Mulakan di sini: Evolusi belum mempersiapkan otak anda untuk pornografi hari ini

carta

Artikel ini adalah a pendek sinopsis beberapa konsep utama mengenai pornografi dan otak anda. Untuk sains di belakangnya, sila ikuti semua pautan dan membaca halaman ini. Sesetengah pautan pergi ke artikel kami, yang seterusnya menghubungkan ke kajian. Untuk pemahaman yang lebih mendalam dan bukti lanjut lihat Halaman Penyelidikan. Untuk meneroka kandungan tertentu Soalan Lazim Porno.

Apa yang berlaku apabila anda menggugurkan tikus lelaki ke dalam kandang dengan tikus betina yang diterima? Mula-mula, anda melihat kegilaan penyertaan. Kemudian, secara progresif, tayar lelaki wanita itu. Walaupun dia mahukan lebih banyak, dia sudah cukup. Walau bagaimanapun, menggantikan wanita asal dengan yang baru, dan lelaki itu segera menghidupkan dan berjuang keras untuk menyuburkan dia. Anda boleh mengulangi proses ini dengan wanita segar sehingga dia benar-benar dihapuskan.

Ini dipanggil Kesan Coolidge-Jawab balas automatik kepada rakan novel. Menariknya, lelaki sperma lebih banyak sperma motil dan mereka melakukannya lebih cepat apabila mereka melihat bintang porno yang baru. Maklum balas automatik yang kuat untuk kebaruan erotik adalah apa yang memulakan anda di jalan raya untuk mendapatkan ketagihan di internet lucah.

Seperti tikus makmal itu, anda mempunyai a mekanisme primitif di dalam otak anda menggesa anda untuk menyuburkan perempuan dua dimensi, lelaki (atau apa sahaja) pada skrin anda. (Nota: Kesan Coolidge juga berlaku pada wanita. Kajian menunjukkan bahawa, apabila diberikan peluang, wanita pemburu-pengumpul adalah tidak kurang runcit daripada lelaki.)

Litar primitif di otak anda mengawal emosi, pemacu, impuls, dan membuat keputusan bawah sedar. Mereka melakukan pekerjaan mereka dengan begitu cekap bahawa evolusi belum melihat keperluan untuk mengubahnya sejak sebelum manusia menjadi manusia.

Lebih banyak dopamin, sila

Untuk anda, tikus, dan semua mamalia, yang keinginan dan motivasi untuk meneruskan seks timbul sebahagian besarnya daripada neurokimia yang dipanggil dopamin. Dopamin meningkatkan bahagian tengah otak primitif - sistem ganjaran. Di sinilah kita mengalami keinginan dan kesenangan, dan di mana kita ketagih.

Kuno litar ganjaran memaksa anda untuk melakukan perkara-perkara yang lebih lanjut hidup anda dan lulus gen anda. Di bahagian atas senarai ganjaran manusia kami makanan, seks, cinta, persahabatan, dan kebaharuan. Ini dipanggil 'penguat semulajadi,' berbanding dengan bahan kimia ketagihan.

. tujuan evolusi dopamin adalah untuk memberi motivasi kepada anda untuk melakukan apa yang berfungsi untuk gen anda. Lebih besar muncrat, semakin banyak yang anda mahukan. Tiada dopamin dan anda hanya mengabaikannya. Kek coklat dan ais krim-ledakan besar. Saderi — tidak begitu banyak. Rangsangan seksual menawarkan letupan dopamin semula jadi terbesar yang tersedia untuk rangkaian ganjaran anda. Salah satu nama panggilan dopamin adalah "molekul ketagihan"Kerana ia memainkan peranan penting dalam semua ketagihan.

Dopamine

Walaupun dopamin sering disebut sebagai "molekul kesenangan," ini tidak tepat dari segi teknikal. Dopamine kebanyakannya kira-kira mencari dan mencari untuk ganjaran, jangkaan, yang mahu. Dopamine menyediakan motivasi dan memandu untuk meneruskan potensi ganjaran atau matlamat jangka panjang. Walaupun kontroversi and jauh dari diselesaikan, "ganjaran" akhir atau perasaan baik timbul terutamanya dari opioid (Dan cannabinoids). Ringkasnya - Dopamine mahu, suka opioid.

Sebagai ahli psikologi Susan Weinschenk menjelaskan, dopamin neurotransmitter tidak menyebabkan orang mengalami keseronokan, tetapi menyebabkan kelakuan mencari. "Dopamin menyebabkan kita mahu, inginkan, mencari, dan mencari," katanya. Ia adalah sistem opioid yang menyebabkan seseorang merasa senang. Namun, "sistem dopamin lebih kuat daripada sistem opioid, "Jelasnya. "Kami mencari lebih daripada yang kami puas." Ketagihan mungkin dianggap sebagai mahu mengamuk.

Ganjil, kebaharuan, lebih baru

Lonjakan dopamine untuk kebaharuan. Kereta baru, filem yang hanya dikeluarkan, alat terbaru ... kita semua mengejar hits dopamin. Seperti halnya semua yang baru, keseronokan memudar sebagai dopamine plummets.

Inilah caranya Kesan kesan Coolidge: Litar ganjaran tikus menyengat kurang dan kurang dopamin berkaitan dengan wanita semasa, tetapi menghasilkan lonjakan dopamin besar untuk wanita baru. Adakah suara itu biasa?

Tidak menghairankan, tikus dan manusia tidakkah itu berbeza apabila ia datang to tindak balas kepada rangsangan seksual novel. Sebagai contoh, bila Penyelidik Australia (grafik) memaparkan filem erotik yang sama berulang kali, zakar subjek ujian dan laporan subjektif kedua-duanya menunjukkan penurunan gairah seksual yang progresif. The "sama lama sama lama"Hanya membosankan. Kebiasaan menunjukkan penurunan dopamin.

Selepas penayangan 18-seperti subjek ujian mengangguk-penyelidik memperkenalkan novel erotica untuk 19^th dan 20^th penampilan. Bingo! Subjek dan penis mereka menjadi perhatian. (Ya, wanita menunjukkan kesan yang sama.)

Mengklik untuk kebaruan

Porno internet adalah terutamanya menarik kepada litar ganjaran kerana kebaruan selalu hanya dengan satu klik sahaja. Ini mungkin novel "pasangan," adegan yang tidak biasa, tindakan seksual yang aneh, atau - anda mengisi tempat kosong. Dengan berbilang tab terbuka dan mengklik selama berjam-jam, anda dapat mengalami lebih banyak pasangan seks baru setiap sepuluh minit daripada yang dialami nenek moyang pemburu-pengumpul kami seumur hidup. Penyelidikan mengesahkan bahawa jangkaan ganjaran dan kebaharuan menguatkan satu sama lain untuk meningkatkan keseronokan dan menyusun semula otak limbik. Porno internet adalah apa yang dipanggil saintis rangsangan supernormal. Ini adalah rangsangan yang dibesar-besarkan (mungkin bersifat sintetik) dari rangsangan biasa, yang kita secara palsu dilihat sebagai sangat berharga.

Rangsangan Supernormal

Ia adalah pemenang Hadiah Nobel Nikolaas Tinbergen yang bertahun-tahun lalu mencipta istilah rangsangan supernormal (atau supranormal). Dia mendapati bahawa burung, kupu-kupu, dan haiwan lain dapat ditipu untuk memilih telur dan pasangan palsu. Burung betina, misalnya, berjuang untuk duduk di atas Tinbergen yang lebih besar daripada hidupnya, telur plaster yang jelas kelihatan sementara telur mereka yang pucat dan putus mati tidak dijaga.

Manusia, seperti burung, menilai nilai rangsangan melalui pengaktifan litar ganjaran. Inilah sebabnya kegembiraan seksual melepaskan tahap tertinggi dopamin dan opioid - pembiakan semula adalah Job One untuk gen anda.

Dengan pornografi internet, ia bukan hanya seksual yang tidak berkesudahan sesuatu yang baru yang menyeramkan sistem ganjaran kami. Kebakaran dopamin untuk emosi dan rangsangan lain juga, yang semuanya sering muncul dengan jelas ketika menggunakan porn internet:

Emosi yang kuat - seperti bersalah, jijik, malu, kebimbangan & ketakutan
Mencari dan mencari - litar ganjaran sering dipanggil litar mencari
Apa-apa sahaja yang melanggar jangkaan – kejutan, kejutan, atau lebih daripada yang kita bayangkan

Kebaruan yang hebat

Kata-kata dan gambar-gambar erotik telah lama wujud. Jadi ada tergesa-gesa neurokimia dari pasangan novel. Namun kebaharuan sebulan sekali Playboy menguap sebaik sahaja anda menghidupkan halaman. Adakah sesiapa akan memanggilnya? Playboy atau video softcore "mengejutkan" atau "menimbulkan kegelisahan?" Adakah sama ada melanggar harapan budak lelaki yang celik komputer berusia lebih dari 12 tahun? Tidak setanding dengan "mencari dan mencari" prowl porno berbilang tab. Apa yang menjadikan pornografi internet unik ialah anda dapat menjaga dopamin anda dengan klik tetikus atau ketik pada skrin.

Kebanyakan keadaan emosi yang sama (kebimbangan, rasa malu, kejutan, kejutan) bukan sahaja meningkatkan dopamin, tetapi masing-masing juga dapat meningkatkan hormon stres & neurotransmitter (norepinefrin, epinefrin, kortisol). Neurokimia tekanan ini meningkatkan keseronokan manakala menguatkan dopamin kesan yang sudah berkuasa. Lama kelamaan, otak pengguna porno dapat menyimpulkan perasaan kebimbangan atau takut untuk perasaan rangsangan seksual. Ini membantu menjelaskan mengapa sesetengah pengguna lucah menjadi semakin mengejutkan atau kegelisahan memohon lucah - kerana mereka memerlukan kejutan neurokimia tambahan sahaja untuk menjadi terangsang secara seksual, atau untuk orgasme.

Apa yang menjadikan porn internet sebagai rangsangan yang unik?

Sudah terbukti bahawa pornografi hari ini mudah diakses, tersedia 24/7, percuma dan peribadi. Ia memberi kebaharuan yang tidak terhad. Cara penggunaannya tetap berlaku dopamin meningkat untuk tempoh yang tidak normal, menjadikan internet lucah unik yang menarik, dan berpotensi ketagihan. Mereka yang bersetuju bahawa kecanduan porno wujud sering membandingkan porno internet dengan dadah ketagihan atau permainan video. Walaupun ketagihan perilaku dan bahan berkongsi perubahan otak tertentu, analogi tersebut gagal untuk menangani gajah di dalam bilik: kita mempunyai litar otak untuk seks, dan litar ini terutamanya terdedah semasa remaja (dan agak terdedah untuk selagi kita hidup).

Untuk mengatakannya dengan cara lain, tidak ada rangkaian bawaan alkohol, kokain, atau penembak orang pertama. Walaupun semua dapat meningkatkan dopamin pusat ganjaran (syarat untuk perubahan otak yang berkaitan dengan ketagihan), tidak ada yang berkuasa untuk membentuk templat gairah seksual kita. Porno internet boleh mengubah atau memahat litar otak kita yang luas untuk seksualiti dan pembiakan - terutamanya semasa remaja ketika otak sangat mudah dibentuk dan diprogram untuk mempelajari semua persekitaran seksualnya (untuk berjaya menghasilkan semula).

Kekuatan syahwat

Oleh kerana orgasme adalah penguat semula jadi kita yang paling kuat, dan menghasilkan semula tugas utama gen kita, otak kita cuba mengingat semua yang berkaitan dengan pengalaman hebat ini. Ia melakukannya dengan menghubungkan persatuan ke The Big Event (klimaks). Dalam kes penggunaan pornografi akan merangkumi: voyeurisme, mencari / mencari dan kebaruan tanpa henti. Ia juga boleh merangkumi fetishes, berbintang bintang porno, pelbagai tab, aksi pelik, kejutan, kejutan, kegelisahan, dll.

(Catatan: Kami tidak menangani alamat kesan psikologi terhadap golongan muda daripada meningkat kepada lucah tegar setiap jenis yang boleh dibayangkan dan tidak dapat dibayangkan, manakala sangat terangsang - sesuatu yang tidak dapat dilakukan oleh nenek moyang kita.)

Ciri-ciri lain yang menjadikan porn internet selain dari bahan dan tingkah laku yang berpotensi lain:

Kajian mendedahkan bahawa pornografi video adalah jauh lebih membangkitkan daripada lucah statik.
Untuk meningkatkan rangsangan seksual (dan meningkatkan dopamin menurun) seseorang boleh menukar genre secara langsung semasa sesi melancap. Tidak dapat berbuat demikian sebelum 2006 dan ketibaan tapak tiub streaming.
Tidak seperti gambar orang telanjang, video menggantikan imaginasi anda, dan boleh membentuk anda selera seksual, tingkah laku, atau trajektori (terutama sekali untuk remaja).
Porn disimpan di dalam otak anda, yang membolehkan anda mengingatnya bila-bila masa anda memerlukan "hit".
Untuk makanan dan ubat ada had fizikal untuk penggunaan. Walau bagaimanapun, tidak ada batasan fizikal untuk penggunaan pornografi internet. Mekanisme kenyang semula jadi otak tidak diaktifkan, melainkan jika satu klimaks. Walaupun begitu, pengguna boleh mengklik sesuatu yang lebih menarik untuk terangsang lagi.
Dengan makanan dan ubat-ubatan kita hanya boleh meningkatkan (penanda proses ketagihan) dengan mengambil lebih banyak. Dengan internet porno seseorang dapat meningkatkan keduanya dengan lebih banyak "rakan" and dengan melihat genre baru dan tidak biasa. Cukup biasa bagi pengguna porno untuk berpindah ke selekoh lucah yang melampau. Seorang pengguna juga boleh meningkat dengan menonton video kompilasi atau dengan menggunakan porn VR.
. pengguna usia bermula menonton perkara erotika. A otak remaja berada di puncak pengeluaran dopamin dan neuroplastik, menjadikannya sangat terdedah kepada ketagihan and penyejukan seksual. Haiwan remaja menghasilkan tahap DeltaFosB yang lebih tinggi sebagai tindak balas kepada dadah dan ganjaran semula jadi.

