हाय नोफेपर्स,
मी आता थोडा वेळ इकडेतिकडे वाचत आहे आणि कालच मी days ० दिवसांच्या नोफॅपला पोहोचलो आहे हे आपणा सर्वांना कळवण्यासाठी मी माझे खाते तयार केले आहे. आणि माझी योजना खरी मुलगी मिळवून देण्यासाठी बक्षीस देण्याची होती. आणि म्हणून मी केले. काल माझ्याकडे पीआयव्ही आणि माणूस होता, मी चिंताग्रस्त होतो आणि f *** म्हणून उत्साही होतो. मी यापूर्वी कधीही असे वाटत नाही. मला असे वाटले की एखाद्या लहान मुलाने पहिल्यांदा मांजरकडे पहात आहे. माझ्यावर विश्वास ठेवा, मी तिच्याबरोबर सेक्सबद्दल विचार करूनच येऊ शकलो. मी तिला सांगितले की मला मुलींशी असे अनुभव नाहीत आणि मुलींशी लैंगिक संबंध ठेवू नका. मी शेवटच्या वेळी सेक्स केला होता २०११ उन्हाळ्यात. बरं मी काय बोलू शकतो. हे शेवटी गरम होते. तिला स्पर्श करण्यासाठी, तिला वास घेण्यास, तिला जाणवण्यास, तिच्या आतून मला जाणवण्यासाठी. मी हे लिहित असतानाच मला आता जागृत केले जात आहे. ती मस्त होती. तिने आम्हाला स्थायिक होण्यास वगैरे वेळ दिला, पण शेवटी काही सेकंदांपूर्वी जेव्हा मी येणार होतो तेव्हा मी खरोखर एखाद्या प्राण्याकडे किंवा कशासाठी तरी बदल केले. बर्‍याच दिवसानंतर असा अनुभव मिळाल्याने खरोखर आनंद झाला.
ठीक आहे, नोफॅप करण्याच्या माझ्या फायद्यांची यादी येथे आहे:
- कमी सामाजिक चिंता (डोळ्यातील मुली इत्यादि पहा) (मला वाटते की प्रत्येकजण याशी संबंधित आहे)
- अधिक शक्ती, विशेषत: अधिक इच्छाशक्ती. आणि जितके जास्त आपल्याकडे मिळेल तितके ते वाढेल. हे खरे आहे की आपण प्रशिक्षित करू शकता अशा स्नायूसारखे आहे
- संवेदनशीलता. (केवळ आपल्या टोकांनाच नव्हे तर आपले संपूर्ण शरीर. हे एका मोठ्या साउंडबॉक्ससारखे आहे जे आपल्याला / सुटेल अशा भावनांनी कंपित करते आणि त्याचे वर्णन करू शकत नाही)
- मुली वेगळ्या दिसतात. यापुढे हरकत नाही. आपण अधिक नैसर्गिक मुली शोधत आहात. तिचा चेहरा, तिचा हास्य, तिचे डोळे. जरी आपण तिचे पाय पहात असता तरीही आपण असे विचार करता: "हे पाय खरोखरच सुंदर आहेत". त्यांनी आपणास मारहाण केली, तुम्ही फक्त त्यांना बघून जागृत करता पण सकारात्मक मार्गाने. मार्गाने ते पाहिजे आणि असावे.
