Seperti lemak, garam dan minuman keras, Melancap adalah salah satu topik yang berkaitan dengan kesihatan yang mana berita perubatan terkini selalu bertentangan dengan nasihat masa lalu. Jangan makan lemak! Atau, hanya lemak yang baik - tetapi tidak terlalu banyak! Tetapi tidak terlalu sedikit! Dan hei, garam adalah pembunuh - tetapi boleh mematikan jika anda tidak memakannya! Begitulah kemajuan sains.
Begitu juga, kajian telah lama menunjukkan bahawa melancap adalah normal dan boleh menjadi aktiviti yang sihat secara fizikal - pada lelaki pertengahan umur ia mengurangkan risiko kanser prostat. Ia juga boleh mengurangkan kebimbangan, dan dengan itu membantu mengembalikan sistem imun yang ditekankan tekanan. Namun menurut ahli-ahli, terdapat bukti baru yang menunjukkan bahawa terlalu kerap melancap - dibangkitkan oleh cornucopia besar lucah yang tersedia secara percuma yang kami nikmati sekarang - membawa kepada kes-kes yang serius disfungsi erektil (ED).
Itu mungkin terdengar seperti propaganda anti-onanistik, tetapi profesional perubatan mengatakan bahawa melancap terlalu banyak sebenarnya adalah bentuk ketagihan yang cukup standard, tetapi ia semakin teruk oleh pornografi. "Apabila orang mula menonton pornografi, terdapat banyak dopamin di otak," jelas Dr. Elizabeth Waterman, seorang psikologi di Pusat Pemulihan Morningside di Newport California. "Seiring waktu, reseptor yang dulunya sangat sensitif menjadi kurang sensitif, dan keakraban fizikal yang normal tidak menghasilkan cukup dopamin untuk merangsang reseptor dopamin." Dengan kata lain, semakin banyak pornografi yang anda tonton, semakin banyak - dan lebih sukar dan lebih grafik - porno yang anda perlukan untuk mendapatkannya. Sekiranya kecenderungan itu berterusan, lelaki boleh mendapati diri mereka tidak dapat mengekalkan ereksi secara fizikal, apalagi menikmati hubungan seksual dengan orang lain.
Tidak menghairankan bahawa ED yang disebabkan oleh pornografi dapat menimbulkan masalah kebimbangan prestasi yang lebih jauh, yang menjadi masalah biologi dan psikologi. "Orang boleh mula mengembangkan masalah keyakinan diri yang sebenarnya," kata Dr. Waterman. “Mereka dapat merasa marah, tidak tidur, kecewa, cemas. Seseorang boleh kehilangan hubungan dengan mudah daripadanya. " Menurut Dr. Waterman, tidak ada nombor ajaib yang menunjukkan bahawa anda sering melancap. Malah melancap setiap hari tidak semestinya menjadi masalah; itu bersyarat - hanya jika ia mengganggu kerja anda, kehidupan sosial anda, atau kehidupan seks anda (iaitu, disfungsi ereksi) sekiranya anda prihatin. Nasib baik, jika anda mempunyai masalah, penawarnya mudah: Berhenti menonton pornografi dan menahan keinginan untuk melancap Sebanyak yang boleh. Dalam masa enam hingga 12 minggu otak anda akan pulih ke kepekaan dopamin yang lebih tipikal (walaupun masa pemulihan berbeza-beza). "Otak sesetengah orang mencapai homeostasis [atau, keseimbangan fisiologi] lebih cepat," jelas Dr. Waterman. "Masa adalah kawan terbaik anda ketika membina semula homeostasis di otak."
Sapuannya, adalah bahawa semasa tempoh pemulihan mereka, kebanyakan lelaki mengalami libido flatline, mungkin sehingga beberapa minggu bergantung kepada keparahan ketagihan. Tetapi Dr. Waterman memberi jaminan bahawa kesannya bersifat sementara dan akhirnya berlalu. Dia menasihati bahawa kunci untuk pulih adalah membuat diri anda bertanggungjawab, tetapi juga mengingat bahawa pemulihan adalah proses, jadi anda tidak seharusnya merasa tersentak jika anda bukan orang suci yang lengkap. "Sekiranya anda tergelincir, itu bukan akhir dunia."
;
