Bolehkah Filem XXX Menyebabkan Disfungsi Ereksi? Inilah Yang Perlu Anda Ketahui
Oleh itu, keadaan menjadi panas dan berat di bilik tidur dan anda mendapati diri anda tidak dapat membuat persembahan. Anda tertanya-tanya apa itu - anda menyukai pasangan anda dan benar-benar mahu berhubung dengannya. Dia mengatakan semua perkara yang betul, dia melakukan semua gerakan yang betul - tetapi untuk sebab tertentu, anda tidak dapat melakukannya dapatkan pendirian yang kuat dan berikan apa yang dia minta.
"Anda seorang lelaki muda yang jantan dan pasangan anda sangat panas, jadi apa masalahnya? Yang sangat pelik ialah perkara ini tidak akan berlaku ketika anda melihat pornografi, hanya dengan barang-barang di dunia nyata, ”kata Robert Weiss, keakraban digital dan hubungan ahli yang mengkhusus dalam perselingkuhan dan ketagihan, pengarang Daripada Rumah anjing itu.
Jika ini terdengar biasa, anda mungkin berurusan dengan disfungsi erektil yang disebabkan oleh lucah (PIED), satu isu yang memberi kesan kepada peningkatan jumlah lelaki yang sihat secara fizikal. "PIED terikat dengan apa yang disebut psikolog sebagai" respon yang terkondisi. "
Contents [show]
- 1 Adakah Disfungsi erektil yang Disebabkan Pornografi A Mitos?
- 2 Apa Yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Menderita Disfungsi Ereksi yang Disebabkan oleh Lucah
- 3 Berapa Lama Adakah Ia Ambil Untuk Pulih Daripada Disfungsi Erectile?
- 4 Bolehkah Anda Kembali Ke Porno Selepas Disfungsi Ereksi?
1. Adakah Disfungsi erektil yang Disebabkan oleh Pornografi A Mitos?
Pada dasarnya, jika anda membelanjakan 70, 80, atau bahkan 90% daripada kehidupan seksual anda porno dalam talian - imej yang tidak berkesudahan para rakan kongsi dan pengalaman yang seksi, menarik, sentiasa berubah - anda menjadi dingin kepada tahap keamatan seks, "kata Weiss. Kemudian, dengan perbandingan, anda dapati rakan kongsi dunia sebenar anda dengan ketara kurang merangsang, tanpa mengira berapa banyak anda suka rakan kongsi dalam daging.
Mati pucuk tentu saja rumit. Terdapat banyak sebab ia mungkin berlaku. Oleh itu, jika anda menghidapinya, anda tidak semestinya segera menganggapnya berkaitan dengan kebiasaan lucah anda.
"Terdapat pelbagai isu-isu perubatan yang rumit dan tidak mudah diperbetulkan yang boleh menjejaskan keupayaan untuk mendapatkan dan mengekalkan ereksi, dan terdapat beberapa punca-punca disfungsi erektil (ED) yang berada dalam kawalan kita untuk menangani, "Kata Magnus Sullivan, pencipta ManShop.com dan laman kakaknya, BetterThanTheHand.com.
Sekiranya anda mengalami ED, penting untuk memahami penyebabnya untuk mengambil tindakan yang sesuai untuk membetulkan masalah ini. "Diabetes, MS, pembedahan prostat dan kegagalan buah pinggang boleh menyebabkan ED dan ini adalah masalah kompleks yang memerlukan perhatian perubatan yang mahir. Tekanan umum, penggunaan ubat-ubatan, masalah hubungan, kekurangan kecergasan dan merokok juga merupakan penyebab utama ED, dan penyebab ini lebih kepada kawalan peribadi kita untuk menyederhanakan, ”kata Sullivan.
Sebilangan besar lelaki mengalami beberapa bentuk disfungsi ereksi pada suatu ketika (juga kehilangan selera makan atau anoreksia seksual), tetapi budaya kita tidak mengenalinya. Dan dalam kes yang sering berlaku, melancap, kadang-kadang melalui porno, sebenarnya adalah cara untuk melatih diri anda agar bertahan lebih lama dan mempunyai daya tahan yang lebih tinggi.