Rangsangan seksual dan ubat ketagihan berkongsi mekanisme otak yang serupa

Rangsangan seksual dan ubat ketagihan mengaktifkan sel saraf litar ganjaran yang sama. Sebaliknya, hanya ada satu peratusan kecil pengaktifan sel saraf bertindihen adiktif ubat dan lain-lain ganjaran semulajadi seperti makanan atau air. Menghidupkan sel-sel saraf yang sama yang membuat rangsangan seksual begitu menarik membantu menjelaskan mengapa meth, kokain, dan heroin boleh menjadi begitu ketagihan.

Menariknya, penagih heroin sering mendakwa bahawa menembak "terasa seperti orgasme". Menyokong pengalaman mereka, ejakulasi meniru kesan ketagihan heroin pada sel saraf litar ganjaran yang sama. Secara khusus, ejakulasi menyusut sel saraf dopamin yang menghasilkan sel saraf yang sama yang menyusut dengan penggunaan heroin kronik. Ini tidak bermaksud seks itu buruk. Ini hanya memberitahu kita bahawa ubat ketagihan merampas mekanisme yang sama yang mendorong kita kembali ke bilik tidur.

Pusat ganjaran berubah

Tidak seperti ganjaran bukan dadah lain (makanan sedap atau gula), tetapi serupa dengan dadah penyalahgunaan, Pengalaman seksual membawa kepada perubahan yang berpanjangan dalam bilangan dan jenis pusat penerima ganjaran glutamat. Glutamat adalah neurotransmiter utama yang menyampaikan maklumat dari kawasan otak utama ke pusat ganjaran. Neuroadaptations ini menjadikan pusat ganjaran jauh lebih sensitif terhadap pemandangan, bunyi, fikiran atau kenangan yang berkaitan dengan potensi aktiviti seksual.

Di samping itu, kedua-duanya seks and penggunaan dadah membawa kepada pengumpulan DeltaFosB, protein yang mengaktifkan gen yang terlibat dengan ketagihan. Perubahan molekul yang dihasilkannya adalah hampir sama untuk kedua-dua penyaman seks and penggunaan dadah kronik. Sama ada seks atau dadah penyalahgunaan, tahap tinggi DeltaFosB menggerakkan otak untuk menginginkan "IT", apa pun "IT". Ubat ketagihan bukan sahaja merampas sel-sel saraf yang tepat diaktifkan semasa rangsangan seksual, mereka menggabungkan mekanisme pembelajaran yang sama yang berkembang untuk membuat kita menginginkan aktiviti seksual.

Selain itu, pusat ganjaran tahap dopamin untuk rangsangan seksual menyaingi ubat-ubatan ketagihan seperti morfin, alkohol & nikotin (jauh lebih tinggi daripada ganjaran semula jadi yang lain). Tahap dopamin dan opioid yang tinggi adalah salah satu sebab mengapa kita dapat mengetahui perbezaan antara makan epal dan mempunyai orgasme yang mengasyikkan.

Adakah internet porno ketagihan?

Justeru, perkara yang biasa dibicarakan seperti komen yang sebenar ini runtuh: "Nah, banyak aktiviti menaikkan dopamin, jadi lucah internet tidak lebih ketagihan daripada menonton matahari terbenam atau bermain golf."Itu petikan dari ahli seksologi akademik (dengan pemahaman yang sangat dangkal). Begitu juga, dalam balasan seksologi Marty Klein terhadap a Artikel Zimbardo & Wilson dia mendakwa bahawa Tanggapan otak untuk menonton porno tidak berbeza daripada menonton matahari terbenam:

"Selain itu, otak kita bertindak balas dengan cara yang sama seperti ini ketika kita memeluk cucu atau menikmati matahari terbenam."

Dakwaan Klein telah lama diuji dan dibuktikan, dalam kajian fMRI 2000: "Keinginan kokain yang ditimbulkan oleh cue: kekhususan neuroanatomis bagi pengguna dadah dan rangsangan dadah. Kajian ini mempunyai penagih kokain dan kawalan sihat melihat filem-filem: 1) individu merokok retak kokain, 2) adegan alam luar dan 3) kandungan seksual eksplisit. Hasilnya: penagih kokain mempunyai corak pengaktifan otak hampir sama apabila melihat lucah dan melihat isyarat yang berkaitan dengan ketagihan mereka. (Secara kebetulan, kedua-dua penagih kokain dan kawalan sihat mempunyai corak pengaktifan otak yang sama untuk lucah.) Walau bagaimanapun, bagi kedua-dua penagih dan kawalan, corak pengaktifan otak apabila melihat adegan alam adalah sama sekali berbeza daripada pola ketika melihat untuk lucah. Selamat tinggal bercakap titik!

Konsep pengambilan yang penting adalah bahawa ubat boleh mengaktifkan neuron "seks" dan mencetuskan kegembiraan tanpa seks sebenarnya. Begitu juga internet porn. Golf dan matahari terbenam tidak boleh. Untuk itu, rock & roll lama juga tidak boleh.

Ketagihan tidak diperlukan sama ada perubahan otak yang disebabkan oleh porn atau kesan negatif

OK, anda dapat: Internet porno adalah rangsangan supernormal yang unik dan "mesin penghasil dopamin." Soalan biasa ialah:

"Apakah akibat dari semua dopamin ini? "

Walau bagaimanapun, soalan yang lebih tepat adalah:

"Apa akibatnya semua dopamin ini sebagai tindak balas kepada satu kombo rangsangan? (dalam kes ini porn internet dan skrin komputer). "

Walaupun kesannya banyak, perubahan otak berikut memainkan peranan utama dalam pelbagai gejala dan keadaan yang dilihat:

1) Pelaziman seksual

Ini ditunjukkan dalam dua cara umum:

Satu jenis penyaman seksual dapat disimpulkan sebagai - "Ini bagaimana orang mengadakan hubungan seks, dan ini adalah bagaimana saya perlu melakukannya." Paling penyelidikan & popular bermanfaat menumpukan pada jenis penyaman seksual ini, terutama pada remaja. Walaupun sangat penting, YBOP memberi tumpuan kepada jenis penyejukan jenis kedua.
Jenis kedua dapat dijumlahkan sebagai - "Inilah yang membalikkan saya."Ini bentuk pengajaran yang lebih mendalam, mungkin termasuk: menonton porno yang lebih menarik daripada seks sebenar, atau perlu klik dari video ke video untuk terus membangkitkan seksual, atau senarai tidak pernah berakhir fetish-porned induced laporan pengguna.

2) Perubahan otak yang berkaitan dengan ketagihan

Ini terdapat dalam pelbagai bentuk. Perubahan otak yang kompleks ini berada pada spektrum dan boleh berlaku tanpa mengembangkan ketagihan sepenuhnya (seperti di kajian ini mengenai pengguna porno).

Inilah konsep penting: Kedua-dua penyambungan seks dan ketagihan kongsi sama perubahan otak utama, yang berlaku di dalam sama struktur, yang dimulakan oleh sama isyarat biologi.

Perubahan otak dipanggil 'pemekaan'(tetapi ketagihan penuh melibatkan perubahan otak tambahan juga)
Struktur ini adalah pusat ganjaran (nukleus accumbens).
Isyarat utama, sudah tentu, dopamin.

Pemekaan berlaku apabila otak menyatukan pemandangan, suara, bau, sensasi, emosi, dan kenangan yang berkaitan dengan ganjaran besar, seperti melancap ke porno - mewujudkan jalan yang dapat meletupkan pusat ganjaran kita di masa depan. Apabila diaktifkan oleh isyarat atau pencetus, jalan ini menghasilkan keinginan yang kuat, sukar untuk diabaikan.

Mengganggu dadah atau ganjaran semula jadi (lucah, makanan ringan) mendorong tahap dopamin yang tinggi, yang otak primitif anda menerangkan sebagai: "Aktiviti ini sungguh, sangat berharga - dan anda harus melakukannya berulang kali. " Sudah tentu, tidak ada yang lebih penting bagi otak primitif anda daripada menyebarkan gen anda - walaupun otak anda yang lebih tinggi menyedari itu hanya skrin. Dopamine membantu kita mengingat dan mengulangi apa yang (diandaikan) meningkatkan kelangsungan hidup gen kita. Ini dapat dicapai melalui pendawaian semula otak.

Mekanisme pesta rampasan anda: Dopamine mendorong DeltaFosB

A "Mekanisme pesta" adalah kelebihan evolusi dalam situasi di mana kelangsungan hidup dilanjutkan dengan mengatasi rasa kenyang normal. Fikirkan serigala, yang perlu menyimpan hingga dua puluh paun satu membunuh sekaligus. Atau nenek moyang kita, yang perlu menyimpan kalori berkualiti tinggi sebagai beberapa pound tambahan untuk pengangkutan mudah untuk bertahan dalam masa-masa sukar. Atau musim kawin, ketika ada harem untuk menyusukan. Pada masa lalu, peluang seperti itu jarang berlaku dan berlalu dengan cepat. (Kemas kini: litar makan kompulsif dijumpai.)

Persekitaran kami telah berubah secara drastik. Internet menawarkan peluang perkahwinan yang tidak berkesudahan, yang otak primitif anda melihat sebagai nyata kerana anda mendapati mereka sangat membangkitkan. Seperti mana-mana mamalia yang baik, anda cuba secara automatik untuk menyebarkan gen anda jauh dan luas, tetapi tidak ada habisnya Matlamat musim mengawan.

Klik, klik, klik, melancap, klik, klik, klik, melancap, klik, klik, klik. Hari demi hari, jangan sekali-kali memberi otak anda rehat yang sewajarnya. Ini dapat mendorong mekanisme pesta anda menjadi terlalu memandu. Evolusi belum menyediakan otak primitif anda untuk rangsangan tanpa henti seperti ini.

Jackpot evolusi

Penggunaan lebihan (makanan atau jantina) adalah isyarat kepada otak primitif yang anda miliki memukul jackpot evolusi. Dengan penggunaan berterusan setiap hari, tahap tinggi pencetus dopamin pengeluaran protein DeltaFosB. Penggunaan berlebihan berterusan ganjaran semulajadi (seks, gula, tinggi lemak, senaman aerobik) atau pentadbiran kronik hampir mana-mana ubat penyalahgunaan menyebabkan DeltaFosB perlahan-lahan terkumpul dalam litar ganjaran. DeltaFosB mengaktifkan gen tertentu yang memulakan beberapa perubahan otak, termasuk pemekaan.

Penggunaan lebihan kronik → Dopamin → DeltaFosB → Sensitization

Penting untuk memahami bahawa ubat ketagihan hanya menyebabkan ketagihan kerana ia memperbesar atau menghalang mekanisme sudah ada untuk mendapatkan ganjaran semula jadi. Salah satu daripada DeltaFosB Tujuan evolusi adalah untuk memotivasi kami untuk "mendapatkannya sementara hasilnya baik!" Ini adalah mekanisme pesta untuk makanan and pembiakan, yang berfungsi dengan baik pada masa dan persekitaran lain. Namun, dengan munculnya ganjaran semula jadi versi supernormal, ini menjadikan ketagihan kepada makanan ringan and porno internet semudah 1-2-3.

Sensitisasi: Sebuah memori super Pavlovia terbentuk

Pembelajaran, ingatan, dan kebiasaan dapat disimpulkan di masa lalu, tetapi benar, dengan mengatakan - "Sel-sel saraf yang kebakaran bersama, wayar bersama-sama"

. menyusun semula ketagihan timbul sebahagian daripada DeltaFosB, yang menguatkan hubungan antara sel saraf, menjadikannya lebih mudah untuk berkomunikasi. Walaupun DeltaFosB bertindak pada litar ganjaran, sambungan saraf yang kuat berada di belakang semua pembelajaran. Proses ini adalah dipanggil neuroplasticity. Lebih sengit pengalaman itu, semakin kuat sambungan. Semakin kuat sambungan, semakin mudah untuk impuls elektrik bergerak sepanjang laluan baru ini.

Jika tontonan pornografi biasa telah menyebabkan perubahan otak berkaitan dengan ketagihan, anda telah membuat palsu a rut di otak anda. Sama seperti air mengalir melalui jalan yang paling sedikit rintangan, begitu pula impuls, dan dengan itu pemikiran. Seperti mana-mana kemahiran, semakin banyak latihan anda semakin mudah dilakukan. Tidak lama kemudian menjadi automatik, tanpa pemikiran sedar. Anda telah membentuk jalan pornografi yang mendalam di otak anda yang disebut sebagai laluan neural peka.

