नोफॅपने माझी चिंता, निराशा आणि नकारात्मक विचारांना बरे केले. पूर्वी जिवंत जीवन म्हणजे मागील सीटमधील दहा चिडक्या विवादास्पद मुलांसह कार चालवणे. एका सकाळी उठून मला लक्षात आलं आणि माझे मन शांत झाले हे मला जाणवलं!
मी माझ्या आहारातून ग्लूटेन, दुग्धशाळा आणि एमएसजी कापले आणि माझे आयुष्यभर आयबीएस पूर्णपणे गायब झाले. लोक मला विचारतात की मी असा “कंटाळवाणा” आहार कसा हाताळू शकतो आणि मी हसतो? फक्त दोन दिवस फळ आणि व्हेज आणि फक्त पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा आणि काय होते ते पहा. शुभेच्छा.
द्वारा - पेंटलोवे
इतर टिप्पण्याः
माझा आवाज अधिक खोल झाला आणि मी 50 वर्षांचा आहे. तारुण्य माझ्यासाठी खूप काळापूर्वी होते. मी लहान असताना लोक माझी चेष्टा करत असत, “तुझा आवाज कधी फुटणार?” मी गातो आणि वर्षापूर्वीच्या नोटांपर्यंत पोहोचू शकत नाही. १ days दिवस कचरा होणार नाही, १२ महिन्यांनंतर आपण नोफॅप घेऊ शकता जर आपल्याला आपल्या शरीरात कोणताही बदल जाणवला नसेल तर, इतर पुरुषांना स्वतःला बरे करण्याचा प्रयत्न करण्यापासून परावृत्त करणे थांबवा. त्यासह रहा आणि आपण पुन्हा जोडणे थांबविले तर आपले शरीर आणि मन विलक्षण बदलांचा अनुभव घेईल.
माझ्या पत्नीने दोनदा माझा त्याग केला आहे, आम्ही अजूनही एकाच घरात राहत आहोत पण वर्षभर पलंगाची वाटणी केली नाही. मी एका वर्षासाठी पीएमओमुक्त झालो आहे, मला नोफॅपचे सर्व फायदे मिळून मी छान वाटते आणि आम्ही बरेच चांगले होत आहोत. मला आशा आहे की पीएमओ माझ्यावर परिणाम करीत आहे हे मला माहिती होण्यापूर्वीही आम्ही पूर्वीच्या मार्गावर परत येईन. मी तिच्यावर मनापासून प्रेम करतो पण माझ्या पत्नीला माझ्या प्रवासामध्ये किंवा मी जवळजवळ 40 वर्ष नियमितपणे केलेलं काहीतरी सोडण्यात प्रचंड अडचण आली नाही. आपल्याकडे अद्याप आपल्याकडे असणे किती भाग्यवान आहे हे आपल्या पतीला माहित नाही.
प्लेसबो प्रभाव नाही. हजारो लोकांना समान फायदे का आहेत आणि तरीही तो प्लेसबो इफेक्ट असू शकतो असा संशय आहे? आपण पुन्हा संपर्क साधल्यास आपण आपल्या सामाजिक चिंतावर कधीही मात करू शकत नाही. यासाठी वेळ लागतो, 6 दिवस काहीही नाही. मला कठोर वाटण्याबद्दल दिलगीर आहे, 6 दिवस तुमच्यासाठी एक विलक्षण प्रयत्न असू शकतात, परंतु मला दोन वर्षांचा नोफॅप माझ्या सामाजिक चिंतावरुन दूर केला आहे. लोकांशी, मी चांगल्या प्रकारे ओळखत असलेल्या लोकांशी बोलताना अपुरी वाटत नाही अशी भावना मला आवडते. किंवा अडखळत, शब्द शोधत आहे. किंवा मूर्ख काहीतरी बोलणे आणि दिवसभर त्याबद्दल खेद करणे. पेच पासून लाल चमकत. नोफॅपसह रहा आणि पुन्हा न थांबू कारण आपणास जे संभाषण करावयाचे आहे ते संभाषणांचे मालक आहे आणि इतर लोकांना आपल्या टक लावून पहा. महिलांना ते आवडते. पुरुष फारसे नाहीत.
मी सामाजिक चिंता आणि माझे सर्व प्रौढ जीवन लाजत आहे. (मी 50) आहे. थांबलेला पीएमओ, सामाजिक चिंता आणि इतर अनेक समस्यांसह निर्लज्जपणा आता शून्य आहे. हा योगायोग नाही.