“Melancap adalah latihan menjolok. Sekiranya didekati dengan kreativiti dan rasa kemungkinan ('Berapa lama saya boleh tegak sebelum orgasme? Bagaimana saya boleh tetap tegak selepas orgasme? Bolehkah saya orgasme selepas pertama, orgasme kedua atau ketiga? '), melancap adalah cara terbaik untuk bukan sahaja mengatasi masalah ED, tetapi juga memahami jangkauan potensi seksual anda, "kata Sullivan. Kecuali anda mempunyai salah satu masalah perubatan yang disebutkan di atas, anda boleh tetap tegak selepas orgasme, anda boleh mempunyai banyak orgasme, anda dapat menjalani kehidupan seksual yang kuat hingga ke usia senja anda.
Tetapi, tentu saja, semuanya dalam keadaan sederhana. Kami sama sekali tidak mencadangkan pornografi atau melancap adalah perkara buruk. Ia sebenarnya sangat baik untuk anda. Tetapi ada titik bahawa anda menonton begitu banyak pornografi sehingga memasuki kecenderungan ketagihan. Anda memerlukan lebih banyak grafik, lebih kuat, keadaan seks yang lebih kasar pada skrin itu untuk merangsang anda, dan kehidupan sebenar tidak cukup.
Gadis di tempat tidur anda tidak begitu menggembirakan anda seperti realiti maya yang membuat anda terpesona. Sekiranya anda menghadapi masalah ED di sini, kemungkinan ini adalah psikologi, bukan biologi. Kebiasaan lucah anda telah membuatkan anda kehilangan nafsu seksual (atau anoreksia seksual) dalam kehidupan sebenar. Ia berlaku. Lebih daripada yang anda fikirkan.
Cukup sederhana, itu adalah titik di mana anda mungkin terlalu jauh. "Lelaki cenderung menjadi peka terhadap rangsangan erotik terhadap penggunaan pornografi jangka panjang," kata Dr Ralph Esposito, seorang pengamal perubatan fungsional di Armonk Integrative Medicine dan pakar dalam urologi integrasi dan kesihatan lelaki. "Seolah-olah tubuh mereka menginginkan pornografi ketika mereka berada di hadapan wanita telanjang. Ini berkaitan dengan reseptor dopamin dan sistem mencari keseronokan, yang menghasilkan banyak jenis. "
Terdapat banyak penyelidikan yang dilakukan mengenai hubungan antara menonton lucah dan hubungan dalam kehidupan sebenar kita. Jurnal Perubatan Seksual baru-baru ini telah menyelesaikan satu kajian, mendapati bahawa pemerhati pornografi jatuh ke dalam beberapa kategori. Kategori ini termasuk rekreasi, kompulsif dan mereka yang dianggap berisiko.
Satu lagi kajian mengaitkan penggunaan porno dengan disfungsi ereksi. Risiko untuk ini sangat bergantung pada mana anda termasuk dalam ketiga kategori tersebut - pandangan rekreasi tidak perlu dikhawatirkan daripada penonton yang berisiko - tetapi hasil akhirnya mengatakan bahawa jika anda menonton banyak pornografi, anda mungkin biasakan diri dengan orang-orang di atas adegan erotik teratas daripada gadis kehidupan sebenar di hadapan anda kurang mampu membangkitkan anda. Anda menjadi peka terhadap perkara sebenar, melalui dunia maya. Dunia baru yang berani.
Porno sihat dan tidak boleh dijauhi atau dirawat sebagai dosa (kita mempunyai ibu untuk itu!), Tetapi terlalu banyak perkara yang baik boleh menjadi perkara yang buruk, tidak kira apa yang baik itu. Kebenarannya adalah, orang ramai menonton porno lebih dahulu. A kajian di 2014 mendapati bahawa satu pertiga lelaki menonton pornografi setiap hari. Itu tiga tahun lalu. Ia semakin tinggi, terutamanya apabila dunia semakin maya dan saling berkaitan.
