नमस्कार फापस्ट्रॉनॉट्स, हा संदेश एचओसीडीतून जाणा anyone्या प्रत्येकासाठी आहे. मी तुम्हाला हे सांगू इच्छितो की आपण विजय मिळवू शकता, कारण मी केले. मी जवळपास एक वर्ष या ठिकाणी आलो आहे आणि मी शेवटी त्यास अपंग बनविले. हे खूप लांब होणार आहे, परंतु मला माहित आहे की कोणीही उत्तरे शोधत असेल तर ते वाचण्यात वेळ लागेल ... आणि मग ते जाऊ द्या. मी लवकरच, त्याकडे पोहोचेन.
सर्व प्रथम, माझ्यावर एक छोटी पार्श्वभूमी. माझ्यावर किंवा कशावर प्रयोग करण्यात आला हे मला माहित नाही, परंतु माझ्या तोंडात वयाच्या at व्या वर्षी आणि त्याउलट माझ्या मुलाच्या दुसर्‍या पुरुषाचे जननेंद्रिय होते. मला आठवतं की तो माझ्या तोंडात घालताना खूपच ओंगळ होता आणि मी समलैंगिक समुदायाच्या सतत जवळ येईपर्यंत मी याबद्दल याबद्दल दोनदा कधीच विचार केला नाही. माझी मैत्रीण "द्वि-लैंगिक" होती म्हणून ती समलैंगिकतेबद्दल बोलली आणि तिचा भाऊ समलिंगी होता. दीर्घकथन लहान मी अस्वस्थ झालो कारण मला वाटले, "मस्त, आता मला समुद्राच्या भरात समुद्राच्या दोन्ही बाजूंनी बचावावे लागेल." अखेरीस मी स्त्रियांच्या बाबतीत प्रयोग करून घेत होतो आणि मग एक दिवस माझा मेंदू क्षीण झाला. मी विचार करू लागलो, "मी समलिंगी आहे आणि कधीच माहित नसल्यास काय करावे." जसे मला खात्री आहे की तुमच्यापैकी बहुतेक एचओसीडीकडे आहे. मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात सातत्याने तडफडत होतो आणि मी वयाच्या १२ व्या वर्षी पीएमओ सुरू केले. मी अगदी जवळ नसलेल्या बिंदूच्या आधी hours तास पॉर्नवर अक्षरशः धक्का बसला आहे. शेवटचे अश्लील कारण ज्याने मला विचार करायला लावले, "ओएमजी आय मे मे गे", अशी अशी काही स्त्री वर्चस्व अश्लील आहे जिथे एका मुलाला स्ट्रॅप-ऑनने मिळत होते. मग मी विचार केला की, मी समलिंगी असल्यास, मी तसेच समलैंगिक अश्लील पाहु शकते, जे अयशस्वी झाले कारण ते उत्तेजन देत नव्हते. मग मी किन्नर पोर्न वर गेलो ज्याने त्यावेळी विचित्रपणे मला कम केले…. (मी याकडे जात आहे) मला बाहेर सोडण्यात आले. कदाचित हा एक सरळ फॅश मानला गेला असेल परंतु त्याने माझ्या एचओसीडीला पूर्ण क्रियेत आणले. मी गोंधळून गेलो होतो टीबीएच.
यावेळी मला काहीतरी स्पष्ट करणे आवश्यक आहे. मी या व्यसनातून जात होतो, नैराश्य, चिंता, ओसीडी आणि एक गरीब संबंध. या वेळी मी अनेकदा समलिंगी समुदायाची गडद बाजू अनुभवली. मी तपशील मध्ये जात नाही कारण हे बोर्ड कोणाकडे पाहतो हे मला ठाऊक नाही. फक्त एवढेच सांगू या की त्याने मला संभोग म्हणून समलैंगिक बनवायला सुरुवात केली, असे काहीतरी मी कधीच नव्हते. मला होमोफोबिकही व्हायचं नाही, मी जे उघड झालो त्याचा परिणाम म्हणून मी ते झालो. म्हणून मी एका मानसशास्त्रज्ञाला भेटायला गेलो जी एक स्त्री होती. मी तिला गोष्टी समजावून सांगितल्या आणि तिने मला अपेक्षित केलेले अगदी नमुनेदार उत्तर सांगितले, “तू तुझ्या लैंगिकतेबद्दल असुरक्षित आहेस.” मी तुम्हाला काही सांगू दे, कुठल्याही मानवी सरळ किंवा समलिंगी व्यक्तीने त्यांच्यासमोर लैंगिक कृत्ये पाहिली पाहिजेत आणि त्यास पूर्णपणे शांत रहावे, काही लोकांसाठी ते छान नाही. कालावधी मी तिला पाहणं थांबवलं आणि मला कळलं की मला स्वतःच ती शोधायची आहे. या वर्षाचा हा मार्च होता.
