विचारांसाठी अन्न - पुरुषाला पुरुषाचे जननेंद्रिय असल्याचे आढळून आल्यानंतर नर पुरुष हस्तमैथुन करीत आहेत आणि प्राईमेटसुद्धा ते करतात. परंतु सध्या इंटरनेटवर पोर्न आल्यापासून मोठ्या प्रमाणात बिघडलेले कार्य बिघडलेल्या तरुणांवर पडले आहे.
पोर्न हे इट्सल्फद्वारे हस्तमैथुन करण्यापेक्षा खूपच मजबूत आणि सामर्थ्यवान व्यसन आहे.
पोर्न वेबसाइटवरील आपल्या ब्रेन ऑन वेबसाइटचा हा लेख आहे ज्यामध्ये काही संबंधित मुद्द्यांचा उल्लेख आहेः https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - लेखातील नोट: एक डॉक्टर व्यसनासह परिचित खासगीरित्या नोंद
“पॉर्न वापरावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करणे कोकेनच्या वापरावर नियंत्रण ठेवण्यासारखे आहे. पोर्न हे उत्क्रांतीनुसार लिंग विकसित केलेले नाही; हे कोकेनसारखे एक सुपरॅनॉर्मल उत्तेजन आहे. जसे की, ते चांगले सामायिक होत नाही किंवा सहजपणे सोडत नाही. तंबूमधील एकमेव उंट असल्याचे मला आवडते. ”
रीफ्लसशिवाय नोफॅपची माझी सर्वात लांब पट्टी एक्सएनयूएमएक्स महिने होती. त्या कालावधीत मी आत्मविश्वास व कामवासनातील सर्व महान सुधारणा अनुभवल्या ज्या या सबरेडीटवरील प्रत्येकाने बोलल्या आहेत. परंतु मला वाटते की त्या एक्सएनयूएमएक्स महिन्यांचा मुख्य फायदा म्हणजे मला पोर्नचे धोके शिकवणे. मी हे देखील शिकलो की मी एक किंवा दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ भावनोत्कटता न केल्यास मी चिडचिडे आणि असहिष्णु होतो.
तेव्हापासून मी नोफॅप आणि पॉर्न कडून बरेच रीपेसेस केले. मी जे शिकलो आहे ते म्हणजे माझा आत्मविश्वास आणि लैंगिक पराक्रम (नकळत परीक्षणाचा विषय 11 वर्षांची माझी पत्नी) मी आठवड्यातून 1 किंवा 2 हस्तमैथुन केल्यास क्वचितच परिणाम होतो, परंतु जर मी इंटरनेट अश्लील पाहतो तर मला किमान 3-5 घेईल माझे मोजो पुनर्प्राप्त करण्यासाठी दिवस
मी तुम्हाला हे करण्यासाठी आव्हान आहे; निश्चितपणे नोफॅपचे 90 दिवस पूर्ण करा - यामुळे तुमचे आयुष्य बदलेल. येथे ट्विस्ट आहे - पोर्न देखील सोडण्याची खात्री करा. लाथ मारणे आतापर्यंतचे कठोर व्यसन आहे परंतु आपण त्यापेक्षा बरेच चांगले व्हाल. जर आपण माझ्यासारखे असाल आणि बर्‍याच वेळा पुन्हा जाण्याचा प्रयत्न केला तर खालील प्रयोग करा आणि आपले निकाल मोजा (आपल्या 90 दिवसानंतर): - हस्तमैथुन केल्याशिवाय अश्लील कडे पाहणे - अश्लील पाहण्याशिवाय हस्तमैथुन करणे (किंवा विचार न करता) - अश्लील हस्तमैथुन करणे प्रत्येक प्रयोगानंतर रीबूट करण्यासाठी आपल्याला सुमारे 1 आठवड्याची आवश्यकता असेल (NoFap, NoPorn), त्या काळात आपण स्वत: ला सर्वात आत्मविश्वासाच्या चाचणी परिस्थितीत, मुलींकडे जाणे, सार्वजनिक भाषणे दाखवण्याच्या उदाहरणामध्ये स्वत: ला ठेवले पाहिजे.
मला खात्री आहे की आपण शेवटी माझ्यासारख्याच निष्कर्षावर पोहोचाल - कधीकधी, सक्ती नसलेली हस्तमैथुन निरुपद्रवी असते, तर अश्लील वापर हानिकारक आहे. वायबीओपी वेबसाइटचे चांगले वाचन करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या, ही खरोखर चांगली सामग्री आहे. टीईडी चर्चा सुरू करण्यासाठी एक उत्तम ठिकाण आहे: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
लिंक - एखाद्याकडून 2 वर्षे + मध्ये घ्या - नॉफॅप एक प्रारंभ आहे, परंतु NoPorn हा उपचार आहे.
;