मी एक्सएनयूएमएक्स किंवा एक्सएनयूएमएक्स बद्दल असल्यापासून मी हस्तमैथुन करतो (त्यावेळेस उत्सर्ग देखील होऊ शकला नाही). मी किशोर होतो तेव्हाच डायल अप इंटरनेट उपलब्ध झाले.
मला हळूहळू डाउनलोड होणार्‍या अश्लील भाषेबद्दल हस्तमैथुन केल्याची आठवण होईल आणि एका चित्राच्या स्क्रीनवर पूर्णपणे दिसण्यासाठी मी फक्त एक्सएनयूएमएक्स मिनिटांची वाट पाहिली. त्यानंतर लवकरच, हाय-स्पीड इंटरनेट बाहेर आले आणि मला नेटवर काय सापडते याने मी भारावून गेलो. मी स्पष्ट सामग्री पाहताच, जगातील काहीही मला माझे पँट टाकण्यास आणि मारहाण करण्यापासून रोखणार नाही आणि हे दिवसात 3-6 पर्यंत केले जाऊ शकते.
जसजसा वेळ गेला तसतसे मला स्वतःमध्ये असुरक्षिततेची भावना देखील जाणवली. लोक नेहमी माझ्याबद्दल बोलत असतात आणि नेहमीच माझ्याबद्दल नकारात्मक गोष्टींना पुष्टी देणारी ही मनाची भावना माझ्या मनात कायम होती हे मला नेहमी वाटत असे. ते एक वाईट स्वप्न होते. आयुष्यात मी हे कसे केले हे मला खरोखर माहित नाही. माझा असा अंदाज आहे की ही शुद्ध चिकाटी होती आणि मला एक प्रकारची आशा होती की परिस्थिती सुधारेल परंतु मला माझे काय चूक आहे हे माहित नव्हते.
माझा एक्सएनयूएमएक्स - एक्सएनयूएमएक्स च्या (मी आता एक्सएनयूएमएक्स आहे) दरम्यान माझा अश्लील वापर वाढला आणि माझा ठामपणे विश्वास आहे की याचा माझ्या स्वत: च्या प्रतिमेवर विपरीत परिणाम झाला आहे कारण मी मुलींशी खरोखर चांगला नव्हता आणि मी खूपच लाजाळू होतो. मी शपथ घेतो की माझ्या कॉलेजच्या काळात मी अदृश्य होतो. म्हणजे मला असे वाटले की मी आजूबाजूला आहे हे कोणालाही कळणार नाही. तेथे नक्कीच काही मानसिक समस्या आल्या. मी सुटका म्हणून पॉर्न देखील वापरत असे. मी प्रत्येक दिवसात 20-30 वेळा सुमारे काही गोंडस अश्लील हस्तमैथुन करतो.
असं असलं तरी, मला पॉर्न आणि हस्तमैथुनानं माझं आयुष्य किती खराब केलं ते मला अडवायचं नाही. माझ्या आयुष्यातील बरेच नकारात्मक परिणाम आणि अगदी पीएमओमुळे आलेल्या परिस्थितीतही आहेत. आपल्या सर्वांना हे माहित आहे आणि आपण तिथे होतो. तथापि माझ्या प्रकरणात गॅरी विल्सन, त्याची पत्नी आणि त्यांची वेबसाइट आपलेब्रिनॉनपॉर्न डॉट कॉमबद्दल कृतज्ञता आणि कृतज्ञता व्यक्त करणे अधिक आहे. माझ्या म्हणण्याचा अर्थ असा आहे की आपण त्याच्याबद्दल आणि त्यांच्या परिश्रमपूर्वक संशोधन आणि त्याची वेबसाइट तयार करण्यासाठी केलेली परिश्रम आणि कृतज्ञता आणि हस्तमैथुन यामुळे आपल्या आजाराचा एखाद्या रोगाने माणसाचा नाश होतो अशा प्रकारे आपल्या समाजाची बदनामी होत आहे याची जाणीव करून दिली पाहिजे. जर ते त्यांच्यासाठी नसते तर माझा खरोखर विश्वास आहे की "नोफॅप" चळवळ किंवा पीएमओपासून दूर राहण्याचे कोणतेही अन्य प्रकार जन्माला आले नसते किंवा कमीतकमी मोठे नसते आणि अजूनही हजारो आपण अंधारात जगत असतो. .
मी त्याच्या वेबसाइटवर येईपर्यंत असे नव्हते की मला वाटले की पीएमओ ठीक आहे आणि प्रत्येकजण ते करतो. मला नेहमी वाटलं की कदाचित पीएमओ माझ्यासाठी हानिकारक असण्याची शक्यता असू शकते परंतु मी एक विषम विषय शोधत नाही तोपर्यंत आणि तेराब्रेनॉनपॉर्न.कॉमच्या सुदैवाने मला हा त्रास होईपर्यंत मी कधीच तो फरक करण्यास सक्षम नव्हतो. त्यावेळी मला असे वाटत होते की मी माझ्या आयुष्यातल्या एका पिंज .्यात राहत आहे आणि कोणीतरी अचानक येऊन दार उघडले. मी अक्षरशः मुक्त झाले. त्या वेबसाइटवर मी बर्‍याच स्त्रोतांचा (उदा. व्हिडिओ) अभ्यास करताच मी पूर्वी माझ्यासाठी झालेल्या सर्व हानिकारक प्रभावांचा विचार करुन अश्लील हस्तमैथुन करणे थांबवले.