Penyaman Pavlovia

Laluan yang sensitif boleh dianggap sebagai Penyaman Pavlovia pada turbos. Apabila diaktifkan oleh pemikiran atau pemicu, laluan yang sensitif meletupkan litar ganjaran, menembusi keinginan yang tidak diabaikan. Beberapa kajian otak baru-baru ini mengenai pengguna lucah dinilai pemekaan, dan semua melaporkan tindak balas otak yang sama seperti yang dilihat dalam alkohol dan penagih dadah (mengenai kajian 25 telah melaporkan pemekaan dalam pengguna lucah / penagih seks)

DeltaFosB perlahan-lahan merosot, dan kembali ke tahap normal kira-kira 2 bulan selepas penagih terakhir digunakan. Walaupun DeltaFosB tidak lagi ada, laluan peka akan kekal, mungkin sepanjang hayat. Ingat, tujuan DeltaFosB adalah untuk mempromosikan pendawaian semula otak, sehingga anda akan mengalami ledakan yang lebih besar dari apa yang anda telah habiskan. Ingatan ini, atau pembelajaran yang mendalam, berlanjutan lama selepas acara tersebut. Ketagihan sebenarnya tidak merosakkan - terutamanya pembelajaran patologi.

Bilakah seseorang menyeberangi garisan?

Ramai yang mengemukakan soalan yang jelas: "Berapa banyak yang terlalu banyak? " Soalan ini mengandaikan bahawa kesan porno adalah binari. Iaitu, anda sama ada tiada masalah, atau anda seorang penagih lucah. Walau bagaimanapun, perubahan otak yang disebabkan oleh lucah berlaku pada spektrum dan tidak boleh diklasifikasikan sebagai hitam dan putih, sama ada / atau. Meminta di mana seseorang melintasi garis mengabaikan prinsip neuroplasticity: otak sentiasa belajar, mengubah dan menyesuaikan diri sebagai tindak balas terhadap alam sekitar.

Kajian mendedahkan bahawa walaupun sedikit rangsangan supernormal dapat mengubah otak dengan cepat dan mengubah tingkah laku.

Sebagai contoh, hanya mengambil masa 5 untuk mendorong pemekaan yang ketara ke permainan video pada orang dewasa muda yang sihat. Para pemain tidak ketagihan, tetapi aktiviti otak yang tinggi diselaraskan dengan keinginan subjektif untuk dimainkan. Dalam percubaan lain, hampir semua tikus diberi akses tanpa had ke "makanan kafetaria" yang disebabkan oleh kegemukan. Hanya mengambil masa beberapa hari makanan ringan untuk reseptor dopamin tikus menurun (mengurangkan kepuasan mereka). Kepuasan yang kurang mendorong tikus menjadi lebih sibuk.

Lebih banyak porno mempunyai lebih banyak kesan

Adapun lucah internet, ini Kajian Jerman pada lelaki tidak Ketagih terhadap pornografi mendapati perubahan otak berkaitan dengan ketagihan dan pengaktifan otak kurang kepada pornografi berkait dengan lebih banyak porno yang digunakan. An kajian Itali mendapati bahawa 16% senior sekolah tinggi yang menggunakan porno lebih daripada sekali seminggu mengalami keinginan seksual yang luar biasa rendah. Bandingkan dengan 0% pengguna bukan lucah yang melaporkan keinginan seksual yang rendah. Selain itu, setiap kajian yang melibatkan lelaki (lebih kajian 70) telah melaporkan lebih banyak penggunaan lucah yang dikaitkan dengan miskin kepuasan seksual atau perhubungan. Penarikan diri adalah bahawa ketagihan tidak diperlukan bagi perubahan otak yang ketara atau kesan negatif.

Sederhana, pengkondisian seksual, pemekaan, atau perubahan otak berkaitan dengan ketagihan yang lain, berlaku pada spektrum. Juga sedar bahawa otak kita sentiasa belajar dan menyesuaikan diri dengan alam sekitar. Porn lucah, menjadi rangsangan supernormal yang menyasarkan litar seksual semula jadi, membentuk otak dan mengubah persepsi.

Inilah sebabnya mengapa mengemukakan soalan seperti ""Apakah definisi pornografi? " atau "Berapa banyak penggunaan pornografi merupakan ketagihan? " mengelirukan dan tidak berkaitan. Yang pertama seperti bertanya sama ada mesin slot atau blackjack yang membawa kepada ketagihan judi. Yang terakhir ini seperti meminta penagih makanan berapa minit dia menghabiskan waktu makan.

Pusat ganjaran (nukleus accumbens) tidak tahu apa itu "porno". Ia hanya mencatat tahap rangsangan pancang dopamin. Ini adalah fisiologi, bukan moral atau politik seksual.

Ketagihan dadah bukanlah satu-satunya ketagihan

Sudah diketahui umum bahawa zat penambah dopamin, seperti alkohol atau kokain, boleh menyebabkan ketagihan. Namun hanya sekitar 10-20% manusia or haiwan yang menggunakan dadah ketagihan (kecuali nikotin) pernah menjadi penagih. Adakah ini bermakna kita selebihnya selamat dari ketagihan dadah? Mungkin. Apabila ia berkaitan dengan penyalahgunaan bahan, kedua-duanya genetik and tekanan kanak-kanak memainkan peranan penting.

Tetapi apabila ia datang kepada akses tanpa had kepada versi super merangsang ganjaran semulajadi, seperti makanan ringan, atau permainan video, jawapannya ialah tidak, walaupun pastinya tidak semua pengguna mendapat ketagih.

Beberapa kajian haiwan telah menunjukkan bahawa makanan ringan lebih ketagihan daripada kokain, (tikus suka gula ke kokain) dan yang berlebihan kepada obesiti boleh membawa perubahan otak berkaitan dengan ketagihan. Sebenarnya, apabila tikus diberi akses tanpa had ke "makanan kafeteria," hampir 100% binge kepada obesiti. Otak dan tingkah laku tikus yang gemuk mencerminkan penagih dadah. Tikus-tikus yang sama ini tidak makan berlebihan pada tikus biasa, sama seperti para pemburu yang tidak mendapat lemak pada makanan asli mereka.

Kekuatan gula dan lemak

Ini membantu menjelaskan mengapa 39% orang dewasa Amerika adalah obes dan 75% atau lebih adalah berat badan berlebihan, walaupun tidak ada yang mahu. Dengan litar ganjaran otak kita menyala, kita dapat dengan mudah menurunkan 1500 kalori dalam burger, kentang goreng dan milkshake. Cuba hancurkan 1500 kalori daging rusa kunyah kering dan akar rebus dalam satu sesi (atau dalam satu hari).

Hari Ini makanan lemak / gula yang tinggi and porno internet (anda membaca ini) ada berpotensi untuk cangkuk lebih ramai orang daripada melakukan ubat-ubatan. Ini versi supernormal ganjaran semula jadi boleh mengatasi kita mekanisme kesedaran otak- perasaan "Saya sudah selesai" - kerana kalori pupuk dan peluang persenyawaan adalah keutamaan utama gen anda. Alasannya sangat merangsang versi makanan dan seks boleh memikat kita - walaupun kita tidak mudah kecanduan - adakah rangkaian ganjaran kita berkembang memandu kami ke arah makanan and seks, bukan dadah.

Untuk mengatakan ini dengan cara yang lain, tidak ada litar bawaan untuk mencari heroin, alkohol, atau kokain. Namun terdapat pelbagai litar otak yang ditujukan untuk mencari dan memakan makanan dan seks. Dan, sementara kami suka makan yang baik, rangsangan seksual dan orgasme melepaskan tahap tertinggi neurochemical yang bermanfaat (dopamin dan opioid). Seperti mestinya: pembiakan adalah tugas # 1 gen kita.

Ketagihan tingkah laku & kimia berkongsi banyak mekanisme asas & perubahan otak yang sama

Penyelidikan terkini mendedahkan bahawa ketagihan tingkah laku (ketagihan makanan , perjudian patologi, permainan video, ketagihan internet and ketagihan pornografi) dan ketagihan bahan berkongsi banyak perkara yang sama mekanisme asas membawa kepada a koleksi perubahan bersama dalam anatomi otak dan kimia.

Ini tidak menghairankan kerana ubat hanya dapat meningkatkan atau menghalang fungsi fisiologi yang ada. Cara khusus ubat mengubah fungsi selular dipanggil "mekanisme tindakan". Semua ubat dan tingkah laku yang berpotensi boleh menyebabkan bahagian penagihan satu mekanisme penting tindakan: ketinggian dopamin di nukleus accumbens (juga dikenali sebagai pusat ganjaran).

Perubahan otak berkaitan ketagihan termasuk:

Secara mudah, dan sangat luas, istilah perubahan otak disebabkan ketagihan utama adalah: 1) Kepekaan, 2) Desensitization, 3) Litar prefrontal disfungsi (hypofrontality), 4) Litar tekanan yang tidak berfungsi. Semua 4 perubahan otak telah dikenalpasti di antara lebih daripada 3 dozen kajian berdasarkan neurosains terhadap pengguna pornografi & penagih seks yang kerap:

1. Kepekaan (tindak balas isyarat & keinginan)

Litar otak yang terlibat dalam pencarian motivasi dan ganjaran menjadi sensitif terhadap kenangan atau isyarat berkaitan kepada tingkah laku ketagihan. Ini menyebabkan meningkat "ingin" atau keinginan semasa kesukaan atau keseronokan berkurangan. Petunjuk, seperti menghidupkan komputer, melihat pop timbul, atau bersendirian, mencetuskan keinginan yang tinggi untuk pornografi. Perkara ini sukar untuk diabaikan. Ada yang menggambarkan tindak balas pornografi yang sensitif sebagai 'memasuki terowong yang hanya mempunyai satu jalan keluar: porno'. Mungkin anda merasakan degupan jantung yang tergesa-gesa, bahkan gemetar. Yang boleh anda fikirkan ialah melayari laman web kegemaran anda. Kajian yang melaporkan kepekaan atau tindak balas isyarat pada pengguna porno / penagih seks: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27, 28.

2. Desensitization (penurunan kepekaan & toleransi ganjaran)

Ini melibatkan perubahan kimia dan struktur jangka panjang yang meninggalkan individu kurang sensitif terhadap keseronokan. Desensitisasi sering dinyatakan sebagai toleransi, iaitu keperluan untuk dosis yang lebih tinggi atau rangsangan yang lebih besar untuk mencapai tindak balas yang sama. Sebilangan pengguna porno meluangkan lebih banyak masa dalam talian, memanjangkan sesi melalui edging, menonton ketika tidak melancap, atau mencari video yang sempurna untuk diakhiri. Desensitisasi juga dapat berupa peningkatan kepada genre baru, kadang-kadang lebih sukar dan asing, atau bahkan mengganggu. Ini kerana kejutan, kejutan atau kegelisahan dapat meningkatkan dopamin dan gairah seksual yang berkurang. Beberapa kajian menggunakan istilah "habituation" - yang mungkin melibatkan mekanisme pembelajaran atau mekanisme ketagihan. Kajian yang melaporkan desensitisasi atau pembiasaan pada pengguna porno / penagih seks: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

3. Litar prefrontal disfungsi (kemahuan lemah + reaktiviti hiper terhadap isyarat)

Korteks prefrontal yang tidak berfungsi berfungsi atau perubahan dalam hubungan antara sistem ganjaran dan korteks prefrontal menyebabkan pengurangan kawalan impuls, keinginan yang lebih besar untuk digunakan. Litar prefrontal yang tidak berfungsi ini dinyatakan sebagai perasaan bahawa dua bahagian otak anda terlibat dalam peperangan. Laluan ketagihan yang peka menjerit 'Ya!' sementara 'otak yang lebih tinggi' anda berkata, 'Tidak, tidak lagi!' Walaupun bahagian kawalan eksekutif otak anda berada dalam keadaan lemah, jalan ketagihan biasanya menang. Kajian yang melaporkan fungsi eksekutif yang lebih buruk (hypofrontality) atau perubahan aktiviti prefrontal pada pengguna porno / penagih seks: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. Sistem tekanan malfungsi (gejala keinginan & penarikan yang lebih besar)

Beberapa pakar ketagihan memandang ketagihan sebagai gangguan stres, kerana penggunaan kronik menyebabkan banyak perubahan dalam sistem tekanan otak, dan juga mempengaruhi hormon tekanan yang beredar (kortisol dan adrenalin). Sistem tekanan yang tidak berfungsi menghasilkan tekanan yang kecil sehingga mengidam dan kambuh kerana mengaktifkan laluan peka yang kuat. Di samping itu, berhenti ketagihan mengaktifkan sistem tekanan otak yang membawa kepada banyak gejala penarikan yang biasa untuk semua ketagihan, termasuk kegelisahan, kemurungan, insomnia, kerengsaan dan perubahan mood. Akhirnya, tindak balas tekanan yang terlalu aktif menghalang korteks prefrontal dan fungsi eksekutif, termasuk kawalan impuls dan kemampuan memahami sepenuhnya akibat tindakan kita. Kajian yang menunjukkan sistem tekanan tidak berfungsi pada pengguna pornografi / penagih seks: 1, 2, 3, 4, 5.

