अधिक ऊर्जा, नैसर्गिकरित्या, प्रेरणा, सुधाराच्या एकाग्रता आणि मुली माझ्याबरोबर चवखल मारतात

प्रथम, मी असे करीत आहे जेव्हा जेव्हा मी अश्लीलते पाहण्याचा मोह घेतो तेव्हा मी हे का करीत आहे हे मला स्वतःस आठवण करून देऊ शकते. मी आता जवळजवळ एक वर्षापासून पॉर्न सोडण्याचा प्रयत्न करीत आहे, आणि मला काही चांगले पट्टेही आहेत. माझा प्रदीर्घ काळ 4 महिने होता. त्यामुळे येथे असे होते:

  • अधिक आत्मविश्वास
  • सुधारित आयकॉन्टेक्ट
  • माझ्या समस्यांना सामोरे जाण्यासाठी आणि व्यायामासाठी अधिक ऊर्जा आणि प्रेरणा (काल एक्सएनयूएमएक्सएक्सएम).
  • सामाजिक परिस्थितींमध्ये आणि सादरीकरणे इत्यादी वेळी कमी चिंता.
  • मी अधिक विनोदी आणि विनोद आहे.
  • सुधारित एकाग्रता
  • मुली माझ्याशी इश्कबाजी करतात आणि माझ्या बाहूंवर मला यादृच्छिकपणे स्पर्श करतात (हे यापूर्वी कधीही होत असत!)
  • अधिक स्पष्ट स्वप्ने

अजूनही काही अधिक गोष्टी आहेत ज्यांचा मी आत्ता विचार करू शकत नाही, परंतु आतापर्यंत हा प्रवास नक्कीच फायदेशीर ठरला आहे!

लिंक - मी NoFap करणे प्रारंभ केल्यापासून माझे सुधारण.

by अस्वस्थ_माइंडएक्सएनयूएमएक्स


 

अद्ययावत - अश्लील, हस्तमैथुन आणि उत्सर्ग

पोर्न वर, हस्तमैथुन आणि उत्सर्ग - कोट संग्रह

डेव्हिड डीएडा, सुपीरियर मॅनचा मार्ग:

“सूक्ष्म मार्गाने, अत्यधिक स्खलन व्यावसायिक आणि आध्यात्मिकरित्या जोखीम घेण्याचे आपले धैर्य कमी करेल. आपण आरामात रहाण्यासाठी पुरेसे प्रयत्न कराल पण आपल्या कादंबरी लिहिण्यापेक्षा, ध्यान करायला किंवा ते महत्त्वाचा फोन कॉल करण्याऐवजी तुम्ही टीव्ही पाहता. आपल्याला सभ्य आयुष्यासाठी जगण्याची पुरेशी प्रेरणा असेल, परंतु स्खलनमुळे आपणास 'कटिंग थ्रू' उर्जा मिळेल ज्यामुळे आपल्या स्वतःच्या सुस्ततेची भिंत छिद्र पाडणे आवश्यक आहे आणि जगात उद्भवलेल्या अडथळ्यांमधून तुकडे करतात. तुझी भेट बहुधा अमर्याद राहील.

Inलेन डी बोटन - वेब पोर्न हाताळण्यासाठी बहुतेक पुरुष का मनुष्य पुरेसे नाहीत

अल्कोहोल आणि ड्रग्ससारख्या अश्लील गोष्टी आपल्या जीवनाला योग्यरित्या निर्देशित करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या प्रकारचे दुःख सहन करण्याची आपली क्षमता कमकुवत करते. विशेषत: चिंता आणि कंटाळवाणे या दोन अस्पष्ट वस्तू सहन करण्याची आपली क्षमता कमी करते.

संपूर्ण इंटरनेट एका अर्थाने अश्लील आहे, हे निरंतर उत्तेजन देणारे आहे ज्याचा प्रतिकार करण्याची आपल्यात जन्मजात क्षमता नाही, अशी प्रणाली जी आपल्याला आपल्या वास्तविक गरजांशी काही देणे-घेणे नाही.

