Porno Terlalu Banyak: Kesan SADD
Oleh Ian Kerner
Akses mudah ke lucah internet dan pelbagai jenis novel yang dimilikinya telah memberi kesan kepada lelaki rata-rata yang biasanya tidak mempunyai masalah.
Sebagai ahli terapi seks dan pengasas Bagus di atas katil, Saya telah melihat peningkatan mendadak pada lelaki yang menderita sindrom baru yang saya panggil "Gangguan Defisit Perhatian Seksual," atau SADD. Dan sumber masalah ini hanya satu klik sahaja - terlalu banyak porno internet.
Sama seperti orang-orang dengan ADD mudah terganggu, lelaki dengan SADD telah menjadi begitu terbiasa dengan tahap yang tinggi novel dan rangsangan visual yang datang dari lucah internet bahawa mereka tidak dapat memberi tumpuan kepada seks sebenar dengan seorang wanita yang sebenar. Akibatnya, lelaki dengan SADD sering merasa sukar untuk melakukannya mengekalkan pendirian semasa bersetubuh, atau mereka mengalami ejakulasi yang tertunda dan hanya boleh klimaks dengan rangsangan secara manual atau lisan.
Bosan di tempat tidur?
Lelaki dengan SADD cenderung untuk mendapati diri mereka bosan atau tidak sabar semasa melakukan hubungan seks. Mereka mungkin secara fisiologi terangsang dan tegak, tetapi mereka tidak berada di puncak keghairahan mental. Lelaki dengan SADD mungkin juga kekurangan mojo untuk seks sebenar kerana mereka berkurangan melancap. Mereka tidak berjalan di tangki penuh, secara fizikal atau mental.
Percayalah atau tidak, saya pertama kali menyedari SADD melalui aduan wanita yang tertanya-tanya mengapa lelaki mereka tidak dapat ejakulasi (dan sering memakainya) atau yang menyedari bahawa pasangan mereka kelihatan terputus atau tidak berminat semasa seks. Apabila saya menggali lebih mendalam, atau bercakap dengan lelaki itu sendiri, saya menyedari bahawa lelaki ini melancap lebih daripada biasa kerana akses mudah mereka kepada lucah internet. Kadang-kadang, mereka melancap sama seperti biasa, tetapi tidak menyedari bahawa tempoh refraktori semulajadi mereka - masa pemulihan antara ereksi - meningkat ketika mereka berumur.
Jangan salahkan saya, saya peminat besar melancap. Ia membantu lelaki meniup beberapa stim dan seperti hari spa kedua 30. Tetapi akses mudah ke internet lucah dan pelbagai jenis novel yang ia mengandungi telah menjejaskan lelaki rata-rata yang biasanya tidak mempunyai masalah. Oleh sebab itu, lelaki-lelaki ini telah menghidupkan otak mereka untuk mengidam kepuasan segera orgasme yang dibolehkan lucah. Ini bermakna bahawa mereka sedang membangun apa yang secara klinikal dirujuk sebagai gaya masturbatori yang idiosyncratik: Mereka telah membiasakan diri mereka dengan jenis rangsangan fizikal yang sengit yang tidak dianggarkan semasa seks sebenar. Tahap keinginan keseluruhan seks mereka untuk pasangan mereka telah turun, dan mereka perlu fantasize semasa seks sebenar untuk mengekalkan ereksi penuh.
Adakah anda menderita SADD? Inilah yang perlu dilakukan ...
Apa yang lelaki dengan SADD lakukan?
Pertama, beri diri anda a melancap pecah. Simpan mojo anda untuk pasangan anda. Jika anda seorang sahaja, mengurangkan kekerapan melancap anda. Apabila anda melancap, cuba gunakan tangan yang bukan dominan anda. Sebagai contoh, jika anda seorang yang berhak, sentuh sendiri dengan kiri anda. Anda tidak akan dapat menggunakan tahap intensiti fizikal yang sama seperti yang anda boleh dengan tangan dominan anda, jadi anda tidak akan secara fizikal terjatuh ke sensasi persetubuhan.
Kedua, letakkan lucah. Apabila anda melancap, gunakan minda anda untuk mencipta gambar-gambar dan cuba mengingati satu episod seks. Fikirkan ia sebagai perbezaan antara membaca dan menonton TV. Gunakan peluang ini untuk menyambung semula dengan sejarah erotik dan katalog kenangan seksi anda sendiri.
Meningkatkan kebaruan mental dengan pasangan anda: Kongsi fantasi dan bereksperimen dengan permainan peranan. Sebelum anda bersetubuh, dapatkan diri anda ke titik di mana anda berada di puncak fizikal and rangsangan mental. SADD tidak perlu sedih untuk anda atau pasangan anda. Melangkah dari komputer anda dan ke arah bilik tidur anda, dan anda boleh meletakkan perhatian anda di mana ia berada - pada kehidupan seks anda yang sebenar.
Ian Kerner, Ph.D, adalah seorang kaunselor seksualiti dan The New York Times pengarang terlaris banyak buku untuk Harper Collins, termasuk Dia Datang Pertama. Beliau adalah pengasas GoodInBed.com dan baru-baru ini mengarang panduan untuk mengatasi ejakulasi pramatang.
;
