Lihat apabila memukul monyet menjadi masalah yang serius
Oleh Markham Heid, Julai 16, 2014
Apa nombor anda? Sama ada anda melancap dua kali seminggu atau dua kali sehari, anda mungkin mempunyai angka yang ditetapkan di kepala anda apabila ia datang kepada hobi kegemaran anda. Padan atau melebihi tanda itu, dan anda mula tertanya-tanya sama ada anda terlalu banyak melakukannya.
Inilah berita gembira: Tidak ada nombor sihir apabila datang kepada tabiat pemanasan yang sihat, kata Dan Drake, seorang ahli terapi ketagihan seks dan kaunselor klinikal. "Bagaimanapun sering kali anda melancap, ia tidak menjadi masalah sehingga ia mula menjejaskan kehidupan anda dengan cara yang negatif," jelas Drake.
Jadi, bilakah senaman yang tidak berbahaya berubah menjadi ketagihan yang berbahaya? Berikut adalah gejala-gejala fizikal dan psikologi yang mungkin menunjukkan bahawa anda perlu menghidupkan tangan anda dan memberi perhatian yang kuat kepada anda.
Anda mencederakan diri sendiri. Ya, sesetengah orang memukul hingga kecederaan, kata Tobias Köhler, MD, ahli urologi di Southern Illinois University. Kecederaan itu boleh menjadi sesuatu yang ringan seperti mencekap kulit, atau keadaan yang lebih serius seperti penyakit Peyronie-penumpukan plak di dalam batang zakar anda yang boleh mengakibatkan penggunaan terlalu banyak tekanan ketika membelai, Dr. Köhler menerangkan. (Pada asasnya, anda boleh mencekik ayam anda terlalu keras.) Jika anda menyakiti diri sendiri, anda perlu memotong kembali, dia memberi amaran.
Ia menjejaskan hubungan atau pekerjaan anda. Mungkin anda tinggal pada malam Jumaat untuk menyerang bukannya bertemu dengan kawan-kawan. Atau anda telah lewat untuk mesyuarat kerana anda memberi diri anda tangan di bilik lelaki. Sekiranya anda mendapati tabiat anda merosakkan kehidupan sosial anda atau kerja anda-atau menghalang anda daripada keluar dan mencari rakan kongsi-itu tanda-tanda yang anda perlukan untuk menyesuaikan rutin anda, kata Drake.
Anda mempunyai masalah ejakulasi. Sesetengah lelaki yang melancap banyak menggunakan jenis tertentu rangsangan-katakan, kategori tertentu lucah ditambah dengan pergerakan tangan tertentu-mendapati bahawa mereka tidak dapat mencipta jenis keseronokan yang sama semasa seks, Dr. Köhler menerangkan. Pada dasarnya, menggosoknya mengajar otak dan badan anda untuk keluar hanya sebagai tindak balas kepada tindakan solo anda, dan anda mengalami masalah untuk mendapatkannya atau menamatkan dengan rakan seumur hidup. "Jika itu berlaku, anda mempunyai masalah yang perlu ditangani," kata Dr. Köhler.
Anda tidak boleh berhenti memikirkannya. Sekiranya anda sering terganggu oleh pemikiran tentang kapan atau bagaimana anda akan menariknya seterusnya, itu adalah petunjuk kuat bahawa anda menghadapi tingkah laku yang serius, kata Drake.
Anda telah cuba mengurangkan, tetapi anda telah gagal. "Salah satu kriteria utama dari mana-mana jenis ketagihan adalah kehilangan kawalan," jelas Drake. Sama seperti perokok masalah atau penjudi, jika anda tidak boleh menguruskan untuk mengekang tabiat anda apabila anda menyedari ia tidak terkawal, itu adalah isu.
Di atas semua ini, terdapat beberapa kali ketika melancap hanya bukan idea yang bagus. Sebagai contoh, Dr. Köhler dan rakan-rakannya mendapati bahawa setiap hari untuk minggu 2 mengalami penurunan jumlah sperma lelaki dengan hampir 50 peratus. "Jika anda dan pasangan cuba hamil, melancap mungkin menyakiti peluang anda," jelasnya.
Sekiranya anda menyedari bahawa anda mempunyai masalah, apakah yang perlu anda lakukan? Drake mengatakan terdapat dua teknik utama menangani masalah ini: Memotong diri dari ayam belanda sejuk, atau kaedah "pengurangan kemudaratan", yang melibatkan pemangkasan tabiat anda sambil tetap membiarkan diri anda beralih lima jari-jari sesekali. Anda boleh mencuba sama ada dengan anda sendiri, tetapi jika anda gagal, melihat ahli terapi atau ketagihan penasihat seks boleh membantu anda membuat pelan permainan yang lebih bijak, kata Drake.
"Tiada apa-apa yang tidak sihat atau bermasalah dengan melancap," dia cepat menambah. "Tetapi jika ia menjejaskan hidup anda, anda perlu merawatnya seperti kebiasaan anda yang berbahaya."
;
