माझे प्रिय मित्र आणि भाऊ मला नेहमीच असा प्रश्न पडला की असा एखादा दिवस असा असेल की जिथे मी “यशोगाथा” फोरम अंतर्गत पोस्ट करीत असतो. दिवस आला आहे आणि मी त्यावर विश्वास ठेवू शकत नाही. “यशोगाथा” फोरम अंतर्गत माझी ही पहिली पोस्ट आहे. २०१ हे आत्तापर्यंत माझ्या आयुष्यातील सर्वात कठीण वर्ष होते आणि या काही वर्षात मला आशा देणा very्या अगदी कमी गोष्टींपैकी एक होती मी येथे वाचलेल्या यशोगाथा. तर, मला आशा आहे की एखाद्या दिवशी हे वाचल्यास त्यास पोर्नच्या भीषण जाळ्यातून बाहेर येण्यासाठी आवश्यक शक्ती आणि प्रेरणा मिळेल.
मी years० वर्षांचा आहे आणि मी वयाच्या १ porn व्या वर्षी अश्लील गोष्टी वर सुरुवात केली आहे. माझ्या लक्षात आत्तापर्यंत मी वयाच्या 30 व्या वर्षी हाय स्पीड पॉर्नवर सुरुवात केली आहे. याचा अर्थ असा आहे की जर आपण केवळ मोजले तर मी कमीतकमी 15 वर्षे व्यसनाधीन आहे. हाय पीपीड इंटरनेट पॉर्नवर माझे पीएमओ वर्षे. सरासरी, मी आठवड्यातून सुमारे 17-12 वेळा पीएमओ करायचो, कधीकधी कधीकधी कमी पण एकाच दिवसात एकदापेक्षा जास्त वेळा.
मी फक्त आणि फक्त पीआयईडीमुळे सुरुवात केली. माझ्याकडे पोर्नबद्दल इतर कोणतेही प्रश्न दिसत नाहीत. लहान वयात मी अभ्यासामध्ये बर्‍यापैकी यशस्वी झालो आणि अभ्यासानंतर मी जीवनाच्या इतर क्षेत्रातही यशस्वी झालो. मी "उशिर" हा शब्द वापरला कारण आता मला समजले आहे की पोर्न माझ्या जीवनाशिवाय माझ्या जीवनात इतर गोष्टींवर प्रभाव पाडत आहे. आणि मला असे वाटते की मी माझ्या मेंदूत आणि शरीराला पोर्नपासून मुक्त केल्यामुळे अजून बरेच फायदे मिळणे बाकी आहे. मी लाँग रीबूटर्सची बरीच खाती वाचली आहेत ज्यात त्यांनी पोर्न सोडल्यानंतर दोन वर्षांपर्यंत त्यांच्या मनात, शरीरात आणि एकूण आयुष्यात सुधारणा पाहिली.
माझे 2018 च्या शेवटी माझे लग्न झाले. मी माझ्या पत्नीकडे शारीरिकदृष्ट्या खूप आकर्षित झालो होतो आणि मुबलक लैंगिक संबंध ठेवण्याची मी वाट पाहत होतो. त्यानंतर पहिली रात्री आली आणि जसे आपण आधीच अंदाज लावू शकता, तिथे माझ्या मित्राकडून मला कोणताही प्रतिसाद मिळाला नाही. आमच्या लग्नाबद्दल माझ्या मनात किती कडकपणा आहे याचा विचार करून मला शेवटी धक्कादायक वाटले आणि शेवटी माझ्या आवडत्या मुलीशी खरी शारीरिक लैंगिक संभोग करण्याची संधी मिळाली. मला वाटलं की कदाचित चिंता किंवा जास्त उत्साह मला सापडला आणि अशा प्रकारे माझ्या शरीरावरुन प्रतिसाद मिळाला नाही. मला नक्कीच माहित आहे की मी अजिबात चिंताग्रस्त किंवा चिंताग्रस्त नव्हता परंतु तरीही आपले मन त्यास जाण्यासाठी काही प्रकारचे औचित्य आणते. मग आम्ही 2 आठवड्यांसाठी हनिमूनला गेलो आणि तरीही माझे लिंग माझ्या पत्नीच्या प्रगतीस अजिबात प्रतिसाद देत नाही. 2 महिने झाले आणि तरीही संभोग झाला नाही.