"Saya menggunakan pornografi sebagai alat untuk meningkatkan seksualiti saya dan cuba untuk mencapai ereksi," kata Dan Canfield, pakar disfungsi ereksi, dan penderitaan jangka panjang keadaan, pengarang buku yang akan datang Hack Kod ED.
"Saya dilahirkan dengan disfungsi erektil dan cuba hampir semua untuk mendapatkan pendirian. Malangnya, sejak saya mempunyai Korden Erectile Tissue Fibrosis, sebarang percubaan yang saya cuba gagal. Perlu diingat, lucah telah merangsang fikiran saya dan menyebabkan saya menjadi sangat terangsang, secara mendalam, "kata Canfield.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa keterlambatan pada pornografi boleh, dari masa ke masa, membawa kepada desensitizing reseptor tertentu di dalam otak. "Tiga sebab utama ED boleh dikategorikan sebagai Biologi, Psikososial and Musculoskeletal. Ketagihan kepada lucah pastinya akan menjadi Psikososial. Dalam kerja saya, saya dapati bahawa komunikasi dengan pasangan anda adalah penting untuk menangani apa-apa bentuk disfungsi erektil, "kata Canfield.
Begitu ramai lelaki yang kini sering melayari laman pornografi telah berkembang terlalu banyak dan terlalu banyak melancap dan telah mengajar diri mereka hanya dirangsang oleh rangsangan baru dan lebih tidak realistik. Lebih rangsangan menjadikannya lebih sukar dirangsang, pada asasnya. Agar mereka mempunyai sebarang gairah dengan daging sebenar mereka memerlukan banyak tumpuan dan tumpuan.
"Ini boleh menjadi sangat meriah bagi kedua-dua pihak kerana wanita itu mungkin mendapati dirinya tidak diingini dan berfikir ada sesuatu yang salah dengannya," kata Elsa Orlandini, Psy.D .. ahli psikologi klinikal berlesen dan ahli terapi seks yang disahkan.
Contohnya, lihat kisah ini pengguna di Reddit:
"Baru-baru ini saya bertemu dengan gadis ini di tempat kerja yang saya anggap sangat menarik dan saya memutuskan mahu kehilangannya, saya membawanya ke sebuah hotel dan semua dan kami melakukan perkara biasa, foreplay dan segala-galanya tetapi ketika melakukan perbuatan saya kawan tidak bersedia untuk itu. Ini sangat pelik bagi saya kerana saya menganggap anak dara berusia 25 tahun akan mempunyai ayam jantan yang kokoh yang siap untuk memukul otak anak ayam ini. Tetapi apa-apa, ia hanya lembik dan sangat memalukan bagi saya. Kami telah mencuba lagi pada beberapa kesempatan dan hampir sama, dan saya yakin dia tidak akan mengganggu saya lagi. Yang saya rasa pelik pada mulanya ialah ketika saya menonton porno, saya dapat membuatnya sukar, sangat sukar dan mempunyai orgasme yang paling menakjubkan. Saya telah menonton porno sejak berusia 16 tahun dan saya dapati bahawa anda boleh merapatkan diri setelah melakukan masturbasi secara tidak sengaja dan telah melakukan masturbasi secara berkala selama hampir 9 tahun sekarang. "
Lelaki yang hidup dengan beban rahsia dan mengetahui bahawa dia mempunyai kehidupan seksual alternatif dengan bintang lucah - entiti maya dia tidak akan bertemu. Corak tingkah laku ini boleh menjadi ketagihan dan sangat mahal.
"Ramai pelanggan saya mendapati diri mereka tidak akan bekerja tidak tidur dan tidak mengambil bahagian dalam aktiviti harian mereka untuk mencari masa poket yang mempunyai hubungan ini dengan entiti maya ini. Pasangan mereka secara progresif menjadi lebih jauh dan marah dan menantang kesetiaan mereka dan mencabar keupayaan mereka untuk melakukan, "kata Dr Orlandini.
