माझ्या मते शीर्षक या दिवसात माझ्या मनाच्या समोर किती फडफडत आहे याबद्दल खंड सांगते! माझ्याकडे माझ्या फोनवर एक काउंटर विजेट आहे आणि दुसर्‍या दिवशी हे एक वर्ष असल्याचे मला जाणवले आणि वाटले 'छान आहे!'
मी एक वर्षापूर्वी किंवा आधीच्या काळापासून वेगळी व्यक्ती आहे.
माझे लग्न झाले आहे, 30 च्या वर्षाच्या वयात, 2 वर्षाचे लहान मूल आणि वाटेत मी दुसरे आहे. माझ्या आयुष्यात पहिल्यांदाच मी नेहमीच्या क्षमतेनुसार जगतो आहे हे मला म्हणायचे आहे.
हे माझ्या आयुष्यातील सर्वात कठीण वर्षही राहिले. ऑगस्ट २०१ in मध्ये जेव्हा त्याची नोकरी (घर व सुरक्षितता घेऊन आली होती) गमावली आणि कामाच्या निमित्ताने देशाच्या दुसर्‍या बाजूला जावे लागले तेव्हा अगदी जवळच्या कुटुंबातील सदस्याचे निधन झाले आणि ते आणखी वाईट झाले.
मला अभिमान आहे की या सर्व गोष्टींमध्ये मी टिकून राहण्यास सक्षम आहे.
मी माझ्या पत्नीला सुमारे 3 महिन्यांपूर्वी सांगितले आणि ती त्याबद्दल खरोखर छान होती. तिने आपले संशोधन ऑनलाईन केले आणि ती पूर्णपणे सहाय्यक व प्रोत्साहन देणारी आहे. मी लैंगिक कल्पना करतो आणि ती मूडमध्ये नसल्यास ती विनोद करेल की मी हस्तमैथुन सोडल्यामुळे ती पहात प्रयत्न करेल. तर, हे चांगले आहे की आम्ही याबद्दल विनोद करू शकतो.
मी माझा वेळ कसा वापरतो यामध्ये सर्वात मोठा बदल झाला आहे. मला माझ्या कुटुंबासमवेत वेळ घालवायचा आनंद आहे आणि प्रत्येकजण झोपायला जात नाही याची वाट पाहत नाही म्हणून मी बाहेर पडू शकतो म्हणजे सकाळी उशीर होतो आणि नंतर सकाळी थकल्यासारखे पुन्हा होतो.
मी सकाळची व्यक्ती बनली आहे!
कधीही नाही आणि मला असे म्हणायचे आहे की असे घडले असावे असा माझा कधीच विश्वास नाही. मी प्रत्येकाच्या आधी अर्धा तास उठतो, माझा चहाचा प्याला आहे आणि दिवसभरात आराम करतो. मला सुमारे अर्धा तास लवकर काम करायचं आहे (वर्षानुवर्षे मी वापरत होतो त्याप्रमाणे 10 मिनिटे उशीरा नाही) आणि यावर्षीही ही एक गोष्ट राहिली तरी मी आनंदी आहे.
कौटुंबिक मृत्यू आणि नोकरी गमावल्यानंतर मी काही गोष्टी बोलण्यासाठी एक नगरसेवकांना भेटायला गेलो होतो आणि मी फॅपिंगचा कधीच उल्लेख केला नव्हता (त्यावेळी तो मुद्दा नव्हता), मला मदत झाली आणि मी कोणालाही अनुभवाची शिफारस करतो, अगदी एक बंद म्हणून.
गेल्या वर्षाकडे व थोड्या वेळाकडे पाहिले तर मला काही खोटी सुरुवात झाली जिथे मी एक महिना पुढे जाईन तेव्हा पुन्हा चालू होईल. मी मार्च २०१ in मध्ये हा प्रवास सुरू केला आणि एका वर्षापूर्वीच मी सध्याची धाव घेतली.
