हे लांब असू शकते, म्हणून मी हे पोस्ट 3 भागांमध्ये विभाजित करेन. 1) अधिक स्वाभिमान. २) महिला. 2) सल्ला.
मला आशा आहे की तुम्हाला हे वाचण्यासाठी वेळ मिळेल आणि प्रोत्साहन मिळेल. टिपा आणि सल्ला शेवटी समाविष्ट केला आहे (भाग 3)
Tl: dr म्हणजे नोफॅपचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे खरोखर माणसासारखे वाटत आहे.
1) अधिक आत्म-मूल्य
मी मोठे 90 केले आहे. येथे यापूर्वी कधीही पोस्ट केले नाही, परंतु सुमारे 3 वर्षांपूर्वी उप शोधला. कदाचित 21 दिवस मिळाले, 3 वर्षांसाठी सोडले आणि नंतर 90 दिवसांपूर्वी पुन्हा प्रयत्न केला. मी वयाच्या 12 च्या आसपास फॅप करायला सुरुवात केली आणि नंतर वयाच्या 18 च्या आसपास नग्न प्रतिमा पाहण्यास सुरुवात केली आणि नंतर 21 च्या आसपास पोर्न (पीआयव्ही सेक्स) पाहण्यास सुरुवात केली (मी 24 वर्षांचा आहे).
हे लिहिताना मला दोन कारणांसाठी भावनिक वाटते: १). माझ्या आयुष्यात या सकारात्मक बदलामुळे मी खूप आनंदी आहे 1). पीएमओिंगबद्दल मला पश्चाताप होत आहे. सर्वात सकारात्मक बदल म्हणजे मला स्वाभिमान मिळाला आहे. मी नेहमीच सामाजिक राहिलो आहे, मुलींना खूप आवडते (काही प्रमाणात), आणि मी देखणा आहे असे सांगितले. तरीसुद्धा मला आतून अशक्त, नालायक आणि आत्मविश्वास नसल्यासारखे वाटले. हे असे आहे कारण प्रतिष्ठा बाहेरून येत नाही तर आतून येते. बाहेरून मी कदाचित छान दिसत असे, पण आतून मला माणूस वाटत नव्हता. मला अंतर्गत असुरक्षितता होती जी पीएमओमुळे उद्भवली होती.
निरोगी मासिक धर्म
तर "माणूस असल्यासारखे वाटणे" म्हणजे काय? पीएमओ सोडल्यापासून मी आत्मविश्वासाने भरलेली ऊर्जा, खोल भावना आणि उद्दिष्टाची तीव्र जाणीव आहे. मी कशाबद्दल बोलत आहे हे समजून घेण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे ते स्वतःसाठी अनुभवणे. मला जगातील सर्व मुली, मजा आणि सामाजिक जीवन मिळू शकते पण तरीही मला जिवंत वाटत नाही. पुन्हा, कारण जिवंत भावना आतून येते. म्हणून जर तुम्हाला जिवंत वाटायचे असेल तर आपण बदलायला हवे, तुमच्या परिस्थितीने नाही.
माझ्या अनुभवानुसार, पुरुषत्वाची ही भावना पीएमओ संयमातून येते (मी हार्ड मोड केला). ९० दिवसांपूर्वीच्या तुलनेत मी स्वतःला कसे वागवतो यातील फरक रात्रंदिवस आहे, कारण आता मी २४ वर्षांच्या शरीरात किशोरवयीन नसून पुरुषाप्रमाणे वागतो. मी अधिक जबाबदार, सर्जनशील, भावनिक (चांगल्या मार्गाने), मेहनती आणि शांत आहे. मी पुन्हा पुन्हा सांगू इच्छितो: nofap चा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे मुली अचानक तुमच्या पाया पडणे हा नाही. माझ्याकडे जगातील सर्व हॉटी असू शकतात (जे घट्ट असतील), परंतु आत्म-सन्मान आणि पुरुषत्वाची भावना खूप मोठे बक्षीस आहे. नोफॅपचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे माणसासारखे वाटणे. तुम्ही ९० दिवसांची इच्छा करत असाल तर जगण्यासाठी तयार व्हा प्रेषक स्वत: चा आदर, नाही च्या साठी स्वत: चा सन्मान.
२) महिला
ठीक आहे, तर याविषयी बहुतेकांना बोलायचे आहे. या उपमध्‍ये असे दिसते की प्रबंध "फॅप करू नका आणि तुमचा आत्मविश्वास वाढू शकतो." छान वाटतं, पण ती पोर्न व्यसनी विचार करण्याची पद्धत आहे. जेव्हा तुम्ही फॅपिंग थांबवता तेव्हा तुम्हाला यापुढे मुलींनी तुमच्याकडे फेकण्याची गरज नाही. मला ते असे म्हणू द्या: पीएमओची माझी इच्छा होती की त्याने एका पैशाच्या थेंबामध्ये गरम मुलींना अंथरुणावर झोपावे. नॉन-पीएमओच्या लक्षात येते की महिलांसोबतचे नाते भावनिकदृष्ट्या खूप खोल आहे. होय, मला सेक्स करायचा आहे/पसंत आहे, पण मला फक्त आराम करायचा नाही. मला एका स्त्रीसाठी लढायचे आहे आणि जिंकायचे आहे. पुरुष तेच करतात.
