Disfungsi erektil dialami oleh 75% lelaki Britain berumur 18 hingga 25 tahun - generasi pertama yang tumbuh dengan porno 'on tap'
Oleh Joe Madden, 30 September 2016
"Pada dasarnya, porno merosakkan batang saya sehingga tidak berfungsi dengan peminat sebenar."
Saya telah mengenali Alec lebih dari satu dekad. Dia berusia awal 30-an, berpusat di London, dan seorang penulis yang berjaya. Dia lucu, popular dan mempunyai otak yang menarik. Tetapi untuk sementara waktu di sana, tanpa disedari oleh saya, dia bergelut dengan masalah abad ke-21 yang unik.
Selama tempoh sarjana muda, Alec mengalami beberapa kebiasaan buruk di selangkangan. Dengan sedikit lagi untuk mengisi malam pertengahan minggu yang tenang, dia akan melancarkan laman web porno dan menarik dirinya sendiri - berulang kali. Dan lagi. "Saya masih banyak melakukan wank jika bukan kerana pornografi," dia mengakui, "tetapi porno itu mendorong saya untuk menjadi seperti manusia bawah."
Menjadi masa yang lama, kebiasaan melancap seperti cimpanzi Alec sepertinya tidak perlu diganggu - sehingga akhirnya dia menjadi teman wanita. Dan di situlah menjadi semakin rumit, kerana di sana, berhadapan dengan kehidupan yang bernafas, dia gagal mendapat ereksi - lagi dan lagi. "Syukurlah, dia sangat sabar dan memahami," dia meringis, "kerana butuh waktu yang lama untuk diperbaiki." (Peringatan spoiler: keduanya kini bertunangan.)
Kisah Alec sama sekali tidak biasa. Disfungsi ereksi yang disebabkan oleh pornografi (PIED) di kalangan lelaki muda adalah topik hangat dalam kesihatan seksual sekarang. Kemungkinan besar anda mengenali seorang lelaki dengan PIED, dan anda mungkin menjalin hubungan dengan seseorang: jika lelaki anda sering tidak dapat 'mengakhiri perjanjiannya' semasa bersenang-senang orang dewasa, anda mungkin janda porno. Sebenarnya, kebolehcapaian bahan bertaraf X yang belum pernah terjadi sebelumnya menghasilkan ribuan janda porno baru setiap hari. Menurut Persatuan Nasihat Seksual, 75% lelaki Britain yang berumur 18 hingga 25 tahun - generasi pertama yang tumbuh dengan porno 'on tap' - mengalami masalah disfungsi ereksi.
Alexander Rhodes, pengasas NoFap.com (lebih lanjut kemudian), yakin kaitan antara kenaikan porno dan penurunan boner: "Bergantung pada kajian yang anda lalui, terdapat peningkatan antara 600% hingga 3,000% dalam disfungsi ereksi pada lelaki di bawah 30 tahun sejak internet tiba. Ini agak membimbangkan, bukan? "
KLIK'N'ERECT
Dengan bilik yang dipenuhi cahaya matahari dan hiasan yang ceria, amalan ahli terapi seks Janet Eccles - terletak di sebuah perkampungan Greater Manchester - tidak terasa seperti tempat di mana pergolakan seksual gelap diakui dengan air mata. Sudah tentu, ini adalah intinya: dilucuti oleh bantal penyebarannya yang optimis dan kejujuran Mancunian yang hangat, pelanggan Eccles mendedahkan perkara-perkara yang tidak pernah mereka berani sampaikan kepada jiwa.
Setelah menyambut, duduk dan menawar saya kopi, Eccles beralih kepada subjek di tangan: semakin banyak lelaki muda yang datang melalui pintu yang alat kelamin yang tidak berfungsi adalah akibat penggunaan lucah mereka.
"Beberapa lelaki tumbuh sangat terbiasa dengan mengklik butang dan mendapatkan rangsangan seksual yang mudah dan cepat," kata Eccles. "Mereka kemudian mendapati bahawa wanita yang mempunyai daging dan darah yang nyata tidak memberi mereka serangan seksual yang sama, yang menimbulkan masalah.