मी अत्यंत उदास झालो. मी मुलींचे सर्व आकर्षण गमावले, मला पुरुषांबद्दल चिंता वाटली. मला वाटले की मला पुरुष आवडतात पण मला माहित आहे की काहीतरी चूक आहे. माझा मेंदू यादृच्छिकपणे पुरुषांबद्दलच्या सर्वात समलिंगी विचारांना आग लावतो. तो कोण होता हे काही फरक पडत नव्हता, हा ग्रहावरील सर्वात जुना कुत्री असू शकतो आणि माझ्या मेंदूत अद्याप ते केले असते. अखेरीस मी असलेल्या एका सुंदर मुलीशी माझे माझे नातेसंबंध गमावले कारण मी नेहमीच रागावतो किंवा मी माझ्या ओसीडीशिवाय कशावरही लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. माझ्याकडे इतर प्रकारच्या ओसीडी देखील आहेत परंतु ही सर्वात वाईट होती.
मग एक दिवस मी ठरवलं, ते चोद. मला औषधाची आवश्यकता आहे, मी आत्महत्या करीत आहे, मला कोणत्याही गोष्टीमध्ये रस नाही आणि मला असं वाटत आहे की यापुढे माझा काहीच ताबा नाही. म्हणून मी सेलेक्सा 20 मी. हे अजिबात मदत केली नाही… सुरुवातीला. मग एक दिवस मी उठलो आणि शेवटी विचार करू शकलो. मला शेवटी कळले की पुरुषांकडे माझे कधीच आकर्षण नव्हते आणि खरं म्हणजे मी जेव्हा लहान होतो तेव्हा मला अत्यंत क्लेशदायक गोष्टी मिळाली होती आणि मी आयुष्यात वाईट गोष्टी पुरुषांशी संबंधित अनुभवल्या. माझ्या सावत्र-वडिलांनी मला फॅगोट म्हटले कारण मी माझ्या मित्रांच्या घरी राहण्यासाठीच राहतो. मला आयुष्यभर समलिंगी आणि फॅगोट म्हटले गेले आणि हे कारण आहे की मी स्कीनी जीन्स घातली होती आणि कोर्न किंवा काहीसे ऐकले नाही. सत्य कथा. मला आवडलेल्या मुलींपैकी काहीजणांना मी समलिंगी असल्याचा विचार केला कारण मी चांगले कपडे घातले. "साहजिकच जो स्वत: ची काळजी घेतो तो समलैंगिक, हर्प डर्ब असणे आवश्यक आहे." म्हणून मी बाहेर सोडले. जेव्हा मेंदूने माझ्याबरोबर सर्व वेळ चोदणे सुरू केले. मी माझ्या मैत्रिणीसमवेत बाहेर गेलो तर असे वाटेल, "अरे माणसा, इथे मुलाचा विचार आहे का, कोंबडा चोखायचा आहे ?, म्म्म तो खूप गरम आहे." मला माहित असलेली सर्व सामग्री बनावट आहे. खरं तर हा एक प्रकारचा हास्यास्पद आहे.