Adakah ini perubahan otak sahaja? Tidak. Setiap indikator berus meluas ini mencerminkan pelbagai halus penukaran selular dan kimia berkaitan ketagihan- sama seperti imbasan tumor barah tidak akan menunjukkan perubahan selular / kimia yang lebih halus. Sebilangan besar perubahan yang lebih halus tidak dapat dinilai dalam model manusia kerana pencerobohan teknologi yang diperlukan. Walau bagaimanapun, mereka telah dikenal pasti dalam model haiwan. Lihat ulasan ini yang menerangkan perubahan otak dalam ketagihan dadah dan tingkah laku: Ganjaran Asli, Ketagihan Neuroplastik, dan Ketagihan Bukan Dadah (2011)

Lebih suka keseronokan membawa kepada kurang keseronokan (desensitization)

Oleh kerana kepekaan dan keinginan memaksa anda untuk menggunakan pornografi, berlebihan rangsangan litar ganjaran membawa kepada pemberontakan setempat. Sel-sel saraf yang dihujani oleh dopamin mengatakan "cukup sudah cukup." Sekiranya seseorang terus menjerit, anda menutup telinga. Apabila sel saraf penghantar dopamin terus mengepam dopamin, sel saraf penerima menutupi "telinga" mereka dengan mengurangkan reseptor dopamin (D2). Untuk membuat keadaan lebih teruk, reseptor D2 membantu meletakkan brek pada penggunaan yang terlalu banyak, sehingga kehilangannya bermakna keinginan lebih sukar untuk menentang. Desensitization juga melibatkan penurunan dalam kedua-dua dopamin dan opioid. Akhirnya, a Kajian imbasan otak 2014 pada pengguna porno mendapati bahawa penggunaan lucah yang lebih besar dikaitkan dengan desensitization yang lebih besar (kehilangan ganjaran kelabu ganjaran ganjaran, kurang rangsangan seksual).

Kitaran desensitisasi meniru kecanduan yang lain:

bingeing → hasrat → tindak balas keseronokan mati rasa → keinginan → kenaikan bingeing → penurunan selanjutnya dalam dopamin, opioid dan reseptornya → desensitisasi selanjutnya…

Tidak lama lagi anda akan terpikat dengan pornografi, kerana tidak ada yang lain yang semenarik otak anda. Dari perspektif gen anda, ini adalah reka bentuk yang sempurna - untuk memastikan anda terus membaja - sebelum "peluang kawin yang berharga" ini hilang.

Desensitisasi berbanding pemekaan

Desensitization numbs anda untuk kesenangan setiap hari, sementara kepekaan menjadikan otak anda terlalu reaktif terhadap apa-apa yang berkaitan dengan ketagihan pornografi anda. Lebih masa, mekanisme bermata dua ini boleh mempunyai litar ganjaran anda berdengung pada tanda-tanda kegunaan lucah, tetapi kurang daripada yang digemari apabila dibentangkan dengan perjanjian sebenar. Desensitisasi bukanlah "kerosakan". Sel saraf anda dapat membina semula reseptor dopamin atau opioid yang hilang dalam sekelip mata. Sebaliknya, desensitisasi mewakili a sistem maklum balas negatif dalam overdrive (mungkin dikekalkan oleh perubahan epigenetik).

Sekiranya kedua-dua perubahan neuroplastik ini dapat berbicara, desensitisasi akan mengerang, "Saya tidak mendapat kepuasan" Ini semua mengenai isyarat rendah dopamin. Pada masa yang sama, kepekaan akan memukul anda di tulang rusuk dan berkata, "Hei buddy, saya mendapat apa yang anda perlukan, "Kebetulan inilah yang menyebabkan desensitisasi.

Sambutan keseronokan yang merendahkan (desensitization), digabungkan dengan laluan otak yang mendalam yang membawa kepada keinginan dan bantuan jangka pendek (pemekaan), adalah yang mendorong kecanduan yang paling.

Escalation dan rewiring

Membangunkan toleransi (tindak balas keseronokan yang tidak disukai) bermaksud seorang penagih memerlukan lebih banyak "ubat" untuk mendapatkan kesan yang sama. Pengguna porno yang berat kadang-kadang menyedari bahawa sebagai toleransi membina selera mereka yang lebih awal, mereka bergerak dalam arah yang baru dalam pencarian mereka untuk keghairahan sengit. Ramai yang mencari apa kejutan mereka-mungkin kerana "Dilarang" dan "ketakutan, "Ditambah dengan rangsangan seksual, tawarkan tendangan kimia otak yang lebih besar ... sekurang-kurangnya untuk sementara waktu.

Oleh itu, tidak biasa memulakan karier porno anda dengan gambar pucuk pantat terkenal. Dan beberapa bulan kemudian, anda mendapati bahawa anda "maju" kepada gadis-gadis dengan kambing atau adegan pemerkosaan yang ganas. Ingat bahawa apabila seseorang penagih naik ke genre baru atau log lebih jam penggunaan untuk mencari kepuasan, dia didorong oleh desensitization. Orientasi seksual asasnya tidak berubah.

Otak eskalasi berubah

Akhirnya para saintis mula mengikuti pengalaman pengguna porno masa kini. Ini Kajian Belgium 2016 mendapati bahawa separuh daripada lelaki yang disurvei telah meningkat menjadi bahan yang sebelumnya mereka anggap "tidak menarik atau menjijikkan." Apa perubahan dalam otak yang mendasari peningkatan yang meluas? Pada tahun 2014, a Pasukan Cambridge menggunakan imbasan otak melaporkan bahawa pengguna lucah bermasalah terbiasa dengan imej lebih cepat daripada kawalan dan lebih perhatian terhadap kebaruan. Menariknya, mereka tidak lebih mudah mencari sensasi daripada kawalan, yang menunjukkan penggunaan lucah mereka mungkin pemboleh ubah utama.

Bottom line: the lebih sengit peristiwa yang berkaitan (orgasm + video), atau lebih banyak lagi diulang, semakin kuat pendawaian. Setiap pengalaman menghidupkan citarasa baru ke dalam otak. Jika seks anda rasa telah berubah begitu juga otak anda. Setakat ini, lebih kajian 45 telah melaporkan penemuan konsisten dengan peningkatan (toleransi) atau habituation untuk lucah semasa.

Menilai ketagihan

Sebilangan masih percaya bahawa hanya bahan kimia, bukan tingkah laku seperti porno internet penggunaan, boleh menyebabkan ketagihan. Walau bagaimanapun, ahli sains saraf yang mengkaji kesan ketagihan pada otak tahu berbeza. Pakar di bidang ini menentukan ketagihan dalam pelbagai cara. Model mudah untuk memahami ketagihan adalah menggunakan empat C:

Pensulutan untuk digunakan
Terus penggunaan walaupun akibat buruk
Ketidakupayaan untuk Mengawal penggunaan
Craving - psikologi atau fizikal

Penipu ketagihan pornografi sering menyatakan bahawa ketiadaan kajian pornografi mengenai gejala penolakan dan toleransi (perlunya lebih banyak rangsangan untuk mendapat kesan yang sama) bermaksud bahawa "ketagihan pornografi tidak wujud". Sebenarnya, tidak ada toleransi atau gejala penarikan diri yang kejam adalah prasyarat untuk ketagihan. Sebagai contoh, penagih rokok dan kokain dapat dihubungkan secara menyeluruh. Namun, pengalaman menarik diri mereka agak ringan berbanding dengan penagih alkohol atau heroin. (Apa yang dikongsi oleh semua ujian penilaian ketagihan, 'penggunaan berterusan walaupun ada kesan negatif'. Ini bukti ketagihan yang boleh dipercayai.)

Gejala penarikan

Walau bagaimanapun, dalam forum saya memantau pengguna ex-porno kerap melaporkan dengan teruk gejala pengeluaran, yang mengingatkan pengeluaran dadah: insomnia, kebimbangan, keresahan, perubahan mood, sakit kepala, kegelisahan, kepekatan miskin, keletihan, kemurungan, kelumpuhan sosial dan hilangnya libido tiba-tiba yang disebut lelaki 'flatline' (nampaknya unik untuk pengeluaran lucah) . Ambil kuiz ini untuk mengetahui sama ada proses ketagihan berlaku di otak anda.

Akhirnya, tidak sampai 2017 bahawa empat pasukan penyelidikan meminta pengguna internet-porn . mengenai gejala pengeluaran. Semua gejala pengeluaran dilaporkan dalam "pengguna lucah bermasalah": 1, 2, 3. 4.

Juga, universiti-universiti Swansea dan Milan melaporkan bahawa penagih internet, kebanyakannya telah mengakses lucah atau perjudian, mengalami bentuk turkey sejuk apabila mereka berhenti menggunakan web, seperti orang yang datang dari dadah.

Bagi toleransi, kajian 4 kini secara langsung meminta para pengguna lucunya mengenai peningkatan kepada genre atau toleransi baru, mengesahkan kedua-dua1, 2, 3, 4). Menggunakan pelbagai kaedah tidak langsung, kajian tambahan 45 telah melaporkan penemuan yang selaras dengan pembiasaan dengan "pornografi biasa" atau peningkatan menjadi genre yang lebih ekstrem dan tidak biasa. Semua tanda toleransi.

. Persatuan Perubatan Ketagihan Amerika (ASAM): 'Ketagihan tingkah laku seksual ada!'

Pakar kecanduan sebenar, yang American Society for Medicine Addiction, menekankan konsep mudah ini berdasarkan dekad penyelidikan: Mempamerkan tanda-tanda, gejala dan tingkah laku yang dikaitkan dengan ketagihan menunjukkan perubahan otak yang mendasarinya telah berlaku.

. Persatuan Perubatan Ketagihan Amerika (ASAM) mengetuk apa yang sepatutnya menjadi kuku terakhir dalam keranda perdebatan kecanduan porn pada bulan Ogos, 2011, sepuluh bulan selepas YBOP pergi dalam talian. Pakar kecanduan teratas di ASAM mengeluarkan mereka merangkumi definisi ketagihan baru. Takrif baru gema mata utama dibuat di laman web ini. Terutamanya, ketagihan tingkah laku mempengaruhi otak dengan cara yang sama seperti ubat-ubatan. Dalam kata lain, Ketagihan adalah satu penyakit (keadaan), tidak banyak.

Ketagihan seks dan pornografi

Untuk semua tujuan praktikal, definisi baru ini mengakhiri perdebatan mengenai apakah ketagihan seks dan pornografi adalah "ketagihan sebenar. "ASAM secara eksplisit menyatakan bahawa Ketagihan tingkah laku seksual wujud dan mesti disebabkan oleh perubahan otak asas yang sama yang terdapat dalam ketagihan bahan. Dari Soalan Lazim ASAM:

SOALAN: Definisi ketagihan baru ini merujuk kepada ketagihan yang melibatkan perjudian, makanan, dan tingkah laku seksual. Adakah ASAM benar-benar percaya bahawa makanan dan seks adalah kecanduan?
JAWAPAN: Definisi ASAM yang baru menjauhkan diri dari menyamakan ketagihan dengan hanya ketergantungan zat, dengan menerangkan bagaimana ketagihan juga berkaitan dengan tingkah laku yang bermanfaat. … Definisi ini mengatakan bahawa ketagihan adalah mengenai fungsi dan litar otak dan bagaimana struktur dan fungsi otak orang yang mengalami ketagihan berbeza dengan struktur dan fungsi otak orang yang tidak mengalami ketagihan. … Tingkah laku makanan dan seksual dan tingkah laku perjudian boleh dikaitkan dengan 'usaha patologis ganjaran' yang diterangkan dalam definisi ketagihan baru ini.

Tetapi 'ketagihan pornografi' tidak ada dalam DSM5 APA, bukan?

Persatuan Psikiatri Amerika (APA) setakat ini mengheret kaki untuk menggunakan penggunaan porno yang ketagihan / kompulsif dalam manual diagnostiknya. Apabila ia mengemas kini manual di 2013 (DSM-5), secara rasmi tidak menganggap "ketagihan pornografi internet". Ia memilih untuk membahaskan "gangguan hiperseksual." Istilah payung terakhir untuk tingkah laku seksual bermasalah disyorkan untuk dimasukkan oleh pihak DSM-5's Kumpulan Kerja Seksualiti selepas tahun kajian. Walau bagaimanapun, dalam sesi "ruang bintang" jam kesebelas (mengikut ahli Kumpulan Kerja), yang lain DSM-5 pegawai secara unilateral menolak hipereksual, memetik sebab-sebab yang telah digambarkan sebagai tidak logik.

Dalam mencapai kedudukan ini, DSM-5 tanpa bukti rasmi, laporan meluas tanda-tanda, gejala dan tingkah laku yang konsisten dengan paksaan dan ketagihan daripada pesakit dan doktor mereka, dan cadangan rasmi beribu-ribu pakar perubatan dan penyelidikan di American Society of Medicine Addiction.

Secara kebetulan, DSM telah memperoleh pengkritik yang membezakan yang membantah pendekatannya untuk mengabaikan fisiologi asas dan teori perubatan untuk mendiagnosisnya semata-mata dalam gejala-gejala. Yang terakhir ini membenarkan keputusan politik yang tidak menentu yang menentang realiti. Sebagai contoh, DSM sekali gus mengelaskan homoseksual sebagai gangguan mental.

Penyelidikan NIMH

Hanya sebelum DSM-5's penerbitan di 2013, Thomas Insel, kemudian Pengarah Institut Kesihatan Mental Negara, memberi amaran bahawa sudah tiba masanya bagi bidang kesihatan mental untuk berhenti bergantung pada DSM. Ini "kelemahan adalah kekurangan kesahihannya," dia telah menerangkan. Insel juga berkata "kita tidak akan berjaya sekiranya kita menggunakan kategori DSM sebagai “standard emas." Dia menambah, "Itulah sebabnya NIMH akan meneliti semula penyelidikannya daripada kategori DSMs ”. Dengan kata lain, NIMH akan menghentikan pembiayaan penyelidikan berdasarkan label DSM (dan ketiadaannya).

