Seseorang di Reddit baru-baru ini bertanya kepada saya, "Adakah ketagihan ini pernah hilang secara rasmi? Impian dan matlamat masa depan saya tidak boleh bergantung kepada saya secara konsisten mengekalkan ketenangan daripada ketagihan ini. Saya mahu ia pergi selama-lamanya dan sentiasa.”
Itulah soalan yang sangat bagus, dan soalan yang menyebabkan ramai daripada kita kambuh apabila kita membayangkan seumur hidup untuk melawan keinginan. Jawapan saya ialah: ya dan tidak. Seseorang tanpa ketagihan lucah boleh menggunakan lucah secara sederhana tanpa kesan negatif yang jelas, tanpa makan berlebihan secara tidak sihat dan tanpa bergantung padanya secara emosi. Jika anda ketagih dengan lucah, pengalaman dan pendidikan saya mengatakan bahawa anda tidak akan mempunyai keupayaan ini. Laluan ketagihan telah terukir secara mendalam dan kekal ke dalam otak kita dengan tindakan yang diulang ratusan atau ribuan kali. Walaupun kita boleh menyembuhkan diri kita sepenuhnya daripada gejala yang disebabkan oleh lucah dan meneutralkan laluan ketagihan ini dengan menahan diri yang berpanjangan, kita tidak boleh memusnahkannya. Mereka akan sentiasa terdedah kepada pengaktifan semula sekiranya anda berulang. Jika kita belajar menunggang basikal sekali, ia akan sentiasa lebih mudah untuk mengambilnya untuk kali kedua—walaupun selepas beberapa dekad tanpa menunggang. Begitu juga dengan tingkah laku kompulsif, dan dalam erti kata itu kita sentiasa ketagih dan tidak boleh menggunakan pornografi secara sihat.
Sebaliknya, dengan mengurangkan tingkah laku ketagihan (PMO atau lain-lain) daripada kehidupan kita sepenuhnya dan menumpukan semula tenaga kita pada usaha yang positif, kita boleh sembuhkan diri kita daripada semua gejala yang disebabkan oleh lucah dan tinggalkan kesan negatif ketagihan pada masa lalu kita, merampas keinginan kuasa mereka terhadap kita dalam proses itu. Saya tidak mengatakan bahawa kita boleh menghapuskan desakan sama sekali. Sudah setengah tahun saya tidak menonton lucah atau melancap sama sekali, dan baru semalam saya bermimpi menggunakan pornografi. Tetapi apabila pemikiran lucah timbul, saya tahu tanpa ragu-ragu bahawa pemikiran itu tidak membawa ke mana saya mahu pergi. Saya telah menjadikan mengejar gairah seksual tanpa pasangan sebagai satu pilihan dalam hidup saya, jadi desakan berlalu tanpa benar-benar mengganggu saya sama sekali. Saya berubah daripada layak untuk 9 daripada 11 kriteria ketagihan lucah kepada 0: Saya tidak lagi dirantai oleh ketagihan saya, dan kehidupan adalah lebih baik. Dalam pengertian ini saya bukan seorang penagih, dan anda juga tidak perlu begitu.
-Pengarang Wack: Ketagih ke Porn Internet (http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C)
;