Terdapat antara 600% hingga 3,000% peningkatan disfungsi ereksi pada lelaki di bawah 30 tahun sejak internet tiba
"Disfungsi ereksi adalah masalah yang dibincangkan oleh semua orang, kerana pada lelaki muda itu yang paling ketara, dan yang akan membuat pasangan mereka berfikir, 'Oh, dia tidak suka saya!' Tetapi ejakulasi dini juga dapat terjadi, atau bahkan ejakulasi mundur, di mana lelaki itu tidak dapat mengalami ejakulasi. "
Di samping itu, PIED juga boleh mempamerkan diri sebagai penghindaran seks berkelanjutan dan senyap. "Lelaki itu mungkin membuat alasan; tidur pada waktu yang berbeza dari pasangannya; malah menjadi kritikal terhadap penampilan pasangan mereka, " kata Eccles. Keengganan untuk menghadapi masalah ini berpunca dari rasa malu PIED dua serangkai: bukan sahaja dia tidak dapat melakukan seks, dia juga mungkin hilang kawalan terhadap penggunaan lucahnya.
Tetapi walaupun tidak setiap penderita PIED juga merupakan pengguna porno yang biasa, terdapat, seperti yang anda bayangkan, pertindihan yang besar antara kedua-dua kumpulan. Dan ini bukan hanya kes lelaki yang secara sembarangan mengeluarkan libidos mereka - sesuatu yang jauh lebih berbahaya dan mendalam sedang dijalankan.
"Lucah berfungsi di otak seperti bahan ketagihan," kata Dr Nicola Ray dari Universiti Metropolitan Manchester, pakar sains saraf yang mengkhususkan diri dalam ketagihan tingkah laku. "Perkara yang anda kecanduan untuk memegang litar saraf anda dan merampas jalan yang berkaitan dengan ganjaran yang lebih semula jadi sehingga ia tidak bertindak balas. Jadi porno menjadi satu-satunya perkara yang difahami oleh otak berkaitan dengan rangsangan seksual; pada dasarnya seks sebenar menjadi semakin tidak menarik. "
Memburukkan lagi tindak balas neurologi ini adalah amalan 'edging' yang meluas - menahan klimaks selama mungkin, melompat dari video ke video dalam kabut yang terkeluar. Setiap pengguna porno telah melakukan ini hingga tahap tertentu, tetapi beberapa lelaki terus maju ke tahap berikutnya: "Terdapat perbezaan besar antara log masuk selama 30 minit, tiga kali seminggu," kata Eccles, "dan menonton porno selama lima , enam jam berturut-turut tanpa syahwat. "
AKSES MUDAH
Semasa sesi sedemikian, lucah yang dilihat tidak dapat dielakkan akan bertambah kuat: video yang kelihatan kasar dan melampau-pucat selama satu jam mungkin hanya tiket pada jam tiga.
"Bagi pengguna porno jangka panjang, tahap rangsangan diperlukan untuk mencapai kenaikan dan peningkatan yang sama," kata Eccles. "Ini seperti alkohol jangka panjang yang perlu menurunkan sebotol wiski sebelum mereka merasa berdengung. Sebelum anda mengetahuinya, anda melihat beberapa perkara yang sangat melampau. "
Lingkaran ke bawah ini dapat dimainkan dengan kekacauan dengan otak - yang seterusnya memainkan kekacauan dengan alat kelamin. "Otak anda melepaskan semakin sedikit dopamin - neurotransmitter yang membuat anda merasa seronok - semakin banyak porno yang anda tonton," jelas Dr Ray. "Anda memerlukan bahan yang semakin sengit dan mengejutkan untuk memastikan dopamin terus mengalir, dan akhirnya seks sebenar 'membosankan' hampir tidak terdaftar di otak sama sekali." Yikes.
