मी विचार केला जेव्हा मी नोफॅपच्या एक्सएनयूएमएक्स दिवसांवर पोहोचलो, तेव्हा मी माझ्या प्रयोगाचे सर्व फायदे पाहिले असतील. सहा महिन्यांच्या टप्प्यावर, आयुष्य फक्त चांगले होत आहे.
खरं सांगायचं तर, सुरुवातीला मी मेंदूच्या आग्रहांवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकवण्यासाठी ध्यानधारणा सुरू केली. आता दररोज मी किमान दहा मिनिटे बसतो. हे ध्यान आणि नोफॅप यांचे संयोजन आहे ज्याने माझ्या जीवनात सर्व महान बदल घडवून आणले.
माझ्या आयुष्यात मी नेहमी व्हॉईड भरत होतो. हस्तमैथुन बहुधा माझे सर्वात मोठे व्यसन होते, परंतु खरेदी, अन्न, अल्कोहोल, सेक्स, टीव्ही आणि ऑनलाइन डेटिंग या गोष्टींनी मला नकारात राहण्यास मदत केली. जेव्हा मी हळूहळू माझ्या व्यसनांपासून मुक्त होऊ लागतो तेव्हा मला अशा भयानक भावनिक वेदनांनी सोडले जाते. चिंतन करणे हे एक मोठे आव्हान होते. यामुळे मला माझे वास्तव, मस्से आणि सर्व काही स्पष्टपणे स्वीकारण्यास भाग पाडले.
मला हे समजले आहे की जीवनातल्या अंतरांमुळे तुला आराम मिळेल. विचारांमधील शांतता, श्वासांमधील विराम, गोष्टींमधील जागा. तिथेच जादू घडते. आता, या शांततेशिवाय, जीवनाला अंधुक आणि पोकळ वाटते. मला डाउनटाइम पाहिजे
बाहेरील बाजूस माझा जास्त विश्वास आहे. मी कामावर स्वत: साठी उभे आहे. मी आता पुशओव्हर नाही. मी गोष्टी पूर्वीसारख्या घेत नाही. मी खरोखर स्वीकारले आहे की प्रत्येकाचा स्वतःचा प्रवास आहे, सर्व काही माझ्याबद्दल नाही.
सेक्स बद्दल सर्व काही चांगले आहे. भावनोत्कटता इतके सोपे येते. विपरीत लिंगाकडून मला नक्कीच अधिक लक्ष वेधले जाते. मी माझ्याशी चांगले बोलतो तेव्हा मी घाबरत नाही. मी डोळ्यांशी संपर्क साधण्यात, फ्लर्टिंग आणि हसण्यात चांगले होतो.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे मला सहानुभूती आहे. मला लोकांशी संपर्क साधण्यास घाबरत नाही आणि मी त्यांना यापुढे धरत नाही. माझ्या आयुष्यातील सर्व नाती सुधारत आहेत. इतर कोठून येत आहेत हे मला समजले. हे विवादास्पद निराकरणाला वाze्यासारखे बनवते. कारण मी इतरांच्या दृष्टिकोनातून आकलन करू शकतो, परंतु मी पूर्वीच्या मार्गाने चालत नाही. माझ्या आयुष्यात खूपच कमी नाटक आहे. मी बाहेर जाऊन काही उत्कृष्ट मित्र केले आहेत. त्यांना कुटूंबासारखे वाटते आणि जेव्हा आपण एखाद्या मोठ्या शहरात अविवाहित असता तेव्हा ते खूप महत्वाचे आहे. कारण मी एकटा नाही, मी द्वि घातलेला खाणे नाही. माझे वजन कमी झाले आहे. मी वर्षांमध्ये पाहिलेला सर्वात चांगला आहे.
मी लहान असल्यापासून प्रथमच ख gen्या अर्थाने आनंदी आहे. माझ्यासाठी, नोफॅप हे माझ्या आयुष्यातल्या गोष्टी व्यवस्थित बनवण्याचे एक आश्चर्यकारक साधन होते. त्याचे वर्णन करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे तो अधिक मानवी बनविला गेला आहे. हस्तमैथुन करणे देखील बहुतेक वेळा आजारपणाच्या पातळीवर स्वातंत्र्य मिळवण्याची मानसिकता बळकट करते. मी काय सांगू शकतो, त्यापासून माझा नोफॅप प्रयोग खूप यशस्वी झाला आहे. खूप प्रेम faptronauts !!!
;