म्हणून मला वाय.बी.ओ.पी. सापडला आणि निराशेपासून वाचण्यास सुरुवात केली, मला न्यूरोटिक प्लॅनेट सापडला आणि मी समलैंगिकतेविषयी प्रत्येक मानसिक अभ्यास वाचतो आणि मला तुम्हाला काहीतरी सांगू देते. आयटी मदत करत नाही. मोठ्याने हसणे. आपण फक्त अशा प्रकारे आपली चिंता कायम ठेवता. चिंता आणि आकर्षण यात खूप फरक आहे. मी उदारमतवादी माध्यमांपासून दूर राहिलो (आपण इच्छित असल्यास आपण वेडा होऊ शकता परंतु फक्त ऐका) कारण जेव्हा मी समलैंगिकता इत्यादी गोष्टी वाचतो तेव्हा प्रत्येकजण असे म्हणाले, "ज्याला माणसाची काळजी आहे, फक्त प्रयत्न करा आणि तुम्हाला ते आवडते का ते पहा." लैंगिकता एक स्पेक्ट्रम आहे. इ. इ. ” मी तुम्हाला काही सांगते, खरंच ते खरं नाही. मी समजावून सांगू, जा की कोणत्याही ख g्या समलिंगी पुरुषाला स्त्रियांशी लैंगिक संबंध ठेवण्यास सांगा. त्यांचे उत्तर काय असेल? नाही का? कारण त्यांना पुरुष आवडतात. कोणत्याही खर्‍या सरळ माणसाला जा आणि पुरुषाबरोबर लैंगिक संबंध ठेवण्यास सांग. त्यांचे उत्तर नाही असेल कारण त्यांना स्त्रिया आवडतात. स्त्रियांबाबतही. तथापि तेथे दोनदा-लैंगिक संबंध आहेत. दोघांनाही सेक्स करायला आवडतं. याचा समाजाशी काही संबंध नाही. समाजाने कोणालाही विशिष्ट मार्गाने कार्य करण्यास भाग पाडले नाही, जे मला माझ्या पुढच्या टप्प्यावर आणते. माझ्या नवीन थेरपिस्टने मला हे सांगितले. कोणीही आपल्याला कशावरही विश्वास ठेवण्यास भाग पाडू शकत नाही. जेव्हा ते बुडाले तेव्हा मला समजले, मी समलिंगी नाही, कितीही लोक प्रयत्न करू इच्छित आहेत आणि मला सांगू इच्छित आहे की नाही हे मी नाकारत नाही किंवा मी असावा असा विचार आहे की मी असावे, मी नेहमीच सरळ असतो, मी होतो मला नेहमीच स्त्री स्वरुपाचे आकर्षण असते, मला स्त्रीचे व्यक्तिमत्त्व आवडते आणि मला हे आवडेल. समलिंगी असलेल्या व्यक्तीसाठीही. काहीही असल्यास, माझ्याकडे जाणारे समाज सांगते की आपण ज्याच्याकडे आहात त्या सर्वांबरोबर असो, माणूस किंवा मुलगी, आणि फक्त संभोग. मला तुला काहीतरी सांगू दे. करू नका. मी खूप उदार स्थितीत राहतो आणि बरेच काही करायचे आहे तुला पाहिजे तसे जीवन जगण्याचा मार्ग आहे, परंतु ज्याच्याकडे एचओसीडी आहे तो जा आणि मित्रांसोबत रहायला मदत करणार नाही, कदाचित तुला हे आवडेल नाही आणि तुला एक अनुभव येईल लैंगिक आवड ओळख संकट मी खोटे बोलणार नाही, माझा मेंदू जवळजवळ तिथेच गेला होता, परंतु मला नेहमीच माहित होते की मला कधीच असे वाटले नव्हते. ओसीडी हा मनाचा एक भूत आहे, परंतु तो जिंकला जाऊ शकतो. याचा परिणाम होणा you्या तुमच्यातील मदतीसाठीच्या मार्गांची यादी करुन मी हे सांगत आहे.
- आपण किन्नर अश्लील / समलैंगिक अश्लील / द्वि-लैंगिक अश्लील कडे पाहिले असेल तर ते स्वीकारा. संभोगाचा माझ्यावर विश्वास आहे म्हणून हे कठीण वाटते, परंतु एकदा आपण हे केले की आपल्याला ते खरोखर आवडते की नाही हे पहाणे सोपे आहे. कदाचित आपल्याला कुतूहल असेल? किंवा विपरित लिंगाशी वाईट वागणूक दिली गेली आहे, किंवा आपण फक्त मोकळे विचार आहात आणि एक्सप्लोर करू इच्छित आहात परंतु आपण जे केले आहे ते आपण स्वीकारलेच पाहिजे जरी ते स्वतःच्या विरोधात गेले तरीही.
- कोणीही नाही, मनोवैज्ञानिक नाही, मित्र नाही, वेबसाइट नाही, आपण कोण आहात हे सांगू शकता. पूर्णपणे समजून घेणे महत्वाचे आहे. आपले मेंदू आपल्याला घाबरविण्यास, आपल्या जीवनात काही करण्यापासून, प्रयत्न करण्यास आणि गोष्टी करण्यास तयार करेल. हे अस्वस्थ आहे आणि सत्य विचार नाही याची जाणीव करा
- आपण समलिंगी गोष्टी करून पहायला पाहिजे असे सांगणार्‍या एखाद्याचे म्हणणे ऐकू नका. हे विवादास्पद असू शकते परंतु मला काळजी नाही. जर तुम्ही तुमचे संपूर्ण आयुष्य सरळ केले असेल तर तुम्ही नेहमीच सरळ असाल, ओळखीच्या संकटातून जाण्याची गरज नाही. हे केवळ आपणास अडथळा आणेल आणि जे खरोखरच समलिंगी आहेत अशा लोकांसारखेच आहेत ज्यांना प्रयत्न करू आणि सरळ होऊ इच्छित आहेत. आपण आपल्या जोडीदाराचा द्वेष कराल आणि हे खरोखर सरळ किंवा खरोखर समलैंगिक असलेल्या एखाद्यासाठी नाही.
