मी आत्ता हे पोस्ट करीत आहे, कारण मी 90 दिवसांपर्यंत पोहोचल्यावर हे करू शकणार नाही. आणि नरक हो, मी करीन! मजकूर खूप लांब आहे परंतु मला आशा आहे की हे मनोरंजक आहे आणि आपण त्यातून काहीतरी काढू शकता (अर्थातच आपल्यासाठी).
जर काही त्रुटी असतील तर कृपया मला माफ करा कारण इंग्रजी माझी मातृभाषा नाही.
प्रत्येकजण व्यसनाधीन आहे. म्हणून मी आहे.
काही महिन्यांपूर्वी माझी माजी मैत्रीण मला सोडून गेली. ती माझं पहिलं खरं प्रेम होतं आणि अजूनही दुखत आहे. जेव्हा तिचा मला सोडून गेला तेव्हापासून दररोज तिच्या प्रेमाबद्दल माझे व्यसन वाढले आहे. मी राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य एक पेला पकडणे आणि एक शॉट घ्या मी आम्ही सामायिक केलेल्या वेळेबद्दल, आनंदाच्या क्षणाबद्दल विचार करतो. बहुतेक वेळा मी आनंदी क्षणांबद्दल विचार करतो. आणि तिचा सुंदर चेहरा, तिचा भव्य शरीर. नकारात्मक गोष्टी? नाही मार्ग. ती परिपूर्ण होती. आणि आता ती गेली आहे. मी व्होडकाचा आणखी एक शॉट घेतला. हे सर्व भावना सुन्न करते. मी हस्तमैथुन करतो कारण हे मला विसरण्यात मदत करते. हे काही कारणास्तव चांगले वाटते. मी माझ्या आयुष्यातील शेवटची 12 वर्षे केली त्याप्रमाणे मी पुन्हा पुन्हा पुन्हा करतो. अश्लील सह, नक्कीच!
तीन महिन्यांनंतर. एक्सएनयूएमएक्स वर्षांनंतर कर्करोगाशी लढा देल्यानंतर माझी आई मरण पावते. ती सर्व माझ्यासाठी होती. मला वाटणा the्या भावना मी व्यक्त करू शकत नाही. वेदना तोटा. असे वाटते की माझे हृदय जळत आहे आणि मी हे थांबवू शकत नाही. इथे मी परत आलो आहे, शॉटनंतर शॉट पिऊन. माझ्या भावना नि: शब्द करीत आहेत. मी चांगल्या काळाबद्दल विचार करते जिथे माझी आई अजूनही जिवंत होती आणि मला एक मैत्रीण होती. मला माझी उणीव भासते. मी पुन्हा पुन्हा हस्तमैथुन करतो.
सहा महिन्यांनंतर. माझ्या काकूचा मृत्यू कर्करोगाशी लढल्यानंतर झाला. ती माझ्यासाठी खास व्यक्ती होती. मी लहान असताना माझा सांभाळ करत होतो आणि जेव्हा माझी आई काम करायची तेव्हा शाळेत जात होती. ती माझ्यासाठी दुस mother्या आईसारखी होती. पुन्हा त्या भावना. वेदना तोटा. वोदका. नशेत. हस्तमैथुन एकाकी.
वेळ पुढे जातो. प्रत्येक महिन्यावरील नियंत्रण गमावताना मी महिन्याच्या शेवटी दर आठवड्याला नशेत होतो. चुंबन घेणार्‍या मुलींना मी स्वारस्य नाही आणि कधीकधी त्याकडे आकर्षितही होत नाही. मी तुटलेल्या अंत: करण आणि भावनांचा माग सोडतो, आणि आयुष्याच्या मार्गावर चालत असताना मला काहीही वाटत नाही. कधीकधी माझा मेंदू माझ्याशी बोलतो आणि मला “तू नक्की व्यसनाधीन नाहीस?” असे प्रश्न विचारतो. नाही मी व्यसनाधीन नाही कारण माझ्याकडे असे का नाही याची पुष्कळशी कारणे कारणीभूत आहेत. फक्त बाहेर जा आणि पृथ्वीवरील शेवटचा दिवस आहे त्याप्रमाणे पार्टी करा.
