Saya telah melakukan NoFap secara berterusan, dengan dan tanpa komuniti reddit, selama beberapa tahun, dan inilah yang saya fikirkan. Semua positif di forum ini sangat bagus dan saya sama sekali tidak mahu membuangnya. Yang mengatakan ini adalah pendapat hidup saya yang jujur tanpa mengetuk:
Bads:
1. Saya menghabiskan lebih banyak masa dan tenaga di NoFap daripada yang saya lakukan untuk pornografi. Memikirkan dan mengawal dorongan adalah lebih banyak pekerjaan daripada sekadar menyerah. Dan sekurang-kurangnya bagi saya, setelah saya memukul, saya sudah selesai, saya boleh terus bergerak dan melakukan perkara lain. Tetapi cuba bekerja dan membuat batang saya mengatakan "hei disana" sentiasa jauh lebih mengganggu daripada porno yang pernah ada. Saya tidak berkaitan dengan orang-orang yang mengatakan bahawa mereka bekerja lebih keras / lebih fokus ketika tidak memukul. Sekiranya ada, memukul membuat saya terasing dari kehidupan sosial dunia nyata, dan itu menjadikan saya sangat produktif! Secara keseimbangan, ia tidak sepadan dengan kos untuk diasingkan, tetapi ia adalah kos sendiri.
2. Berkaitan, saya merasa putus asa untuk hubungan kehidupan sebenar ketika saya tidak menonton pornografi. Tentunya sekali lagi tidak semua hubungan yang mengerikan itu sebenarnya memuaskan dan berbaloi dalam jangka masa panjang. Tetapi saya merasa bergantung pada perhatian gadis dengan cara yang sama sekali tidak seperti bagaimana saya merasa bergantung pada porno. Anda boleh mengatakan bahawa anda harus "melakukannya sendiri", tetapi pada akhirnya, pengasingan dan kekurangan motivasi untuk membentuk hubungan adalah masalah yang saya hadapi dengan pornografi, dan sukar bagi saya untuk menganggapnya sebagai perkara lain daripada "melakukan untuk persetujuan orang lain. " Tidak ada yang benar-benar bebas; kita semua memerlukan orang lain. Tetapi ia mengikis perasaan autonomi / aktualisasi diri / apa sahaja yang mengawal diri anda apabila akhirnya kawalan diri adalah supaya orang lain menyukai anda.
Barangan:
1. Saya lebih yakin dengan gadis-gadis. Semasa saya menonton porno, saya tidak boleh melihat mata gadis. Hanya kanak-kanak perempuan yang berjalan di jalan - saya sama sekali tidak akan menjauhkan diri dari melihat mereka. Ini bukan sesuatu yang saya perhatikan sehingga saya berhenti menonton porno sama sekali, dan saya mula menyedari bahawa saya sangat berminat dengan gadis-gadis di sekeliling saya. Saya masih belum berani untuk meminta orang lain, tetapi sekurang-kurangnya saya dapat membayangkannya apabila melihat seorang gadis yang saya sangat tertarik dengannya. Semasa menonton pornografi, saya tidak mahu memikirkan hubungan sebenar kerana rasa malu. Jadi ini adalah faedah besar.
2. Anda merasa seronok dengan diri sendiri kerana mempunyai kekuatan untuk mengatasi keinginan yang berlalu. Walaupun saya tidak yakin dengan alasan 'kitaran berbudi luhur' bahawa mengatasi satu tabiat buruk bermaksud segala yang lain berlaku (daripada menguras kehendak yang boleh anda gunakan untuk mencapai tujuan lain), anda harus selalu menghargai saat pencapaian ketika anda berjaya melalui tempoh yang benar-benar ingin dilakukan.
3. Masalah besar lain yang saya hadapi dengan porno ialah desensitisasi: menonton lebih banyak perkara yang melampau untuk mendapatkan tahap gairah yang sama. Mengatasi ini sangat besar, kerana itu adalah pusingan ke bawah saya tidak mahu turun. Jenis perkara yang saya minati (hardcore femdom) sama sekali tidak menarik bagi saya sekarang, dan saya tahu itu kerana saya telah berusaha sedaya upaya untuk menghentikan pornografi.
LINK - Penilaian jujur terhadap hidup tanpa memungkiri
by ikambo
;