मी या 2 महिन्यांतसुद्धा पीएमओ केले नाही कारण लग्न झाल्यावर मी पॉर्न सोडण्याचा निर्णय घेतला होता. त्यावेळी मला पोर्नचे नुकसान किंवा पोर्न व्यसन असू शकते हे माहित नव्हते. एकदा मी माझ्याबरोबर वास्तविक शारीरिक मुलगी घेतली की मी फक्त पिक्सेलवर अवलंबून राहू नये असा निर्णय घेतला होता.
लग्नानंतर पहिल्या 2 महिन्यांत मी पोर्न किंवा पीएमओ पाहिला नव्हता म्हणून मी बेभानपणे माझा डिटॉक्सदेखील सुरु केला होता. मला आशा आहे की पीएमओच्या व्यसनातून मुक्तता त्वरेने होऊ शकेल. तर 2 महिन्यांनंतर जे घडले ते म्हणजे माझे शरीर फ्लॅटलाइनमध्ये गेले. माझ्या मनावर आणि शरीरावर काय घडत आहे हे अजिबातच ठाऊक नाही, माझी सिस्टम अद्याप कार्यरत आहे की नाही हे तपासण्यासाठी मी पोर्नकडे धाव घेतली. हे खरोखर काम करत होते. मला अश्लीलतेपासून निर्माण केले गेले, फार काळ उभे राहता आले, भावनोत्कटता झाली.
सर्वकाही अगदी जुन्या काळाप्रमाणेच होते याशिवाय आता माझी पत्नी रात्री 2 वाजता दुसर्‍या खोलीत एकटी झोपली होती तिला शारीरिक संबंध न मिळाल्यामुळे तिला तिच्या पतीकडून आणि त्याबरोबर येणा everything्या सर्व गोष्टींकडून मिळणे अपेक्षित होते. माझा अपराध जास्त होता पण माझे मन मला सांगत राहिले की ती माझी चूक नाही. माझ्या लग्नाच्या तिसर्‍या आणि चौथ्या महिन्यात माझे पीएमओ सेशन्सची वारंवारता मी लग्न करण्यापूर्वी जिथे होती तिथे परत आली. मी बर्‍याच वेळेसाठी माझ्या पत्नीबरोबर अजिबात संभोग न करण्याच्या अपराधाबद्दल दडपणा टाकला आणि सामान्यपणे माझ्या आयुष्यात जाण्याचा प्रयत्न केला. लैंगिक संबंध नसतानाही आमचे नातं पुढे गेलं. माझी पत्नी समजत होती आणि आम्ही दोघांनाही विचार केला की माझ्या शरीरावर थोडा वेळ हवा आहे.
चौथ्या महिन्याच्या शेवटी, माझ्या पत्नीने मला यासंदर्भात डॉक्टरकडे जायला सांगितले. हे मला पूर्णपणे धक्कादायक वाटले कारण माझी पत्नी मला सांगत आहे की माझ्यामध्ये शारीरिकदृष्ट्या काही चुकीचे आहे ज्याचे निराकरण करणे आवश्यक आहे. ती बरोबर होती परंतु मी काहीही चुकीचे नाही हे तिला पटवून देण्याचा पुरेपूर प्रयत्न केला आणि मी झोपलो आणि मला तिच्या हातांनी भावनोत्कटता करण्यास सक्षम बनताना पाहिले आहे.