सुरूवात होण्यास किंवा रीलेप्सिंगमध्ये अडचणी येत असलेल्या कोणालाही माझा सल्ला म्हणजे तो चालू ठेवणे. पहिला दिवस सर्वात कठीण आहे, तर दुसरा दिवस सर्वात कठीण आहे तर तिसरा दिवस सर्वात कठीण आहे एका दिवसापर्यंत, काल सर्वात कठीण होता. मग ते सुलभ होऊ लागते. माझ्यासाठी, मी बदलू लागलो तेव्हा सुमारे 90-100 दिवसाचे चिन्ह होते. मला वाटले की त्यातील तळमळ वितळली आहे आणि ती फारच कमी झाले आहे.
तरीसुद्धा, लैंगिक संबंधानंतर किंवा मूर्ख बनवल्यानंतर, मी अद्याप पाठलाग्याचा विचार करतो आणि दुसर्‍या दिवशी मला तल्लफ होईल याची जाणीव ठेवण्याचा प्रयत्न करतो.
मी इथे फारसे काही करणार नाही कारण माझ्यापेक्षा चांगले लोक आहेत जे आपल्याला त्यांच्या कथा सांगू शकतील, मला फक्त एक वर्षासाठी थोडीशी चिकटवायची इच्छा होती.
मी दररोज येथे एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स दिवसाच्या मार्क बद्दल येणे थांबविले आणि जेव्हा मला माहित होते की मी येथे खूप येणे थांबविले आहे, तेव्हा मला माहित होते की मी योग्य मार्गावर आहे.
आपण दिवस 1, किंवा 1000 ला असल्यास, दुसर्‍या दिवशी नेहमीच संभाव्य सहल असते. पण प्रामाणिकपणे, हे प्रयत्न करणे फायदेशीर आहे आणि मी परत जाणार नाही.
लिंक - एक वर्ष दोन दिवस.
by no_faps
90 दिवसाचा अहवाल - जुन्या व्यक्तींपैकी एकाने 93 डे अहवाल दिला! खरोखर व्यस्त आणि 90 दिवस गमावले!
पार्श्वभूमी - मी s० च्या आसपास आहे, लग्न झालेले २ वर्ष आणि माझ्या पत्नीबरोबर for वर्ष झाली आहे. आमचे एक चांगले नाते आहे ज्याची तपासणी नुकतीच एका वर्षापूर्वी आमच्या नवीन बाळाच्या जन्माद्वारे झाली होती. बाळ सुंदर, आश्चर्यकारक आणि आमच्या बाबतीत कधीही झालेली सर्वात चांगली गोष्ट आहे, परंतु झोपेच्या अभावामुळे त्याचा त्रास झाला आणि आम्ही जवळजवळ पहिले 30 महिने खडबडीत अडचणीत गेलो. त्यानंतर आम्ही हवेसाठी आलो आणि सर्व काही पुन्हा तयार केले गेले आहे. मी म्हणेन की आम्ही फक्त सामान्य स्थितीत आलोच नाही, तर आपल्यापेक्षा पूर्वीपेक्षा चांगले आणि सामर्थ्यवान आहोत.
माझा फॅपिंगचा इतिहास मी जेव्हा 12 किंवा 13 वर्षाचा होतो तेव्हापासून सुरू होते. मला आठवते की एक टीव्ही डायरेक्टरी मासिक होती ज्यात मोठ्या प्रमाणात एअरब्रशिंग बिंबो असलेल्या मुलींनी प्रौढ वाहिन्यांपैकी एकाची जाहिरात करणार्‍या मुलींच्या मागे मागे एक जाहिरात लपविली होती. मला अजूनही प्रथमच आठवत आहे मला. एकूण आश्चर्यचकित होते परंतु चांगले वाटले. तिथून, ते फक्त एक गोष्ट बनली जी माझ्या आयुष्यात कमीतकमी दर दोन किंवा तीन दिवसांत होते, परंतु सामान्यत: दिवसातून एकदा किंवा दोनदा. एकदा निळ्या चंद्रात, असे काहीतरी असे होते जे दिवसात अनेक वेळा होते.
मी नेहमीच हुशार होता आणि आयुष्यात बर्‍यापैकी चांगले मिळते, परंतु मला माहित होते की मी बर्‍याचदा किमान क्वचितच करावे. एका बॉसने एकदा मला भाष्य केले होते की जेव्हा मी फॉर्ममध्ये होतो तेव्हा आमच्या 300 पेक्षा जास्त कंपनीत मी माझ्या नोकरीमध्ये सहज काम केले होते, परंतु जेव्हा मी मूडमध्ये नव्हतो तेव्हा मी निरुपयोगीपेक्षा कमी होतो. शिखर आणि कुंड. सातत्य नाही.