Pada masa-masa, ketika orang memutuskan untuk menjadi lebih baik, pasangan itu tidak lagi tersedia atau bersedia membuka diri dengan intim.
2. Apa yang Perlu Dilakukan Sekiranya Anda Menderita Disfungsi Ereksi yang Disebabkan oleh Lucah
Jawapan yang cepat untuk ini adalah bahawa anda perlu berhenti melihat lucah. Meletakkan porno ke tepi dan menggantikannya dengan keseronokan dunia nyata dengan orang lain - rekreasi dengan rakan-rakan dan orang tersayang - akan menyebabkan tanggapan anda terhadap pornografi memudar. "Biasanya, jika anda berjalan jauh dari lucah, anda prestasi seksual akan kembali ke tahap normal dalam masa beberapa bulan. Yang berkata, kembali ke garis dasar boleh mengambil masa setahun atau lebih dalam beberapa lelaki, "kata Weiss.
Dari catatan, masalah perubatan boleh menyebabkan disfungsi ereksi, walaupun pada lelaki yang lebih muda. "Jika itu berlaku untuk anda, ubat-ubatan seperti Viagra boleh membantu. Begitu juga, masalah trauma kehidupan awal boleh menyebabkan disfungsi erektil. Jika ya, terapi yang membantu anda memproses trauma ini mungkin membantu. Sekiranya masalah anda berkaitan dengan lucah, bagaimanapun, ubat-ubatan dan kaunseling tidak mungkin membantu, dan anda perlu keluar dari lucah, "kata Weiss.
Bagaimana Untuk Bercakap Kepada Rakan Anda
Sekiranya disfungsi ereksi yang berkaitan dengan porno menyebabkan masalah dalam hubungan anda, lebih baik anda memberitahu pasangan anda bahawa masalahnya bukanlah kekurangan daya tarikan, ini adalah tindak balas terkawal terhadap pornografi yang anda lihat. “Kemudian anda dapat memberitahu pasangan anda bahawa anda sebenarnya berhenti porn, dan anda menjangkakan fungsi seksual dunia anda secara beransur-ansur kembali apabila pusat kesenangan otak anda normal, "kata Weiss.
"Apabila saya bekerja dengan pasangan yang tidak berfungsi dengan ereksi, saya akan menangani setiap orang secara individu terlebih dahulu untuk memahami kos disfungsi," kata Dr. Orlandini.
"Sekiranya saya melihatnya disebabkan oleh pornografi, apa yang saya lakukan ialah saya cuba memasukkannya ke dalam diet yang lengkap dan tidak membiarkan mereka melakukan hubungan intim sebentar dan hanya membiarkan mereka melihat pasangan mereka sebagai rangsangan apa pun. Saya mendorong pasangannya untuk memahami sedang menjalani beberapa jenis penentukuran semula tanpa banyak bekerjasama dengan harapan mereka akan memberikan pasangan dan ruang dan masa untuk mengubah cara otak mereka melihat seks dan apa sumber rangsangan dan keinginan untuk mereka, "kata Dr. Orlandini.
Walau bagaimanapun, ia adalah perkara biasa bagi rakan kongsi untuk mengetahui bahawa terdapat beberapa pelbagai melancap sedang dan pornografi terlibat. "Dalam kes-kes itu, ia membenarkan penjelasan seperti apa yang telah berlaku kepada otak rakan mereka dan apa yang boleh dilakukan untuk memperbaiki dan menguatkan keintiman mereka. Jarang sekali saya menggalakkan pornografi digunakan sebagai sebahagian daripada penyembuhan keintiman seksual kerana kita mempertaruhkan regresi ke dalam ketagihan pornografi, "kata Dr. Orlandini.