मी यापुढे नव्हते तोपर्यंत मी सामाजिक चिंताने ग्रस्त आहे याची मला कल्पना नव्हती. मला नेहमीच वाटायचे की मी लाजाळू आहे, आणि तो फक्त माझा एक भाग आहे. मी कोण आहे हे होते. मी विसरलो होतो की लहानपणी मी विशेष लाजाळू नव्हतो. आता fa 38 वर्षांची फडफड आणि लाजाळूपणा नंतर मी आता नाही! दोन वर्षांपासून फॅपिंग आणि त्यात समाविष्ट असलेल्या रसायनांमधील संबंध समजून घेण्याचा प्रयत्न केल्यावर मी माझा नवीन आत्मविश्वास सोडला आणि मला आनंद मिळाला आणि “मला त्रास देऊ नका” 🙂
आता मी दुसऱ्या बाजूवर आहे (सुरक्षितपणे मी आशा करतो, परंतु मी माझे रक्षण करू शकत नाही) मी कुठेही जास्तीत जास्त जबरदस्त फॅपर पहातो. ते जसजसे चालतात तसे ते जमिनीवर पाहतात आणि जेव्हा मी त्यांना पाहतो तेव्हा ते तत्काळ दूर दिसतात. आकर्षक पैशाच्या पैशाचा वापर करणार्या आकर्षक कॅशियरच्या अस्तित्वाकडे ते पाहत नाहीत किंवा ते स्वीकारत नाहीत आणि ते ऐकू येत नाहीत. त्यांच्याकडे अंधकारमय डोळे, व्यसनाधीन डोळे आहेत. मला हे कसे कळेल? मला हे माहित आहे कारण मी 38 वर्षे एक होतो! पण आता माझे जग उघडले आहे आणि मी त्याचा एक भाग आहे. मी जगाचा भाग असल्याचा मी निफाप करण्यापूर्वी तुम्हाला सांगितलं असतं, आपण सगळं काही तरी आहोत. पण आता मला जे वाटते ते महत्त्वपूर्ण आहे. हे प्लेस्पो नाही, हे कल्पना नाही, हे माझ्या जुन्या फॅपिंग वेळेचा अधिक उत्पादनक्षमपणे वापर करीत नाही, ही माझ्या चेतनेतील एक शिफ्ट आहे जी अजूनही मला आश्चर्य वाटते. आता मी आयुष्याचा आनंद घेतो आणि स्त्रिया हे पाहू शकतात. ते आनंदी असलेल्या माणसाला आकर्षित करतात, महत्वाकांक्षा करतात आणि आत्मविश्वास करतात. दुसऱ्या बाजूने खंडित करा आणि आपणास वेगवेगळ्या अवस्थेत अनुभव येईल. हे दोन वर्षांचे नरक आहे परंतु मला ते इतके वाईट वाटले आहे की नाही. हे करा आणि मिळवा. माझ्या नफापर मित्रांना जगणे सुरू करा!
मला ईडीची समस्या कधीच नव्हती परंतु मला वाईट चिंता, नैराश्य आणि सेक्स दरम्यान कनेक्शनचा अभाव होता. मी नोफॅपमध्ये सामील होईपर्यंत त्यांना समस्या असल्याचे समजले नाही आणि ते अदृश्य झाले. बरेच पुरुष अधूनमधून अश्लील पाहणे किंवा आठवड्यातून एकदा किंवा हस्तमैथुन केल्याचे औचित्य सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करतात परंतु मला असे सेक्स इतके परिपूर्ण वाटले की पंतप्रधान माझ्यासाठी आता वेळ वाया घालवत आहेत. लक्ष द्या, मी आता आहे तेथे जाण्यासाठी खूप कष्ट केले, मी डोपामाईनच्या गर्दीचा एक वेडा व्यसनाधीन होता.
[सल्ल्याच्या या विनंतीला उत्तर म्हणून: “मी 49 वर्षांचा आहे आणि गेले 2 वर्षांपासून मऊ इरेक्शन (किंवा मिड अ‍ॅक्ट गमावत आहे). मला वाटले की हे वयस्क आणि बरेच काही (आठवड्यातून 5 वेळा) अश्लील आणि हस्तमैथुन यांचे संयोजन आहे. पण कदाचित तो फक्त पंतप्रधान आहे! मी फक्त 10 दिवस पीएमओ विनामूल्य आहे. अधिक ऐकण्यास आवडते. ”
आपण नात्यात आहात का? मी १ वर्षांचा आहे आणि आपल्यासारख्याच वापराची वारंवारताही होती. मी माझे लग्न वाचविण्यासाठी वेळेत नोफॅप चालू केले नाही, परंतु आता मी अत्यंत आकर्षक आणि खूपच लहान जीएफ मला इतका व्यस्त ठेवतो की मी यापुढे पंतप्रधानांचा विचार करणार नाही. मी खात्रीपूर्वक सांगतो की ईडीची बहुतेक प्रकरणे जास्त पंतप्रधानांमुळे होतात. हे एक व्यसन आहे जे मरेपर्यंत बरेच पुरुष आयुष्यभर चालू ठेवतात, ते पोर्नवर का उठतात असा प्रश्न विचारत नाहीत परंतु आपल्या पत्नींसोबत ख sex्या लैंगिक संबंधाबद्दल नाही.
अद्ययावत - 1000 दिवस.
मी गेल्या 1000 दिवसात खूप काही लिहिले आहे परंतु माझ्या आयुष्यातील 4 / 5th ची व्यसन दूर करण्याच्या प्रक्रियेबद्दल मी थोडीशी माहिती सामायिक केली आहे.