मी माझ्या पत्नीला भेटण्यापूर्वी मला कधीही स्त्रियांना फार त्रास झाला नव्हता, परंतु माझे मानक कृत्रिमरित्या उच्च होते आणि मी काही संधी गमावल्या ज्या आश्चर्यकारक अनुभव असू शकतात, परंतु मला असे वाटते की असेच घडते. माझा प्रवास इथे संपला, जिथे मी आनंदी आहे.
स्पष्टता क्षण
माझे अश्लील नेहमीच थोडेसे डावे मैदान होते आणि मी नेहमीच त्यात होतो लेटेक, चमकदार कपडे आणि शूज. नेहमीच्या वस्तू मला मिळत नसल्यामुळे हे थोड्या विचित्र ठिकाणी गेले. बायकोने थोडासा वेषभूषा केल्याशिवाय मला नेहमीसारखा सेक्सचा आनंद घेता आला नाही आणि मला सामान्य सेक्स निराश वाटले.
एके दिवशी पोर्नसाठी माझी नवीन सापडलेली कॅशे ब्राउझ करताना (काहीही नाही रेडडिटबद्दल धन्यवाद!), मी वाय.ओ.ओ.पी. मध्ये पोहोचलो आणि कोणतीही चूक नाही.
मी रडलो. मी अक्षरशः रडलो कारण मला माहित आहे की मला एक समस्या आहे. मी ब before्याच वेळा थांबण्याचा प्रयत्न केला पण हे काही दिवस कधीच घडले नाही. मला त्या क्षणापासून माहित आहे, मी बदलेन. हे सुमारे 8 महिन्यांपूर्वीचे होते आणि मी सध्याच्या 93 दिवसाच्या धावण्याला त्या बदलांची सुरूवात म्हणून पाहिले आहे.
पहिली धाव खूपच सोपी होती. मी खरोखर प्रेरित होते. महान होते. मग काही महिन्यांपासून रिलेपिसनंतर ते पुन्हा ढकलले गेले. मग मी -०-दिवसांच्या दिवसात (खरंच the० दिवसांपूर्वी कधीच बनलेला नव्हता) आणि 30 आठवडे सुट्टीवर गेलो होतो जिथे माझ्याकडे इंटरनेट नाही (मी याला फसवणूक मोडवर नोफापिंग म्हणतो!). मी माझ्या पट्ट्याखाली 30 दिवसांसह परत आलो आणि मला माहित आहे की ती संख्या सोडणे खूपच मोठे आहे. मी days० दिवस गमावून जगू शकतो, मला to० दिवस मिळणे खूप सोपे होते, परंतु -० दिवस काहीतरी वाया घालवण्याचा खूप प्रयत्न होता. मला स्वत: ला काही वेळा कडा सापडला आहे आणि म्हणालो “चला डिक-हेड, तुम्हाला एक्सएक्स दिवस दूर टाकायचे नाही. यापेक्षा तू चांगला आहेस आणि तुला ते माहित आहे. ” मी संगणक बंद करण्याचे वचन दिले आणि जर मला अद्याप 3 मिनिटांत फॅप करायचा असेल तर मी करू शकू. पण मी कधीच केले नाही. किंवा किमान, अद्याप नाही!
सुपरपॉवर
येथे बरेच लोक महासत्तेबद्दल बोलतात. मी एका आठवड्यानंतर लक्षात घेतले, शॉपिंग मॉल्समध्ये आणि बाहेर-जवळ मी थोडे अधिक तपासले जात आहे. अहंकारासाठी छान होते, परंतु वास्तविक महाशक्ती ही माझी अचानक सेक्स ड्राइव्ह होती. तिच्या बिट्सला जरा जास्तच त्रास होत होता म्हणून बायकोने तिला सेक्ससाठी सर्व वेळ त्रास देऊन मला थांबवावे लागले! सेक्स आश्चर्यकारक आहे, आम्ही खरोखर कनेक्ट झालो आहोत आणि आम्ही सेक्स केल्यापासून माझे डिक दगडाप्रमाणे घन आहे! अर्ध-फडफड अवस्थेपेक्षा अधिक चांगले हे कधीकधी संपेल. तिथून बाहेर पडलेल्या विवाहित मुलांसाठी, जे फडफडल्याशिवाय एका आठवड्यापेक्षा जास्त कधीही गेले नाहीत, त्यांना एक महिना द्या आणि काय होते ते पहा! आपण पुन्हा कधीच झडप घालणार नाही!