- इतर गोष्टींवर बराच वेळ घालविण्यासाठी
- आत्मनिर्भर आत्मविश्वास, आत्मविश्वास, चांगले विचार, विचारांची कोणतीही ट्रेन (धुकेची शैली)
- आपण प्रत्यक्षात आपल्या मेंदूच्या रीव्हरिंगमध्ये फेअर करू शकता. जेव्हा मी उत्तेजित होतो तेव्हा माझ्या डोमेनामध्ये डोपमाइन आणि जंपिंग गोष्टींबद्दल मला तीव्र भावना आहे
- तसेच माझ्या पोटात किंवा पोटात फुटणे किंवा अशक्त होण्याची भावना मला मिळते. एक धोकादायक काहीतरी पासून आपण एक renड्रॅलिन किक सारखे. मी याचे वर्णन करू शकत नाही. जेव्हा मी त्या मुलीला भेटलो तेव्हा मला अशी तीव्र भावना आली की मी जवळजवळ फक्त माझ्या समोरच्या पलंगाकडे पहात आलो आहे, मला माहित आहे की मी तिथेच पडून राहणार आहे आणि काही सेकंदातच तिला माझ्या बाजूला घेईन. मी जोरात श्वास घेऊ लागलो, माझे गुडघे अशक्त झाले, माझे पोट / पोट क्षेत्र फुलपाखरूंनी भरले होते. अविश्वसनीय सामग्री. मी फक्त त्याचे वर्णन करू शकत नाही. आपण स्वत: चा अनुभव घ्यावा लागेल. जेव्हा एखाद्या गरम मुलीची प्रतिमा (खूप त्वचा दर्शविली जाते) पॉप अप किंवा टीव्हीवर येते तेव्हा माझ्या स्क्रीनसमोर या भावना देखील असतात. साधारणपणे मी टीव्ही पाहत नाही. पण एका सुपर मार्केटची ही एक जाहिरात आहे जिथे ही मुलगी आपल्या बुब्ससमोर टॅबलेट पीसी घेऊन अर्ध्या नग्न फिरत आहे. माणूस, सेकंड्समध्ये जागृत होण्याची भावना. माझ्या रक्तात डोपामाईनची भारी गर्दी. मला प्रतिकार करता आला नाही. मी दूर पहावे लागले.
- चांगले एकाग्रता. माझा नियम "आपण पूर्ण करू शकत नाही ते करू नका" असा होता परंतु मी त्या कायम चिकटू शकत नाही. त्यामुळे मला कालांतराने काही प्रकल्प पडले (खाजगी आणि व्यवसायिक गोष्टी) मी पुन्हा सुरुवात करू शकेन आणि शेवटी ते पूर्ण करू शकेन कारण मला आता इच्छाशक्ती मिळाली आहे.
- मला पुन्हा कधी दडपण्याचा आग्रह नाही. कमीतकमी आत्ता मला अशी भावना वाटते
- मी जड उचल करतो. हे झकास आहे. हे इतके मजेदार आहे याची कल्पना करू नका. हे आपली इच्छाशक्ती आणि आपल्या शरीराचे वजन वाढवते. मी या 3 महिन्यांत माझे वजन वाढवू शकलो आणि मी 8 किलो स्नायू मिळवले. आता मी आकार देणार्‍या प्रोग्रामद्वारे आकार घेण्याचा प्रयत्न करीत आहे. यापुढे वस्तुमान नाही. अधिक चांगल्या आकारांसाठी अधिक रिप्स.
या 90 दिवसात मी थोडा वेळ आक्रमक झालो. मी पिटबुलप्रमाणे चालत होतो. पण मला असे वाटते की मी त्या काळात केलेल्या एका प्रयोगाशी संबंधित आहे. मी शाकाहारी बनण्याचा प्रयत्न केला आणि हे आक्रमक विचारांचे झाल्यावर थांबलो ****. अर्थात मलासुद्धा आग्रह आहे. परंतु आपण सशक्त राहिल्यास आपण त्यांचे व्यवस्थापन करू शकता.
महत्वाचे: मी यासह सुरू ठेवू. कारण मला माझ्या आयुष्यातील इतर काही गोष्टींबरोबर घडणारी सर्वात चांगली गोष्ट असल्याचे समजले. मी पुन्हा कधीही लहरणे कल्पना करू शकत नाही. वास्तविक, हस्तमैथुन करण्याचे कृत्य स्थूल आणि समलिंगी आहे. त्याबद्दल विचार करा, आपण एखाद्या मनुष्याच्या हाताने स्वत: ला “स्पर्श” करता. ती गोष्ट एखाद्या मुलीने किंवा एखाद्या स्त्रीने स्पर्श केली पाहिजे. शॉवरशिवाय आणि लघवीनंतर मी स्वतःला स्पर्श करत नाही. मी असेच पुढे जात असताना, जेव्हा माझे शरीर आणि मनाने एखाद्या मुलीशी संपर्क साधू इच्छित असेल तेव्हाच मी मुलींशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करेन. मी वास्तविक मुलींशी संभोग करून माझा आनंद घेण्याच्या “नैसर्गिक” मार्गाने जाईन. माझ्या स्क्रीनवर पिक्सेल नसलेले.