खरंच हा बदलण्याचा क्षण ठरला कारण माझ्या पत्नीशी झालेल्या बर्‍याच चर्चेनंतर मी हसलो, “पोर्न सह घर मिळविण्यासाठी सक्षम परंतु वास्तविक शारीरिक मुलीसह ते मिळविण्यात अक्षम”. शाब्दिक परीणामांमुळे माझे आयुष्य अक्षरशः बदलले. पुढच्या आठवड्यात मी या वेबसाइटवर वेगवेगळ्या लोकांची शेकडो खाती वाचली आणि पीआयईडी, अश्लील व्यसन, मेंदू पुनर्वापर, रीबूट, यामागील विज्ञान आणि काय नाही यासंबंधी इतरांचे खाते वाचले. मी माझ्या पत्नीला संपूर्ण गोष्ट समजावून दिली. कृतज्ञतापूर्वक, ती खरोखरच उपयुक्त होती आणि तिने या संदर्भात संशोधन करण्याचा एक भाग केला आणि मला येथे आणि तिथून नवीन माहिती देत राहिली.
आणि आता खरी लढाई सुरू होते. मी 30-एप्रिल -2019 रोजी अधिकृतपणे माझे रीबूट प्रारंभ केले. माझे रीबूट “नो पॉर्न अँड नो हस्तमैथुन” होते. आम्ही ठरवलं आहे की आम्ही माझ्या बायकोला हँडजॉब देऊन भावनोत्कटता भाग सुरू ठेवू कारण भावनोत्कटता हा मुद्दा नाही परंतु पॉर्न आहे. पैसे काढण्याने मला मारल्याशिवाय मी कशासाठी साइन अप केले याची मला कल्पना नव्हती. पहिल्या एक ते दोन महिन्यांत, त्यांना त्वरित आपटत असलेल्या तीव्र पैसे काढणे असे म्हणतात. त्या शरीराच्या यादृच्छिक वेदना, पोटदुखी, निद्रानाश, लालसा इत्यादी होते.
सर्वात कठीण भाग म्हणजे पोस्ट तीव्र पैसे काढणे सिंड्रोम किंवा पीएडब्ल्यूएस. ते मनोवैज्ञानिक स्वरुपाचे आहेत आणि सुमारे 30-60 दिवसानंतर प्रारंभ करतात. मी अद्याप 8 महिन्यांनंतर हे शब्द लिहित असल्याने मी अजूनही पीएडब्ल्यूएसमधून जात आहे. मी वाचलेल्या गोष्टींवरून, पीएडब्ल्यूएस आपल्या व्यसनाच्या तीव्रतेनुसार 2 वर्षांपर्यंत चालू राहू शकेल. मला वाटते की या प्रवासामध्ये पीएडब्ल्यूएस सर्वात कठीण अडथळा आहे आणि कदाचित पुन्हा पडण्याचे एक सर्वात मोठे कारण आहे. ते मनोवैज्ञानिक स्वभावाचे असल्याने आपले जीवन अक्षरशः वरच्या बाजूने जाते. माझ्या पीएडब्ल्यूएसमध्ये सामाजिक चिंता, सामान्य चिंता, विनाकारण पॅनीक हल्ले, अगदी लहान गोष्टीसाठी उच्च ताण घेणे, मेंदू धुके इ. मी वर म्हटल्याप्रमाणे, मी अजूनही पीएडब्ल्यूएसमधून जात आहे आणि पीएडब्ल्यूएस वर स्वतंत्र पोस्ट लिहीन.
लोक आणि youtubers PAWS बद्दल जास्त बोलत नाहीत कारण लोकांना याबद्दल ऐकायचे नाही. Day ० दिवसांचे रीबूट मुळीच खरे नाही तसेच तरूण वयातच कोणकोणत्याही वास्तविक लैंगिक अनुभवाशिवाय हाय स्पीड इंटरनेट पोर्न वर सुरुवात केली. आणि yourbrainonporn आणि दीर्घकालीन रीबूटर्सवरील नवीनतम संशोधनाने याची पुष्टी केली आहे. Brain ० दिवसांचा कालावधी जेव्हा त्यांच्या मेंदूत आणि शरीराला वास्तविक सेक्स आणि वास्तविक मुलगी म्हणजे काय हे माहित असते तेव्हा त्यांच्या आयुष्याच्या नंतरच्या टप्प्यावर हाय स्पीड पॉर्नवर प्रारंभ झालेल्या लोकांसाठी हे सत्य असू शकते. दुर्दैवाने, 90 दिवसाचा कालावधी आम्हाला सर्वच लागू होत नाही.