असे म्हणत, मला पाठलाग करण्याविषयी माहिती होती आणि लैंगिक संबंधानंतरचे दिवस 'डेंजर-डे' होते. म्हणून मी कोणत्याही ट्रिगरस टाळण्यासाठी आणि माझ्या पाकीटात 'चुकण्याऐवजी' करण्याच्या गोष्टींची विश्वासू 'यादी ठेवण्यासाठी मी अति सजग होते. फक्त बाबतीत.
माझ्यासाठी खरी महासत्ता स्पष्टता आहे. मला ब्रेन फॉग नाही, मी पूर्णपणे प्रेरित आहे आणि माझ्याकडे खूप ऊर्जा आहे. मी दररोज सकाळी 6 वाजता उठतो (मी घर सोडण्यापूर्वी 10 मिनिटांऐवजी), मी एका वाजवी क्षणी झोपायला जातो आणि त्या सर्वातील सर्वोत्कृष्ट महाशक्ती - मी आनंदी आहे. खरोखर आनंदी.
स्वभावाच्या लहरी आता आनंदी आहे, परंतु सुमारे -०-50० च्या सुमारास मला सर्वात वाईट मूड-स्विंग्स आले आणि मी एका मिनिटाने ढगाखालून जाणवले आणि दुसर्‍या दिवशी आनंद झाला. हे सामोरे जाणे कठीण होते. माझ्या अश्लील-मेंदूत आणि माझे नवीन मेंदूत यावे आणि ते करणं ही 'विष' शेवटची समजेल.
आपण मूड-स्विंग्समधून जात असल्यास, हे अवघड आहे, परंतु ते निघून जाते. आपल्याला हे माहित आहे की हे संपले आहे तेव्हा आराम मिळतो.
माझे नवीन जीवन
बरं. काय बदलले आहे?
भार.
कार्यनिहाय (शेवटच्या एकापेक्षा भिन्न बॉस), माझा बॉस मला म्हणाला 2 आठवड्यांपूर्वी त्याने प्रत्यक्ष बदल पाहिले. त्याला नेहमी वाटायचे की मी थोडासा आळशी होतो परंतु मी माझा खेळ यशस्वी केला आणि गोष्टी आश्चर्यकारक ठरल्या. हा एक छोटासा व्यवसाय आहे आणि बॉसला ते चालविण्यात कोणतीही आवड नाही. जेव्हा मला सेवानिवृत्ती घ्यायची असेल तेव्हा 5 वर्षात मी व्यवसाय विकत घेतल्याबद्दल आम्ही गेल्या काही आठवड्यांमध्ये चर्चेत होतो. हा बहु-दशलक्ष डॉलर्सचा व्यवसाय नाही तर उलाढालीच्या बाबतीत 6 आकडेवारीच्या पहिल्या अर्ध्या भागामध्ये आहे. मी याचा थेट प्रसार माझ्या मेंदूत पॉर्न ऑफ झाल्यामुळे आणि धुके गेल्याने होतो. मी चांगली कामगिरी करण्यास प्रेरित आहे.
मी गेल्या आठवड्याच्या शेवटी एक शनिवार व रविवार लहान व्यवसाय देखील सुरू केला आहे. मी आठवड्याच्या शेवटी मला दोनशे रुपये कमवायला सुरुवात केली आहे आणि जर मी ते ढकलले तर कदाचित दोन दिवसांत जास्तीत जास्त $ 1,000 मिळू शकेल. मला हा धक्का द्यायचा नाही, कारण मला माझ्या कुटुंबासमवेत माझा वेळ आवडतो 😉 परंतु, आता ही वेळ पोर्नकडे पाहण्यात घालवायची आहे - मी हा छोटासा व्यवसाय विकसित करण्यासाठी वापरला आहे.
