मी या उपश्रेणीतील (कमी आणि कमी) सक्रिय सहभागींकडून, केवळ एक ल्युकरकडे जात आहे; आणि बहुधा हे खाते हटवित आहे जे मूळत: केवळ या सबरेडिटसाठी फेकून देण्याच्या उद्देशाने होते. कारण सोपे आहे: १) मी यापुढे बर्‍याचदा पोस्ट करत नाही आणि २) मी सक्रिय रेडिडिटर असलेल्या स्त्रीशी असलेल्या संबंधाकडे वाटचाल करत आहे असे दिसते.
तिच्याकडे सध्या असलेल्या माहितीच्या आधारे, तिला हे खाते शक्यतो सापडेल आणि माझी जुनी पोस्ट वाचली जाईल. मी तिच्या व्यसनाबद्दल तिला सांगण्यात मला लाज वाटत नाही आणि मला असे वाटत नाही की जेव्हा मी असे करतो तेव्हा ती घाबरून जाईल, परंतु मी तिच्याबरोबर कोणते तपशील सामायिक करतो हे नियंत्रित करण्यास अधिक प्राधान्य देते. मला माझ्या पोस्टमध्ये अशी कोणतीही पोस्ट सापडली पाहिजे ज्यामध्ये मला कोणत्या प्रकारचे पॉर्न आवडले आहे याबद्दल सांगितले आहे, उदाहरणार्थ, आणि मला तिच्या सुरुवातीच्या संघर्षाबद्दल काही भितीदायक पोस्ट सापडल्यास मला थोडासा लाज वाटेल.
म्हणून, / आर / पॉर्नफ्री, मला फक्त धन्यवाद म्हणायचे आहे! मी तुमच्याशिवाय हे आतापर्यंत तयार करु शकले यावर माझा विश्वासू विश्वास नाही. हा खरोखर एक महान समुदाय आहे. आणि अर्थातच मी अद्याप जंगलातून बाहेर नाही; मला माहित आहे की मी कधीही व्यसनाधीन होणार नाही, म्हणून मला पुन्हा पुन्हा आवश्यक आहे हे मला समजल्यास मी येथेच एका नवीन खात्यासह परत येईन. जे काही संभव नाही, तरीही माझ्याकडे काही वेळाने आग्रह आणि जवळ-सुटणे आहे. पण मी पूर्वीपेक्षा खूपच सामर्थ्यवान आहे आणि आयुष्यात थोडीशी मैत्री करण्याची संधी जरी थोडीशीच असली तरीसुद्धा यातून जाणे खूप चांगले आहे.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स महिने आणि पूर्ण केले (सब्रेडिटसह, पोर्नफ्रीसह नाही). आणि धन्यवाद.
by ट्रेनिंगफोरो
पूर्वीचे पोस्ट
माझ्या रीबूटचा नोफॅप भाग नुकताच सुमारे 4 महिन्यांनंतर समाप्त केला. मी काय शिकलो ते येथे आहे.
मी पॉर्नफ्री बनण्यावर काम करत असताना तात्पुरते फॅपिंग सोडण्याची माझी योजना होती. प्रथम मी 1 महिन्यासाठी नोफॅपवर जात होतो. पण महिना आल्यानंतर मी ठीक करत होते, परंतु चेझरच्या परिणामाची भीती बाळगते आणि मला “चांगले काम करताना गोष्टी कशा बदलताय?” अशी भीती वाटली. म्हणून मी NoFap वाढवले आणि आजपर्यंत मी त्याचा विस्तार करत आहे. आज का? बरं, मी आज स्फोट करणार होतो, आणि मी नुकतेच आत शिरलो. पण हे पुन्हा कोसळणार नाही, पीएमओ नव्हता आणि मी कधीही नोफॅपवर कायमचा राहण्याचा विचार केला नाही. असं असलं तरी, हे करून, मी काही गोष्टी लक्षात घेतल्या आहेत आणि मला माझा अनुभव उपयुक्त वाटल्यास त्याबद्दल मला तुमच्याकडे अहवाल द्यायचा आहे.