माझे PAWS रीबूटमध्ये सुमारे 4 महिन्यांनंतर खरोखरच खराब झाले. माझ्या PAWS मुळे मी काय गेलो ते चित्रित करण्यासाठी माझ्याकडे शब्द नाहीत. ते माझे कार्य असो किंवा कुटुंब / मित्रांसह भेटत असो, आपण ते नाव द्या. हे एक जिवंत HELL होते. माझे PAWS फक्त माझ्या 7 व्या महिन्यात चांगले होऊ लागले. येथे कीवर्ड चांगला आहे. लोकांना त्यांच्याकडे काय घडत आहे याची जाणीव असणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते शक्य तितक्या स्वत: ला तयार करण्याचा प्रयत्न करा.
रीबूटमध्ये सुमारे सहा महिन्यांनंतर (लग्नात 10 महिने), आम्ही संभोग करण्याचा प्रयत्न केला परंतु यश आले नाही. मला माझ्या टोकातून काहीसा प्रतिसाद मिळण्यास सुरुवात झाली परंतु यशस्वी संभोगासाठी कधीही पुरेसे मजबूत आणि लांब नाही.
यानंतर मी माझ्या बायकोला मला तसेच हँड जॉब न देण्यास सांगितले. मी येथून पुढे हार्डमोड करण्याचे ठरविले म्हणजेच नाही अश्लील, नाही हस्तमैथुन आणि नाही संभोग.
तर मुला व मुलींनो, 2 महिन्यांच्या हार्डमॉडनंतर आणि एकूण 8 महिन्यांच्या रीबूटनंतर, मी जवळजवळ 2 रात्री पूर्वी माझ्या आयुष्याचा पहिला संभोग घेण्यास सक्षम होतो. गेल्या एकट्या hours 36 तासात मी माझ्या पत्नीशी चार संभोग केला. माझे पुरुषाचे जननेंद्रिय आता आणि संपूर्ण सामर्थ्याने अगदी सहज उभे होते आणि मी संपूर्ण संभोग दरम्यान सहजपणे माझे घर टिकवून ठेवण्यास सक्षम आहे.
खूप वर्षानंतर 1 वर्षानंतर हे माझ्यासाठी अक्षरशः स्वप्न आहे.
मित्रांनो, आपण या बडबड्याने आपले स्वतःचे शरीर, आपली मने अक्षरशः नष्ट केली आहेत. आपण ज्या मुलीवर प्रेम करता त्या मुलीसह 1 वर्षासाठी लैंगिक संबंध ठेवू न शकल्याच्या वेदनाची कल्पना करा, आपण लग्न केले आणि ही सर्व स्वप्ने पाहिली. या विषारी वासनाकडे परत जाण्याची मी कल्पना देखील करू शकत नाही. आणि आपण वास्तविक लैंगिक संबंध ठेवल्यानंतर, आपण वास्तविक सेक्सच्या तुलनेत भिन्न आणि विपरीत अश्लील कसे आहे हे पाहू शकता. पॉर्न आपल्या आत्म्यात शून्यता निर्माण करते, आपले मन रिकामे करते आणि अधिकसाठी तळमळत असते. सेक्स पूर्ण करीत आहे आणि आपले शरीर आणि मन कशासाठी डिझाइन केले आहे. आपल्या माहितीशिवाय पोर्न आपल्याला किती नष्ट करते हे मी पुढे जाऊ शकते. आणि हे अशा एका व्यक्तीकडून येत आहे ज्याला लग्नापूर्वी पोर्नमध्ये कोणतीही समस्या नव्हती.
