Tanya Akademi: Soalan saya adalah, saya tinggal di Mesir, dan saya seorang Muslim, Seks sebelum perkahwinan dilarang dalam Islam dan masyarakat Mesir. Dan sebahagian daripada budaya kita bahawa kita tidak berkahwin sebelum berusia 26-28 tahun secara purata. Dan sekarang saya berumur 21 tahun, jadi sudah seperti 9 tahun sejak baligh saya, dan saya masih mempunyai sekitar 6-7 tahun untuk pertama kali mempunyai pasangan seksual. Saya tidak pernah berpeluang menyentuh seorang gadis atau melihat seorang wanita yang telanjang atau sebahagiannya dalam keadaan nyata. Dan pada masa yang sama, saya benar-benar bosan menonton Lucah dan melancap, hidup saya hancur kerana mereka. Saya selalu meluangkan masa, walaupun saya betul-betul sibuk, menonton pornografi dan kemudian melancap. Saya mencuba setiap perkara, mencuba Sukan seperti semua jenis sukan, saya belajar 3 bahasa pengaturcaraan, dan saya mengambil bahagian dalam Pertubuhan sukarela, tetapi saya masih berjaya mencari masa untuk pornografi. Saya sangat menghargai jika anda dapat menolong saya, kerana saya sangat memerlukan.
Mula-mula, saya dapat membayangkan bagaimana keadaan ini akan menjadi keadaan yang sukar. Sebagai seorang lelaki, salah satu dorongan biologi utama anda ialah melakukan hubungan seks. Untuk perlu menunggu sehingga anda hampir 30 untuk memuaskan keinginan itu pastinya kelihatan agak menyusahkan. Kembali pada masa nenek moyang kita, lelaki akan berkahwin ketika mereka masih remaja di usia pertengahan (kerana ramai daripada mereka tidak akan hidup untuk melihat umur 40).
Walaupun jangka hayat kami semakin lama, akil baligh masih mencecah pada masa yang sama dan ini boleh menawarkan cabaran besar bagi lelaki yang agama atau budaya sosialnya menuntut celibacy sebelum berkahwin. Jika pembinaan ini benar-benar diterima, mereka boleh menjadi alat untuk pertumbuhan peribadi yang luar biasa, jika tidak, maka mereka hanya boleh menyebabkan kekecewaan yang besar. Walau bagaimanapun, dengan semua yang dikatakan, saya tidak fikir masalah anda adalah kekurangan seks sebenar. Saya fikir mungkin anda menggunakan keadaan sosial anda sebagai cara untuk mengatasi fakta bahawa anda mempunyai ketagihan.
Cara yang telah anda tulis membuatnya terdengar bahawa anda agak memaksa tentang merangsang diri anda secara seksual. Seks sebenar di sini bukanlah jawapannya. Malah, jika anda mula bersetubuh dengan seseorang dengan cara anda sekarang, ia mungkin akan membawa kepada masalah yang lebih. Tidak ada apa-apa perkara sebagai pasangan sebenar yang boleh didapati secara seksual dan sentiasa novel sebagai lucah.
Adakah anda mengharapkan pasangan anda bersetubuh dengan anda sebanyak yang anda biasanya melancap? Adakah anda mengharapkan mereka bertindak dengan cara yang sama seperti pelakon porno yang anda tonton? Ramai harapan ini semata-mata tidak realistik dan jika dibawa ke dalam hubungan akan menyebabkan masalah yang serius (saya tahu kedua-dua pengalaman peribadi serta pengalaman luas dengan klien saya).
Anda boleh menguasai libido atau mangsa. Cara anda membahas soalan anda membuat saya berfikir bahawa anda telah menjadi mangsa. Anda seolah-olah cuba dan membenarkan penggunaan lucah anda dengan memetik berapa lama anda perlu menunggu untuk melakukan seks dan semua perkara yang anda telah cuba. Masalahnya ialah jika anda memikirkan teras anda, maka anda tidak boleh berhenti apa-apa yang anda cuba.
Saya biasa berfikir seperti anda dan titik saya adalah apabila saya menyedari bahawa saya perlu berhenti membuat alasan dan komited sepenuhnya untuk hidup menurut moral dan nilai saya yang benar. Ya, sukar, tapi rasa apa? Ia membuatkan saya semakin kuat. Anda boleh dihancurkan oleh libido anda atau anda boleh menaklukkannya dan mencapai tahap perkembangan peribadi sepenuhnya. Walau bagaimanapun, semuanya bermula dengan keputusan untuk BE orang itu dan membuang aspek diri anda yang TIDAK orang itu.