- इंटरनेटवर उत्तरे शोधणे थांबवा. याचा अर्थ काय? व्यासपीठावर जाऊ नका, एचओसीडी पाहू नका, समलैंगिक किंवा सरळ असलेल्या कोणालाही विचारू नका. एकटे सोडा. आपण केवळ उत्तरे शोधून त्यास आणखी वाईट बनविता. माझ्यावर विश्वास ठेवा, मला भीती वाटत होती की मी कायमचा बदलेन. मला भीती वाटली, "ओएमजी आयएम GAY जायला जात आहे." मग एक दिवस मी अक्षरशः संभोग देणे थांबवले. मी वाचन करणे थांबवले, मी त्याबद्दल विचार करणे थांबवले आणि काय अंदाज लावा, स्त्रियांबद्दल माझे आकर्षण पूर्ण सामर्थ्याने परत आले आणि मला या जाणिवेस जाणे शक्य झाले. जे मला माझ्या शेवटच्या टप्प्यावर आणते.
- चिंता एक पशू आहे. पण, ते शिकविले जाऊ शकते. हे आपल्याला सत्य नसलेल्या गोष्टींवर विश्वास ठेवण्यास मदत करेल, परंतु आपणास हे समजले पाहिजे की या सर्व गोष्टी आपल्याद्वारे इंधन आहेत. आपण कारणीभूत असलेले आपण आहात. परिस्थिती कदाचित हे अधिक बाहेर आणू शकते परंतु आपण नियंत्रणात आहात. मी फक्त तुझ्याकडे असेच ठेवतो, माझे होमोफोबिया निघून गेले आहे, मी ज्या मार्गाने विचार करीत असे त्याकडे परत जाते, होय, प्रत्येक गटात विकृत रूप आहे, याचा अर्थ असा नाही की प्रत्येकजण एक विकृत आहे. मी अत्यंत वाईट प्रकारे महिलांकडे आकर्षित झालो आहे आणि नेहमीच आहे. आता काय शिल्लक आहे? माझ्या अश्लीलतेचे व्यसन. ती शेवटची गोष्ट शिल्लक आहे. याद्वारे जाणार्‍या कोणालाही माझा सल्ला, पोर्न थांबवा. हे मदत करते, सेक्सबद्दल काही तज्ञ काय म्हणतात यावर विश्वास ठेवू नका, स्वतःवर विश्वास ठेवा. हे प्राधिकरणास अपील करणारे आहे जे रेडिट वर वारंवार होते. रेडिटपासूनही दूर रहा. स्वत: ला विचार करण्याची आणि बरे करण्याची संधी द्या. हे शक्य आहे मुले. मी या ठिकाणी समलिंगी आहे हे कोणी मला सांगू शकत नव्हते कारण मी माझ्या गाढवाला हसतो. जर काही असेल तर, हे मी माझ्यापेक्षा पूर्वीपेक्षा कितीतरी पक्के केले आहे. हे समजून घ्या की ओसीडी आणि इतर चिंता संबंधित आजार इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा खरोखरच उपयुक्त आहेत.
टीएल: डीआर - मी एचओसीडीवर मात केली, चिंता संबंधित आजारांबद्दल मला बरेच काही समजले आहे, आपण कोण आहात किंवा आपण कोण बनणार आहात हे कुणालाही सांगू शकत नाही. चिंता आणि आकर्षण यात खूप फरक आहे. हे सर्व केवळ अश्लील गोष्टींपेक्षा सखोल काहीतरी प्रकट करेल परंतु हे समजून घ्यावे की आपण नसलेल्या वस्तूचे आकार तयार करणे अशक्य आहे, जरी आपण तसे केले तरीदेखील आपणास ओळख संकटाचा धोका आहे. हे खरोखर सोपे आहे, आपण समलैंगिक असल्यास, आपण समलैंगिक आहात, जर आपण सरळ असाल तर आपण सरळ आहात. मी हे खाते शेवटी हटवणार आहे पण कोणाकडेही असलेल्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी मी येथे काही दिवस येथे आहे. मला इतरांना मदत करायची आहे, कारण हे काय आहे हे मला माहिती आहे आणि समस्या असल्यास प्रत्येकजण मदतीस पात्र आहे.
