5 महिन्यांनंतर, मी प्रामाणिकपणे असे म्हणू शकतो की माझे आयुष्य सुधारले आहे. आपण प्रथम कोणत्याही प्रवासाला सुरुवात करता तसाच पुढे जाणारा मार्ग लांब, निराशाजनक आणि दुरूस्त करणारा दिसू शकतो. तथापि, गेल्या काही महिन्यांपासून मी ज्या अंतराचा प्रवास केला आहे त्याकडे परत पाहता, मी माझ्या जीवनातील बर्‍याच भागांमध्ये केलेल्या सुधारणांबद्दल आश्चर्यकारक आहे.
वास्तविक, ठोस सुधारणा. माझ्या प्रेमाच्या आयुष्यात सुधारणा, चिंता कमी, सामाजिक चिडचिड मोठ्या प्रमाणात कमी झाली. मी महाशक्तीचा दावा करेल अशा लोकांपैकी एक नाही, नोफॅपकडून आले आहे. मला वाटते की हे अधिक आहे की NoFap आपल्याला महासत्ता परत मिळविण्याची परवानगी देते जे आपल्या वाटेत हरवले. प्लेसबो की नाही, खरंच काही फरक पडतो का?
आपण आत्ता येथे आहात याचे एक कारण आहे. त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. आपण सुधारण्यास सक्षम असाल. आशा आहे. खूप उशीर झालेला नाही.
तुम्हाला या प्रवासाला अडथळे येतील - प्रभु मला माहित आहे. परंतु जेव्हा आपण असे करता तेव्हा स्वत: वर कठोर होऊ नका, रागाचा नाश करा आणि पुढे सरसा. हे एक अपयश नाही, हे आपण कसे शिकता आणि हे प्रवासाचा एक अनिवार्य पाय आहे.
काळजी घ्या, कोर्स करा आणि लक्षात ठेवा, आम्ही सर्व यात एकत्र आहोत. आजचा दिवस आहे.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स महिने. महासत्ता किंवा प्लेसबो?
by gadfl
10 महिन्यांपूर्वी पोस्ट करा
नोफॅपने माझ्या चिंतेची / घाबरण्याची / निराशा कशी प्रभावित केली आहे
नोफॅपच्या days दिवसानंतर मोठ्या चिंता आणि पॅनीक हल्ल्याचा त्रास झाल्याने माझ्या सतत चिंता आणि पॅनीक हल्ल्यांमध्ये मी सुधारित सुधारणा पाहिली आहे. माझ्या निराशा आणि चिंता मध्ये मला पॅनीक हल्ले आणि भरीव घट मिळाली नाही.
NoFap ने मला “क्षणा” मध्ये बरेच काही ठेवले आहे आणि सतत माझ्या वातावरणाचा अति-विश्लेषण करीत नाही ज्यामुळे सामान्यत: चिंता आणि पॅनीक हल्ले होतात.
पीएमओने मला माझ्या आजूबाजूच्या मोठ्या जगाच्या प्रभावांना बळी पडू दिला, तर नोफॅपने मला याची आठवण करून दिली की मी त्या जगावर प्रभाव टाकू शकते.
;