संपूर्ण लेखः http://blogs.wsj.com/speakeasy/2012/12/26/why-we-should-limit-internet-pornography/

मॅट फ्रॅड यांचे कोट

“पॉर्नने आम्हाला स्वातंत्र्य दिलेले वचन दिले होते, परंतु आम्ही गुलाम बनलो. पॉर्नने आम्हाला आत्मीयतेचे वचन दिले होते, परंतु आम्हाला फक्त एकटेपणा आढळला. पोर्नने आम्हाला उत्तेजन देण्याचे वचन दिले होते, तरीही आम्ही शेवटी कंटाळलो. पॉर्नने आम्हाला 'वयस्क करमणूक' करण्याचे वचन दिले होते परंतु तरीही आम्ही वाढतच किशोर होतो. "

सीएस लुईस, ग्रेट तलाकः

“वासना ही एक कमकुवत, दुर्बल, कुजबुजणारी कुजबूज आहे जी वासना संपविल्यावर उद्भवणा .्या या समृद्धीची आणि तीव्र इच्छा असलेल्या उर्जेची तुलना करते.”

लुईस कडून किथ मॅसन यांना वैयक्तिक पत्र (सीएस लुईसचे कलेक्ट्रेट लेटर्स, व्हॉल्यूम एक्सएनयूएमएक्स मध्ये आढळले)

“माझ्यासाठी हस्तमैथुन करण्यामागील खरा वाईट गोष्ट म्हणजे ती भूक लागते जी कायदेशीर वापराने एखाद्याला स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वाची पूर्णता (आणि दुरुस्त) करण्यास उद्युक्त करते आणि ती परत वळवते; त्या माणसाला परत स्वत: च्या तुरूंगात पाठवते, तेथे कल्पनारम्य नववधू ठेवतात.

आणि हा हॅरेम एकदा कबूल झाला की तो कधीही बाहेर पडण्याच्या आणि खरोखर ख with्या महिलेबरोबर एकत्र येण्याविरूद्ध कार्य करतो.

कारण हॅरेम नेहमीच प्रवेश करण्यायोग्य, नेहमीच अधीन राहणारा, कोणत्याही त्याग किंवा समायोजनाची गरज नसून, कामुक आणि मानसिक आकर्षण आहे ज्याची कोणतीही स्त्री प्रतिस्पर्धा करू शकत नाही.

त्या छायादार वधूंमध्ये तो नेहमीच प्रेमळ असतो, नेहमी परिपूर्ण प्रेमी; त्याच्या निःस्वार्थपणाची मागणी केली जात नाही, त्याच्या व्यर्थपणाला कधीही मोर्चा लावला जात नाही.

तुरूंगात प्रेम करणे म्हणजे धोकादायक आहे. ”

पोर्नोग्राफीवर जॉन मेयर

तो एक नवीन synaptic मार्ग आहे. आपण सकाळी उठता, एक लघुप्रतिमा पृष्ठ उघडा आणि यामुळे पांडोराच्या व्हिज्युअल बॉक्स तयार होईल. असे बरेच दिवस आले आहेत जेव्हा मी अंथरुणावरुन पडण्यापूर्वी 300 योनी पाहिले.

इंटरनेट पोर्नोग्राफीने माझ्या पिढीच्या अपेक्षा पूर्णपणे बदलल्या आहेत. डझनभर शॉट्सवर आधारित आपण भावनोत्कटता सतत संश्लेषण कसे करता? आपण एखादा शोधत आहात… 100 पैकी आपण शपथ घेत आहात त्या आपण पूर्ण करणार आहात आणि तरीही आपण पूर्ण करीत नाही. वीस सेकंदांपूर्वी आपण विचार केला होता की आपण आतापर्यंत पाहिलेली फोटो सर्वात उष्ण आहे, परंतु आपण तो परत फेकून आपल्या शॉटची शिकार सुरू ठेवता आणि स्वतःला कामासाठी उशीर करणे सुरू ठेवता. एखाद्याशी संबंध ठेवण्याच्या मानसशास्त्रावर याचा कसा परिणाम होत नाही? तो आला.

स्रोत: जॉन मेयरचा प्लेबॉय मुलाखत

डॉ. जुडिथ रीझमन यांचे कोट

पोर्नोग्राफीमुळे नपुंसकत्व येते - आपल्या स्वत: च्या लैंगिक सामर्थ्याने कार्य करण्यास असमर्थता. रेझमन म्हणतो, “जर तो आपल्या प्रियकरावर प्रेम करू शकत नसेल तर जर एखाद्या व्यक्तीने त्या चित्रपटाची कल्पना करायची असेल, एखाद्या दृश्याची कल्पना करायची असेल तर त्या व्यक्तीशी प्रत्यक्षात पूर्ण होण्यासाठी उच्च स्थान गाठायचे असेल तर तो यापुढे राहणार नाही. त्याच्या स्वत: च्या शक्तीने, तो आहे? तो काढून टाकण्यात आला आहे. त्याला अपहृत केले गेले आहे. त्याचे निर्वासन केले गेले आहे. खरं तर त्याला नेत्रदीपकपणे टाकण्यात आले आहे. ”

