मी १ 38. Since पासून इंटरनेट फोटोग्राफी पहात आहे. २०० 1999 पासून मी चॅटरूममध्ये गेलो, ते माझ्यासाठी अधिक तीव्र होते…. मी संगणकावर जास्त वेळ घालवत होतो. यावेळी मला कडकपणा मध्ये थोडीशी कपात झाली, याचा फारसा विचार केला नाही.
तथापि माझे कामवासना हळू हळू बंद झाली. मला आठवते की २०० 2008 मध्ये जेव्हा माझी मैत्रीण तिच्या कपड्यांमधील कपड्यांमध्ये असेल तर मी तिला माझ्या अपार्टमेंटच्या सभोवताल पाठलाग करीन - २०० by पर्यंत आमच्या नात्यात अडचण होती आणि मी हार्डकोर पॉर्न पहात होतो, जर ती माझ्याकडे गेली तर ती फक्त माझ्यासाठी अप्रिय दिसत होती. मी नातं संपवलं… .एक छान मुलगी ज्याला लग्न करायचं होतं, आणि मला स्वतः व्हायचं आहे. त्यानंतर मी रशियन मुलींशी (!) डेटिंग वेबसाइटवर पॉर्नकडे पाहणे किंवा डेटिंग वेबसाइटवर गप्पा मारण्याचे संपूर्ण शनिवार व रविवार वाया घालवले ......
मी किशोरावस्थेत असल्यापासून मी देखील प्रवण मास्टॅबेटर होतो, मला माहित नव्हते की हे वाईट आहे.
२०१० पासून मी तीन छान मुलींना भेटलो… .आणि या सर्वांसह ईडी होती… तेव्हापासून मी संबंधांपासून दूर राहिलो आहे, परंतु मी am 2010 वर्षांचा आहे आणि मला असे वाटते की मला तडजोड करायची आहे, परंतु ही समस्या - ती माझ्यापेक्षा अधिक गंभीर आहे. विचार. मला पाहिजे असल्यास आता मला उभारणी मिळू शकली नाही. तथापि मलाही पोर्न किंवा हस्तमैथुन पाहण्यात काही रस नाही ... म्हणून मी अंदाज लावतो की मी फ्लॅटलाइनिंग करीत आहे…
सकारात्मक बातमी, मी अधिक सावध, अधिक प्रसन्न वाटते, मी अधिक उत्पादनक्षम आहे, आणि मला असे वाटते की मी अधिक 'स्वत:' आहे, जास्त आउटगोइंग… खाली बाजू, दोन दिवस हस्तमैथुन केले नसल्यास, १ 14 दिवस झाले आहेत I मला फक्त त्यानंतरच करावे लागेल, आता माझे शरीर फक्त थकलेले, रिक्त वाटते आणि मी स्वत: ला गंभीर नुकसान केले आहे असे काही विचित्र मार्गाने जाणवते. मला आश्चर्य वाटले की मी स्वत: चे नुकसान न झालेल्या नुकत्याच झालेल्या हस्तमैथून झालेल्या नुकसानामुळे किंवा नुकतेच माझ्या मेंदूमध्ये काहीतरी कठोर आणि कठोर पॉर्न पाहण्यापासून उडवले आहे.
मी एक जिवंतपणा पाहणे उत्सुकतेच्या बाहेर केले… .मला %०% कठीण मिळाले… पण जेव्हा तिने लिंग सुचवले तेव्हा माझे निर्माण करणे मला पूर्णपणे सोडून गेले आणि कोणताही मार्ग नव्हता (आणि मला हे जाणवत होते) की मी कधीही सक्षम होऊ शकेन उभारणे. माझ्या मेंदूत असे काहीतरी क्लिक झाले आहे की मला आता हे करायचे आहे… या बरोबर मी द्वि घातलेला मद्यपान करीत होतो आणि वजन वाढवत होते… म्हणून मी रीबूट दरम्यान बोज देखील कापला आहे….
मी हे लिहित असताना, हे सर्व अगदी गडबडसारखे वाटते…. आणि माझ्याकडून कोणीही याचा अंदाज लावणार नाही, मी सर्वात जबाबदार, कष्टकरी माणूस, व्यवसाय मालक आणि एखादी व्यक्ती सल्ला मागण्यासाठी जातो. हे असं होतं की पोर्न हा एक मार्ग आहे ज्याने माझ्या जबाबदा avo्या टाळल्या आहेत. शेवटचा विचार मी २०० in मध्ये ज्या मुलीबरोबर विभक्त झालो त्या मुलीची माफी मागण्याचे आमिष दाखविले आहे, मला माहित आहे की हे असे अश्लील चित्र होते ज्यामुळे मला तिच्यात इतका रस निर्माण झाला… ..