Wanita, tentu saja, menonton porno juga - jadi mengapa tidak merosakkan tingkah laku seksual anda dengan cara yang serupa? Anda bukan sahaja menggunakan pornografi dengan tidak biasa - hampir satu pertiga lelaki mengaku menontonnya setiap hari, berbanding hanya 3.8% wanita - anda juga lebih suka pelbagai jenis pornografi daripada kami. Seperti yang dikatakan oleh Eccles, "kebanyakan barangan di laman web besar ditujukan hanya untuk lelaki - dan hanya suram"
Karier wanking saya sendiri - terima kasih kerana bertanya - bermula pada hari-hari terakhir era 'analog porno', ketika softcore nudey mags - yang diperoleh semasa perjalanan berwajah merah ke agen berita - masih menjadi kebiasaan. Kadang-kadang saya mempunyai pita VHS - salinan salinan kasar - mengandungi beberapa porno 70-an yang terlalu berbulu yang biasanya lebih lucu daripada membangkitkan.
Pada akhir tahun 1990an internet porno tiba, tetapi ia sering kali lebih banyak usaha daripada yang berharga. Kelajuan dial-up menjadikan konsep mengalahkan impian orang gila: penstriman video masih bertahun-tahun, dan saya tidak dapat memberitahu anda berapa banyak orang yang tidak sabar saya menunggu satu jpeg untuk menjadi kenyataan di layar. (Terlalu banyak maklumat? Saya akan berhenti sekarang, saya berjanji.) Perjuangan, seperti yang mereka katakan, adalah nyata.
JALAN UNTUK MEMBUNUHKAN
Pada masa itu saya telah membunuh kerana akses berterusan ke pornografi yang dimiliki oleh remaja dan 20-an dewasa ini. Dilihat dari sudut pandang akhir 30-an, bagaimanapun, bahawa syurga wank sepertinya seperti penjara, dan saya benar-benar bersyukur kerana ketinggalan. Bukan kebetulan bahawa generasi pertama yang menempuh usia remaja pada zaman telefon pintar, wi-fi dan Pornhub juga merupakan yang pertama menderita PIED dalam skala yang dramatik. Ada teman lelaki 20-an? Dia mungkin melihat pornografi kelas senjata sejak pubernya yang paling awal, dan itu tidak bagus untuk otaknya. "Kita semua terlibat dalam eksperimen sosial global yang besar sekarang, kerana tidak pernah ada waktu sebelumnya ketika semua orang - termasuk kanak-kanak - mempunyai akses mudah ke pornografi yang sangat tegar. Kami belum tahu apa kesannya, ”kata Jon Brown, peneraju NSPCC dalam menangani penderaan seksual.
'Saya melancap 14 kali sehari. Saya memutuskan saya perlu berehat selama beberapa hari, tetapi saya tidak dapat melakukannya. '
Lelaki yang telah melihat pornografi sejak kecil mempunyai masa yang lebih sukar untuk menghilangkan otak mereka - suatu proses yang dikenali sebagai 'reboot'. Pakar GP dan fungsi seksual Dr Anand Patel telah menangani banyak pesakit PIED: "Sekiranya mereka berusia lebih dari 35 tahun, mereka memerlukan lapan hingga 12 minggu untuk memulakan semula," katanya. "Tetapi jika mereka berusia di bawah 35 tahun, dan dewasa dengan pornografi dalam talian, mereka memerlukan enam hingga 12 bulan."
Menakutkan untuk penderita PIED yang lebih muda, mungkin, tetapi Dr Patel ingin fokus pada yang positif: "Malu kerana mereka merasa, lelaki ini perlu tahu bahawa mereka tidak 'terjebak' dengan cara itu," katanya. Pemulihan sepenuhnya mungkin - if mereka bekerja padanya. Sesuatu yang bernilai menyampaikan kepada lelaki dalam hidup anda.