एक्सएनयूएमएक्समध्ये लिहिलेला मजकूर: (यापैकी काही गोष्टी बहुधा अनुमानांचे विषय आहेत)

“… एक अतिशय विद्रव्य आणि विध्वंसक सवय आहे… कदाचित अशी कोणतीही दुर्गुण असू शकत नाही जी मनाने आणि शरीराला अधिक हानिकारक वाटेल… ती वाढीस प्रतिबंध करते, मानसिक क्षमता कमी करते आणि पीडिताला शोक करणार्‍या स्थितीत कमी करते. पीडित व्यक्ती एकांत शोधतो आणि आपल्या मित्रांच्या समाजाचा आनंद घेऊ इच्छित नाही; तो रात्री डोकेदुखी, जागरण आणि अस्वस्थता, शरीराच्या विविध भागात वेदना, औदासीन्य, उदासीनता, स्मरणशक्ती गमावणे, पाठीच्या आणि जन्माच्या अवयवातील अशक्तपणा, अस्थिर भूक, भ्याडपणा, चेहर्यावर एखाद्या व्यक्तीस दिसण्यात असमर्थता यामुळे त्रस्त आहे. त्याच्या स्वत: च्या क्षमतेवर आत्मविश्वासाचा अभाव ... [अखेरीस] प्रणालीची एक चिडचिडी स्थिती असेल; अचानक चेहरा प्रती उष्णता flushes; चेहरा फिकट गुलाबी आणि चिवट होतो; डोळे कंटाळवाणे व मेंढ्यासारखे दिसतात; केस कोरडे व टोकांवर फुटतात; कधीकधी हृदयाच्या प्रदेशात वेदना होते; धाप लागणे; हृदयाचा ठोका; अपचयाची लक्षणे स्वत: ला दर्शवितात; झोपेचा त्रास होतो; बद्धकोष्ठता आहे; खोकला घसा चिडून; शेवटी संपूर्ण मनुष्य नैतिक, नैतिक आणि मानसिकदृष्ट्या खराब झाला. ”

नेपोलियन हिल - विचार करा आणि श्रीमंत व्हा

अध्याय एक्स ट्रान्सम्यूशन ऑफ मिस्ट्री ऑफ एक्सन्यूमॅक्स

लैंगिक इच्छा ही मानवी इच्छांमध्ये सर्वात शक्तिशाली आहे.

जेव्हा या इच्छेमुळे प्रेरित होते, तेव्हा पुरुष कल्पनेची उत्सुकता, धैर्य, इच्छाशक्ती, चिकाटी आणि सर्जनशील क्षमतेची इतर वेळी ओळख नसतात. लैंगिक संपर्काची इच्छा ही इतकी तीव्र आणि उत्तेजन देणे आहे की पुरुष त्यात व्यस्त राहण्यासाठी जीवनाची आणि प्रतिष्ठेची जोखीम मुक्तपणे चालवतात. जेव्हा इतरांना एकत्रितपणे संबोधले जाते आणि पुनर्निर्देशित केले जाते तेव्हा ही प्रेरक शक्ती आपली कल्पनाशक्ती, धैर्य इत्यादीच्या तीव्रतेचे सर्व गुण राखून ठेवते, साहित्य, कला किंवा इतर कोणत्याही व्यवसायात किंवा कॉल करणे यासह, अर्थात, संपत्ती जमा.

नदीला धरण होऊ शकते आणि त्या पाण्याचे काही काळ नियंत्रित केले जाऊ शकते, परंतु अखेरीस ती आउटलेटला भाग पाडेल. लैंगिक भावनांच्या बाबतीतही हेच आहे. हे कदाचित एखाद्या क्षणी बुडलेले असेल आणि नियंत्रित असेल, परंतु त्याचा स्वभाव यामुळे त्याला नेहमीच अभिव्यक्तीचे साधन शोधत असतो. हे काही सर्जनशील प्रयत्नात रूपांतरित न केल्यास कमी पात्र आउटलेट मिळेल.

नशीब, खरंच, अशी व्यक्ती आहे ज्याने एखाद्या प्रकारच्या सर्जनशील प्रयत्नातून लैंगिक भावनांना एक आउटलेट कसे द्यावे हे शोधून काढले आहे, कारण त्या शोधाद्वारे त्याने स्वत: ला अलौकिक बुद्धिमत्तेच्या स्थानी नेले आहे.

अध्याय एक्स ट्रान्समॅटेशनचे रहस्य 11: http://www.sacred-texts.com/nth/tgr/tgr16.htm