Sejak penerbitan DSM-5, beratus-ratus lebih banyak ketagihan internet dan kajian ketagihan permainan internet, dan berpuluh-puluh kajian neurologi mengenai pengguna lucah telah keluar. Mereka terus memecah kedudukan DSM-5. By the way, yang baru diwujudkan kategori kecanduan tingkah laku muncul dalam baru DSM-5, dengan "gangguan permainan Internet" yang ditetapkan untuk kemasukan.

Secara kebetulan, di sebalik perhatian media terhadap pendirian DSM-5, pengamal yang bekerja dengan mereka yang mempunyai tingkah laku seksual yang bermasalah terus mendiagnosis masalah tersebut. Mereka menggunakan diagnosis lain dalam DSM-5. Ada juga yang menggunakan yang lain dari ICD-10 semasa. Ini adalah manual diagnostik Organisasi Kesihatan Sedunia yang banyak digunakan Klasifikasi Antarabangsa Penyakit. Seperti yang ditunjukkan dalam artikel jurnal 2016 ini oleh Dr. Richard Krueger:

Diagnosis yang boleh merujuk kepada tingkah laku seksual yang kompulsif telah dimasukkan ke dalam DSM dan ICD selama bertahun-tahun dan kini boleh didiagnosis secara sah di Amerika Syarikat menggunakan DSM-5 dan kod diagnostik ICD-10 yang diamanahkan baru-baru ini. Masalah tingkah laku seksual yang kompulsif sedang dipertimbangkan untuk ICD-11.

Krueger adalah profesor psikiatri klinikal bersekutu di kolej doktor dan pakar bedah Columbia University. Dia membantu menyemak semula bahagian gangguan seksual pada DSM-5.

WHO

Tetapi berita besar adalah bahawa di 2018 Organisasi Kesihatan Dunia menetapkan tepat hati APA yang berhati-hati. Manual diagnostik perubatan yang paling banyak digunakan di dunia edisi seterusnya, Klasifikasi Antarabangsa Penyakit (ICD-11), mengandungi diagnosis baru sesuai untuk kecanduan porn: "Gangguan Kelakuan Seksual Kompulsif"

Kajian neurologi mengesahkan apa yang sudah kita ketahui

Mereka yang menyatakan "pseudosains"Ketika menyebut mengenai ketagihan pornografi internet atau masalah seksual yang disebabkan oleh pornografi sama ada mempunyai agenda politik atau tidak menyedari kebelakangan ini kemajuan dalam neurosains ketagihan. Berikut ialah artikel jurnal semakan rakan sebaya yang sangat baik tentang ketagihan neurosains berkenaan dengan ketagihan lucah: Ketagihan pornografi - rangsangan supranormal yang dipertimbangkan dalam konteks neuroplasticity (2013). Banyak kajian otak terhadap pengguna porno telah diterbitkan sejak artikel "mulakan di sini" pertama kali muncul pada bulan Januari 2011. Mereka memberi sokongan kepada model ketagihan pornografi:

Kertas kerja 2015

Kertas kerja 2016

Kertas kerja 2017

Kertas kerja 2018

Kertas kerja 2019

Kertas kerja 2020

Kertas kerja 2021

Gangguan tingkah laku mikrostruktur dan Kelakuan Seksual Kompulsif - Kajian Pencitraan Tensor Diffusion

Kertas kerja 2022

Hubungan saraf dan tingkah laku jangkaan rangsangan seksual menunjukkan mekanisme seperti ketagihan dalam gangguan tingkah laku seksual kompulsif (2022)

Sokongan untuk hipotesis YBOP

Kajian di atas memberikan sokongan yang sangat kuat untuk hipotesis yang dikemukakan oleh YBOP dalam 2011. Penemuan mereka termasuk:

Perubahan otak berkaitan dengan ketagihan 3: pemekaan, desensitization, dan hipofrontality.
Lebih banyak penggunaan lucah berkorelasi dengan perkara yang kurang kelabu dalam litar ganjaran (striatum dorsal).
Penggunaan lucah yang lebih besar dikaitkan dengan pengaktifan litar kurang ganjaran apabila melihat imej seksual secara ringkas.
Penggunaan pornografi lebih banyak dikaitkan dengan sambungan saraf yang terganggu antara litar ganjaran dan korteks prefrontal.
Penagih mempunyai aktiviti prefrontal yang lebih besar untuk isyarat seksual, tetapi kurang aktifitas otak untuk rangsangan normal (perlawanan ketagihan dadah).
Penggunaan lucah / pendedahan kepada lucah yang berkaitan dengan penolakan yang lebih lambat (ketidakupayaan untuk menunda kepuasan). Ini adalah tanda fungsi eksekutif miskin.
60% subjek ketagihan pornografi kompulsif dalam satu kajian mengalami ED atau libido rendah dengan rakan kongsi, tetapi tidak dengan pornografi. Semua menyatakan bahawa penggunaan pornografi internet menyebabkan libido ED / rendah mereka.
Kecenderungan perhatian yang dipertingkatkan setanding dengan pengguna dadah. Menunjukkan kepekaan (produk dari DeltaFosb).
Lebih mahukan & mendambakan pornografi, tetapi tidak lebih menyukai. Ini sejajar dengan model ketagihan yang diterima - pemekaan insentif.
Penagih lucah mempunyai keutamaan yang lebih besar untuk kebaruan seksual namun otak mereka lebih sibuk dengan imej seksual. Tidak wujud sebelum ini.
Yang lebih muda pengguna porno semakin besar reaktiviti yang didorong oleh isyarat di pusat ganjaran.
Bacaan EEG yang lebih tinggi (P300) apabila pengguna porno terdedah kepada isyarat lucah (yang berlaku dalam ketagihan yang lain).
Kurang keinginan untuk hubungan seks dengan seseorang yang berkait dengan reaksi yang lebih besar kepada imej lucah.
Lebih banyak penggunaan lucah berkorelasi dengan amplitudo LPP yang lebih rendah apabila melihat gambar seks secara ringkas: menunjukkan kebiasaan atau desensitisasi.
Paksi HPA yang tidak berfungsi dan litar tekanan otak yang diubah, yang berlaku pada ketagihan dadah. Perkara yang sama berlaku untuk jumlah amigdala yang lebih besar, yang berkaitan dengan tekanan sosial kronik).
Perubahan epigenetik pada gen adalah tindak balas tekanan manusia dan dikaitkan dengan ketagihan.
Tahap Faktor Tumor Nekrosis (TNF) yang lebih tinggi - yang juga berlaku dalam penyalahgunaan dadah dan ketagihan.
Defisit dalam kelabu korteks temporal; perhubungan yang lebih lemah antara korporat duniawi dan beberapa kawasan lain.
Impulsivity negeri yang lebih besar.
Mengurangkan korteks prefrontal dan anterior cingulate gyrus grey matter berbanding dengan kawalan sihat.
Pengurangan bahan putih berbanding dengan kawalan sihat.

Kertas kajian oleh 2016 oleh Gary Wilson: Menghapuskan Pornografi Internet Kronik Gunakan untuk Mendedahkan Kesannya (2016)

Meringkaskan keadaan semasa neurosains:

Atas alasan politik, penyelidikan otak mengasingkan penagih pornografi internet dari penagih Internet lama biasa sangat lambat untuk tiba. Sebagai tambahan kepada kajian otak di atas mengenai pengguna pornografi, lebih Otak 380 kajian mengenai penagih Internet telah diterbitkan, dan semua telah melaporkan perubahan asas otak yang sama seperti yang dilihat pada penagih dadah. Kajian tidak menilai berapa peratus subjek kajian yang ketagihan dengan pornografi internet. Namun, adalah tidak logik untuk menyimpulkan bahawa tahap penggunaan pornografi internet yang tinggi tidak dapat mengubah otak, ketika makanan ringan, permainan video, perjudian, dan "Internet" sudah ada telah terbukti berbuat demikian.

Walaupun lambat tiba, setiap satu kajian berasaskan neurosains yang diterbitkan (atau di media) pada pengguna pornografi internet atau "penagih seks" menyokong premis bahawa penggunaan pornografi internet boleh menyebabkan perubahan otak yang berkaitan dengan ketagihan. Begitu juga tinjauan literatur berdasarkan neurosains baru-baru ini:

Ketagihan Seks sebagai Penyakit: Bukti untuk Penilaian, Diagnosis, dan Respons kepada Pengkritik (2015)

Ini menyediakan carta yang mengambil kritikan tertentu dan menawarkan petikan yang menangkal mereka.

Neuroscience Pornography Internet Addiction: Kajian dan Kemaskini (2015)

Ini memberikan tinjauan menyeluruh mengenai sastera neurosains yang berkaitan dengan subtipe ketagihan Internet, dengan fokus khusus pada ketagihan pornografi internet, lihat - Ulasan ini juga mengkritik dua kajian EEG tajuk utama baru-baru ini yang kononnya mempunyai kecanduan pornografi "dibongkar".

Kecanduan Cybersex (2015)

Petikan: Dalam artikel terbaru, kecanduan cybersex dianggap sebagai jenis ketagihan Internet tertentu. Beberapa kajian semasa menyiasat persamaan antara kecanduan cybersex dan kecanduan tingkah laku lain, seperti Gaming Permainan Internet. Kereaktifan dan keinginan cue dianggap memainkan peranan utama dalam kecanduan cybersex. Kajian neuroimaging menyokong andaian persamaan yang bermakna antara kecanduan cybersex dan kecanduan tingkah laku lain serta pergantungan bahan.

Neurobiologi Perilaku Seksual Kompulsif: Sains yang Muncul (2016)

Petikan: "Memandangkan beberapa persamaan antara CSB dan ketagihan dadah, campur tangan yang berkesan untuk ketagihan mungkin memegang janji untuk CSB, dengan itu memberikan wawasan ke arah penyelidikan masa depan untuk menyiasat kemungkinan ini secara langsung"

Sekiranya Kelakuan Seksual Kompulsif Dianggap Ketagihan? (2016)

Petikan: "Ciri pertindihan wujud antara CSB dan gangguan penggunaan bahan. Sistem neurotransmitter biasa boleh menyumbang kepada gangguan penggunaan CSB dan penggunaan bahan, dan kajian neuroimaging baru-baru ini menunjukkan persamaan yang berkaitan dengan keinginan dan bias perhatian. Rawatan farmakologi dan psikoterapi yang serupa mungkin berlaku untuk ketagihan CSB dan zat "

Kelakuan Seksual Kompulsif sebagai Ketagihan Tingkah Laku: Kesan Internet dan Isu-isu Lain (2016)

Petikan: "lebih banyak penekanan diperlukan terhadap ciri-ciri internet kerana ini boleh memudahkan tingkah laku seksual yang bermasalah."Dan"Keterangan klinikal dari orang-orang yang membantu dan merawat orang-orang tersebut harus diberi kepercayaan yang lebih besar oleh masyarakat psikiatri"

Asas Neurobiologi Hypersexuality (2016)

Petikan: "Secara keseluruhan, bukti itu menunjukkan bahawa perubahan pada kawasan lobus frontal, amigdala, hippocampus, hypothalamus, septum, dan otak yang memproses ganjaran memainkan peranan penting dalam kemunculan hiperseksualiti. Kajian genetik dan pendekatan rawatan neurofarmakologi menunjukkan adanya keterlibatan sistem dopaminergik. "

Kecanduan Cybersex (2015)

Petikan: "Dalam artikel baru-baru ini, ketagihan siber dianggap sebagai jenis ketagihan Internet yang spesifik. Skajian semasa menyiasat keseimbangan antara ketagihan siber dan ketagihan tingkah laku lain, seperti Gaming Gangguan Internet. Kereaktifan isyarat dan keinginan dianggap memainkan peranan utama dalam ketagihan siber. Kajian neuroimaging menyokong anggapan kesamaan yang bermakna antara ketagihan siber dan ketagihan tingkah laku lain serta ketergantungan bahan. "

Mencari kejelasan dalam air berlumpur: pertimbangan masa depan untuk mengklasifikasikan tingkah laku seksual kompulsif sebagai ketagihan (2016)

Petikan: We baru-baru ini dianggap bukti untuk mengklasifikasikan tingkah laku seksual yang kompulsif (CSB) sebagai kecanduan bukan substansi (tingkah laku). Kajian kami mendapati bahawa CSB berkongsi persamaan klinikal, neurobiologi dan fenomenologi dengan gangguan penggunaan bahan. Walaupun Persatuan Psikiatri Amerika menolak gangguan hiperseksual dari DSM-5, diagnosis CSB (pemacu seks berlebihan) boleh dibuat menggunakan ICD-10. CSB juga dipertimbangkan oleh ICD-11.

Adakah Pornografi Internet Menyebabkan Disfungsi Seksual? Kajian dengan Laporan Klinikal (2016)

Tinjauan luas mengenai literatur yang berkaitan dengan masalah seksual yang disebabkan oleh pornografi. Melibatkan doktor Tentera Laut AS, tinjauan tersebut memberikan data terbaru yang menunjukkan peningkatan yang luar biasa dalam masalah seksual remaja. Ia juga mengkaji kajian neurologi yang berkaitan dengan ketagihan pornografi dan penyaman seksual melalui pornografi Internet. Doktor memberikan 3 laporan klinikal mengenai lelaki yang mengalami disfungsi seksual akibat pornografi.