माझे लक्ष्य, पोर्न पूर्णपणे टाळण्यासाठी, मला आता यात रस नाही, काहीतरी माझ्या मनात आहे. मला उर्वरित महिन्यात हस्तमैथुन करणे देखील टाळायचे आहे आणि मला कसे वाटते हे पहावेसे वाटते. हा एक महत्वाचा मुद्दा आहे, मी एक मानसशास्त्रज्ञ पाहतो पण मला असे वाटत नाही की मी तिला याबद्दल सांगू शकेन, म्हणूनच मी येथे आहे.
आपणा सर्वांना शुभेच्छा.
by hotspur
पोस्टचा दुवा - एकूण एक वर्ष घेतला परंतु तिथे आला…
14 शकते, 2013
मी एप्रिल 2012 मध्ये माझे जर्नल सुरू केले ... माझ्या सर्व अश्लील व्यसनाधीनतेशी संबंधित अनेक प्रयत्नानंतर मी काही इंटरनेट संशोधन केले आणि मला ही साइट सापडली. तो एक मोठा दिलासा होता. एकदा मी एक जर्नल ठेवल्यानंतर मी हे चालू ठेवण्यास व्यवस्थापित केले, तेथे चढ-उतार होते ... परंतु मूलत: मला जे सहन करावे लागले ते यापासून दूर होते:
एक्सएनयूएमएक्सएक्सएक्स वर्षांचा, शेवटचा संबंध जेव्हा मी एक्सएनयूएमएक्स होतो, तेव्हा संबंध मोठ्या प्रमाणात संपल्यामुळे पोर्नच्या तीव्र (तास आणि तासां) नंतर माझे सर्व कामेच्छा गमावल्यामुळे होते.
तेव्हापासून गमावलेल्या नातेसंबंधाबद्दल प्रचंड ओढ आणि उदासीनता होती - खूप मद्यपान करत. खूप कमी काळ टिकणारे बरेच संबंध आहेत, मी दूर गेलो कारण मला वास्तविक सेक्स विशेषतः कामुक अनुभव मिळाला नाही.
एस्कॉर्ट घेवून स्वत: चाचणी केली… काहीही नाही… मी थंड पडलो. या सर्व अनुभवांसह माझ्याकडे ईडी, आणि डीई वेगवेगळ्या वेळी होते… ईडी नंतर मला पुन्हा मुलीच्या जवळ जाण्याची इच्छा नव्हती. उदास वाटले, आणि थोडेसे किंवा नसले तरी कादंबर्‍या वाचण्यासारखे जुने छंद यापुढे व्यवहार्य नव्हते. माझ्या भविष्याबद्दल खूप निराश झाले - आणि मला असे वाटते की मी एकट्याने इच्छाशक्तीद्वारे पॉर्न पाहणे थांबवू शकत नाही
रीबूट करण्याचे फायदे
- मला असे वाटत होते की माझ्याकडे जास्त वेळ आहे, मनाला अधिक स्पष्ट वाटते, जवळजवळ दररोज व्यायाम करण्यास सुरुवात केली
- रंग सुधारला, डोळ्यांतील लोकांना पाहणे अधिक सोपे झाले, प्रत्येकजण मी “बरे दिसत आहे” या गोष्टीवर भाष्य करण्यास लागला
- हे माझ्या डोक्यात असू शकते! मला वाटले मला कॉफी शॉप्समध्ये माहित नसलेल्या मुलींकडून हसू येण्यास सुरुवात झाली आणि त्यामुळे मला अधिक आकर्षण वाटले (हे विचित्र आहे परंतु खरोखर तसे झाले आहे)
- पुन्हा सकाळचे लाकूड
मग मी आता कुठे आहे?
माझी एक सुंदर मैत्रीण आहे, आणि ती आता माझ्याबरोबर सामील झाली आहे, आम्ही खरोखर आनंदी आहोत - परंतु ती सर्व खाती 'माझ्या लीगच्या बाहेर' आहेत परंतु मला असे वाटते की माझ्याकडे ही महाशक्ती आहे ज्याने 90% पुरुषांमधून मला बाहेर केले आहे, मी पॉर्नकडे पाहत नाही!
