मी शेवटी आले! 90 दिवसांनी माझे ईडी बरे केले आहे, परंतु अद्याप मला जाण्याचा मार्ग आहे.

60 दिवस - शेवटची ओळ जवळ येत आहे. मी आतापर्यंत जे शिकलो / माझे अनुभव.

मी नोफॅपमध्ये दोन महिन्यांहून अधिक आहे. ही एक वेडी राइड आहे आणि मला माझे अनुभव सांगायचे होते.

पहिले तीन आठवडे:हे सुरुवातीला खूपच सोपे होते. प्रामाणिकपणे, मी बरीच कठीण होण्याची अपेक्षा केली, परंतु एकदा मी सोडण्याचे ठरविले की मला प्रथम कधीही मोठा मोह आला नाही. तसेच, मला लवकर टेस्टोस्टेरॉनची मोठी चालना मिळाली. मी एका मुलीला चार दिवस भेटलो आणि आम्ही डेटिंग करण्यास सुरवात केली. मला सांगायचे आहे की जेव्हा मी तिच्याबरोबर होते तेव्हा मला वेडा वेदनादायक निळे गोळे होते. आम्ही कधीतरी सेक्स केला, पण तरीही काहीसे आनंददायक असले तरी मला खरोखर चांगले वाटले नाही.

पुढील आठवड्यात

मी हळूहळू फ्लॅटलाइनमध्ये कमी होऊ लागतो. माझ्या आठवड्यात मी माझ्या मैत्रिणीबरोबर घालवतो. याचा शेवट झाल्यावर, मी तिच्याशी आणि सर्वसामान्यांशी खूपच संबंध ठेवला आहे. मला लैंगिक संबंध नाही. मी तिला स्पर्श करून आणि लैंगिक गोष्टी करण्यात आजारी आहे. माझ्याकडे ड्राईव्ह फारच कमी आहे.

आठवडा 5 आणि 6

हा आठवडा माझ्यासाठी खूप कठीण होता. मी इतके उदास आणि लैंगिक संबंध कधीच अनुभवले नाही. मी माझ्या जीएफशी बोलण्याने आजारी पडली आहे, जरी ती खूप मस्त आहे. मला लैंगिक गोष्टी करायच्या नव्हत्या आणि अचानक तिचे तोंड आणि तिचा वास मला भुरळ घालत होता. मी तिच्याशी ब्रेकअप करण्याचा निर्णय घेतला, कारण मला आनंद नव्हता आणि मला एकटे राहायचे होते. मला आता याची खंत नाही. समुद्रात मासे भरपूर आहेत. मुलींविषयीच्या माझ्या औदासिन्याव्यतिरिक्त, मी या आठवड्यात अत्यंत निर्विकार होतो. मी साधारणत: या दोन आठवड्यांत नियमितपणे गरम योग करीत असताना मी हे एकदा केले नाही. मला फॅप करण्याचा खरा मोह नाही. माझी कामेच्छा इतकी कमी आहे. मी ओळखतो की मुली आकर्षक आहेत, परंतु लैंगिकदृष्ट्या मला काहीही पाहिजे नाही.

अंतिम 3 आठवडे:

मी माझ्या संपूर्ण आयुष्यात इतका कडक कधीच अनुभवला नाही. जर आता तुला स्त्रीकडे जाण्यात अडचण येत असेल, जेव्हा आपल्याला माहित असेल की आपण घरी गेल्यावर आपण हस्तमैथुन करू शकत नाही आणि आपण सतत पैसे घेत असाल तर आपण मुलींशी बोलू शकाल. गंभीरपणे मी आत्ता वेडा झाले आहे. मला सेक्स खूप वाईट पाहिजे आहे. माझ्या आयुष्यात आधी मला वाटलं की मी फार लैंगिक व्यक्ती नाही. मला वाटलं, मी इतके लैंगिकतेत नाही. मी खूप चुकीचे होते. ते केवळ दडपले गेले होते आणि आता ते सोडले जात आहे. याव्यतिरिक्त, मी पाहिले आहे की माझा आवाज आत्ता खूपच खोल आहे. याव्यतिरिक्त, माझी आठवण खरोखर चांगली आहे. लोक आश्चर्यचकित आहेत की मला नेहमी त्यांची नावे आठवते. या गोष्टी फॅप पिंगच्या नाहीत की नाही हे मला माहित नाही, परंतु मला त्याबद्दल आनंद आहे. मी वेदना सहन करण्यास आणि अधिक लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम आहे. मला आशा आहे की हे चालूच आहे, जरी कधीकधी मला कर्कशतेने वेड लावले.