जर ते पीआयईडी नसते तर माझा अश्लील संबंध कधीही संपला नसता. मला वाटलं नाही की एखादी गोष्ट पाहणं ही एक व्यसन असू शकते आणि त्याचा तुमच्या मनावर आणि शरीरावर वाईट परिणाम होऊ शकतो. कृतज्ञतापूर्वक, माझी पत्नी खूप समजून घेणारी, मदतनीस आणि धीरगर्दी होती. एक सामान्य मुलगी खूप दिवसांपूर्वी मला सोडून गेली असती. पॉर्नपासून दूर राहणे ही आपली जीवनशैली असणे आवश्यक आहे, परिपूर्ण! मी दिवस मोजण्याच्या विरोधात नाही कारण सुरुवातीला काहींनी त्यांच्या यशाचा मागोवा ठेवणे हे खूप उपयुक्त ठरू शकते. परंतु दीर्घकाळात, आपल्यासाठी अश्लील अस्तित्त्वात नाही.
- पोर्न व्यसन किती हानिकारक आहे आणि आपण स्वतःसाठी काय करीत आहात हे जाणून घ्या. हे समजून घ्या की अश्लीलता सोडल्यास, आपण कोणत्याही मजेदार / चांगल्या / उत्साहवर्धक गोष्टीला हरवत नाही. या संदर्भातील सर्व संशोधन, रीबूट खाती, नोफॅप यूट्यूब चॅनेल्स आणि पुस्तके वाचणे खरोखर उपयुक्त आहे. मला एक पुस्तक संलग्न आहे जे मला खरोखर उपयुक्त वाटले.
- पोर्न सोडण्याचा अर्थ असा नाही की आपण स्क्रीनवर ती विशिष्ट सामग्री पाहणे बंद केले. याचा अर्थ असा की आपण अश्लील गोष्टींबद्दल विचार करणे थांबवा, कल्पना करणे थांबवा, मनामध्ये ती दृश्ये प्ले करणे थांबवा, जेव्हा आपण अश्लीलता किंवा लैंगिक अश्लिल हस्तमैथुन करता तेव्हा ती कल्पना करणे थांबवा. जरी आपण कल्पना करता किंवा आपल्या मनातील, मेंदूसाठी, अश्लील चित्रे पुन्हा तयार करता तेव्हा आपणदेखील अश्लील पहात आहात. आपण हे करूनच आपले रीबूट आणखी लांबणीवर टाकत आहात. मी हे कुठेतरी वाचले आहे आणि मला असे वाटते की गेल्या 3 महिन्यांत यामुळे रीबूटिंग प्रक्रियेस खरोखर वेग आला आहे. मला माहित आहे की सुरुवातीला हे खरोखर कठीण आहे परंतु सराव आणि वेळेसह हे सोपे होईल.
- आपण पहात असलेल्या गोष्टींबद्दल विशेषतः आपल्या रीबूट दरम्यान काळजी घ्या. वास्तविक जीवनात किंवा अन्यथा. सोशल मीडिया, इन्स्टा, फेसबुक, यादृच्छिक वेबसाइटवरील हॉट फोटो. आपण टीव्ही, चित्रपट, हंगाम आणि काय नाही यावर पहात असलेली सामग्री. आपल्यासाठी ट्रिगर म्हणून कार्य करू शकेल असे काहीही पाहणे थांबवा. ट्रिगर व्यतिरिक्त, हे आपले रीबूट देखील मोठे आणि वेदनादायक बनवेल. आपल्या यशस्वी रीबूटनंतर आपण ते जीवनशैली बनविणे आवश्यक आहे. पिक्सेलवर यादृच्छिक हॉट बिकिनी बेबस पाहणे आपल्या मनाचे चांगले करीत नाही.
- छंद शोधा. माझ्यावर विश्वास ठेवा, ही बडबड सोडल्यानंतर आपल्याला मिळणारा अतिरिक्त वेळ आणि उर्जा, काहीतरी उपयुक्त काहीतरी मध्ये द्रुतपणे टाकण्याची आवश्यकता आहे. आपण वर्षानुवर्षे व्यायामशाळेस मारत असाल किंवा वास्तविक जीवनाची मुलगी शोधत असो किंवा काही क्षेत्रात आपली कौशल्ये सुधारत असो किंवा पुस्तक वाचणे किंवा ध्यान करणे. जे काही आहे, आपण रीबूट प्रारंभ केल्यानंतर त्यास प्रारंभ करणे आवश्यक आहे.
