nofap hari ke-31 saya. Saya hanya mahu mencapai matlamat 90 hari. Ia sebenarnya berlalu begitu pantas! Berikut adalah beberapa perbezaan penting dari 30 hari ini:
Saya akan mulakan dengan kesan sampingan yang buruk:
• Saya lebih banyak menangis seperti LEBIH LANJUT. Tidak mungkin nofap tidak memainkan peranan ini.
• Saya merasa lebih sensitif dan sedar akan emosi saya.
• Saya berasa terangsang dan boleh mengalihkan perhatian saya dari pekerjaan saya sekiranya saya tidak berhati-hati untuk menumpukan perhatian.
• Perkara-perkara seksual yang sederhana seperti muzik boleh membuat saya terangsang tetapi tidak terangsang. Seperti saya sebenarnya tidak mempunyai dorongan kuat untuk pergi dan melancap. Saya hanya merasa seksual.
• Saya merasakan dorongan untuk kembali ke hubungan beracun lesbian (sesuatu yang saya sesali kerana saya sendiri percaya bahawa adalah dosa untuk melakukan hubungan seks di luar nikah, tidak kisahlah ia menjadi perkara lesbian. Tidak membenci sesiapa pun yang pelik.)
Kesan Baik:
• Saya lebih rela mengerjakan apa yang mengganggu saya kerana emosi saya sangat sensitif sehingga saya tidak dapat membuangnya seperti yang saya lakukan sepanjang hidup saya.
• Saya berasa bangga dengan diri saya sendiri
• Saya mempunyai lebih banyak masa untuk menjadi produktif
• Nofap agak memberi saya keyakinan untuk keluar dan bersosial (walaupun saya seorang introvert)
• Saya tidak perlu bimbang tentang melancap dan ia memberi kesan negatif kepada kehidupan saya.
• Ia memberi saya lebih banyak motivasi untuk melakukan kerja saya kerana setiap kali saya merasakan keinginan saya, saya menyedari bahawa saya hanya perlu belajar.
• Saya lebih peka, oleh itu lebih bersyukur dan menggunakan masa saya dengan lebih baik dan lebih produktif.
Yang terakhir ini bukan secara langsung kerana nofap, tetapi saya percaya ia adalah kesan domino: Saya bangun pagi dan merasa lebih gembira kerana saya merasa lebih baik tentang diri saya. Lebih senang bangun.
;