-Mark
Saya tidak dapat menumpukan perhatian semasa belajar sambil menjauhkan diri dari pornografi dan melancap (itu tiga atau empat hari). Kepala saya benar-benar mula sakit, saya merasa diri saya bodoh, saya membaca semula tiga ayat / baris teks tanpa memahaminya sepenuhnya. Saya katakan pada diri sendiri - tidak mengapa, hari ini bukan hari untuk anda belajar. Pergi bermain beberapa permainan video atau melayari web sebagai gantinya. Perkara-perkara itu tentunya akan menyebabkan saya kambuh. Dan kitaran itu berulang.
Saya juga menghadapi masalah ini. Dengan membuang pornografi, anda akan mengambil bentuk baru dan peraturan emosi anda. Otak anda hanya gatal untuk mendapatkan lebih banyak - dan jika tidak ada pornografi, perkara kadang-kadang menjadi sedikit gila untuk sementara waktu.
Terdapat banyak penyelidikan saintifik yang membuktikan bahawa ketagihan porn mempunyai kesan yang sama pada otak sebagai ketagihan yang lain. Dan seperti ketagihan yang lain, banyak penagih lucah yang berhenti daripada laporan lucah tempoh pengeluaran. Perkara penting yang perlu diingat adalah bahawa ia sentiasa sementara dan berlalu dari masa ke masa. Sebaik sahaja lucah adalah sebahagian daripada masa lalu yang jauh, saya berjanji bahawa anda akan berasa lebih jelas, fokus, dan positif berbanding sebelum ini.
Terus maju, anda akan berjaya. Sementara itu, isi masa yang anda habiskan menggunakan pornografi untuk aktiviti positif. Cadangan # 1 saya: LATIHAN - Saya tidak cukup menekankan perkara ini. Keluar dan lakukan aktiviti fizikal: berlari, basikal, angkat beban, dan lain-lain. Perubahan fizikal kecil ini dapat membuat keajaiban minda anda.
-Alexander
Sorotan NoFap yang dipilih
Apa yang menarik perhatian saya tentang ketagihan dan tingkah laku obsesif adalah bahawa orang akan memilih keadaan kesedaran yang berubah-ubah yang beracun dan nampaknya merosakkan kebanyakan aspek kehidupan normal anda, kerana untuk seketika anda merasa baik-baik saja.
-Moby
Kami ingin mengucapkan terima kasih kepada anda kerana menunggu dengan sabar (atau dalam beberapa kes, tidak begitu sabar) untuk e-kursus kami Bersih! Cara Keluar Porn dari Inside Out. Ia akan datang tidak lama lagi, kami berjanji, kami hanya komited untuk memastikan ia sepenuhnya hidup sehingga nama NoFap. Seperti yang kita mahu sampaikan kepada anda sekarang, epik memerlukan masa. Tetapi jangan risau kami hustlin keras!
Kami juga memutuskan bahawa kami perlu menawarkan sesuatu untuk ahli Akademi yang khusus dan penuh semangat. Apa yang akan kita lakukan adalah apabila kita melancarkan Get Clean! e-kursus, kami juga akan mengambil pendaftaran untuk yang pertama kali Bersih! Reboot Kem. Matlamat Kem Reboot adalah untuk menyediakan kebertanggungjawaban tinggi dan kumpulan sokongan untuk Dapatkan Bersih! sistem.
Kem tersebut akan merangkumi mesyuarat mingguan dan forum persendirian yang diketuai oleh kami, di mana kami akan dapat mewujudkan lebih banyak sokongan peribadi, inspirasi, dan sambungan untuk mengiringi prinsip-prinsip yang lebih sistematik dan universal Get Clean! sistem. Hanya buangkan sedikit lagi gas pada api!
Jika anda mempunyai sebarang maklum balas tentang bagaimana surat berita ini dapat diperbaiki untuk membantu anda mencapai matlamat anda, sila balas e-mel ini. Sehingga masa depan, kami berharap anda semua yang terbaik dalam perjalanan anda untuk hidup bebas lucah.
Tetap bersih,
Alexander Rhodes dan Mark Queppet
The NoFap® Academy
Artikel sebelumnya adalah hak cipta © NoFap Academy LLC, Hak cipta terpelihara. NoFap℠ adalah tanda perkhidmatan yang dimiliki oleh Alexander Rhodes dan NoFap LLC. Untuk melanggan buletin NoFap Academy, isi borang di laman web mereka NoFapAcademy.com. Juga periksa mereka Saluran YouTube untuk maklumat yang berguna apabila berhenti porn.
;