टीम नोफॅप, भगिनींनो आणि बंधूंनो, हे असे आहे 120 दिवसांसारखे दिसते ... जेव्हा मी चूक केली तेव्हा मी खूप तंदुरुस्त आणि सुंदर दिसण्यासारख्या तारखा मिळविण्यासाठी संघर्ष केला. आता, मी कोण तारीख आहे हे निवडत आहे आणि मला दररोज स्त्रिया (वैयक्तिकरित्या, ऑनलाइन इ.) विचारतात.
उदाहरणार्थ, अलीकडेच मी एका आठवड्यात पाच वेगवेगळ्या स्त्रियांसह 9 तारखा घेतल्या…
जेव्हा मी चुकलो, तेव्हा मला कुटुंब, माझ्या प्रियजनांनी आणि मला स्वतःहून कायमची सदोष समजली म्हणून मी स्वत: ला कधीही क्षमा करू शकलो नाही आणि मी स्वतःला कधीही क्षमा करू शकलो नाही… आता नोफॅपने मला शांतता दिली आहे ... आणि मी नाही यापुढे या गोष्टींचा विचार करा
संदर्भात, मी माझ्या माजी पत्नीने, तिच्या कुटुंबीयांद्वारे आणि माझ्या कुटुंबातील शेवटच्या घटनेने रुग्णालयात मरण पावले होते, आता तब्येत परत आली आहे, आणि आता मी माझ्या कुटुंबाची काळजी घेत नाही, आणि अर्थातच मी घटस्फोट घेत आहे. देवाचे आभार.
जेव्हा मी चूक केली, तेव्हा मला काम मिळवून देण्याची धडपड आहे जरी मी जागतिक स्तरावर बर्‍याच यशाचा सल्लागार म्हणून काम केले आहे. हे नेहमीच तणावपूर्ण होते. आता मी खूपच छान, अधिक आरामशीर नोकरी मिळण्याच्या मार्गावर आहे, यामुळे मला आश्चर्य वाटते की माझ्या इमारतीत सर्वात वरचे मजले अपार्टमेंट खरेदी करता येईल…
जेव्हा मी चुकलो (अश्लीलतेसाठी 30 वर्षे…), तेव्हा मी स्त्रियांना खूप गंभीरपणे पाहिले आणि गंभीरपणेही नाही, माझा दृष्टिकोन पूर्णपणे खराब झाला. मला अंथरुणावर झोपलेले असताना एखाद्या अश्लील कृत्यात गुंतलेली स्त्री चालू करण्याची मला कल्पना करायची होती. गेल्या ऑगस्टपासून मी (काही स्लिप्ससह) अश्लील गोष्टी करणे थांबवले आहे, तेव्हा मी आता फार क्वचितच हस्तमैथुन करतो आणि जेव्हा मी असे करतो तेव्हा मी एखाद्या महिलेशी डेटिंग करतो. व्वा. काय बदल. मी अतिशय सहजतेने, अधिक सामर्थ्याने कम करतो, मी आनंदी आहे, आणि मी खरोखर हस्तमैथुन केले की नाही याची मला खरोखर काळजी नाही. हे असे आहे की हस्तमैथुन केल्याने आता काहीही फरक पडत नाही. मी एका मुलीला सांगितले आहे की मी डेटिंग करतोय की मी तिच्याबद्दल असा विचार केला आहे, ती आणि मी त्या बद्दल हसलो आहोत, आणि आम्ही सेक्स केला नाही, आणि आम्ही कधीही सेक्स करू शकत नाही… आणि मी यासह ठीक आहे…
अगदी स्पष्टपणे सांगायचे तर, अश्लील गोष्टींकडे दुर्लक्ष करणे, आणि कोणत्याही पीएमओने मला “जेडी” बनवले नाही… आता माझे मित्र मला “जेडी” म्हणून संबोधतात आणि माझ्याशी असे वागणूक समाजात आहे आणि मला जे त्रास होत आहे त्यापासून मी दूर जात आहे. प्रथम पॉर्नवर झोकायला ...
तर तुमच्या सर्वांसाठी जे अनिश्चित आहेत किंवा माहित नाही की हे तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल का, कृपया माझ्या कथेचा विचार करा ... मी नरकातून परत गेलो आहे, मी कृतज्ञ आहे, आणि आता मी समाजात एक समान व समान योगदानकर्ता बनत आहे आणि समाज मला यासाठी बक्षीस देत आहे…
नशीब.
अधिक माहितीसाठी विनंत्यांना प्रतिसाद:
आठवडे 3 ते आठवडे 10 किंवा 11 पर्यंत ते खरोखरच खडबडीत होते… आशा आहे की हे तुमच्यासाठी ठीक असेल… एका वेळी एक दिवस आणि माझ्यासाठी ते अविश्वसनीय होते…
सर्वात कठीण भाग म्हणजे निरंतर प्रामाणिकपणा आणि हे जाणून घेत की मी खरोखरच एक वाईट दिवस आहे आणि सर्व काही पुन्हा टाकून देणे. मी माझ्या दोषांबद्दल दररोज प्रामाणिक असले पाहिजे. मला नेहमी स्वतःला “प्रथम चुकीचे वाटले” आठवण करून दिली पाहिजे. मला हे ठाऊक आहे की अहंकारापेक्षा स्थिरता खूप महत्वाची आहे.
