मला, आता एक्सएनयूएमएक्सला गॅरी विल्सनने अश्लील व्यसनमुक्तीच्या क्षेत्रात केलेल्या संशोधनाबद्दल व्यक्तिशः आभार मानावे लागतील.
मी लहान वयातच अश्लील हस्तमैथुन करण्यासाठी सुरुवात केली आहे, बर्‍याच वर्षांपासून मी ही व्यसन कमी करण्यासाठी किंवा पूर्णपणे थांबविण्यासाठी संघर्ष करीत आहे. खरंतर मी हस्तमैथुन केल्या नंतर मला मानसिक आणि शारीरिक का उदास वाटते या प्रश्नाचे उत्तर शोधत होतो. माझ्यासाठी प्रत्येक हस्तमैथुनसाठी सतत शक्ती कमी होत राहिली आहे (जेव्हा आपण दिवसात अनेकदा हस्तमैथुन करता तेव्हा).
म्हणून मी स्वत: ला विचारले की असे का आहे? ऑनलाइन मंचांमध्ये समान प्रश्न विचारणार्‍या बर्‍याच लोकांना अशी उत्तरे मिळाली: "होय हस्तमैथुन करणे हे आपल्या आरोग्यास वाईट नाही." माझ्या बाबतीत ते होते. तर माझे पहिले उत्तर असे होते की त्यास माझ्या पुरुषाचे जननेंद्रिय किंवा अंडकोष यांच्याशी काहीतरी करावे लागले कारण जेव्हा मी पॉर्नबद्दल काही काळ हस्तमैथुन करत नाही तेव्हा मला चांगले वाटले आणि मला विश्वास आहे की मी गोळा केलेल्या शुक्राणूंच्या एकाग्रतेमुळेच ते असणे आवश्यक आहे.
मी खरोखर आश्चर्यचकित झालो की जेव्हा मी जेव्हा YouTube वर प्रथम तुमचा ब्रेनऑनपॉर्न व्हिडिओ पाहिला तेव्हा तो एक चुकीचा विचार होता. हे हुह हेच होते, मेंदू ही मुख्य भूमिका निभावतो, मला खरोखरच आश्चर्य वाटले. या ज्ञानाने माझ्यासाठी मोठी भूमिका बजावली कारण मी अनेक वर्षांपासून उत्तराच्या शोधात होतो.
मी एका महिन्याहून अधिक काळ अश्लील होते आणि दिवसांमध्ये सोडल्या जाणार्‍या डोपामाइनचा अक्षरशः अनुभव घेत होतो आणि खरोखरच या अनुभवाचा आनंद घेत आहे. आणखी एक गोष्ट म्हणजे मी दीर्घकालीन नात्यात आहे. प्रत्येक वेळी जेव्हा मी अश्लीलतेशी हस्तमैथुन करण्यास सुरवात केली तेव्हा मला माझ्या मैत्रिणीबरोबर उद्भवणार्‍या समस्या दिसू लागल्या, कारण मला तिच्याकडे कमी कामवासनामुळे कमी आकर्षण वाटले. मग जेव्हा मी काही दिवसांनंतर अश्लील असतो तेव्हा आकर्षण आणि कामवासना परत येते.
सध्या मी पोर्न पाहणे पूर्णपणे थांबवण्याच्या परिस्थितीत आहे. पॉर्न व्यसन आरोग्यासाठी खराब का आहे या ज्ञानाने मी आता सशस्त्र आहे.
खरं तर मी एकाच महिन्याभरात एकाच विचारानं पॉर्न बंद केला: “आपल्या मेंदूला नवा करा, कादंबरी कृत्रिम भागीदारांची इच्छा थांबवा, यामुळे तुमच्या मेंदूत नुकसान होईल”. मोहिनीसारखे काम केले your आपल्या अब्रायनॉनपॉर्नच्या शोधाबद्दल मी खरोखर आभारी आहे, पुस्तक वाचले आहे, त्या आता वाचत आहे.
by निको
;