"Sejumlah lelaki yang pernah saya bicarakan menggambarkan bagaimana wanita berpisah dengan mereka setelah mendapati mereka melancap ke porno atau majalah," kata Sullivan. Yang lain menerangkan bagaimana isteri mereka memasuki terapi pasangan untuk mengatasi 'merekaketagihan pornografi'atau' ketagihan seks. '
"Seorang ahli terapi berkata bahawa kira-kira 80% daripada semua pasangan heteroseksual yang melihatnya buat pertama kalinya kerana pasangan wanita itu berpendapat lelaki itu mempunyai masalah seks. Jika lebih ramai wanita lebih memahami spektrum motivasi yang luas untuk melancap dan manfaat melancap, lelaki akan dapat dengan lebih mudah menumpahkan rasa malu dan ketakutan dan, ironinya, menjadi pencinta kreatif yang dicari oleh pasangan mereka. Jika kita boleh melancarkan melancap bukan sahaja sebagai pemahaman fantasi tetapi juga sebagai bahagian penting untuk memahami diri kita dan menjadi kekasih yang lebih luas, mungkin wanita tidak akan dimatikan oleh lelaki yang melancap tiga kali sehari? "Kata Sullivan.
Sekiranya ada yang mengerti bahawa pasangan mereka ada isu dengan melancap, penting untuk memahami apa yang menjadi perhatian mereka dan bagaimana anda dapat mengurangkannya. Di situlah beberapa pasangan menghadapi masalah. Mereka mula mengaitkan rasa salah dan malu sebelum melaluinya.
"Sebabnya melampaui kepentingan keseronokan peribadi yang berkaitan dengan melancap: isu ini - ketakutan, stigma dan rasa malu yang berkaitan dengan fantasi seks lelaki dan seks solo - secara langsung dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah yang berkaitan dengan kesihatan, peningkatan tekanan hubungan, peningkatan tekanan peribadi, masalah dengan prestasi seksual dan memperluas jangkauannya kepada liang-liang sosial yang sengit di sekeliling seks dan jantina, "kata Sullivan.
Ini bukan sahaja menjadi penghalang kepada pertumbuhan seksual peribadi anda sendiri, tetapi juga membatasi jangkauan potensi diri anda sebagai orang, potensi hubungan anda dan potensi anda untuk memberi kesan positif kepada orang-orang di sekeliling anda.
"Ia menjadi teras kepada siapa kita sebagai orang dan bagaimana kita merasakan keperluan asas kita. Dan ini bukan pemikiran yang baru: Ada bukti kuat yang menunjukkan melancap secara dramatik mengurangkan risiko kanser prostat, mencegah disfungsi erektil dan inkontinensia ketika usia anda dengan menguatkan otot pelvis, mengurangkan tekanan, meningkatkan sistem kekebalan badan, meningkatkan mood, membantu menguruskan ejakulasi pramatang, meningkatkan tidur dan meningkatkan keupayaan untuk orgasme. Itu sahaja membenarkan usaha untuk meletak semula melancap dan fantasi seksual di mata pasangan anda. Tetapi sebab sebenar untuk menangani masalah ini adalah sesuatu yang lebih telus tetapi jauh lebih bermakna: Memandangkan keseluruhan seksualiti anda adalah bahagian penting dalam memahami dan menerima siapa anda, "kata Sullivan.
Dan itulah asas keyakinan: kejelasan dan empati.
3. Berapa lamakah ia diambil untuk pulih dari disfungsi erektil yang disebabkan oleh lucah?
Sudah tentu, ini akan berbeza dari orang ke orang, dan seperti apa sahaja, anda mungkin akan melihat hari-hari baik dan hari-hari buruk. Anda mungkin mengalami perasaan penarikan dan keinginan: Jika anda mempunyai ketagihan, dan anda tidak berpuas hati, anda masih memerlukan ubat itu untuk sementara waktu. Tetapi anda harus melihat secara beransur-ansur ke ereksi yang lebih baik, keinginan seksual (untuk pasangan anda, bukan untuk porno), dan anda akan mendapat keseronokan dari seks sebenar lagi.
BERKAITAN: Lima Cara Melancap Melancap Membantu Saya Berjaya
"Pada mulanya saya ingin mendorong pelanggan saya untuk bercuti selama satu bulan dari semua keintiman baik melancap dan dengan pasangan mana pun," kata Dr Orlandini. "Ini memungkinkan diet terjadi dan otak dapat mengembangkan keinginan yang lebih sihat dan selera makan yang sihat untuk rangsangan yang nyata. Kemudian penyembuhan bermula dan masa berbeza dari orang ke orang berapa lama penyembuhan akan berlangsung, ”kata Dr Orlandini.