Mengintegrasikan pertimbangan psikologi dan neurobiologi mengenai perkembangan dan penyelenggaraan gangguan kegunaan Internet tertentu: Interaksi Model Pelaksanaan Orang-Mempengaruhi-Kognisi-Pelaksanaan (2016)

Tinjauan mengenai mekanisme yang mendasari perkembangan dan pemeliharaan gangguan penggunaan Internet tertentu, termasuk "Gangguan tontonan pornografi Internet". Penulis mencadangkan bahawa ketagihan pornografi (dan ketagihan siber) diklasifikasikan sebagai gangguan penggunaan internet dan ditempatkan dengan ketagihan tingkah laku lain di bawah gangguan penggunaan bahan sebagai tingkah laku ketagihan.

Bab Ketagihan Seks dari Neurobiology of Addictions, Oxford Press (2016)

Petikan: Kami mengkaji semula dasar neurobiologi untuk ketagihan, termasuk penagihan semula jadi atau proses, dan kemudian membincangkan bagaimana ini berkaitan dengan pemahaman semasa kami tentang seksual sebagai ganjaran semula jadi yang boleh menjadi "tidak terurus" secara fizikal dalam kehidupan seseorang.

Pendekatan Neuroscientific terhadap Ketagihan Pornografi Dalam Talian (2017)

Petikan: Dalam dua dekad terakhir, beberapa kajian dengan pendekatan neurosains, terutamanya pengimejan resonans magnetik fungsional (fMRI), dilakukan untuk meneroka hubungan saraf menonton pornografi dalam keadaan eksperimen dan korelasi saraf penggunaan pornografi yang berlebihan. Memandangkan hasil sebelumnya, penggunaan pornografi yang berlebihan dapat dihubungkan dengan mekanisme neurobiologi yang sudah diketahui yang mendasari perkembangan ketagihan yang berkaitan dengan bahan.

Adakah tingkah laku seksual yang berlebihan menjadi gangguan ketagihan? (2017)

Petikan: Penyelidikan ke dalam neurobiologi gangguan tingkah laku seksual kompulsif telah menghasilkan penemuan yang berkaitan dengan bias perhatian, atribut penonjolan insentif, dan reaktifiti kiu berasaskan otak yang mencadangkan persamaan yang ketara dengan ketagihan. Kami percaya bahawa pengkelasan kelakuan tingkah laku seksual kompulsif sebagai gangguan ketagihan adalah konsisten dengan data terkini dan mungkin memberi manfaat kepada doktor, penyelidik, dan individu yang menderita dan secara peribadi terjejas oleh gangguan ini.

Bukti Puding itu dalam Rasanya: Data Diperlukan untuk Menguji Model dan Hipotesis Berkaitan dengan Kelakuan Seksual Kompulsif (2018)

Petikan: Antara domain yang mungkin mencadangkan persamaan antara CSB dan gangguan ketagihan adalah kajian neuroimaging, dengan beberapa kajian terbaru yang ditinggalkan oleh Walton et al. (2017). Kajian awal sering meneliti CSB berkenaan dengan model ketagihan (dikaji dalam Gola, Wordecha, Marchewka, & Sescousse, 2016b; Kraus, Voon, & Potenza, 2016b).

Menggalakkan pendidikan, klasifikasi, rawatan, dan inisiatif dasar. Commentary on: Gangguan tingkah laku seksual yang kompulsif dalam ICD-11 (Kraus et al., 2018)

Petikan: Cadangan semasa mengklasifikasikan gangguan CSB sebagai gangguan kawalan impuls adalah kontroversi kerana model alternatif telah dicadangkan (Kor, Fogel, Reid, & Potenza, 2013). Terdapat data yang menunjukkan bahawa CSB berkongsi banyak ciri dengan ketagihan (Kraus et al., 2016), termasuk data baru-baru ini yang menunjukkan peningkatan kereaktifan kawasan otak berkaitan ganjaran sebagai tindak balas kepada isyarat yang berkaitan dengan rangsangan erotik (Jenama, Snagowski, Laier, & Maderwald, 2016; Gola, Wordecha, Marchewka, & Sescousse, 2016; Gola et al., 2017; Klucken, Wehrum-Osinsky, Schweckendiek, Kruse, & Stark, 2016; Voon et al., 2014.

Kelakuan Seksual Kompulsif pada Manusia dan Model Preclinikal (2018)

Petikan: Tingkah laku seksual yang kompulsif (CSB) secara meluas dianggap sebagai "ketagihan tingkah laku," dan merupakan ancaman besar terhadap kualiti hidup dan kesihatan fizikal dan mental. Kesimpulannya, tinjauan ini merangkum kajian tingkah laku dan neuroimaging mengenai CSB manusia dan kemandirian dengan gangguan lain, termasuk penyalahgunaan bahan. Bersama-sama, kajian ini menunjukkan bahawa CSB dikaitkan dengan perubahan fungsional pada cingulate anterior dorsal dan korteks prefrontal, amygdala, striatum, dan thalamus, di samping mengurangkan hubungan antara amygdala dan korteks prefrontal.

Mekanisme neurokognitif dalam gangguan tingkah laku seksual yang kompulsif (2018)

Petikan: Sehingga kini, kebanyakan penyelidikan neuroimaging mengenai tingkah laku seksual kompulsif telah memberikan bukti mekanisme pertindihan yang mendasari tingkah laku seksual kompulsif dan ketagihan bukan seksual. Tingkah laku seksual kompulsif dikaitkan dengan perubahan fungsi di kawasan otak dan rangkaian yang terlibat dalam pemekaan, pembiasaan, disontrol impuls, dan pemprosesan ganjaran dalam corak seperti kecanduan zat, perjudian, dan permainan. Kawasan otak utama yang dihubungkan dengan ciri-ciri CSB termasuk korteks frontal dan temporal, amigdala, dan striatum, termasuk inti nukleus.

Pengertian Semasa Neurosains Tingkah Laku Keganasan Seksual Kompulsif dan Kegunaan Pornografi Bermakna

Petikan: Kajian neurobiologi terkini menunjukkan bahawa tingkah laku seksual yang kompulsif dikaitkan dengan pemprosesan diubahsuai bahan seksual dan perbezaan dalam struktur dan fungsi otak. Walaupun beberapa kajian neurobiologi CSBD telah dijalankan hingga kini, data yang ada mencadangkan ketidaknormalan neurobiologi berkongsi persamaan dengan penambahan lain seperti penggunaan bahan dan gangguan perjudian. Oleh itu, data yang ada menunjukkan bahawa klasifikasinya mungkin lebih sesuai sebagai ketagihan tingkah laku dan bukannya gangguan kawalan impuls.

Reaktifitas Ventral Striatal dalam Perilaku Seksual Kompulsif (2018)

Petikan: Antara kajian yang sedia ada, kami dapat mencari sembilan penerbitan (Jadual 1) yang menggunakan pencitraan resonans magnetik berfungsi. Hanya empat daripada ini (36-39) secara langsung menyiasat pemprosesan isyarat erotik dan / atau ganjaran dan melaporkan penemuan yang berkaitan dengan aktivasi striatum ventral. Tiga kajian menunjukkan reaktiviti striatal meningkat untuk rangsangan erotik (36-39) atau petunjuk meramalkan rangsangan itu (36-39). Penemuan ini konsisten dengan Insentive Salience Theory (IST) (28), salah satu rangka kerja yang paling menonjol yang menggambarkan fungsi otak dalam ketagihan.

Ketagihan Porn Dalam Talian: Apa yang Kita Ketahui dan Apa yang Kita Tidak Perlu-Kajian Sistematik (2019)

Petikan: Setakat yang kita tahu, beberapa kajian baru-baru ini menyokong entiti ini sebagai ketagihan dengan manifestasi klinikal penting seperti disfungsi seksual dan ketidakpuasan psikoseksual. Kebanyakan kerja yang sedia ada didasarkan pada penyelidikan serupa yang dilakukan terhadap penagih bahan, berdasarkan hipotesis pornografi dalam talian sebagai 'rangsangan supranormal' yang serupa dengan bahan yang sebenarnya, melalui penggunaan berterusan, boleh mencetuskan gangguan ketagihan.

Kejadian dan perkembangan kecanduan pornografi dalam talian: faktor kerentanan individu, mekanisme mekanisme dan mekanisme neural (2019)

Petikan: Pengalaman jangka panjang mengenai pornografi dalam talian telah menyebabkan kepekaan orang-orang tersebut terhadap petunjuk yang berkaitan dengan pornografi dalam talian, yang menyebabkan timbulnya rasa keinginan, penggunaan pornografi dalam talian secara kompulsif di bawah dua faktor godaan dan gangguan fungsi. Rasa kepuasan yang diperoleh daripadanya semakin lemah dan semakin lemah, jadi semakin banyak pornografi dalam talian diperlukan untuk mengekalkan keadaan emosi sebelumnya dan menjadi ketagih.

Teori, pencegahan, dan rawatan gangguan penggunaan pornografi (2019)

Petikan: Masalah tingkah laku seksual yang kompulsif, termasuk penggunaan pornografi yang bermasalah, telah dimasukkan ke dalam ICD-11 sebagai gangguan kawalan impuls. Kriteria diagnostik untuk gangguan ini adalah sangat mirip dengan kriteria untuk gangguan akibat tingkah laku ketagihan ... Pertimbangan teoritis dan bukti empiris menunjukkan mekanisme psikologi dan neurobiologi yang terlibat dalam gangguan ketagihan juga sah untuk gangguan penggunaan pornografi.

Ketagihan Cybersex: gambaran umum mengenai perkembangan dan rawatan gangguan yang baru muncul (2020)

Petikan: Cketagihan ybersex adalah ketagihan bukan zat yang melibatkan aktiviti seksual dalam talian di internet. Pada masa kini, pelbagai jenis perkara yang berkaitan dengan seks atau pornografi mudah dicapai melalui media internet. Di Indonesia, seksualiti biasanya dianggap tabu tetapi kebanyakan orang muda terdedah kepada pornografi. Ia boleh menyebabkan ketagihan dengan banyak kesan negatif kepada pengguna, seperti hubungan, wang, dan masalah psikiatri seperti kemurungan utama dan gangguan kecemasan.

Keadaan manakah yang Harus Dianggap sebagai Gangguan dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa (ICD-11) Penetapan "Gangguan Lain yang Ditentukan Oleh Perilaku Ketagihan"? (2020)

Petikan: Data dari kajian laporan diri, tingkah laku, elektrofisiologi, dan pencitraan neuro menunjukkan keterlibatan proses psikologi dan korelasi neural yang mendasari yang telah disiasat dan ditetapkan ke tahap yang berbeza untuk gangguan penggunaan bahan dan gangguan perjudian / permainan (kriteria 3). Komuniti yang diperhatikan dalam kajian sebelumnya termasuk kue-reaktiviti dan keinginan disertai dengan peningkatan aktiviti di kawasan otak yang berkaitan dengan ganjaran, bias perhatian, pengambilan keputusan yang tidak menguntungkan, dan (rangsangan khusus) kawalan penghambatan.

Sifat Ketagihan Kelakuan Seksual Kompulsif dan Penggunaan Pornografi Dalam Talian Bermasalah: Satu Tinjauan (2020)

Petikan: Penemuan yang ada menunjukkan bahawa terdapat beberapa ciri CSBD dan POPU yang selaras dengan ciri-ciri ketagihan, dan bahawa intervensi yang membantu dalam penargetan tingkah laku dan ketagihan bahan memerlukan pertimbangan untuk penyesuaian dan penggunaan dalam menyokong individu dengan CSBD dan POPU… Neurobiologi POPU dan CSBD melibatkan sejumlah korelasi neuroanatomik bersama dengan gangguan penggunaan bahan yang ditetapkan, mekanisme neuropsikologi yang serupa, serta perubahan neurofisiologi biasa dalam sistem ganjaran dopamin.

Tingkah laku seksual yang tidak berfungsi: definisi, konteks klinikal, profil dan rawatan neurobiologi (2020)

Petikan: Ketagihan pornografi, walaupun berbeza secara neurobiologi dari ketagihan seksual, masih merupakan bentuk ketagihan tingkah laku…. Penangguhan ketagihan pornografi secara tiba-tiba menyebabkan kesan negatif dalam mood, kegembiraan, dan kepuasan hubungan dan seksual…. Penggunaan pornografi secara besar-besaran memudahkan permulaan psikososial gangguan dan kesukaran hubungan…

Apa yang harus dimasukkan dalam kriteria gangguan tingkah laku seksual kompulsif? (2020)

Petikan: Pengkelasan CSBD sebagai gangguan kawalan impuls juga memerlukan pertimbangan. … Penyelidikan tambahan dapat membantu menyempurnakan klasifikasi CSBD yang paling tepat seperti yang berlaku dengan gangguan perjudian, diklasifikasikan semula dari kategori gangguan kawalan impuls kepada ketagihan bukan zat atau tingkah laku dalam DSM-5 dan ICD-11. … Impulsif mungkin tidak memberikan sumbangan yang kuat terhadap penggunaan pornografi yang bermasalah seperti yang dicadangkan oleh beberapa orang (Bőthe et al., 2019).