पुनर्प्राप्तीच्या बाबतीत, मी हार्ड मोडवर 73 दिवस नाही पीएमओ गेलो (या बहुतेक दिवसांसाठी मी फ्लॅटलाइन देखील अनुभवला आहे) आणि नंतर एका दिवसाच्या दु: स्वप्नावर पुन्हा संपर्क साधला. मी पुन्हा एकदा संपर्क साधत असताना आणि पोर्न पहात असताना मला माझ्या मेंदूमध्ये एक खळबळ जाणवली जी मी यापूर्वी कधीही अनुभवली नव्हती. हे माझ्या डोक्यात फिरत असलेल्या काही "स्थिर" भावनासारखे होते. हे सायकेडेलिक वाटतं पण मी संभ्रमित नव्हतो. मला खात्री आहे की गॅरी विल्सन डोपामाइन आणि न्यूरो-प्लॅस्टीसिटीबद्दल आणि मेंदूच्या री-वायरिंगबद्दल जे स्पष्टीकरण देत होते त्याशी त्याचा संबंध आहे. ही एक विचित्र गोष्ट होती आणि मी केल्यावर पुन्हा एकदा द्वेषाची भावना आली आणि मला कचरा वाटला.
तेव्हापासून मी पूर्णपणे थांबलो आहे आणि आता एक्सएनयूएमएक्स दिवसात (सॉफ्ट मोड) मला एक नवीन माणसासारखे वाटते. बायकोशी असलेले संबंधही सुधारले आहेत (जे जवळजवळ घटस्फोटात संपले आहे आणि ती स्वतःच एक दुसरी कहाणी आहे) आता माझे निर्माण होणे फक्त स्पर्श किंवा चुंबन घेऊन खडतर आहे आणि मला कधीच आठवत नाही की कधीही कोणत्याही मुलीबरोबर असे घडले आहे. मी पीएमओ थांबवण्यापूर्वी मी ते अजिबात उठवू शकले नाही आणि लैंगिक संबंध हे मला दुसरे काम वाटत होते. आता मी याची अपेक्षा करतो.
वाढीव उर्जा, आत्मविश्वास, अधिक सामाजिक, अधिक गोष्टींचा आनंद घेण्यासारख्या मंचावर मी पोस्ट केलेले सर्व फायदे म्हणजे मी कापतो त्या सर्व गोष्टी आहेत. केवळ तेच नाही परंतु मला वैयक्तिक विकासाबद्दल ही नवीन इच्छा आहे. मी दररोज ध्यान करतो. मी सारखी पुस्तके वाचत आहे किंचित काठ, विचार करा आणि श्रीमंत व्हा (जे आतापर्यंत लिहिलेल्या सर्वोत्कृष्ट पुस्तकांपैकी एक आहे आणि लैंगिक संक्रमणाचा संपूर्ण अध्याय देखील आहे), प्रेरणादायी ऑडिओ ऐकणे आणि इतर गोष्टी करणे ज्याची मी कधी कल्पनाही केली नाही.
मी अधिक धार्मिक झाला आहे आणि मला माहित आहे की माझ्या नवीन जीवनासाठी देव जबाबदार आहे. मीही मोहित झालो आहे आणि मेंदूत आणि त्यात सक्षम असलेल्या गोष्टींमध्ये मला जास्त रस आहे. यादी पुढे आणि पुढे जात आहे. मी जेव्हा माझ्या किशोरवयात होतो तेव्हा फक्त जेव्हा मी अडखळले होते याबद्दल विचार करतो तेव्हा मला वाटणारी भावना इतकी खंत आहे की शब्द वर्णन करू शकत नाहीत.
तथापि, मला आताच कळले की मी कृतज्ञ आहे आणि ही व्यसन थांबवू शकणार्‍या सर्वांपर्यंत पोहोचण्याची माझी योजना आहे. प्रत्येकाने या लांबलचक पदावरुन मला काय घ्यायचे आहे ते म्हणजे पॉर्न आणि हस्तमैथुन या रोगाचा शब्द संपूर्ण जगात पोहोचविला जाणे आवश्यक आहे आणि गॅरी विल्सन (जे माझ्या स्वत: च्या आयुष्यात पुन्हा हस्तक्षेप होते) सारख्या लोकांपर्यंत हे करू शकते. नक्कीच शक्य आहे.
संशोधकांनी हे सिद्ध केले की धूम्रपान केल्याने कर्करोग होतो. सर्वात वाईट गोष्ट अशी आहे की बहुतेक लोकांना हे होत असलेले नुकसान माहित नाही आणि म्हणूनच जागरूकता केवळ अपरिहार्यच नाही. आम्ही करू शकणारी सर्वात छोटी गोष्ट म्हणजे आपल्या मित्रांना किंवा प्रियजनांना सांगायचे परंतु मोठ्या प्रमाणात आणि नोफापसारख्या समुदायांद्वारे आपण पीएमओने होणार्‍या हानीच्या जगाकडे शेवटी वास्तव प्राप्त करू शकतो.
by महानता 05
;