Nama saya Brian dan saya ketagih dengan pornografi dari usia 14 hingga 27 tahun. Itulah 13 tahun dan banyak menonton pornografi. Kerana kebiasaan lucah saya, pada pelbagai masa dalam hidup saya mengalami ED dan kegelisahan seksual yang disebabkan oleh pornografi.
Pada pertengahan dua puluhan, ED saya adalah titik tekanan yang sangat besar dalam hubungan jangka panjang saya. Teman wanita saya akan keluar dari negara selama beberapa bulan untuk tugasnya, dan saya pasti tidak akan dapat menonton jam lucah setiap hari, dengan sepuluh atau lebih tab terbuka dan sentiasa mencari sesuatu yang baru yang akan menghilangkan saya. Apabila dia kembali, saya mengalami masalah untuk mendapatkan ereksi selama berbulan-bulan ketika melakukan hubungan seks - dengan seorang teman wanita yang sebenarnya saya benar-benar menemui sangat seksi.
Selepas kami berpisah, saya mempunyai beberapa hubungan pendek yang tidak pernah saya selesa kerana masalah seksual saya. Jauh di lubuk hati, saya tahu mungkin itulah sebab mengapa banyak hubungan itu gagal - walaupun saya biasanya mengakhirinya.
Kedengarannya jelas di belakang bahawa penggunaan pornografi saya adalah kesalahan ED saya, tetapi ingat bahawa ini adalah 7 atau 8 tahun yang lalu, sebelum maklumat semacam ini menjadi pengetahuan umum. (nota sampingan: terima kasih kepada Gary yang berusaha menjadikannya pengetahuan umum!) Saya juga berjumpa dengan ahli terapi seks (yang sebenarnya menyarankan agar teman wanita saya dan saya boleh menonton porno bersama-sama untuk 'membumbui') dan seorang hipnotis, tetapi baru saya membaca tentang ED yang disebabkan pornografi, saya menyedari punca sebenar masalah saya.
Masa untuk Reboot
Reboot saya dari porno tidak berjaya semalam. Sebenarnya ia adalah perkara paling sukar - jika tidak, yang paling sukar yang pernah saya lakukan. Begitulah teruknya saya ketagih. Tetapi setelah beberapa percubaan untuk menghentikan ayam belanda yang sejuk, saya menemui beberapa strategi dan pola pikir yang membantu (menggantikan kebiasaan; mempunyai rakan akauntabiliti; jurnal ...) dan akhirnya dapat berhenti dari porno untuk selamanya.
Ia adalah kira-kira bulan 4 ke dalam reboot saya (selepas beberapa reaksi) yang akhirnya saya boleh mengatakan saya telah "sembuh" sepenuhnya ED saya.
Jika anda membaca laman web ini, anda mungkin tahu apa anda perlu buat. Ia mudah, tetapi ia tidak mudah.
Saya rasa ada banyak lelaki di luar sana yang berusaha menyusun semula tahun-tahun 'edging' dan peningkatan genre seperti yang saya alami. Anda boleh mengatasinya. Yang penting ialah menerima bahawa ia memerlukan masa dan komited sepenuhnya untuk proses tersebut.
Sekarang sudah hampir 3 tahun sejak saya telah menonton lucah, dan hidup saya jauh lebih baik untuknya. Saya mempunyai lebih banyak masa untuk berbelanja dengan orang yang saya sayang; lebih fokus dan tekad; dan tentu saja, kehidupan seks saya seribu kali lebih baik daripada dulu. Piksel tidak sesuai dengan wanita sebenar.
Saya ingin berkongsi alat dan strategi yang membantu saya berjaya dalam reboot saya, jadi saya memulakan laman web, di mana saya menulis tentang berhenti lucah, mengatasi PIED, dan kecemasan seksual: www.rebootblueprint.com
Percuma Motivasi mp3: Dengarkan Ini Apabila Dilukai
Baru-baru ini, saya menugaskan mp3 yang dicatatkan secara profesional untuk membantu lelaki yang mengidamkan PMO. Ia dipanggil "The Crushing Craving". Yeah, cheesy. saya tahu. 🙂
Anda boleh menemuinya di bahagian atas sumber daya di tapak web saya secara percuma:
http://rebootblueprint.com/resources/
##
Nasib baik pada reboot anda dan saya akan kembali ke sini tidak lama lagi!
;