- प्रथम, NoFap करणे सुरुवातीच्या काळात शिस्त राखण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त आहे. मला खात्री नाही की मी चुकवित नव्हतो हे खरे नसते तर मी उद्भवलेल्या काही ट्रिगर्सना मी सहन करण्यास भाग पाडले असते. अजिबात. पण आता मी ट्रिगर्ससाठी आणखी थोडा लवचिक आहे. मी अगदी डेटिंग वेबसाइटवर असताना शेवटच्या काही दिवसांत पूर्ण-ऑन अश्लील प्रतिमांवर एक किंवा दोनदा अपघाताने घडले आहे. त्यांचे अस्तित्व लक्षात घेतले परंतु माझे डोळे रोखण्यात कोणतीही अडचण आली नाही.
- दुसरे, ज्या भीतीमुळे मी घाबरत होतो (म्हणजे एखाद्याने लहान मार्गाने मोहात पडू लागल्यानंतर होणाv्या वासनांमध्ये झालेली वाढ) त्यामुळे स्वतःला सादर केले नाही. जर पुढच्या काही दिवसांमध्ये माझी तळमळ आणखी तीव्र झाली तर मी एक वेगळी कथा सांगा. काही असल्यास, मी काही काळापेक्षा अधिक आरामशीर आणि तल्लफ मुक्त आहे.
- तिसर्यांदा, या सर्वानंतर, कल्पनारम्य न वापरता एमओला खरोखर सोपे होते. मी कबूल करतो की लैंगिक विचार / कल्पनारम्य माझ्या सुरुवातीच्या काळात खेळले इच्छा झटकणे पण फार पूर्वी मला त्या विचारांची जाणीव झाली आणि मी खळबळ देण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम आहे. हे असे आहे की मला खात्री नव्हती की मी कधीही व्यवस्थापित करण्यास सक्षम आहे; मला काळजी होती की माझे मन मी पाहिलेल्या शेवटच्या मादक गोष्टीकडे जाईल. तसे, हे सर्व प्राप्त झालेले लैंगिक विचार आजपासून प्रारंभ झाले? चार महिन्यांपूर्वी स्पॅन्क-चारा म्हणून वापरल्या जाणा stuff्या प्रकारच्या सामग्रीच्या तुलनेत अत्यंत कडक व व्हॅनिला.
बरं, आता गोष्टी कशा सुटतात हे पाहण्यासाठी मी काही आठवड्यांसाठी नोफॅपवर परत जात आहे. मला ठाऊक आहे की कठोर NoFap चे हे संक्रमण एक धोकादायक आहे, म्हणून मी कदाचित या साइटवर थोडेसे असू, खासकरून जर माझी वासना आणखी खराब होऊ लागली तर. परंतु असे केल्याने असे होत नाही की मला पुन्हा एकदा लोटण्याच्या मार्गावर नेले आहे, मी बहुधा नोफॅपच्या दीर्घ मुदतीसह पूर्ण केले आहे, कारण आता मला नोफॅपचा उपयोग न करता पोर्न विरूद्ध माझे बचाव करणे आवश्यक आहे असे मला वाटते. कोणत्याही वास्तववादी जगात, मला लैंगिक जोडीदार सापडत नाही तोपर्यंत मी एकदा हस्तमैथुन करायला लागणार आहे, आणि एखादे लग्न शोधण्यास सुरूवात करण्यापूर्वी माझ्याकडे किमान दोन महिने आहेत (कारण माझा घटस्फोट अद्याप अंतिम नाही ). रीलीप्स जवळ येत असल्यास मी फक्त लांब नोफॅप कालावधी पुन्हा सुरू करू, कारण मी कधीही पोर्नवर परत येऊ शकत नाही. यामुळे माझे आयुष्य उध्वस्त होईल.
वाचल्याबद्दल धन्यवाद, आणि लांब पोस्टबद्दल क्षमस्व. मी आशा करतो की हे आपल्यातील काही जणांना मदत करेल. जर आपण संघर्ष करीत असाल तर काही महिने नोफॅप करण्याचा विचार करा! हे कधीकधी वेदनादायक होते, परंतु यामुळे पोर्नफ्री राहणे खूपच सोपे झाले आहे आणि मला वाटते की लैंगिकतेबद्दल माझ्या मेंदूच्या विचारसरणीनुसार अंशतः रीबूट करणे शक्य झाले.
;