Ia benar-benar berputar di sekitar pematuhan dan keupayaan kedua-dua rakan untuk memberi keutamaan untuk menyelesaikan masalah di tangan.
Sudah tentu, seperti pemulihan, anda perlu mengikuti langkah-langkahnya. Adakah anda konsisten untuk mengelakkan pornografi, atau mempunyai beberapa slip? Adakah anda kini mempunyai pasangan seksual? Lebih mudah untuk melakukan rewire untuk menikmati seks sebenar sekiranya anda melakukan hubungan seks sebenar! Mungkin juga jenis pornografi yang anda tonton. Sekiranya anda mendapati diri anda melakukan perkara yang semakin mengejutkan dan sengit, kehidupan sebenar mungkin memerlukan sedikit masa untuk menikmatinya.
Tetapi reboot boleh menghasilkan hasil yang sangat menarik, sebagai satu pengguna di Reddit saham:
Saya mengesyaki PMO menjadi penyebab ED saya untuk beberapa waktu sekarang. Saya hanya mempunyai banyak pertemuan seksual dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kerana setiap kali saya mencuba, saya hampir tidak dapat memanggil separuh. Ia memalukan dan sangat mengecewakan. Saya memutuskan untuk menyahut cabaran itu, dengan harapan ia dapat menyelesaikan masalah saya. Saya telah melakukan NoFap selama 2-3 bulan, dengan 2-3 kambuh. Tetapi walaupun saya kambuh selama ini, saya memastikan bahawa sekurang-kurangnya kambuh itu TIDAK melibatkan pornografi. Jadi semalam, saya memutuskan untuk mencuba dan mengalami pengalaman seksual dengan seseorang yang saya bertemu di OkCupid. Saya tidak terlalu berminat dengan orang ini; pada dasarnya itu hanyalah ujian. Kami bertemu, saya tidak mendapati orang itu sangat menarik secara fizikal, dan nampaknya kami tidak mempunyai banyak kimia. Dan mempertimbangkan semua itu, ketika orang ini mula menyentuh saya dan menuju ke sampah saya ... BAM! Hampir seketika, MAST PENUH. Saya sangat gembira dengan perkara ini! Saya dapat memanggil dan mengekalkan ereksi dengan seseorang yang hanya saya minati, hanya dari sentuhan mereka. Saya tidak mahu mengatakan bahawa saya betul-betul sembuh sehingga saya mencuba ini dengan seseorang yang sangat saya minati. Tetapi saya sangat digalakkan! Saya rasa saya sudah selesai dengan pornografi. Ujian ini terbukti berjaya. Sekiranya anda fikir anda mungkin mempunyai ED yang disebabkan oleh pornografi, anda mungkin melakukannya! Mengalahlah. Itu tidak nyata - dan tidak ada perbandingan dengan interaksi manusia sejati.
Sekiranya anda mengambil masa lebih lama daripada yang dijangkakan untuk reboot, anda mungkin mahu melihat doktor anda dan pastikan tidak ada sesuatu selain lucah.
4. Bolehkah Anda Pergi Ke Porno Selepas Disfungsi Erectile?
Jika anda mengalami PIED (atau mana-mana isu berkaitan porno), dan kemudian anda berhenti menggunakan lucah dan kembali berfungsi normal, itu hebat. Dan anda mungkin boleh menjauhkan diri dari lucah di masa hadapan. Kenapa huru-hara dengan kejayaan, bukan? "Pasti, anda mungkin dapat menggunakan lucah dalam kesederhanaan dan tanpa akibat pada masa akan datang, tetapi ada peluang yang sama atau lebih baik bahawa anda akan mula menggunakannya lagi sekali lagi, membawa kemunculan semula PIED (dan mungkin masalah lain)," kata Weiss.
;