- पैसे काढणे इएसपी पीएडब्ल्यूएस आणि त्याद्वारे कसे जायचे याबद्दल जाणून घ्या. रीबूट दरम्यान कठीण टप्प्यात जाण्यासाठी तयार रहा पण पुढे काय आहे ते जाणून घ्या. हे जाणून घ्या की ते तात्पुरते आहे आणि दुसर्‍या टोकाला जाण्यासाठी बरेच चांगले जीवन तुमची वाट पाहत आहे. आपण जितकी वेळ आपल्या रीबूट प्रक्रियेस विलंब कराल तितकेच आयुष्याची गुणवत्ता कमी होईल आणि अखेरीस रीबूट प्रक्रियेस अधिक त्रास होईल. ही आणीबाणी आहे. जो कोणी आणि आपण कोठेही आहात, आपल्याला आता आपला प्रवास प्रारंभ करावा लागला आहे.
- या वेळी मी देवाशी अगदी जवळ गेलो आहे म्हणून हा मुद्दा असा आहे की ज्यांना असा विश्वास आहे की तेथे आपला निर्माणकर्ता आहे ज्याने आपल्याला व सर्व काही निर्माण केले. देवाजवळ जा. मुस्लिम फाॅपस्ट्रॉनॉट्ससाठी, वाचन प्रारंभ करा आणि समजून तत्काळ कुराण. यशाची कोड आधीपासूनच आपल्या निर्मात्याने दिली आहे. सुरुवात करण्यासाठी दिवसातून 5 वेळा प्रार्थना करण्यास प्रारंभ करा. इतर सर्वांसाठी, देवाच्या जवळ जा, तुमच्या अंतःकरणात असलेल्या परमेश्वराशी बोला. मला माहित आहे की जर तुम्ही खरोखर त्याच्याकडे गेलात तर तुमचा प्रवास सुकर होईल.
मला आशा आहे की माझे वरील पोस्ट तेथील एखाद्याला या लहरी अश्लील जाळ्यातून बाहेर पडण्यासाठी मदत करेल. आपला रीबूट बराच वेळ घेत असल्यास निराश होऊ नका. मी अजूनही पीआयईडीतून बरे झालेले नसताना माझ्या रीबूटमध्ये 7 महिन्यांनंतर खाली उतरलो आणि पीएडब्ल्यूएस मला मारत होते. त्यानंतर मी येथे काही खाती वाचली: https://www.yourbrainonporn.com/por…-erectile-dysfunction-is-taking-way-too-long/
आणि यामुळे मला पुढे जाण्याची प्रेरणा मिळाली. आणि आता 30 दिवस जलद अग्रेषित करा आणि मी आयुष्यभर पीआयईडीकडून बरे झालो. कायमचे. जरा कल्पना करा की मी त्या वेळी हार मानली आहे आणि विश्वास ठेवला आहे की पुन्हा जोडला गेला आहे ???? त्यावेळी मी किती हरलो असतो याची कल्पनादेखील करू शकत नाही. फक्त जाणून घ्या आणि लक्षात घ्या की पुढे जाण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे. पीआयईडी व्यतिरिक्त, पोर्न हे देखील आपल्या पिढीतील नैराश्य, चिंता, आत्महत्या विचार, hedनेडोनिया किंवा मेंदूशी संबंधित इतर गोष्टींचे एक प्रमुख कारण आहे. जेव्हा आपण हे विष आपल्या शरीर, मेंदू, आत्मा आणि अनंतकाळापर्यंत फेकून द्याल तेव्हाच आपल्याला फरक जाणवेल! देव तुम्हा सर्वांना आशीर्वाद देवो.
लिंक - PIED 8 महिन्यांनंतर बरे!
by विजेता
;