लिंक - एचओसीडी, मी तुला अपंग केले आहे. हे मदत घेणार्या प्रत्येकासाठी आहे. मदतीसाठी खाली सूचीबद्ध करा.
by trowaway456
मूळ पोस्टर्सद्वारे टिप्पण्याः
मी दररोज एचओसीडी गूगल करायचो, परंतु यामुळे मला थांबावे लागले. समलैंगिकतेची कोणतीही व्याख्या पाहू नका किंवा आपण समलैंगिकतेबद्दल वाचलेल्या गोष्टींवर विश्वास ठेवू नका. आपण करू नयेत असे मी अक्षरशः केले. कालांतराने, आपण पुढे येत असलेल्या कथा वाचण्यास सक्षम व्हाल आणि लक्षात घ्या की आपण कधीच नव्हता. आपण अद्याप तेथे नाही. मी जेथे was महिन्यांपूर्वी होतो तिथे आहे. होय, यास पूर्ण होण्यास खरोखर बराच वेळ लागतो, मी आपल्याशी खोटे बोलत नाही. एक गोष्ट लक्षात ठेवा, ती नकार नाही! मला समजण्यासाठी सर्वात कठीण गोष्ट होती. जर आपल्याला मुली आवडल्या असतील, मुलींसह असतील आणि फक्त मुलींबद्दलच विचार केला असेल. हे नेहमीच असेच होईल. OCD कठीण का आहे ते येथे आहे. आपला मेंदू एक विचित्र ठिकाणी आहे आणि आपले सिग्नल योग्य प्रकारे बंद होत नाहीत. आपण समलैंगिक असावे हे आपल्याला स्वीकारले पाहिजे. हे मला वेडापिसा वाटत आहे, पण तसे नाही. जितका वेळ आपण याबद्दल काही करण्याची प्रतीक्षा कराल तितकी ती खराब होते. माझ्यावर विश्वास ठेव. ते पुस्तक घ्या आणि काय घडत आहे हे आपल्या थेरपिस्टला समजावून सांगा. आपण कदाचित समलिंगी आहात हे ते आपल्याला सांगत असल्यास, आपल्यास हेच पाहिजे आहे काय ते स्वतःला विचारा. तसे नसल्यास, ओसीडी बद्दल माहिती असणारा एक थेरपिस्ट शोधा. तसेच निरंतर तुम्हाला धीर देणारे थेरपिस्टही घेऊ नका. तेही उपयुक्त नाही. मी आत्ता कुठे आहे, हे 6% गेले नाही परंतु ते खूप जवळ आहे. मी प्रत्यक्षात आयुष्यावर लक्ष केंद्रित करू शकतो.
टिप्पणी:
चांगले लिहिलेले - मी एक समलिंगी मुलगा (तसेच, 80/20 समलिंगी / द्वि) आहे आणि मी आपले विचार आणि आपण लिहीलेल्या सत्याचे कौतुक करतो. आपण कोण आहात याबद्दल कोणीतरी आपल्याला काय सांगते याबद्दल संशयास्पद रहा - ते एखाद्याच्या फायद्यासाठी घ्या - दुसर्‍याचे मत - खरं नाही!
धन्यवाद मनुष्य, मी त्याचे कौतुक करतो याचा अर्थ असा आहे की आपण समजत आहात. गोष्ट अशी आहे की ज्यांना यासारख्या समस्या नाहीत त्यांना ते मिळणार नाहीत. माझ्या अनुमानानुसार मला इतरांना त्याच परिस्थितीत मदत करायची आहे. आपल्या स्वत: च्या त्वचेमध्ये आरामदायक वाटणे चांगले आहे आणि शेवटी मी पुन्हा माझ्यासारखे आहे. एके दिवशी जेव्हा लैंगिकतेबद्दल काळजी घेणे थांबवते, तेव्हा आपण खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करू शकतो. मी याबद्दल खूप वेडसरपणासाठी मूर्ख वाटते पण त्या श्वापदाचे स्वरूप आहे. OCD अक्षरशः मूर्ख आहे.
;