आज माझे 90 दिवस संपले! ते जे म्हणतात ते निश्चितच खरे आहे. ही कदाचित सर्वात कठीण गोष्ट आहे परंतु ती कदाचित सर्वात चांगली आहे. स्विंग आणि आर्जवे वेडे असू शकतात, ज्या फ्लॅटलाइन्स मला हरकत नाही. मी काही वेळा नैराश्याच्या लक्षणीय समस्यांचा सामना केला पण धक्का बसला नाही. तीव्रता तरी जबरदस्त होती.
मला शंका आहे की ब्रेन केमिकल री-बॅलेन्सिंग त्यामागे आहे. पण उच्च देखील खरोखर आश्चर्यकारक आहेत. खर्‍या कारणाशिवाय जगाच्या शीर्षस्थानी. यासाठी नक्कीच तयार रहा.
मी मूलतः हे पीआयईडीसाठी सुरू केले होते परंतु वेगळ्या जीवनासाठी द्रुतपणे ब्रँच केले. Days ० दिवसांत मी कधीही अश्लील नाही, किंवा पॉर्न पाहिला नाही. मी काही वेळा काही भौगोलिक प्रकारची सामग्री पाहिली परंतु ती माझ्याकडून फारशी झाली नाही. माझ्या आयुष्यात मी कधीही पूर्वोत्तर नव्हते, म्हणून आयडीके म्हणजे काय. कदाचित मला त्या वस्तूची कधीच गरज नाही. मी 90 यो आहे आणि सुमारे 41 वर्षांपासून अश्लीलतेचे व्यसन घेत होतो. कदाचित गेली 25 वर्षे हाय स्पीड इंटरनेट पोर्न होती. वास्तविक पीआयईडी सुमारे 15 वर्षांपूर्वी सुरू झाले. त्याचा माझ्या सेक्स लाइफवर मोठा परिणाम झाला. अखेरीस मी ईडी मेडस वापरण्यास सुरवात केली आणि यामुळे काहींना मदत झाली, परंतु गेल्या वर्षी त्यांनी खूप प्रभावी होण्याचे सोडले. मी किती सुधारला हे सांगण्याचा कोणताही मार्ग माझ्याकडे नाही, परंतु मी असे म्हणू शकतो की बहुतेक दिवसांमध्ये मी सकाळचे लाकूड घेतो. एनएफ पूर्वी कधीही असे नव्हते. मी अपेक्षा करतो की मी सेक्सचा प्रयत्न केला तर ते अधिक चांगले होईल. मी सकारात्मक आहे तो उत्तेजनासाठी अधिक संवेदनशील असेल आणि कदाचित बरेच चांगले असेल.
मी ठरविले आहे की काही काळासाठी अनिश्चित कालावधीसाठी ब्रह्मचारी रहावे. मला असे वाटत नाही की आता जगण्यासाठी माझ्याकडे कोणी असावे. हे छान होईल, परंतु मला त्याचा पाठपुरावा करण्याची देखील गरज नाही. जर तो काही दिवस घडला तर ठीक आहे. माझा बॅज ड्रॉप करण्याचा माझा हेतू आहे कारण ही माझ्यासाठी दीर्घकालीन जीवनशैली आहे. हा प्रवास पूर्ण करण्यासाठी मी शक्य असल्यास ध्यान आणि अध्यात्म वापरण्याची शिफारस करतो. यामुळे खूप मदत झाली.
या वेळी मी माझे आरोग्य आणि पोषण सुधारण्यासाठी वापरले. मी दररोज सकाळी 7:30 वाजता दुचाकीवर चढतो आणि सुमारे 3 मैल करतो. यापूर्वी अशी कधीच नव्हती. मी आता माझ्या आहारामध्ये ~ 30% कच्चे अन्न करतो आणि बर्‍याच उच्च प्रतीची पूरक आहार आणि अमीनो करतो. जर कोणाकडे याबद्दल काही प्रश्न असतील तर फक्त विचारा. मी बरीच संशोधन केले, आणि वाटेत बरेच काही शिकलो, आणि काही चांगले परिणाम पाहिले.
हे मला शास्त्रीय पुराव्यांकडे आणते. लोक म्हणतात की एनएफ आपले टेस्टोस्टेरॉन वाढवेल आणि माझ्यासाठी जे मी कल्पना करू शकलो त्यापेक्षा अधिक खरे होते. माझ्या शेवटच्या प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांनुसार माझे एकूण टेस्टोस्टेरॉन 550 ते 911 डॉलर होते. हे 300 - 900 च्या प्रमाणात आहे. म्हणून सध्या माझ्याकडे 21 यो च्या चाचणी पातळी आहेत आणि मी 41 यो आहे. नेहमीच असे नव्हते. मी 70 यो च्या अनुरूप अधिक असायचो. माझे डॉक्टर माझ्या चाचणी पातळीवर बाहेर सोडले कारण मी मोजमाप नाही. नक्कीच आहार आणि पौष्टिकतेने काहींना त्यास मदत केली परंतु मी एनएफला त्यापैकी बरेचसे क्रेडिट देतो. टेस्टोस्टेरॉनमध्ये 40% वाढ पागल आहे, विशेषत: या वयात.
सर्व समर्थन आणि प्रेरणा यासाठी येथे प्रत्येकाचे आभार. मी अजूनही प्रत्येक दोन दोन दिवस इथे येत आहे कारण ही एक आश्चर्यकारक जागा आहे. यासह टिकून रहा, आपण केलेत त्याचा आनंद होईल. अलेक्झांडरला हे रेडिट बनविण्याकरिता प्रॉप्स, यामुळे माझे आयुष्य बदलले.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स डे हार्ड मोडचा अहवाल डब्ल्यू / वैज्ञानिक पुरावा!
;