मुलांना फक्त पोर्न अनुभव हवा असतो. पुरुषांना स्त्रीशी नातेसंबंध जोडण्याची संधी हवी असते, कारण स्त्रिया लोक आहेत आणि लैंगिक वस्तू नाहीत. पीएमओ मी फक्त इश्कबाज आणि चिडवण्यासाठी मुलींशी गप्पा मारतो. PMO नसलेल्या मी महिलांना गुंतवते कारण समृद्ध संभाषणे आणि सामायिक केलेले अनुभव फ्लर्टिंग आणि कल्पनारम्य करण्यापेक्षा बरेच चांगले आहेत. तुम्ही कदाचित खंडन करू शकता "2 आठवडे फॅप न केल्यावर मला 79 वेळा झोपवले गेले." तुमच्यासाठी चांगले आहे, परंतु मी निर्विकार उत्तेजित जीवनासाठी सेटल होत नाही. मी पूर्ण जीवनासाठी प्रयत्नशील आहे. जर तुम्ही ९० दिवसांची इच्छा बाळगत असाल तर, मुलींना विरोध न करता, महिलांसोबत राहण्याचा आनंद घेण्यासाठी तयार व्हा.
3) टिपा आणि सल्ला
पहिला आठवडा सर्वात कठीण आहे. तुम्ही व्यसनी आहात तुमच्या डोपमधून बाहेर येत आहे. टिपा, युक्त्या आणि ते सोपे करण्याच्या मार्गांनी वेड लावू नका. तुम्हाला परिवर्तनाच्या भट्टीत जावे लागणार आहे, आणि मी तुम्हाला सांगतो की तुम्हाला त्रास होईल. असण्यासारखे काहीही सोपे नाही. पण ते फायदेशीर आहे, म्हणून सहन करा. आठवडा 2-4 मी खरोखरच भावूक झालो. कारण मी माणूस किती कमकुवत आहे याची जाणीव झाली. मी नमूद केले आहे की नोफॅपचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे माणसासारखे वाटणे. बरं, तिथे जाण्यासाठी, तुम्हाला आधी हे लक्षात आलं पाहिजे की तुम्ही किती मुलगा आहात. Nofap तुम्ही ज्या काल्पनिक जगामध्ये राहत आहात त्या अंधुकांना दूर करेल. तुम्ही स्वतःला सामोरे जाल.
मी भावूक झालो कारण मलाही नात्याची आस लागली होती. पीएमओ स्वस्त उत्तेजनाशी संबंधाची आमची अंतर्निहित गरज सुन्न करते. तुम्हाला ती तळमळ प्रकर्षाने जाणवेल आणि ती तुम्हाला भावनिक बनवेल. मी वर्षांमध्ये प्रथमच दोन वेळा रडलो (ही चांगली गोष्ट आहे). पुन्हा, सहन करा. सुमारे 3 आठवडे किंवा त्यापेक्षा जास्त वेळानंतर आग्रहांना नाही म्हणणे सोपे होते. तथापि, अक्षरशः 4 किंवा 5 आठवड्यापासून ते 70 व्या दिवसापर्यंत माझ्या मते मला सपाट रेषा म्हणतात. मी उर्जेने शिवण फुटत आहे असे कमी वाटते आणि थोडे अधिक अलैंगिक आहे.
ते यथायोग्य किमतीचे आहे
ते अगदी योग्य आहे का असा प्रश्न तुम्हाला पडेल. मला काही वाटत आहे की नाही हे पाहण्यासाठी मी फक्त पॉर्न पाहावे का? नको. माझ्यासाठी सपाट रेषा आग्रहापेक्षा कठिण आहे, कारण कमीत कमी आग्रहादरम्यान जोरदार संघर्ष होतो. सपाट ओळीत तुम्हाला आश्चर्य वाटू लागते की लढा फायद्याचा आहे का. 70 व्या दिवसानंतर, जेव्हा मी वर नमूद केलेल्या स्वाभिमान आणि प्रतिष्ठेचे पूर्ण परिणाम जाणवू लागले. तुम्ही ९० दिवसांच्‍या दिशेने आकांक्षा घेत असल्‍यास, त्रास सहन करण्‍यासाठी तयार रहा. ते यथायोग्य किमतीचे आहे.
बंद: माझा सल्ला? फक्त ते करा. दु: ख. असण्यासारखे काहीही सहजच नव्हते. आपण स्वतःचा एक भाग मारत आहात. मारुन टाका. निराशा, आग्रह, भावना आणि सपाट रेषा जाणव. कारण आपण माणसासारखे वाटत असलेल्या दुसर्‍या टोकाला बाहेर येईल.
तुम्हाला काही प्रश्न असतील तर मोकळ्या मनाने मला DM करा
लिंक - फायदे मला ९० दिवसांनंतर दिसत आहेत!
By
- सॉकरफॅन115
अधिक पुनर्प्राप्ती कथांसाठी आमचे पहा खाती पृष्ठ रीबूट करत आहे.
;