"Rebecca berumur lapan tahun ketika dia mencari porno" (ABC - Australia)

Dia pernah melihat filem di mana seorang gadis kecil diculik. Dia bingung bagaimana filem itu membuatnya merasa. Dia pergi mencari perasaan itu. "Ia adalah perasaan yang sangat dalam dan saya hanya ingin mengetahui lebih banyak mengenai perkara itu," katanya Hack.

Dikumpul dalam talian, dia berkata lucah mudah dicari.

Ini adalah permulaan ketagihan pornografi yang digambarkan sendiri yang telah merampas lebih dari separuh nyawa Rebecca dan yang masih dia cuba goncangkan 11 tahun kemudian.

Ini adalah contoh ekstrem cara menonton banyak porno - seperti aktiviti berulang yang lain - dapat mengubah otak.

Pada masa yang sama, penggunaan lucah berkembang pesat. Ia secara konservatif menganggarkan kira-kira dua pertiga lelaki Australia dan seperlima wanita Australia telah menonton lucah. Australia menduduki tempat ketujuh di seluruh dunia dalam penggunaan per kapita Porn Hub.

Sebagai sebahagian daripada yang akan datang Orang Australia pada lucah TV khas, Hack bercakap dengan ahli psikologi, kaunselor dan orang-orang yang menderita ketagihan pornografi sendiri.

Mereka termasuk Matt, yang akan melancap sehingga dia berdarah dalam tempoh kesepian, sebelum menyertai kumpulan sokongan dalam talian di mana dia bertemu dengan penagih lucah lain.

"Saya rasa tidak dapat berhenti"

Lucah pertama yang ditonton Rebecca ialah "vanila porno, hanya heteroseksual, run of the mill". Dia akan melakukannya secara diam-diam. Ibu bapanya tidak pernah tahu.

"Saya merasa sangat bersalah mengenainya, dan ada banyak rasa malu yang saya rasakan ketika menonton - seperti, tidak baik, atau tidak dibenarkan." Ketika akil baligh dan dia mula melakukan hubungan seks, dia pergi dari sesi porno mingguan untuk menontonnya berkali-kali sehari.

"Saya merasa seperti tidak dapat berhenti, saya merasa tidak dapat mematikannya, atau saya tidak dapat memotongnya dari hidup saya," katanya.

Porno vanila zaman kanak-kanaknya digantikan dengan lucah tegar.

Dia berusia 16 tahun dan didakwa secara seksual. Dia meminta rakannya mencuba perkara yang dilihatnya di layar.

"Saya akan mengemukakan fakta bahawa saya ingin mencuba perkara-perkara yang pernah saya lihat dalam pornografi seperti tercekik, dan seks kasar - perkara ganas seperti itu.

"Rakan kongsi saya selalu bersedia untuk melakukan itu untuk saya."

Dia juga diserang secara seksual "beberapa kali" dalam hubungannya tetapi merasa pada waktu itu normal kerana apa yang dia lihat.

"Melihat ke belakang sekarang, seorang lelaki berusia 16 tahun seharusnya tidak melakukan seks yang sangat ganas di mana tidak ada banyak rasa hormat atau cinta yang terlibat," katanya. Hack.

"Ini menyerang fikiran anda"

Menurut pakar psikologi forensik, Dr Russell Pratt, apabila orang menonton lucah, dopamin dikeluarkan bersama dengan protein yang dipanggil DeltaFosB.

Dia mengatakan DeltaFosB berkumpul di neuron tertentu apabila orang terlibat dalam tingkah laku ketagihan yang biasa.

Ketika protein terkumpul ke titik tertentu, ada "perubahan genetik" yang bermaksud bahawa walaupun orang berhenti terlibat dalam tingkah laku ketagihan, otak mereka tetap berubah.

"Majoriti orang menangani penggunaan pornografi mereka dengan cukup baik," katanya Hack.

Tetapi bagi mereka yang menonton porn secara kerap dan konsisten, Dr Pratt mengatakan terdapat bukti yang semakin meningkat bahawa ia boleh mengubah otak anda dan memberi kesan kepada cara anda menikmati seks.

"Lucah berpotensi menjadi ketagihan dengan cara yang sama seperti beberapa orang yang ketagih dengan alkohol atau dadah."

"Apa yang kita lihat pada penagih ... adalah walaupun mereka tidak lagi menonton pornografi, perubahan otak terus berlanjutan."

Mengubah otak anda melalui aktiviti berulang pastinya tidak terhad kepada lucah.

Tetapi dalam buku itu Otak Yang Berubah Sendiri, psikiatri Norman Doidge mengatakan bahawa ia "memenuhi setiap prasyarat untuk perubahan neuroplastik".

Dia menulis bahawa beberapa kliennya yang menggunakan porno secara kerap dan dilaporkan secara sukarela mendapati sukar untuk dibangkitkan oleh rakan-rakan mereka. Penyelidik lain melaporkan korelasi antara penggunaan lucah dan tingkah laku seksual yang berisiko.

Walau bagaimanapun, bukan konsensus dalam komuniti saintifik mengenai sama ada penggunaan pornografi kompulsif adalah 'ketagihan'.