TANPA FAP-ULUOUS
Saya Skyping dengan pemastautin Pittsburgh yang berusia 26 tahun, Alexander Rhodes, pengasas laman web komuniti pemulihan porno NoFap.com, dan anak lelaki internet untuk lelaki yang bergelut untuk mengawal seksualiti mereka di zaman internet. ("Fap", omong-omong, adalah slanga onomatopoeic untuk melancap lelaki, dari bunyi fap-fap-fap yang dibuat oleh zakar yang cepat menarik. Ya, betul). Wi-fi ada di pejabat NoFap, jadi Rhodes telah memberikannya ke Starbucks berdekatan untuk sembang video kami. Saya dapat melihat pelanggan menghirup frappuccino yang lemah lembut di belakangnya kelihatan semakin terganggu.
"Jadi, saya akan melompat tepat dan mengatakannya," desah Rhodes, bersiap-siap. "Pada satu ketika saya melakukan masturbasi 14 kali sehari, dan saya memutuskan bahawa saya perlu berehat selama beberapa hari, dan saya mendapati saya tidak dapat. Dan saya berasa tidak berdaya. "
Rhodes menjadi semakin gelisah - dan terpesona - pada kawalan porno yang diberikan sepanjang hayatnya. Ini mematikan daya tarikannya kepada wanita kehidupan sebenar; dia akan memainkan semula porno di kepalanya semasa melakukan hubungan seks. Oleh itu, dia menubuhkan komuniti NoFap di Reddit, yang dengan cepat menarik ribuan orang "Fapstronauts" dari seluruh dunia dan akhirnya berkembang menjadi NoFap.com.
"Ini platform yang menyediakan alat dan sokongan bagi mereka yang telah memutuskan untuk menjauhkan diri, eh ... tingkah laku tertentu untuk jangka waktu tertentu," jelas Rhodes, menapis diri demi penyadap Starbucks-nya. NoFap bukan, dia menekankan, sebuah organisasi anti-porno. "Kami tidak mahu undang-undang menentang pornografi. Kami percaya adalah hak asasi manusia untuk melakukan apa sahaja yang anda mahu lakukan, dengan syarat tidak mencederakan orang lain. Tetapi jika anda menjalin hubungan, kemungkinan penggunaan pornografi yang berat akan merosakkan kehidupan seks anda, dan jika kehidupan seks anda terjejas, itu merebak ke setiap bidang hubungan. "
Apabila itu berlaku, kata Rhodes, reboot sejuk-kalkun adalah satu-satunya jalan ke hadapan. Dr Patel bersetuju. "Anda memperlakukan PIED sama seperti yang anda lakukan dengan ketagihan, dengan menghentikan rangsangan. Sukar untuk menarik diri daripada menggunakan pornografi, tetapi anda akan mendapat kegembiraan seksual yang normal dan fungsi ereksi tanpa memerlukan ubat. "
Tiada siapa yang saya bercakap untuk sekeping ini memihak kepada mengawal lucah atau menghapusnya dari muka web - tetapi semua orang bersetuju bahawa ada sesuatu yang perlu diubah untuk mengelakkan generasi seterusnya mengalami kehidupan seks mereka.
"Lucah tidak dibincangkan dalam pendidikan seks," kata Rhodes NoFap, "dan sering juga tidak dibincangkan dalam hubungan. Itu bukan subjek pantang larang. "
Bercakap sebagai seorang lelaki, saya rasa kita harus lebih jujur dan terbuka mengenai penggunaan pornografi kita dan kesannya terhadap kita dan anda, isteri dan teman wanita kita. Sekiranya statistik itu dipercayai, sepertiga lelaki menggunakan, setiap hari, perangsang yang sangat kuat yang meninggalkan kesan yang kuat dan berkekalan pada otak kita. Kita semua tenang kerana diberi amaran tentang kemungkinan perangkap minum, merokok, perjudian dan sebagainya, jadi sudah waktunya kita menerima bahawa melakukan kesalahan dengan Pornhub juga memikul tanggungjawab tertentu. Dan jika kita menolak? Baiklah, anda sepenuhnya berhak untuk meninggalkan kami - bersendirian, membongkok di atas skrin, tersesat dalam keseronokan sintetik sementara perkara sebenarnya keluar dari pintu.
;