Pengambilan Keputusan dalam Gangguan Perjudian, Penggunaan Pornografi Bermasalah, dan Gangguan Makan Binge: Persamaan dan Perbezaan (2021)

Petikan: Kesamaan antara CSBD dan ketagihan telah dijelaskan, dan gangguan kawalan, penggunaan berterusan walaupun terdapat akibat buruk, dan kecenderungan untuk mengambil keputusan berisiko mungkin merupakan ciri bersama (37••, 40). Individu dengan gangguan ini sering menunjukkan gangguan kawalan kognitif dan pengambilan keputusan yang tidak baik [12, 15,16,17]. Kekurangan dalam proses membuat keputusan dan pembelajaran yang diarahkan pada matlamat telah dijumpai di pelbagai gangguan.

Proses kognitif yang berkaitan dengan penggunaan pornografi bermasalah (PPU): Kajian sistematik kajian eksperimental (2021)

Petikan: Dalam makalah semasa, kami mengkaji dan menyusun bukti yang diperoleh dari 21 kajian yang menyelidiki proses kognitif yang mendasari PPU. Secara ringkas, PPU berkaitan dengan: (a) bias perhatian terhadap rangsangan seksual, (b) kawalan perencatan yang kurang (khususnya, dengan masalah dengan penghambatan tindak balas motor dan mengalihkan perhatian dari rangsangan yang tidak relevan), (c) prestasi yang lebih buruk dalam tugas menilai memori kerja, dan (d) penurunan keputusan.

Penyelidikan kumulatif

Kajian, ulasan dan ulasan di atas disokong oleh beberapa penyelidikan ketagihan yang telah menemui:

Bahawa kedua-dua ketagihan tingkah laku dan kimia berkongsi perubahan dan mekanisme otak yang sama.
Bahawa apabila haiwan dan manusia menunjukkan tanda-tanda, tingkah laku dan gejala Ketagihan, perubahan otak yang sepadan juga ada.
Perubahan otak yang berkaitan dengan kecanduan (kedua-dua tingkah laku dan kimia) dicetuskan oleh pengumpulan DeltaFosB.
Itu semua penyelidikan otak dilakukan setakat ini ketagihan internet (beberapa diantaranya termasuk penggunaan lucah) mendedahkan perubahan otak yang sama seperti yang dilihat dalam penagih dadah.
Itu ketagihan internet dan kajian penggunaan lucah menunjukkan penyebabnya pelbagai gejala dan perubahan otak.
Terdapat sokongan empirik yang cukup untuk diagnosis rasmi sebagai ICD-11 mengandungi diagnosis baru sesuai untuk ketagihan lucah dan seks: "Gangguan Kelakuan Seksual Kompulsif"

Akhirnya, lebih kajian 110 telah melaporkan hubungan antara penggunaan pornografi atau ketagihan pornografi dan disfungsi seksual, gairah bawah, dan kepuasan hubungan seksual & buruk. Lebih dari kajian 60 melaporkan penemuan konsisten dengan peningkatan kegunaan lucah (toleransi), habituation to porn, dan bahkan gejala pengeluaran (semua tanda dan gejala yang dikaitkan dengan ketagihan). Dan lebih daripada 90 kajian mengaitkan penggunaan pornografi dengan kesihatan mental-emosi yang buruk & hasil kognitif yang lebih buruk.

Bagaimana dengan kajian yang memalsukan ketagihan pornografi? ("perang porno")

Tidak ada, termasuk "surat ini kepada editor"Dalam jurnal akademik. Mungkin anda pernah membaca artikel yang menggambarkan kajian yang mendakwa memalsukan ketagihan pornografi. Lihat tajuk utama dan saya jamin anda akan menemui salah satu daripada tiga makalah ini, dan dua PhD berdasarkan agenda:

Nicole Prause adalah pengarang utama kajian 1 dan 2, dan merupakan pengarang kedua di kertas # 3. Bertentangan dengan dakwaan penulis, kajian satu dan dua sebenarnya menyokong model ketagihan pornografi. Halaman ini mengandungi analisis YBOP bersama dengan enam kajian kritikal yang dikaji #1. Halaman ini mengandungi analisis YBOP bersama dengan tujuh analisis kajian rakan sebaya # 2. Semua analisis yang dikaji oleh rakan sebaya sesuai dengan kritikan YBOP. Dalam pembentangan 2018 ini, Gary Wilson mendedahkan kebenaran di sebalik 5 kajian yang dipersoalkan dan mengelirukan. Mereka merangkumi dua kajian Nicole Prause EEG (Steele et al., Dan 2013 Prause et al., 2015): Penyelidikan Porno: Fakta atau Fiksyen?

Nicole Prause

Apa yang berlaku di sini? Nicole Prause adalah bekas akademik dengan sejarah yang panjang mengganggu pengarang, penyelidik, ahli terapi, wartawan dan orang lain yang berani melaporkan bukti bahaya dari penggunaan lucah internet. Dia kelihatan seperti itu agak selesa dengan industri pornografi, seperti yang dapat dilihat dari ini imejnya (jauh ke kanan) di atas permaidani merah majlis anugerah X-Rated Organization Critics (XRCO). (Mengikut Wikipedia, ". Anugerah XRCO diberikan oleh orang Amerika Pertubuhan Kritikan X-Rated setiap tahun untuk orang yang bekerja dalam hiburan dewasa dan ia adalah satu-satunya anugerah industri dewasa yang diperuntukkan secara eksklusif untuk ahli industri.^[1]").

Ia juga kelihatan bahawa Prau mungkin ada mendapat penghibur lucah sebagai subjek melalui kumpulan minat industri lucah yang lain, Gabungan Ucapan Percuma (untuk melihat lebih lanjut: Adakah Nicole Prause Dipengaruhi oleh Industri Porno?). Subjek yang diperoleh FSC didakwa digunakan dalam dirinya belajar gun pada sangat tercemar and sangat komersial "Meditasi Orgasmic" skim (sekarang sedang disiasat oleh FBI).

Nicole Prause, dengan kemasukannya sendiri, dengan tegas menolak konsep ketagihan lucah. Sebagai contoh, petikan dari a Artikel Martin Daubney mengenai ketagihan seks / lucah:

Dr Nicole Prause, penyelidik utama di Makmal Psikofisiologi Seksual dan Neurosains Afektif (Span) di Los Angeles, menyebut dirinya sebagai "debunker profesionalKetagihan seks.

Pra Nicole di Twitter

Di samping itu, bekas Nicole Prause Slogan Twitter mendedahkan bahawa dia tidak mempunyai kesaksian yang diperlukan untuk penyelidikan saintifik:

"Belajar mengapa orang memilih untuk melibatkan diri dalam tingkah laku seksual tanpa menggunakan karut ketagihan"

Pada bulan Oktober, 2015 Akaun Twitter asli itu dihentikan secara kekal kerana gangguan. Itu tidak melambatkannya. Dalam sokongan terang-terangan untuk industri pornografi, Prause kemudian membuat sekurang-kurangnya dua laman web dengan akaun twitter: (1) 2016 - Bantuan Lucah, " yang mempunyai akaun Twitter sendiri (@pornhelps), (2) 2019 - Twitter RealYBOP and Laman web RealYBOP.

Harus diingat bahawa Nicole Prause ditawarkan (untuk bayaran) kesaksian "pakar" beliau terhadap "ketagihan seks".

Ia seolah-olah sebagai Prause telah menjual perkhidmatannya untuk keuntungan dari mendakwa kesimpulan kecanduan anti-lucah dua kajian EEG beliau (1, 2), walaupun banyak kritikan yang dikaji mengatakan kedua-dua kajian menyokong model ketagihan (Steele et al., 2013: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prause et al., 2015: 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10.).

Nicole Prause dan David Ley bekerjasama

Bagi kertas ketiga (Ley et al., 2014) itu bukan kajian. Sebaliknya, ia mendakwa sebagai "tinjauan literatur" mengenai ketagihan pornografi dan kesan pornografi. Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran. Pengarang utama, David Ley, adalah pengarang The Myth of Sex Addiction. Nicole Prause adalah pengarang kedua. Ley & Prause tidak hanya bekerjasama untuk menulis kertas # 3, mereka juga bekerjasama untuk menulis a Psikologi Hari ini catatan blog mengenai kertas # 1. The blog post muncul 5 bulan sebelum Makalah Prause diterbitkan secara rasmi (sehingga tidak ada yang dapat membantahnya). Anda mungkin pernah melihat catatan blog Ley dengan tajuk yang sangat menarik: “Otak anda pada Porn - Bukan TIDAK ADA. " Baca lebih lanjut mengenai Ley dan Prause dan kerjasama mereka disini.

Berikut ini adalah analisis kertas # 3 yang sangat panjang, yang menunjukkan baris demi baris, menunjukkan semua shenanigans Ley & Prause yang digabungkan dalam "tinjauan" mereka: Maharaja Tidak Memiliki Pakaian: Sebuah Dongeng Patah yang Posing Sebagai Kajian. Ini benar-benar membongkar apa yang disebut tinjauan, dan mendokumentasikan puluhan penyataan salah dari penyelidikan yang mereka sebut. Aspek yang paling mengejutkan dari tinjauan Ley adalah bahawa ia menghilangkan sebarang kajian yang melaporkan kesan negatif yang berkaitan dengan penggunaan pornografi atau mendapati ketagihan pornografi! Ya, anda betul membaca.

Walaupun bermaksud menulis tinjauan "objektif", kedua-dua ahli seksologi ini dibenarkan untuk menghilangkan ratusan kajian. Mereka meninggalkan mereka dengan alasan bahawa ini adalah kajian korelasi. Tahu tak? Hampir semua kajian mengenai pornografi berkorelasi. Terdapat, dan akan banyak, hanya kajian korelasi. Penyelidik tidak mempunyai cara untuk mencari "perawan porno" atau untuk menjauhkan subjek lucah untuk jangka masa yang panjang untuk membandingkan kesan. Beribu-ribu lelaki berhenti porno secara sukarela di pelbagai forum, bagaimanapun. Keputusan mereka menunjukkan bahawa membuang pornografi internet adalah pemboleh ubah utama dalam gejala dan pemulihan mereka.

Banyak konflik kepentingan (termasuk berkolaborasi dengan xHamster)

David Ley secara agama menolak kecanduan seks dan pornografi. Dia telah menulis lebih kurang 30 catatan blog yang menyerang forum pemulihan pornografi, dan menolak ketagihan pornografi dan ED yang disebabkan oleh pornografi. Dalam konflik kepentingan kewangan yang terang-terangan, David Ley berada diberi ganti rugi oleh industri lucah X-hamster untuk mempromosikan laman web mereka dan untuk meyakinkan pengguna bahawa ketagihan pornografi dan ketagihan seks adalah mitos! Khususnya, David Ley dan yang baru terbentuk Perikatan Kesihatan Seksual (SHA) mempunyai bermitra dengan laman web X-Hamster (Strip-Chat). Lihat "Stripchat sejajar dengan Perikatan Kesihatan Seksual untuk menghancurkan otak yang berpusat pada lucah"

Perunding industri pornografi berbayar

Perikatan Kesihatan Seksual (SHA) yang masih baru Lembaga Penasihat termasuk David Ley dan dua yang lain RealYourBrainOnPorn.com "pakar" (Justin Lehmiller & Chris Donahue). RealYBOP adalah sekumpulan pro-lucah secara terbuka, "pakar" yang diketuai sendiri yang diketuai oleh Nicole Prause. Kumpulan ini sedang terlibat pelanggaran cap dagangan haram dan jongkong diarahkan ke YBOP yang sah. Secara ringkasnya, Mereka yang cuba untuk membungkam YBOP juga dibayar oleh industri lucah untuk mempromosikan perniagaan mereka, dan memberi jaminan kepada pengguna bahawa tapak porno dan cam tidak menimbulkan masalah (nota: Nicole Prause mempunyai hubungan yang rapat dengan masyarakat industri lucah sebagai didokumenkan secara menyeluruh pada halaman ini).

In artikel ini, Ley menolak promosi penggaliannya terhadap industri lucah:

Memang, profesional kesihatan seksual yang bermitra secara langsung dengan platform lucah komersil menghadapi beberapa kelemahan yang berpotensi, terutamanya bagi mereka yang ingin mempersembahkan diri mereka sebagai tidak adil. "Saya menjangkakan [penyokong anti-lucah] sepenuhnya kepada semua orang menjerit, 'Oh, lihat, lihat, David Ley bekerja untuk lucah,'" kata Ley, yang nama secara rutin disebut dengan penghinaan dalam komuniti anti-melancap seperti NoFap.

Tetapi, sekiranya kerjanya dengan Stripchat pastinya akan memberi makanan kepada sesiapa yang ingin menulisnya sebagai berat sebelah atau di dalam poket lobi lucah, untuk Ley, tradeoff itu berbaloi. "Jika kami mahu membantu [pengguna lucah cemas], kita perlu pergi ke mereka," katanya. "Dan ini adalah bagaimana kita melakukannya."

Bias? Ley mengingatkan kita tentang doktor tembakau yang terkenal, dan Perikatan kesihatan seksual, Institut Tembakau.

Dibayar untuk menghilangkan ketagihan pornografi dan seks

Di samping itu, David Ley adalah dibayar untuk membebaskan pornografi dan ketagihan seks. Pada akhir ini Psikologi Hari ini blog post Ley menyatakan:

"Pendedahan: David Ley telah memberi kesaksian dalam kes-kes undang-undang yang melibatkan tuntutan ketagihan seks."