मी अधिक चांगले दिसत आहे ... मी अधिक उत्पादनक्षम आहे
पण …… हे सर्व खरं आहे, परंतु आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आयुष्य वरवरचे, कठीण आहे आणि एकदा आपण आपल्या जीवनातून हे सोडले की आपल्यासाठी एक नवीन जीवन बनवण्याची जबाबदारी आपल्यावर आहे. यासाठी कठोर परिश्रम आणि परिश्रम घ्यावे लागतात, परंतु कमीतकमी आपण स्वत: ची सर्वोत्कृष्ट आवृत्ती असल्याचे जीवन जगू शकतो. माझ्यासाठी अश्लीलता म्हणजे तणाव, औदासिन्य आणि चिंता यांच्यापासून मुक्त होण्यासाठी एक औषध ... मी आता हे सर्व त्या समस्या खरोखरच अधिक वाईट बनवित असलेले पाहत आहे.
मी शारीरिक कार्य साध्य केले आहे आणि काही प्रमाणात अश्लील व्यसनापासून मुक्तता झाली आहे - परंतु अद्यापही मला असे आव्हान आहे की माझी मानसिकता कल्पनारम्यतेसाठी अत्यंत संवेदनशील आहे आणि जर मी अश्लील गोष्टींकडे डोकावतो तर मी द्विधा होतो ... मला आशा आहे की हळूहळू हे विष बाहेर जाईल. मला. मी फक्त असे लिहितो जेणेकरुन लोकांना समजले की व्यसन अजूनही आहे, आपण इतकेच आहात असे नाही.
मला वाटले की कदाचित माझ्यासाठी काय कार्य केले आहे याची एक चेकलिस्ट सोडणे आपल्यासाठी उपयुक्त ठरेल
- मी गुगल क्रोमला माझा एकमेव ब्राउझर बनविला आहे आणि अश्लील ब्लॉक करण्यासाठी विस्तार डाउनलोड केला आहे, होय मी त्यांना घेवू शकतो परंतु ते एक अतिरिक्त अडथळे आहेत.
- मी माझा लॅपटॉप कामावर सोडण्यास सुरूवात केली आणि इंटरनेटचा माझा छंद म्हणून वापर करणे थांबविले - मी नेट सर्फिंग करत घरी गेलो तेव्हा अखेरीस कंटाळा आला आणि मी आधी डेटिंग साइटवर जायचे आणि मग एक अश्लील साइट.
- मला हा कमी केलेला तणाव आढळला आणि मला संध्याकाळी व्यायामशाळेत जाणे, वाचणे आणि साम्य करण्यास अधिक वेळ मिळाला
- मी आठवड्यातून 5 वेळा हलका व्यायाम करण्यास सुरूवात केली, कधीकधी फक्त 20-25 मिनिटे पण माझे वजन कमी झाले - उत्तम पोहणे होते… बर्‍याचदा दुसर्‍या दिवशी सकाळी पोहल्यानंतर मी जागेत जागे होऊ लागलो.
- (मी कदाचित सर्वकाही सांगेन), मी माझ्या टोकांवर हँड क्रीम वापरण्यास सुरुवात केली, (स्वस्त सामग्री नाही!), मला ही सुधारित संवेदनशीलता आढळली
- मी डाळिंबाचा रस (शुद्ध) महाग पिण्यास सुरुवात केली परंतु खरोखर कार्य केले
- एका यूरॉलॉजिस्टची सहल (आपण पहाल मला प्रारंभीचा ईडी आला तेव्हा हा माझा प्रोस्टेट असू शकेल) याचा अर्थ त्यांनी मला सांगितले की मी ठीक आहे आणि मला खरोखर कॅफिन कमी करावे आणि अधिक पाणी प्यावे लागेल
- अधिक फळ आणि भाज्या खाल्ल्या .. वजन कमी होणे आणि भक्कम उभारणीच्या बाबतीत याचा मला फायदा झाला यात काही शंका नाही
- मी कॉड यकृत तेलासारखे व्हिटॅमिन पूरक पदार्थ वगैरे घेतले, एक चांगले भोपळा बियाणे तेल होते
मुख्य गोष्ट म्हणजे आपण याचा पराभव करण्याचा प्रयत्न करत रहा आणि घरातील इंटरनेट वापर काढून टाकणे हे चालू ठेवत आहे ... आणि यामुळे माझा वेळ कमी करण्यासाठी इंटरनेटवर वेळ घालविण्यावरील माझा विश्वास कमी झाला आहे. हे करा, एक जर्नल ठेवा, आणि जर आपण सौम्य व्यायामाद्वारे तणावातून मुक्त होऊ शकता तर मला वाटते की आपण यास विजय मिळवू शकता… उत्कृष्ट, हॉटस्पूर
;