दोन वर्षांनंतर. इंटरनेट सर्फिंग करताना मुलींना कसे घालवायचे याविषयी काही चांगल्या सल्ल्यांचा शोध घेताना मी नोफॅप या समुदायाबद्दल काहीतरी वाचले. ते “महासत्ता” आणि सामग्रीबद्दल बोलतात. आपण केवळ अश्लील पाहणे थांबविल्यावरच हे मिळते. मी या विषयावरील बरेच लेख वाचले आहेत आणि सब्रेड्रेटवरील काही पोस्टिंगचे अनुसरण केले. दोन दिवसांनी मी प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला कारण त्या "महासत्ता" सह आपण टेस्टोस्टेरॉनने भरलेल्या पशूमध्ये रुपांतर कराल आणि म्हणूनच मुली भरपूर मिळतील.
प्रथम प्रयत्न करा. एक्सएनयूएमएक्स दिवस. माझ्या पहिल्या पुनरुत्थानानंतर मला कचरा वाटतो. हे माझ्या पहिल्या प्रेमामुळे मी सोडले होते त्या दिवसांसारखे. मी एक आठवडा सुटतो आणि नरकासारखे हस्तमैथुन करतो. मला पोर्न पाहिजे मला माझ्या राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य आवश्यक आहे.
दुसरा प्रयत्न. एक्सएनयूएमएक्स दिवस. आज एखाद्याला घाण वाटू इच्छित आहे का? होय करा! मी पुन्हा हस्तमैथुन करतो. अरे आणि नक्कीच: मला माझा व्होडका हवा आहे. मला अधिक पॉर्न पाहिजे. संभोग होय!
दिवसेंदिवस जातात आणि जेव्हा मी हस्तमैथुन करतो तेव्हा मला वाईट वाटते. मी आठवड्यातून एकदा हस्तमैथुन करण्यास सुरवात करतो. काही काळ चांगले काम केले. मी यापुढे कचरा देत नाही आणि परत हस्तमैथुन आणि मद्यपान करते.
महिने नंतर मी शुक्रवारी रात्री बाहेर जात आहे. माझ्या चांगल्या जुन्या मद्यपान करणाudd्या मित्रांसोबत नेहमीप्रमाणेच मद्यधुंद होत आहे जे गेल्या काही वर्षांपासून माझ्यासाठी तेथे आहेत. मी मजा करते, मी राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य आहारावर असताना सुमारे नृत्य करतो. एका आठवड्यात तीन दिवस सैल करा. मी एका जुन्या मित्राला भेटतो, तो स्पष्ट आणि शुद्ध वस्तूची बाटली खरेदी करतो. मी एक शॉट घेतो माझ्याभोवती सर्व काही गडद होते. शेवटी मी संपेपर्यंत माझी दृष्टी अस्पष्ट होते.
पाच तासानंतर. मी रस्त्यावर उठलो. मी कुठे आहे? माझे संपूर्ण शरीर दुखत आहे, माझ्या हातांना थोडे रक्तस्त्राव होत आहे. माझ्या डोक्यात दुखापत झाली आहे. मी आजूबाजूस अडखळत असताना मला असलेल्या टेकडीवर एक मार्ग सापडला. दोन तासांनंतर मी ओळखत असलेली जागा शोधण्यास सक्षम आहे. मी अजूनही माझ्या गावी आहे. मी एक टॅक्सी पकडून घरी गेलो. आणि झोपा. जसे मी पार्टी केल्यामुळे सहसा संपूर्ण शनिवार व रविवार होतो. मी उठलो आणि आतापर्यंतची सर्वात वाईट हँगओव्हर आहे. एकत्र काम करताना मला समजले की तो इस्टर आहे. माझे कुटुंब माझी वाट पाहत आहे. मी फॅमिली इस्टर पार्टीत सहभागी होऊ शकत नाही. मी माझ्या वडिलांना कॉल करतो आणि म्हणतो की मी आजारी आहे कारण मी काहीतरी चुकीचे खाल्ले आहे. बुलशीट त्यांचा यावर विश्वास आहे. मी करू शकत नाही.