वास्तविक नोपीएमओ दोषी, लज्जास्पद, वेष, खोटेपणा, भीती, मेगालोमॅनियाच्या भावनिक चौकटीइतके कठोर नव्हते ज्याने गेल्या 30 वर्षांच्या सतत दुरुपयोगाच्या वेळी मला हळू हळू आकर्षित केले.
तसेच, मी आता मित्रांसह असुरक्षित आहे. मी माझ्या जवळच्या व्यक्ती मित्रांना आणि त्या स्त्रीला सांगतो की मी माझ्या मागील समस्यांबद्दल सध्या पाहत आहे. मला हे माहित आहे की वेडेपणा मोहात पाडत आहे ... विद्यार्थी आणि अश्लील प्रेमी म्हणून आम्ही सतत इतरांशी कसे व्यस्त रहायचे हे शिकत नाही, आणि स्वतःशी कसे व्यस्त रहावे हेदेखील आपण शिकत नाही, आणि आता मी दररोज हे करणे आवश्यक आहे…. तो एक चांगला मार्ग आहे
लिंक - म्हणून कृतज्ञ दिवस 120 - हे असे दिसते
by मजबूत
अद्ययावत करा
200-दिवसाची लांबलचक होती, आता 75 दिवसांची रेती आहे - नोफाप बद्दल जे चांगले आहे ते आहे…
NoFAP बद्दल हेच चांगले आहेः
एक्सएनयूएमएक्स) मी यापुढे अशा उद्योगाची मागणी करत नाही जिथे लोक इजा करतात आणि लैंगिक तस्करी करतात
एक्सएनयूएमएक्स) मी माझ्या महिला मित्रांना डोळ्यामध्ये पाहू शकतो, मूर्ख होऊ शकतो, त्यांच्याशी इशारा करू शकतो आणि मला माहित आहे की कोणतीही अपेक्षा नाही
)) मी खूप शांत आणि “फटका-अप” आणि “भावनिक उद्रेक” होण्याची शक्यता कमी आहे आणि इतर लोक जेव्हा “ब्लाय-अप” करतात आणि “भावनिक उद्रेक” दाखवतात तेव्हा ते अशक्तपणा, दु: ख, आणि मूर्ख
एक्सएनयूएमएक्स) माझ्याकडे प्रत्येकाने चर्चा केलेले सर्व आरोग्य फायदे आहेत
)) स्त्रिया मला आकर्षक वाटतील आणि माझ्याबरोबर राहाव्यात अशी अपेक्षा करण्याऐवजी, मी "जर / केव्हाही" एखाद्याच्याशी लैंगिक संबंध ठेवणे व नियंत्रण ठेवणे माहित आहे, उदा. काल रात्री मी कोणाशीही संभोग न करणे निवडले कारण ते फक्त आहे बरोबर नाही
)) माझ्या कुटुंबाशी संबंधित सर्व भूतकाळातील सर्व भुते आणि पालनपोषण, आणि माझी पूर्वीची पत्नी जेव्हा मी इस्पितळात मरणार होती तेव्हा वडील आणि माझ्या कुटुंबातील बर्‍याचजणांनी नाकारली आणि औषधे न वापरता “चालणे” सोडली. पैसे, घर, छोटे कुटुंब आणि आता पत्नी, (http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1idc66/so_grateful_day_120_this_is_what_it_feels_like/)
)) मी आता “आत्मीयतेचा निर्माता” आहे आणि यापुढे “जिव्हाळ्याचा वापरकर्ता” नाही
अद्ययावत करा
माझ्या एक्सएनयूएमएक्समध्ये मी माझ्या आईवडिलांसोबत सामायिक केलेली समस्या सामायिक केली
संक्षिप्त टीपः दुसर्‍या वेळी पहिल्यांदा 200 दिवस. यावेळी सुमारे एक्सएनयूएमएक्स दिवस (कमीतकमी एक किंवा दोन सीमा रेषेखालील घटना).
मी 9 किंवा 10 वर्षांचा होतो तेव्हापासून आजपर्यंतची समस्या मी माझ्या पालकांशी सामायिक केली. मी त्यांना सांगितले की मी जेव्हा एक्सएनयूएमएक्स + ग्रेड (अधिक किंवा कमी) होता तेव्हा शेजा from्यांकडून पॉर्न मॅग्स चोरी करायचे. मी असेही म्हटले आहे की मी त्याच शेजारच्या घराकडे पाहिलेली काही अश्लील सामग्री अत्यंत सामग्री होती. मी असेही म्हटले आहे की मला गेमिंगची समस्या असते आणि मी न थांबता व सक्तीने बोलून ह्रदये / सॉलिटेअर / डायबलो खेळतो. मी देखील सामायिक केले की व्यापक इंटरनेट सक्तीची मलाही अशीच समस्या होती.
ते म्हणाले “ठीक आहे”, आणि “हे खरोखर मदत करते”. अजिबात निर्णय नाही. खरं तर.
त्यानंतर आम्ही संभाषणाच्या पुढील भागावर हलविले…
हे फक्त एवढेच लिहीत आहे जेणेकरून मी तुम्हा सर्वांना जबाबदार आहे.
~ मजबूत
;