मला पोर्नचे व्यसन लागले की नाही हे मला माहित नाही, परंतु पीएमओशिवाय 90 दिवस झाले आहेत. मला कित्येक ओले स्वप्न पडले (मी ती मोजली नाही पण days ० दिवसांत 7 किंवा times वेळा) आणि शेवटच्या दोन माझ्या 8 व्या दिवशी होते. तर काल माझ्याकडे एक सकाळी 90 वाजता आणि एक सकाळी at वाजता होता. एका रात्रीत दोन. आणि मी त्या रात्री देखील आलो होतो, काल रात्री मी 90 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकू शकणार नाही. हे मध्यवर्ती भागातील मेंदूचा पुरावा आहे. हे आपले मन आहे आपले टोक नाही दुसरी महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की बुद्धीची ही नूतनीकरण करणारी गोष्ट नेहमीच होत नाही जी या नोफॅप काळात घडली पाहिजे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की जीवनाचा प्रत्येक थेंब (कम) आपण कचरा करू नका, तो आपल्या शरीरात ठेवला जाईल आणि आपले मन, आत्मा (आणि शरीराला) आरोग्य आणि उर्जा देईल. मी माझे संपूर्ण आयुष्य वाया घालवत होतो. मी 4 किंवा त्यापासून फॅपिंग करण्यास सुरवात केली आहे.
माझी योजनाः माझी योजना सुरू ठेवण्याची आहे आणि जेव्हा जेव्हा मला त्यांच्याबद्दल भावना येते किंवा पुन्हा संभोग करण्याची इच्छा असते तेव्हा मुलींशी संपर्क साधतो. पण: जेव्हा जेव्हा मी पुढच्या within ० दिवसांत एखाद्या मुलीशी लग्न करण्यास अयशस्वी ठरतो (जसे की मी १ 90० व्या दिवशी आहे आणि तरीही मला झोपलेले नाही), मी स्वत: ला, माझ्या मेंदूला आणि माझ्या आत्म्यास बक्षीस देईन. स्त्री (पेड, एस्कॉर्ट) पण मला याची खात्री नाही मला याबद्दल तुमचे मत जाणून घ्यायचे आहे. हे माझ्या स्वत: च्या रीडायरींग सिस्टीमसारखे आहे जे विशेषत: माझ्या मेंदूत पुनर्बांधणीसाठी मदत करते किंवा ती पुनर्जन्म ठेवते. माझ्या मेंदूला हे सांगायला द्या: “वास्तविक शरीरात रहा”. जर मला माहित असेल तर मी काय म्हणालो आहे. तर या प्रणालीसह, दर तीन महिन्यांनी मी फक्त लैंगिक संबंध ठेवेल जर आणि फक्त मी जर प्रत्येक days ० दिवसांच्या कालावधीत किमान एका मुलीशी लग्न करू शकत नाही.
मी अधिक लिहू शकतो. पण आतासाठी पुरेसे आहे. काही प्रश्न असल्यास, फक्त विचारा.
tl; डॉ: नोफापला चिकटवा. हे आपल्याला अधिक जागरूक, स्वाभिमान आणि उर्जेचे वास्तविक फायदे देते. नोफाप नैसर्गिक आहे. मी त्याऐवजी वास्तविक मुलींबरोबर असण्याचे ठरवितो. अधिक वेळ, गोष्टी करण्यासाठी अधिक ऊर्जा आणि विशेषत: त्या समाप्त करा. मला अधिक. स्थिर भावना आणि मनाची स्थिती.
लिंक - काल माझे 90 दिवस सहज मिळाले. फायद्याची यादी आणि भविष्यासाठीची माझी योजना.
by टेस्टनोफाप
;