मी स्वतःशी एक वचन देतो: मी एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांपर्यंत अल्कोहोल पिणे थांबवितो आणि त्यानंतर मला आता संभोग म्हणून मद्यप्राशन करायचे नाही. आगामी आठवड्यात मी बरेच हस्तमैथुन करतो आणि माझे वचन घेतल्यानंतर पहिले शनिवार व रविवार येते. माझे काही मद्यपान करणारे मित्र मला कॉल करतात. त्यांना पार्टीत बाहेर जायचे आहे. मी नकार दिला. ते माझ्यावर हसतात. कारण मी आधीच अनेकदा “मद्यपान” थांबवण्याचा प्रयत्न केला आहे. तेच पंतप्रधान कार्यालयाचेही आहे. मी कॉल संपवतो. मी घरी बसलो आहे. एकटा शुक्रवारी रात्री काही करायला नाही. दारू नाही. मला गेल्या अडीच वर्षांच्या जाणवलेल्या सर्व भावना माझ्या पाठीवर थेट माझ्या नसामध्ये रेंगाळल्या आहेत. मला एकाच वेळी सर्व काही आणि काहीही वाटत नाही. पुढील पाच मिनिटांत काय होईल हे जेव्हा मला कळते तेव्हा मी स्वतःला स्पर्श करतो. मी आणखी एक वचन देतो: मला माझी अश्लील व्यसनमुक्ती संपवायची आहे. याव्यतिरिक्त मला हस्तमैथुन करणे थांबवायचे आहे.
90 दिवस नंतर. मी माझ्या नोटबुकसमोर घरी बसतो. मी गेल्या काही वर्षांविषयी आणि त्याकाळच्या माझ्या अनुभवांबद्दल खूप लांब मजकूर लिहित आहे. मी लिहिलेल्या सर्व गोष्टी वाचताना मला जाणवलं की आयुष्याने माझ्यावर घातलेल्या वाईट गोष्टींकडेच हे आहे.
आर्किटेक्चरमध्ये मास्टर प्रबंध पूर्ण केल्यावर मी विद्यापीठातून पदवी संपादन कसे केले याचा मी कधी उल्लेख केलेला नाही. मी जून 2012 मध्ये हे पूर्ण केले. माझ्या आईच्या कर्करोगाने मृत्यू झाल्यानंतर चार महिन्यांनंतर. माझे संपूर्ण कार्य तिला समर्पित होते, कारण ती माझ्या मैत्रिणी, सर्वात आनंदी आणि भक्कम व्यक्तींपैकी एक होती जी माझ्या आयुष्यात आतापर्यंत परिचित आहे. फक्त तिच्या अभिमानास्पद हशाबद्दल विचार करण्यासाठी, तरीही माझे हृदय आनंदाने भरते.
मी जुलै एक्सएनयूएमएक्समध्ये माझ्या बँडच्या पहिल्या मैफिलीचा उल्लेख कधीच केला नाही. आम्ही एका महिन्यात पाच गाणी लिहिली. मी स्टेजवर वाजवलेले शेवटचे गाणे मी माझ्या माजीसाठी लिहिले. हे गाणे देखील तिला समर्पित केले गेले होते ते जीवनातील सर्वोत्कृष्ट क्षणांपैकी एक होते. तिचा आणि माझा मार्ग पार झाला याबद्दल मी त्याचे आभारी आहे कारण तिच्याशिवाय मी हे गाणे कधीच लिहिले नसते. मी आयुष्यातील एक अद्भुत क्षण गमावला असता.
ऑगस्ट एक्सएनयूएमएक्समध्ये मी थायलंडच्या बॅकपॅकर सहलीवर कसा गेलो याबद्दल मी कधीच नमूद केलेले नाही. ज्या दिवशी मी तिथे पोचलो त्या दिवशी माझ्या काकूचा कर्करोगाने मृत्यू झाला. माझ्या देशातील तीन महिन्यांच्या दौर्‍यावर मी एका मंदिरात गेलो जिथे मी तिच्यासाठी मेणबत्ती पेटविली. तो एक सुंदर आणि चिरस्थायी क्षण होता.
मला आर्किटेक्चर अजिबात करायचे नाही हे मला कसे कळले हे मी कधीच नमूद केलेले नाही आणि माझ्या चरित्रानुसार एखादे काम शोधण्याचा निर्णय घेतला आहे. फेब्रुवारीच्या एक्सएनयूएमएक्समध्ये मी ज्या ठिकाणी काम करत आहे त्या ठिकाणी मी काम करण्यास सुरवात केली. माझ्याकडे असलेली ही सर्वात चांगली कामगिरी आहे आणि हे दररोज मला आव्हान देत आहे. मी योग्य ठिकाणी आहे असे मला वाटते. हे बरं वाटतंय. यामुळे मला आनंद होतो.