इतर काही गोष्टी ज्यावर मी टिप्पणी देऊ इच्छित आहेःकोणत्याही घटनेमुळे तुमची प्रेरणा वाढत नाही ?:

मला वाटत नाही की जादूने फडफड न करणे आपल्याला प्रवृत्त आणि यशस्वी करेल. तथापि, मला वाटते की मी माझ्या जीवनातील बर्‍याच क्षेत्रात बरेच चांगले काम करत आहे हे सर्वात मोठे कारण म्हणजे दीर्घकाळ आनंद आणि यश मिळवण्यासाठी झटपट न टाकणे निवडणे तात्कालिक आनंद विरुद्ध जाण्याचा निर्णय आहे. जेव्हा आपण दररोज हा निर्णय घेण्यास प्रारंभ करता, तेव्हा मला विश्वास आहे की सवय आपल्या जीवनाच्या इतर क्षेत्रांवर परिणाम करण्यास सुरवात करेल. मला वाटेल, अहो मी माझ्या दीर्घकालीन आनंदासाठी एफएपी आयएनजी सोडत आहे, कदाचित हे उच्च कार्बयुक्त भोजन खाण्याऐवजी मी काहीतरी निरोगी खावे.

ईडीचे मुद्देः

मला आता कंडोमद्वारे घर बनविणे आणि राखण्यात कोणतीही समस्या नाही. मी अद्याप एखाद्या मुलीबरोबर भावनोत्कटता केली नाही, परंतु अगदी मला माहित आहे की मुली माझ्याबरोबर खरोखरच लैंगिकतेचा आनंद घेऊ शकतात.

मी जेव्हा एक्सएनयूएमएक्स दिवसाच्या चिन्हावर पोहोचतो तेव्हा काय करावे - तसेच, मी day ० दिवसांच्या टप्प्यावर पोहोचल्यावर मी काय करेन याबद्दल मी वादविवाद करीत आहे. माझ्या आयुष्यातून कायमचे पोर्न काढून टाकण्याचा माझा मानस आहे, परंतु कदाचित मी फॅपिंग पुन्हा चालू करू शकू परंतु अद्याप मला खात्री नाही. पॉर्नवरील आपल्या मेंदूनुसार फॅपिंग ही समस्या नाही, पॉर्न आहे. मला आधीपासूनच वास्तविक स्त्रीकडे अधिक आकर्षण वाटले आहे आणि विचित्र फॅशर्सकडे कमी आहे.

by पोगोमन

90 दिवस - मी शेवटी आलो! माझ्या एक्सएनयूएमएक्स दिवसांनी माझी ईडी बरे झाली आहे, परंतु अद्याप मी जाण्यासाठी एक मार्ग शिल्लक आहे.

मी माझी एक्सएनयूएमएक्स दिवस पोस्ट पोस्टची वाट पाहिली कारण मी काही मुलीशी लैंगिक संबंध ठेवण्याचा विचार करीत होतो आणि माझ्या एक्सएनयूएमएक्स दिवसाच्या पोस्टमध्ये ते कसे गेले याबद्दल मला सांगायचे होते.