Kaunselor Lifeline David Hollier, yang pakar dalam merawat orang yang bergelut dengan kegunaan lucah mereka, berkata juri adalah mengenai apa kesan penuh penggunaan lucah dalam talian kami.

"Kami mempunyai eksperimen yang sedang berjalan sekarang, kami mempunyai generasi pertama yang berkembang dengan pornografi internet dan ini adalah perkara baru.

"Kami tidak tahu apa sebenarnya yang akan dilakukan dengan otak mereka - bagaimana sebenarnya yang akan berlaku dari segi seksualiti mereka yang lebih matang, selera mereka - itu hanyalah sesuatu yang belum kita ketahui."

Porno lebih cenderung menjadi ketagihan jika anda mengalami trauma dan merasa terpencil.

Untuk Matt, ini datang ketika dia hidup sendirian selepas perpisahan.

Dia telah menonton pornografi sejak awal remaja - pertama kali melirik majalah dewasa centrefolds, kemudian melalui internet melalui sambungan dial-up. Dia akan memasukkan komputer keluarga ke saluran telefon dan menunggu dengan tidak sabar untuk memuatkan gambar.

"Penantian ... mungkin sedikit (saya) sedikit, untungnya," katanya Hack.

“Saya rasa hubungan antara kelajuan dan ketersediaan Internet dan menonton pornografi berjalan seiring.

"Saya rasa ketika itu tidak dapat dilupakan adalah ketika saya tinggal sendiri di Korea Selatan; Internet terpantas di dunia, dan ketika itu saya seperti dulu, saya marah. "

Dia akan memberitahu dirinya bahawa dia akan berhenti. Tetapi kemudian akan ada suara yang mendesaknya untuk kembali.

"Ada suara, ada suara di kepalaku yang hanya mengatakan 'lakukan, c'mon' ... pemikiran yang berlama-lama ini ... ia menyerang pikiranmu dengan cara."

"Berhenti porno boleh jadi sangat mencabar"

Menurut kaunselor Lifeline, David Hollier, porno adalah tentang keganasan, dan kunci untuk menembusi ketagihan porno adalah mengerjakan apa yang seseorang lari dari.

"Sekiranya kita dapat mulai memahami bahawa ... menjadi lebih mungkin bagi pengguna porno untuk mula memperkenalkan aktiviti lain dan mula melihat bahawa mereka mempunyai agensi, mereka mempunyai pilihan sama ada mereka menggunakan porno itu atau tidak.

"Tetapi bagi sesetengah orang bergantung pada jenis trauma atau kedalaman kesakitan yang mereka hindari yang boleh menjadi sangat mencabar untuk membuatnya ... untuk menghentikan cara yang sangat berjaya untuk menghentikan kesakitan," katanya. Hack.

Salah seorang rakan Matt memasukkannya ke Kumpulan sokongan Reddit NoFap, di mana dia dapat membaca pengalaman orang lain ketika cuba berhenti dari pornografi.

Dia tidak berhenti menonton porno tetapi mengatakan bahawa dia dapat mengurangkan dengan menyedari mengapa porno menjadi masalah baginya.

"Saya rasa saya menonton porno, kadang-kadang kerana saya kesepian.

"Saya rasa ada tahap kegelisahan dalam dua tahun terakhir yang belum pernah saya rasakan sebelumnya dan saya rasa itu disebabkan oleh menonton pornografi dan pusat-pusat ganjaran di otak saya menjerit untuk sesuatu yang mereka biasa."

Dia mengatakan bahawa ia sangat membantu untuk sibuk - mencari kerja atau memanggil rakan - apabila keinginan itu berlaku.

Dia mahu berhenti bersama-sama.

"Saya rasa saya dapat membayangkan masa depan tanpa porno," katanya.

Dr Pratt berkata komuniti NoFap boleh sangat membantu orang yang merasakan mereka perlu berhenti melancap untuk porno bersama-sama untuk mendapatkan tingkah laku mereka.

Beliau juga mengesyorkan mendapatkan bantuan profesional untuk orang yang menggunakan pornografi menyebabkan masalah di bahagian lain dalam kehidupan mereka.

Bagi Rebecca, pertolongan profesional bermaksud dia kini menyedari kesan porno terhadapnya.

Dia masih bergelut juga - sukar baginya untuk terangsang tanpa citra ganas - tetapi mengatakan dia menantikan masa depan "tanpa porno, tanpa seks kasar".

"Saya hanya ingin mempunyai hubungan yang hormat dan setara ... dan kehidupan di mana saya merasa baik tentang diri saya dan seksualiti saya dan saya dapat melakukan hubungan seks dengan cara hormat yang benar-benar sihat."

Orang Australia di Porn dengan Tom Tilley menyiarkan pada hari Isnin Disember 7 di ABC 2 di 9: 30 pm.

Sekiranya ini menimbulkan masalah untuk anda, selalu ada seseorang yang boleh anda hubungi di Lifeline di 13 11 14. Atau jika anda tidak mahu mengangkat telefon, mereka juga mempunyai perkhidmatan sembang dalam talian atau daftar keluar Menjangkau.