यासंबंधाने पुन्हा आपोआप काम करणे आणि हस्तमैथुन करणे. स्पष्टपणे अशी चूक ज्याने मला काही आठवड्यांपर्यंत पॉर्न बंद केल्यावर परत आणले. दुसर्‍या दिवशी मला कामावर एक चांगली बातमी मिळाली आणि पुन्हा माझ्या मेंदूने असा युक्तिवाद केला की मी कामानंतर एक चांगले पीएमओ सत्र "पात्र केले". फक्त यावेळीच मला फसवले नाही.
प्रथम मी आठवड्यात 2-3 वेळ हस्तमैथुन करणे थांबविले नाही, फक्त अश्लील कापला. मी ते केले कारण त्यावेळी हार्ड मोड करणे अशक्य होते. मला असे वाटले की मी सर्व एकत्र हस्तमैथुन करणे त्वरित कधीही थांबवू शकणार नाही.
2-3 आठवड्यांनंतर बदल स्पष्ट होते. केवळ माझ्या कल्पनेवर हस्तमैथुन करणे अधिक सोपे होते, स्थापना अधिक मजबूत होती आणि मी आतापर्यंत हे करत राहिलो. सामान्य मुलीला अचानक खूपच आकर्षण वाटले आणि मी त्यांच्याकडे जास्त वेगाने वळलो. यावेळी मी पूर्वीच्यापेक्षा बर्‍याच तारखांवर जाऊ लागलो.
2-3 महिन्यांत कोणतीही अश्लील प्रक्रिया मला अधिक चांगली वाटली कारण मला सकारात्मक बदल दिसत होता म्हणून मी हस्तमैथुन कमी करण्याचा निर्णय घेतला. मी एक लॉग ठेवला जिथे मी 2-3 पासून आठवड्यातून 1-2 पर्यंत हस्तमैथुन करण्याची वारंवारता कमी केली.
एकदा माझा आत्मविश्वास वाढला की मी दर आठवड्यात एक्सएनयूएमएक्स वेळ करणे सुरू केले आणि अखेरीस एक्सएनयूएमएक्स (प्रत्येक एक्सएनयूएमएक्स आठवड्यात एक्सएनयूएमएक्स वेळ). जेव्हा गोष्टी खरोखर प्रगती दर्शवू लागतात तेव्हा हे होते. मी नेहमीच नियमितपणे खेळ करत असे. पण, अतिरिक्त उर्जेमुळे मी सहजपणे माझ्या सीमांना ढकलू शकलो. मी दररोज पोहणे आणि धावणे चालू केले. कधीकधी मी दोघेही केले, सकाळी पोहणे आणि दुपारच्या नंतर काम केल्यावर. आणि माणूस, छान वाटले! 1-0.5 महिन्यांत मी एक तंदुरुस्त शरीर विकसित करण्यास सुरवात केली आणि त्यासह फायदे प्राप्त झाले. मी ब more्याच स्त्रियांना भेटू लागलो. रस्त्यावर मुली मला आवडीने बघत असत. बार आणि क्लबमध्ये मुलींना भेटणे खूप सोपे होते.
मग मी हार्ड मोडसाठी जाण्याचे ठरविले. मी कठीण होतो आणि मी एमओ (पॉर्न नाही) मध्ये एक किंवा दोनदा रीपेस केली. माझा रेकॉर्ड सुमारे हस्तमैथुन न करता सुमारे एक्सएनयूएमएक्स दिवस होता परंतु मी त्या दरम्यान बर्‍यापैकी लैंगिक संबंध ठेवले.
सद्यस्थितीः
आत्ता, मी आत्मविश्वासाने सांगू शकतो की मला आणखी ईडीची समस्या नाही. मी गेल्या काही महिन्यांपूर्वी एक छान मुलगी भेटली आणि आमचे गंभीर संबंध आहेत.