NoFaP मध्ये माझ्या प्रवासाची एक छोटी पार्श्वभूमी. मी एक वर्षापूर्वी माझे कौमार्य गमावले आणि मला ईडीची समस्या आली. मला कधीकधी उठण्यास त्रास होत असे, परंतु मुख्यतः समस्या अशी होती की मी कायमचा टिकून राहीन आणि कधीच सहणार नाही. शेवटच्या दिशेने ते नेहमी दयनीय होते आणि अखेरीस मी थांबायला लागतो फक्त थांबा. मला वाटले की हे असे आहे कारण मी या औषधावर आहे कारण मला न्यूरोलॉजिकल वेदनेची समस्या आहे. मी गोळ्या घेणे बंद केले, परंतु जेव्हा मी नऊ महिन्यांनंतर लैंगिक संबंध ठेवले तेव्हा मला अजूनही त्रास होत होता. मी इंटरनेट शोधले आणि आपला मेंदू अश्लील शोधला. मी ताबडतोब कोल्ड टर्की सोडली, आणि पुन्हा तुटत नाही. मला समजले की पॉर्न माणूस म्हणून माझा नाश करीत आहे आणि थांबायला पूर्णपणे आवश्यक आहे.

मी नंतर माझ्या नोफॅप प्रवासाच्या 4 दिवसात, एखाद्या मुलीला डेट करण्यास सुरवात केली. जेव्हा मी प्रत्यक्षात संभोग करतो, तेव्हा मी सामान्यत: प्रेमळपणा व शारीरिकतेचा आनंद घेत होतो, परंतु तरीही मला आनंद झाला नाही. तेवढ्यात आणि नात्यादरम्यान मी ज्या फ्लॅटलानिंगद्वारे गेलो होतो, तिच्यामुळे मला तिच्याशी संबंध तोडण्यास प्रवृत्त केले.

माझ्या प्रवासात दोन महिने मी एका मुलीशी लैंगिक संबंध ठेवले. मलाही मजा आली नाही. आणि तरीही मी कमलो नाही, जरी कंडोम घेण्यास आणि कठोर राहण्यास मला अडचण आली नाही.

या गेल्या महिन्यात मी कधीकधी अत्यंत कडक झालो होतो. मी हे देखील लक्षात घेतले आहे की मला वाटते की फॅश अश्‍लील भाषेमधील माझ्यातील काही रस नष्ट झाला आहे आणि मी अधिक ख woman्या स्त्रीमध्ये आहे.

असो, माझ्या प्रवासात 95 दिवसांनी मी दुसर्‍या मुलीशी लैंगिक संबंध ठेवले. मी शेवटी कंडोम सह कम सक्षम होते. एकदा मी तिच्या आत असताना मी फार काळ टिकलो नाही. हे माझ्यासाठी खूप नवीन आहे. आम्ही 30 मिनिटांनंतर पुन्हा सेक्स केला. मला असे वाटते की NoFaP च्या कारणास्तव, माझे डिक खूपच कठीण आहे. आमच्या दुसर्‍या सत्रात ती तीन वेळा आली, जेव्हा ती वर होती. मग आम्ही स्विच केले आणि मी परत आलो.

मी शेवटी खरंच उत्स्फूर्त होण्यास सक्षम असल्याचा मला आनंद होत असला तरी, माझ्यात भावनोत्कटता हस्तमैथुन करताना मला भावनोत्कटता म्हणून चांगली नव्हती. तथापि, मला वाटते अधिक वेळ आणि अनुभव, गोष्टी अधिक चांगल्या होतील. मला वाटत नाही की ही शेवट आहे, परंतु ती फक्त सुरुवात आहे. याव्यतिरिक्त, लैंगिक संबंधानंतरही मला माझ्या जोडीदारापासून भावनिक आणि शारीरिकदृष्ट्या एक अस्वस्थ अंतर जाणवते. मला आशा आहे की हे देखील वेळेत सुधारेल.

by पोगोमन

अद्ययावत करा

128 दिवसांनंतर मी पुन्हा का थांबलो आणि मी परत का आलो.