(तीस) मी 30 दिवसाचा अहवाल लिहिला नाही परंतु काही बदल जे मला सरळ आणि अरुंद ठेवत आहेत:
- आत्मविश्वास आणि शांतता दररोज वाढते. हे निर्भय नसून चिंताची कमतरता आहे. लोक त्यास प्रतिसाद देतात. मला नेहमीपेक्षा कमी तडजोड आणि स्वत: ला जास्त वाटते.
- इतरांसाठी वेळ आणि अंतर्दृष्टी ज्यामुळे ते टिकते. मला नेहमीच लोकांसोबत राहणे आवडते परंतु फॅप आणि अश्लील गोष्टींनी समजूतदारपणा मध्ये अनेकदा अडथळा आणला, मला अधीर किंवा निर्दयी बनविले - संपूर्ण उलाढाल.
- निर्धार आणि उत्पादकता. अशा गोष्टी केल्या जात आहेत ज्याने मला सामोरे जाण्यासाठी वयोगटांचा कालावधी घेतला आहे (काही प्रकरणांमध्ये वर्षे).
- अधिक चांगले देखावे आणि शारीरिकदृष्ट्या मजबूत. मी किती चांगले दिसते यावर बर्‍याच टिप्पण्या (विशेषत: माझी त्वचा). वजन कमी करा आणि आहार घ्या आणि गंभीरपणे व्यायाम करा.
- जीवनात परतलेल्या भावना. हे वेदनादायक असू शकते आणि कधीकधी ते प्रमाणाबाहेर असतात परंतु मला जीवंत वाटते. या उपपरवित्रावरील एखाद्याने लिहिलेले यश हे अंशतः अस्वस्थतेसह जगण्याचे आहे - मला हे समजण्यास सुरवात होते. पाच तासांच्या वँकफेस्टसह भावना नष्ट करणे (किंवा आपल्यास भावनादेखील कधीच कळत नसाव्यात) हा पर्याय आहे.
- माझ्याबद्दल आणि माझ्या आयुष्याबद्दल चांगले वाटते. माझी आई काल म्हणाली की तिला असे वाटते की मी खूप दिवसांपेक्षा जास्त आनंदी आहे. मी साधारणपणे तिला बर्‍याच गोष्टी सांगतो पण हे माझे छोटे रहस्य राहील.
- खडबडीत वाटत आनंद घ्या. मी एखाद्याला माझ्यासारख्या एखाद्याला पाहिले / भेटलो तर मला लगेचच असाध्य, अपुरी आणि दु: ख वाटत नाही. मी त्यांचा आनंद घेतो आणि जर परिस्थिती अनुमती देत असेल तर त्यांच्याबरोबर आरामशीर, कल्पक मार्गाने फ्लर्टिंगचा आनंद घ्या. लोकांना ते आवडते आणि प्रतिसाद देते. अगदी रस्त्यावरुन चालणे देखील या क्षणी एक कामुक साहसी आहे.
एकूणच मी नोफॅपवर विकले आहे. कधीकधी माझे दिवस वाईट असतात पण ते एक पाऊल मागे आहे, दोन पाय steps्या पुढे. का थांबायचं?
पीएसआयने कधीही रेकॉर्ड ठेवले नाहीत: ओ) परंतु मी म्हणेन की पीएमओ दररोज किमान 1 ते 2 तास कडा असतो आणि दर काही आठवड्यांनी मी 7 तासांपर्यंत बिंजिंग केले.
मी माझ्या मध्यभागी असलेल्या एक्सएनयूएमएक्समध्ये प्रथमच अश्लील चा वापर केला आणि ब्रॉडबँड गावात येताच माझी पीएमओ कारकीर्द व्यवस्थित सुरू झाली. जेव्हा मी प्रथम आकड्यासारखा वाकलो होतो आणि प्रथम थांबण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा मला समजले की मी एक्सएएनएमएक्सच्या मध्यभागी होतो. यापूर्वी याचा विचार केलेला नाही, परंतु मी कदाचित पोर्नच्या आधी व्यसनाधीनतेने फडफड करीत असावे.
;