उभारणे आता बरेच सोपे आहे. हे फक्त नैसर्गिकरित्या घडते, चुंबन किंवा मिठीसारखे. कधीकधी, तिच्याकडे पाहून मला जात होते. पूर्वीपेक्षा सेक्स अधिक सेन्सॉरियल (गंध, आवाज) चांगले आहे. मी पूर्वीच्यापेक्षा जास्त काळ टिकू शकतो. आणि, मी फक्त सेक्सनंतर तिथेच पडतो तेव्हा मला खूप आनंद होतो आणि मी तिच्या चेह in्यावर समाधान असल्याचे दिसते. या ठिकाणी पोहोचण्यापूर्वी माझ्याकडे लांब रस्ता असल्याने हे खूप चांगले आहे.
होय, मी अद्याप आणि नंतर हस्तमैथुन करतो. माझा जीएफ वेगळ्या शहरात राहतो आणि दर आठवड्याच्या शेवटी मी तिला दिसत नाही. मला वाटते की फक्त पाईप्स स्वच्छ ठेवण्यासाठी आठवड्यातून सुमारे 0.75 वेळा (दर 10 दिवसांनी) हस्तमैथुन केले जावे.
अश्लील? पुन्हा कधीच ..
प्रक्रिया सुरू करणार्‍या प्रत्येकासाठी माझा सल्ला असा आहेः
- नायक बनण्याचा प्रयत्न करू नका. छोट्या बदलांसह प्रक्रिया सुरू करा. प्रथम अश्लील कापून टाका आणि एकदा आपण तयार झाल्यावर हार्ड मोडसाठी जा आणि हस्तमैथुन बंद करा
- आपण पुन्हा चालू करू शकता. रीप्लेसिंगमध्ये खूप दु: खी होऊ नका. होय, ही प्रक्रिया धीमा करेल परंतु एकूणच पराभव नाही. मी जे वाचले आहे त्यावरून, ईडीवर विजय मिळविणार्‍या बहुतेक मुलाचे अखेरीस पुन्हा नुकसान झाले
- घाई करू नका. ही स्प्रिंट रेस नाही तर मॅरेथॉन आहे. आपल्याला हे समजले पाहिजे की सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे प्रक्रियेसाठी आपली वचनबद्धता राखणे होय. सुधारणे लक्षात घेण्यास 1-2 आठवडे लागू शकतात आणि ईडीची समस्या नाही हे आपण पडण्याआधी 6-8 महिने लागू शकतात.
- आपले मन व्यस्त ठेवा. आपल्यासाठी उपयुक्त असा एखादा खेळ किंवा छंद शोधा आणि त्यात वेळ घालवा. आपण कंटाळलेल्या आणि एकटे असताना दर्शविण्याची शक्यता असलेल्या आग्रहांशी लढा देण्यासाठी ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे.
- याबद्दल नम्र व्हा आणि आपल्या जीवनासह हा अनुभव घ्या. जर आपल्याला ईडीची समस्या येत असेल तर आपल्याला माहित आहे की ते किती कठीण आहे. आपण बरे झाल्यास, कृपया लक्षात घ्या की आपण पुन्हा पीएमओ सुरू केल्यास ते सहजपणे परत येऊ शकते.
- जीवन, सेक्सचा आनंद घ्या आणि महिलांचा आदर करा. त्याबद्दल डोश होऊ नका. मुलींशी चांगले रहा, एखाद्या माणसाला होणा they्या त्या उत्तम गोष्टींपैकी एक असू शकतात. आपल्याला आपल्या आवडीची एखादी वस्तू सापडल्यास तिला आपल्या बाजूला ठेवण्यासाठी कठोर परिश्रम करा
- आपल्या मित्रांशी संवाद साधा. आपल्या मित्राला कदाचित तसाच त्रास होत असेल असे आपल्याला वाटत असल्यास, त्यास या फोरमबद्दल सांगा आणि अश्लील विषयाच्या विध्वंसक बाजूबद्दल आपले मत सांगा. तो आपल्या आयुष्यातील उत्तरार्धांचे आभार मानतो.
मी आशा करतो की आपण लोकांना ते शिकवण्यासारखे वाटेल. आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास कृपया मला कळवा.
सर्वोत्तम,
एजी
पोस्ट - शेवटची पोस्ट (एक यशोगाथा) - धन्यवाद मित्रांनो
By AltGr
;