Di laman web 2019 David Ley yang baru menawarkannya perkhidmatan pampasan "pampasan" yang baik:

David J. Ley, Ph.D., adalah psikologi klinikal dan penyelia terapi seks yang disahkan AASECT, yang berpusat di Albuquerque, NM. Dia telah memberikan saksi pakar dan keterangan forensik dalam sejumlah kes di seluruh Amerika Syarikat. Dr. Ley dianggap sebagai pakar dalam membongkar tuntutan ketagihan seksual. Dia telah disahkan sebagai saksi pakar mengenai topik ini. Dia telah memberi keterangan di mahkamah negeri dan persekutuan.
Hubungi dia untuk mendapatkan jadual bayarannya dan susun janji untuk membincangkan minat anda.

Pornhub dan David Ley

Ley juga mendapat keuntungan daripada menjual dua buku yang menolak seks dan ketagihan pornografi. Mereka adalah "The Myth of Sex Addiction, "(2012) dan"Porn Etika untuk Dicks,”(2016). Pornhub, yang dimiliki oleh gergasi porno MindGeek adalah salah satu daripada lima sokongan penutup belakang yang disenaraikan untuk buku Ley's 2016:

Nota: PornHub adalah akaun Twitter kedua untuk mengunduh tweet awal RealYBOP mengumumkan laman web "pakar "nya, mencadangkan usaha yang diselaraskan antara PornHub dan Pakar RealYBOP. Wow!

Akhirnya, David Ley membuat wang melalui Seminar CEU, di mana beliau menggalakkan ideologi penagih-penagih yang dibentangkan di dalam dua buah buku (yang melulu) mengabaikan beratus-ratus kajian dan kepentingan yang baru Diagnosis Gangguan Kelakuan Seksual Kompulsif dalam manual diagnostik Organisasi Kesihatan Sedunia). Ley diberi pampasan untuk banyak ceramahnya yang memaparkan pandangannya yang bias. Dalam persembahan 2019 ini, Ley muncul untuk menyokong dan mempromosikan penggunaan lucah remaja: Membangunkan Seksualiti Positif dan Penggunaan Pornografi Bertanggungjawab di kalangan remaja.

Di atas hanyalah hujung Prafa dan Ley iceberg. Keputusan mahkamah memaparkan Nicole Prause sepenuhnya sebagai pelaku, bukan mangsa.

Untuk penolakan cepat pseudoscience naysayers menonton video Gabe Deem: PORN MYTHS - Kebenaran Di Sebalik Ketagihan Dan Disfungsi Seksual.

Kecanduan pornografi internet bukanlah ketagihan seks

Ketagihan seks memerlukan orang yang sebenar; ketagihan pornografi memerlukan skrin dan sambungan Internet. Sebilangan besar lelaki yang kita lihat bermula di internet porno sebelum hubungan seksual. Mereka adalah lelaki muda yang menyusun semula seksualiti remaja mereka untuk mengklik, mencari, voyeurisme, pelbagai tab, tegar streaming HD. Ini jauh sebelum ciuman pertama mereka. Adakah ini terdengar seperti ketagihan Tiger Woods-esque? Tidak.

Oleh itu, sebarang perbahasan mengenai ketagihan pornografi tidak termasuk semua penyataan ketagihan seks. Ini bukan mengenai bagaimana "tingkah laku lelaki normal" di patologis. Bila pula biasa tingkah laku seksual berkembang menjadi menatap skrin? Bilakah melancap dengan tangan yang tidak dominan sambil mengklik babak demi babak, mencari "satu" untuk menyelesaikannya? Saksikan ceramah hebat yang diberikan pada tahun 2015 Masyarakat untuk Kemajuan Kesihatan Seksual (SASH) persidangan tahunan: Ketagihan Porno BUKAN Ketagihan Seks.

Bolehkah melancap memainkan peranan dalam ketagihan ini?

Sudah tentu, tetapi melancap tidak diperlukan. Yang mengatakan, ejakulasi kerap pada haiwan membawa kepada beberapa perubahan otak yang menghalang dopamin, dan dengan itu libido, selama beberapa hari. Dalam keadaan normal, rasa kenyang seksual (ditentukan berbeza untuk setiap spesies) menyebabkan lelaki meluangkan masa untuk melakukan aktiviti seksual. Pengguna pornografi yang berpuas hati boleh mengatasi mekanisme penghambatan ini dengan meningkat menjadi pornografi yang lebih melampau, atau menghabiskan lebih banyak masa untuk menonton. Kedua-dua dopamin angsa. Menolak isyarat “Saya sudah selesai” boleh menyebabkan pengumpulan DeltaFosB. Sudah tentu, makan hingga kegemukan menyebabkan pengumpulan DeltaFosB. Namun, tanpa memikat pornografi internet, berapa ramai lelaki yang akan berehat? Sebilangan besar. Untuk lebih lanjut, lihat Adakah Ejakulasi Kerap Menjadi Hangover?

Nota: Banyak perbahasan mengenai ketagihan pornografi (kewujudan atau kesan) yang pernah saya saksikan perdebatan tentang melancap. Ini adalah perbincangan yang tidak masuk akal dan menyeluruh. YBOP hanya mengambil perhatian terhadap kegunaan lucah internet, bukan kebaikan, keburukan, atau kekerapan melancap.

Banyak gejala, satu sebab: Perubahan otak neuroplastik

Sehingga 2016, lebih daripada seperempat pengguna pornografi yang ditinjau menunjukkan tanda-tanda penggunaan lucah yang bermasalah. In satu kajian, (27.6%) sampel besar berbahasa Perancis menilai penggunaan OSA sebagai masalah. Didalam Kajian Yale daripada 1298 lelaki yang telah melihat pornografi dalam 6 bulan terakhir, 28% mendapat skor atau melebihi had untuk gangguan hiperseksualiti. Jadi, jelas terdapat keretakan pada pengguna porno masa kini. Walau bagaimanapun, orang tiba di sini dengan banyak gejala yang berbeza. Mereka tidak selalu pasti gejalanya disebabkan oleh penggunaan pornografi yang berat.

Tanda-tanda

Kekeliruan difahami kerana gejala penggunaan lucah yang berlebihan kelihatan berbeza:

Kesakitan tentang peningkatan kepada lucah yang lebih melampau
Kesukaran mengekalkan ereksi semasa memakai kondom
Ejakulasi terhenti
Kehilangan libido
Impotensi penipuan (boleh mendapatkannya untuk lucah, tetapi bukan rakan kongsi)
Melancap kerap, kepuasan yang sedikit
Uncharacteristic, semakin teruk kebimbangan sosial or kekurangan keyakinan
Berkembang mati pucuk, walaupun dengan lucah melampau.
Rasa lucah Morphing itu tidak sesuai dengan orientasi seksual (juga mencetuskan HOCD)
Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian, melampau kegelisahan
Kemurungan, kebimbangan, kabus otak

Ada alasan yang baik untuk mempercayai bahawa gejala ini sering timbul akibat perubahan otak yang berkaitan dengan ketagihan. Sistem ganjaran mengandungi struktur yang mempengaruhi emosi, mood, dan fungsi kognitif. Ia juga mempunyai struktur untuk tindak balas tekanan, sistem saraf autonomi, dan sistem endokrin. Sebagai contoh, banyak aduan di atas seperti kebimbangan sosial, kemurungan, motivasi yang rendah, ED, dan masalah tumpuan, ada dikaitkan dengan dopamin rendah dan reseptor D2 yang rendah atau diubah. Untuk neurobiologi banyak manfaat pengalaman pengguna ex-porno, lihat Lucah, Melancap dan Mojo: Perspektif Neurosains.

"Reboot"

Jika penggunaan lucah kronik adalah asas Matlamat gejala, anda perlu memulihkan kepekaan litar ganjaran anda. Anda perlu wlaluan ketagihan sensitif, and mengukuhkan kawalan eksekutif. Lelaki di forum pemulihan porno memanggil proses ini "reboot" Cara terbaik untuk reboot ialah memberi otak anda berehat dari semua yang sengit rangsangan seksual buatanTermasuk lucah, fantasi tentang lucah, bilik sembang, cerita erotis, melayari gambar-sehingga ia melantun semula respons biasa.

Mereka yang ketagihan dengan porno sering mendapati proses reboot lebih mudah dan cepat apabila mereka mengurangkan atau menghilangkan melancap secara drastik. Pantang melancap dan orgasme ini bukan gaya hidup; ianya adalah sementara kaedah untuk memperdalam pemulihan dan mengurangkan kambuh menjadi pornografi. Jelasnya, proses ini pada mulanya sangat susah. Otak tidak lagi bergantung pada "pembetulan" dopamin (dan neurochemical lain) yang artifisial yang berkaitan dengan penggunaan pornografi yang berat.

Sebagai tambahan kepada desensitisasi, penggunaan lucah menguatkan sambungan saraf yang mengaitkan pelepasan internet porno jangka pendek dengan apa-apa yang mencetuskan hubungan otak anda dengan porn (pemekaan). Pencetus seperti rumah sendiri, imej seksi, atau tekanan dan kebimbangan, boleh aktifkan jalan porno otak anda. Satu-satunya cara untuk melemahkan pautan bawah sedar ini adalah dengan berhenti menggunakan (mengukuhkan) laluan laluan otak, dan cari ubat mood anda di tempat lain. Menghilangkan khayalan pornografi dan pornografi membawa kepada "tanpa kabel" dan melemahkan laluan dan keinginan yang sensitif.

Rewiring kepada orang sebenar

Separuh proses pendawaian semula melibatkan menghabiskan masa dengan pasangan berpotensi sebenar. Hubungan penuh kasih sayang adalah sihat bagi kedua-dua rakan kongsi dan dapat membantu anda mengembalikan semangat anda kepada orang yang sebenar. Bila hendak melakukan hubungan seks? Selepas waktu rehat (panjangnya berbeza bergantung pada keadaan individu), beberapa lelaki mendapati bahawa meneruskan aktiviti seksual dengan pasangan sebenar sangat membantu, selagi mereka (dan pasangannya) tidak berusaha memaksa ejakulasi sehingga berlaku berlaku secara semula jadi.

Menghilangkan penggunaan pornografi sering kali menguatkan kawalan eksekutif anda, yang berada di korteks prefrontal anda (di belakang dahi anda). Menilai risiko, membuat rancangan jarak jauh, dan mengawal impuls berada di bawah kawalan korteks frontal. Istilah hipofrontality sering digunakan apabila menerangkan bagaimana ketagihan melemahkan dan menghalang litar kawalan diri ini. Ia memerlukan masa, dan konsistensi, untuk mengembalikan litar ini kepada perintah kerja penuh.

Ingat: Kebebasan anda terletak pada keseimbangan semula otak anda. Kemudian anda boleh memilih sama ada anda akan mengaktifkan jalan keluar porno anda atau beberapa jalan yang memberikan hasil yang anda sukai. Tidak perlu dikatakan, reboot tidak menjamin anda boleh menggunakan pornografi internet dengan selamat pada masa akan datang. Otak manusia tetap terdedah kepada pusingan ke bawah akibat terlalu banyak rangsangan yang kuat. Otak anda mempunyai jalan pornografi yang peka, yang selalu dapat diaktifkan semula.

Ramai yang telah berhenti menggunakan lucah dan pulih nyawa mereka. Begitu juga anda.

Untuk pemahaman yang lebih mendalam mengenai sains di sebalik ketagihan pornografi internet, baca artikel ini secara berurutan:

Kelakuan Memabukkan: 300 Faraj = Banyak Dopamin: Kita mudah disambung dengan versi supernormal ganjaran semula jadi
Porno, Novelty dan Kesan Coolidge: Tanpa kesan Coolidge tidak akan ada lucah internet
Porn Kemudian dan Sekarang: Selamat Datang ke Latihan Otak: "Adakah kita generasi pertama yang melancap dengan tangan kiri?"
Kenapa Tidak Haruskah Johnny Menonton Porno Jika Dia Suka?: Masalah latihan otak seksual-terutama semasa remaja
Mengapa saya Cari Porn Lebih Menarik Daripada Rakan Kongsi?: Neurosains mendedahkan bagaimana lucah internet boleh menjejaskan seks sebenar
Adakah Rasa Seksual Tidak Berubah ?: Sudah tiba masanya untuk membezakan 'orientasi seksual' dari 'selera seksual' yang dapat dipulihkan
Bolehkah anda mempercayai Johnson anda?: Adakah internet porn membuat seksualiti lelaki lebih plastik?
Kajian Kecemasan Internet terkini termasuk Porn: Penyelidikan otak mengenai titik ketagihan Internet hanya dalam satu arah
Porn, Pseudosains dan DeltaFosB (2013): Bolehkah anda melihat mitos-mitos 5 yang biasa tentang ketagihan lucah?
Eksperimen Porno Lain: Apakah kumpulan kawalan informal bekas pengguna porno menunjukkan kepada kita?
Lucah, Melancap dan Mojo: Perspektif Neurosains: Pengguna Ex-porn biasanya mendapatkan kembali mojo mereka. Mengapa?
Pengguna Porno muda perlu lebih lama untuk mendapatkan semula Mojo mereka: Adakah penggunaan pornografi berkelajuan tinggi menyalin semula seksualiti remaja?
Ketagihan Lucah Bukan Ketagihan Seks - Dan Mengapa Ia Penting
Tolak Buku Teks Anda: Dokumen Menetapkan semula Keterlaluan Kelakuan Seksual: Persatuan Perubatan Ketagihan Amerika melepaskan penyapu mereka takrif baru ketagihan dan Soalan Lazim.