मी 2013 मध्ये भेटलेल्या सर्व लोकांचा आणि चांगल्या मित्रांचा उल्लेख कधीच केला नाही. आम्ही सामायिक केलेल्या कथा, आमच्याकडे असलेल्या वेळा, आम्ही केलेल्या गोष्टी. नोफॅपच्या पहिल्या दिवसांमध्ये आणि त्यानंतर मी ज्या चांगल्या मुली आणि स्त्रियांना भेटलो त्यांचा मी पुन्हा विचार करतो.
शेवटची दोन वर्षे खरोखर माझ्या आयुष्यातील सर्वात आव्हानात्मक आणि सर्वोत्कृष्ट होती. NoFap ने मला तारुण्यातील आणि प्रौढ होण्याच्या दरम्यान कुठेतरी गमावलेला काहीतरी दिले. NoFap माझ्या डोक्यात धुके साफ केले. माझ्या आयुष्यात पहिल्यांदाच माझे मन स्पष्ट आहे. कधीकधी मी एखाद्या मुलासारखा आनंदी वाटते, उन्हात पडलेल्या मांजरीप्रमाणे आनंदी आहे. मला वाटत. मी आता सुन्न झालो नाही.
मी "महासत्ता" सारखे काहीतरी कधीच अनुभवले नाही. त्याऐवजी नोफॅपने माझ्याशी प्रत्यक्ष सामना केला. मला वाटले पाहिजे त्या भावना. मला लाज वाटली पाहिजे. मला त्रास सहन करावा लागला. आठवड्याच्या शेवटी एकटाच माझ्याबरोबर वेळ घालवत असतो. एकटं वाटणं. आपण नसताना एकटा.
मी हे सर्व बाजूला ठेवले. अश्लील आणि अल्कोहोल सह. जरी मी या तथाकथित "महाशक्ती" कधीच अनुभवणार नाही. मला आता काळजी नाही. कारण जगातील कुठल्याही सामर्थ्यापेक्षा मला जास्त किंमत मिळाली. वेळ स्वत: ग्राउंड पर्यंत अनुभवण्याची वेळ. मला आयुष्यात खरोखर काय हवे आहे हे शोधण्याची वेळ आली आहे. मी बर्‍याच पोस्ट वाचली ज्या या प्रश्नाचे उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतात: "नोफॅप म्हणजे काय?". आपल्या सर्वांना माहित आहे की आता आम्ही या विषयाबद्दल अविरत वादविवाद उघडू शकतो. बहुतेक लोक विसरतात की या प्रश्नाची संभाव्य उत्तरे दोन्हीही बरोबर किंवा चुकीची नाहीत. NoFap एखाद्याला या प्रश्नाचे परिपूर्ण उत्तर कसे शोधायचे याबद्दल आहे.
मग हे माझ्यासाठी काय आहे? NoFap एक प्रक्रिया आहे. आपण दररोज, महिन्या ते महिन्यात, वर्षानुवर्षे विकसित आहात. हे अश्लील किंवा फॅपिंग किंवा "महाशक्ती" बद्दल नाही. हे लक्ष्य गाठण्याविषयी आहे. आपली वैयक्तिक ध्येये. मी अजूनही माझ्या प्रवासात आहे आणि दररोज जाणारे दिवस मला माझ्या वास्तविकतेचा एक तुकडा परत देतात. “मी” मी गेल्या काही वर्षांत गमावले. आता मी पुन्हा रुळावर आलो आहे, नेहमीपेक्षा बरे वाटत आहे, नेहमीपेक्षा स्वस्थ आहे आणि पूर्वीपेक्षा खरोखर आनंदी आहे.
आणि तरीही, माझ्याकडे काही विषय आणि क्रॉस करण्याचे अडथळे आहेत. पण मी हे स्टाईलने करत आहे. पूर्णपणे शांत आणि पॉर्नला दोष न देता. आता मी माझ्या मागे उभा आहे आणि दररोज मी विचार करतो की गोष्टी कशा बनल्या. मी असे का करीत आहे हे माझे अनुभव मला नेहमी आठवते. मी हे माझ्यासाठी करतो.
प्रत्येकजण व्यसनाधीन आहे. मीच आहे. मी आयुष्याचा व्यसन आहे.
लिंक - नोफॅपचे 90 दिवस किंवा “आपण खरोखर कोण आहात!”
;