हस्तमैथुन आपल्याला बदलते. हे जगाबद्दलचे आपले मत, इतर लोक आणि आपल्याबद्दलच्या इतर लोकांच्या समज बदलते. जोपर्यंत आपण हे अधूनमधून करण्यास व्यवस्थापित करू शकत नाही तोपर्यंत, परंतु मला असे वाटते की येथे बर्याच अधूनमधून फॅपर्स आहेत. मी पाठ थोपटण्यासाठी हे लिहित नाही, तीन वर्षांपूर्वी या साइटवर जेव्हा मी अडखळलो तेव्हा मला जे वाचले असेल तेच मी लिहित आहे. मला माहित आहे की माझ्यामध्ये काहीतरी चुकीचे आहे परंतु मला हे माहित नव्हते की ते काय आहे. माझ्या बायकोचे प्रेमसंबंध होते आणि त्यामुळे माझे जग वेगळं होतं. मला विश्वास वाटेल अशी उत्तरे शोधत असताना आणि कथा वाचताना मी या साइटवर अडखळलो, पण मला खात्री होती की पंतप्रधान मला इजा करीत नाहीत. मी माझ्या आयुष्यातील सर्वात खालच्या टप्प्यावर होतो आणि मला माहित होतं की मला नोफॅप वापरण्याची गरज आहे, फक्त जर अशा प्रकारची शेंगदाणे प्रकरणे खरोखर बरोबर असतील. मी माझ्या आयुष्यातील बदल लक्षात घेण्यापूर्वी बरेच रीपेसेस घेतले.
आपल्यातील काही येथे आहेत कारण आम्हाला आपल्या जीवनात बदल घडवून आणायचा आहे आणि स्वत: ला चांगले बनवायचे आहे. काही येथे आहेत कारण त्यांना त्यांचा आत्मामित्र शोधायचा आहे. काहींना फक्त सेक्स हवा असतो. परंतु आपली प्रेरणा काहीही असो, खरोखर काही फरक पडत नाही कारण आपण नोफॅपसह यशस्वी झाल्यास आपण पर्वा न करता एक चांगले लोक व्हाल.
महिला उत्कट प्राणी आहेत आणि उत्कट पुरुषांची इच्छा करतात. अंथरुणावर चांगले कामगिरी करणारे पुरुष त्यांना नकोच असतात. परफॉर्मिंग ही एक कामगिरी आहे. अभिनय अभिनय आहे. माझ्या लैंगिक संबंधांमधील मुख्य बदल म्हणजे मी लैंगिक संबंधाशी किती वेगळे वागतो हे लक्षात घेणे होय. हे माझ्या विचारांवर सतत वर्चस्व राखत असे, परंतु मला ते क्वचितच मिळू शकले. आता हे माझ्या मनाच्या पार्श्वभूमीवर आहे, मी माझ्या आयुष्यासह जीवन जगू शकतो आणि आता मी केलेले सेक्स मी कधीही अनुभवल्यापेक्षा चांगले आहे कारण मी खरोखरच मी आहे आणि अंथरूणावर काय करावे याचा विचार करण्याची गरज नाही. सर्व काही नैसर्गिकरित्या येते आणि म्हणूनच आपण हे कोट्यावधी वर्षांपासून करीत आहोत. माझ्या डोक्यात कोणतेही अश्लील दृश्य नाही, माझी तग धरण्याची क्षमता आश्चर्यकारक आहे आणि भावनोत्कटतेनंतर चार दिवसांनी मी इतका उत्कट आहे की मी सतत स्वत: ला चकित करतो. मी वीर्य धारणा ठेवण्याचा सराव करतो आणि माझ्या शेवटच्या उत्सर्गानंतरच्या वेळेनुसार लोक माझ्याशी किती वेगळ्या प्रकारे संबंध ठेवतात हे लक्षात घेतो. याची कल्पनाही केलेली नाही, ही खरी आहे. (मी सेक्सच्या माध्यमातून भावनोत्कटतेबद्दल बोलत आहे, मी आयुष्यभर पुन्हा कधी हस्तमैथुन करणार नाही). आपल्याला फॅपिंगचा एक व्यसन म्हणून विचार करणे आवश्यक आहे. भावनोत्कटता व्यसन आहे. जेव्हा आपण सेक्स करतो आणि भावनोत्कटता हे लक्ष्य नसते तेव्हा ते आपल्या लैंगिक लैंगिक दृष्टीकोनातून पूर्ण बदल करते. फ्लॅटलाइन वास्तविक आहे परंतु ती होणे आवश्यक आहे. असे दिसते की शेवट दृष्टीक्षेपात नाही परंतु दररोज तो जवळ येत आहे. आपण येथे आहात कारण आपल्याला आपल्या जीवनात काहीतरी चांगले पाहिजे आहे. हे आपले एकमेव जीवन आहे, हा ग्रह हा फक्त एकच वेळ आपल्यासाठी सुन्न करणारा हास्यास्पद आहे. तुमचे आयुष्य त्यापेक्षा कितीतरी रोमांचक असू शकते. आपण कदाचित ओळखत असलेल्या एखाद्याच्या कधीकधी भाग्य वाचण्याऐवजी फेसबुक वर जा आणि स्वतःचे जीवन तयार करा. आपण हे करू शकता!!
;