मी कोण नोफॅप बद्दल बोललो आहे
कोणीही नाही. मी याबद्दल थोडे दु: खी आहे. मी हे माझ्या पत्नीसह किंवा कोणत्याही मित्रांसह सामायिक करण्यास लाज वाटली. मी अजूनही आहे. किशोरवयीन काळापासून मी घेतलेली ही लाज आहे आणि मी तिला सांगू इच्छितो, परंतु मला खात्री आहे की मला हे शक्य आहे. हे यापुढे ओझे नाही, फक्त यश सामायिक करण्यास सक्षम होऊ इच्छित आहे.
तंत्र
ध्यान आणि योग हे माझे नवीन सर्वोत्तम मित्र आहेत. मी कोल्ड शॉवरची गोष्ट वापरुन पाहिली, परंतु त्यासाठी मी खूप पुच्ची आहे! मी करू इच्छित असलेल्या गोष्टींची एक सूची तयार करतो आणि ते शिकू आणि त्या कागदावर थोड्याशा ठेवू. मी लिंडा डॉट कॉमची सदस्यता घेतली आहे आणि मी असे केले आहे की असे सर्व सर्जनशील छंद मी केले पण कधी केले नाही. मी आता वेबसाइट्सना बर्‍याच चांगल्या प्रकारे कोड करू शकतो, जावा बरोबर काम करतो आहे, फोटोग्राफी शिकतो आहे आणि शेवटचे पण काहीसे नाही, वेळ काढत असताना मी सर्जनशील काहीतरी करत असतो.
तर, मी बरा!
मी संभोग करतो. मी गेल्या days ० दिवसात कित्येक वेळा धार लावली आहे, तरीही सुमारे २ आठवड्यात. मी थोडेसे अश्लील पाहिले आहे, परंतु यामुळे माझ्यासाठी काहीही झाले नाही याबद्दल मला आनंद झाला आहे. ते आश्चर्यचकित करणारे, आनंददायी होते.
मला वाटत नाही की मी कधी बरा होईल. मला भीती आहे की एक फॅप मी तयार केलेल्या कार्डचे घर खाली आणेल. मी भविष्यात मेंदू-धुकेमुळे पुन्हा संक्रमित होण्यासाठी खूप गुंतवणूक केली आहे आणि मी पीएमओचा आनंद घेण्यापेक्षा स्पष्टतेचा आनंद घेत आहे. मला असे वाटते की माझे विचार बरेच मोकळेपणे चालतात आणि माझी गती आणि विचारांची स्पष्टता ही उत्कृष्ट आहे.
तर, पुढे काय आहे
Days. दिवस. बस एवढेच. लक्ष्य नाही, शेवट नाही. मला असे वाटते की मी शेवटी कडा लाथ मारली आणि मी पोर्नला नक्कीच लाथ मारली.
मी सुटलो आहे मला असे वाटते की मी साखळ्यांपासून मुक्त झालो आहे आणि मला स्वत: ला परवानगी दिली आहे. मी माझ्या आयुष्यातील शेवटच्या 15 वर्षांकडे मागे वळून पाहतो, फक्त वाया गेलेल्या नसलेल्या संधींप्रमाणेच. मला चुकवू नका, मी आतापर्यंत एक चांगले जीवन आणि काही चांगले अनुभव घेतले आहेत, परंतु ते सहजपणे एक चांगले जीवन आणि उत्कृष्ट अनुभव असू शकते.
क्षमस्व, हे खूप लांब आहे. आशा आहे की इथली काही विवाहित मुले कथेतून मनापासून घेतील!
मी आनंदी आहे. माझी पत्नी आनंदी आहे. माझा बॉस आनंदी आहे. मी गोष्टी करतो आणि मी व्यवस्थित असतो. जेथे अर्ध-गृहीत व अनागोंदी होती तेथे आता प्रेरणा आणि शांतता आहे.
या शेवटपर्यंत टिकून राहिल्याबद्दल धन्यवाद!
टीएल; डीआर मी एक्सएनयूएमएक्स दिवसांसाठी फडफड थांबविली आणि यामुळे माझे आयुष्य काही प्रमाणात वाढले आहे.
;