Bolehkah anda menyumbang kepada masalah anda di bilik tidur?
Januari 10 2019
Sekiranya anda mengalami musim kering di bilik tidur, anda tidak bersendirian. Dan, teka apa? Perkara yang menyebabkan ejaan ini sebenarnya mudah untuk diselesaikan. Sekiranya anda tidak begitu "teruja" seks seperti dulu, beberapa faktor mengejutkan mungkin berlaku di dalam permainan yang boleh membawa malapetaka pada kehidupan seks anda. Malangnya, kurangkan masa di antara lembaran dengan pasangan anda sering membawa kepada penurunan dalam salah satu aspek yang paling menyeronokkan dalam hubungan yang bahagia dan sihat.
Terdapat pelbagai sebab mengapa anda mungkin mengalami "kekeringan seksual," masih banyak alasan yang dikaitkan, dalam beberapa cara, untuk isu harga diri. Dalam erti kata lain, ada perkara yang tidak anda ketahui yang boleh membawa kepada harga diri yang rendah, dan harga diri yang rendah dapat menyebabkan masalah yang serius di dalam bilik tidur..
Apabila anda tidak mencukupi masa untuk seks atau "keseronokan diri," ia boleh menyebabkan kekecewaan, kemarahan, kemarahan, kebimbangan, dan / atau kemurungan - faktor yang boleh membawa anda keluar dari suasana seks.
Berita baiknya ialah anda dapat meningkatkan kualiti kehidupan seks anda dengan hanya menentukan apa yang menyebabkannya terjebak dalam neutral.
Ini mungkin mengapa kehidupan seks anda menderita:
Menonton Porn dengan Rakan Anda
Adalah perkara biasa bagi pasangan, terutamanya yang jangka panjang, untuk menonton bersama-sama dengan lucah dengan harapan ia akan "memanjakan" kehidupan seks mereka. Tetapi, dengan menghairankan, ia sebenarnya boleh memberi kesan yang bertentangan, terutamanya jika anda tidak disiapkan dengan betul untuk kemasukannya dalam hidup anda. Dan, walaupun lucah mungkin penyelesaian "sempurna" untuk sesetengah pasangan, bagi yang lain, ia boleh membawa kepada pelbagai masalah yang serius masuk dan keluar dari bilik tidur. Porno boleh membuat jangkaan yang tidak realistik. Dan, jujurlah, menonton pasangan anda menjadi terangsang oleh seseorang atau sesuatu yang lain mungkin sukar - sungguh keras.
Di samping itu, terlalu banyak menonton lucah, walaupun dengan pasangan anda, boleh menyebabkan atau memburukkan lagi kegagalan seksual seperti porno-induced mati pucuk dan ejakulasi pramatang. Selain itu, ia boleh mencetuskan rasa rendah diri dan keyakinan diri, jika secara kebetulan anda atau pasangan anda menjangka anda "mengukur" apa yang dia lihat di skrin. Akibatnya, anda boleh meningkatkan risiko anda mengalami kecemasan atau kecemasan akibat pemikiran seks.
Dan, sementara yang paling menganggap bahawa porn hanya menyebabkan masalah untuk lelaki, yang tidak boleh jauh dari kebenaran. Malah, menonton lucah juga boleh menyebabkan masalah seksual di kalangan wanita seperti pemacu seks yang rendah, gangguan orgasma, atau ketidakupayaan untuk menjadi terangsang. Oleh itu, jika anda memutuskan untuk menambah lucah ke dalam kehidupan seks anda, realistik dan hadkan berapa banyak masa yang anda belanjakan di dunia fantasi, supaya anda boleh menumpukan perhatian kepada yang sebenar.
Ketagihan Elektronik
Ini mungkin mengejutkan, tetapi elektronik anda mungkin menyebabkan masalah di bawah helaian. Lebih khusus lagi, telefon pintar, tablet, dan juga televisyen terus berjalan ke bilik tidur, menyebabkan segala masalah. Malah, ia menjadi semakin sukar bagi pasangan untuk meletakkan telefon mereka - walaupun ketika cuba menjadi intim. Orang ramai telah menjadi begitu ketagih dengan elektronik mereka yang sesetengah melihat mereka semasa foreplay - dan segera mengikuti seks.
Kemudian, ada orang yang bergegas melakukan seks sehingga mereka dapat kembali ke filem, sitkom, permainan video, teks, panggilan, laman porno, dan / atau aktiviti media sosial yang sebelumnya mereka jalani. Bagi banyak orang, "perkara" ini mempunyai menjadi lebih penting daripada bercakap dengan orang lain - secara peribadi. Mereka juga menjadi lebih penting daripada "menjalin hubungan" dengan pasangan sama ada melalui hubungan seks atau dengan hanya bersama. Kami menjadi "terputus" antara satu sama lain. Dan sebagai hasilnya, kita kurang bersikap empati, peribadi, dan sahih terhadap orang lain.
"Pemotongan" ini telah pun mula menjejaskan kehidupan seks kita dan romantis hubungan. Cara terbaik untuk mencegah elektronik daripada mengambil alih dan menyebabkan masalah di dalam bilik tidur adalah untuk menghapuskannya - terutamanya semasa aktiviti seks dan seksual. Tetapkan masa untuk menggunakan elektronik dan kemudian letakkannya sehingga keesokan harinya. Gunakan masa ini untuk mengenali antara satu sama lain sekali lagi - secara emosi dan seksual, menghabiskan masa bersama, dan mencipta kenangan yang berkekalan.
Tempat Beralih
Ini mungkin tidak pernah melintas fikiran anda, tetapi menukar tempat semasa seks boleh menyebabkan masalah dalam kehidupan seks anda. Sesetengah pasangan percaya bahawa jika mereka "menghidupkannya" dengan pasangan yang biasanya dominan mengambil peranan yang tunduk patuh, dan pasangan yang biasanya tunduk pada peranan yang dominan; ia akan menyalakan api dalam kehidupan seks mereka. Dan, untuk sesetengah orang akan, tetapi bagi yang lain, ia tidak akan. Malah, ia boleh mencetuskan atau memburukkan lagi masalah di dalam bilik tidur. Bagaimana? Nah, dengan membuat pasangan lain merasa tidak selamat atau tidak pasti semasa seks.
Sekiranya anda terbiasa menjadi pasangan yang dominan dalam hubungan ini, tetapi terutamanya semasa hubungan seks, ia boleh menyebabkan anda merasa "terlepas" atau tidak selesa, yang boleh menjejaskan kehidupan seks anda secara negatif. Sekali lagi, ini boleh membawa kepada isu harga diri dan keyakinan diri - dalam dan luar bilik tidur. Oleh itu, sebelum anda menukar "peranan" yang anda biasanya bermain semasa Foreplay atau seks; pastikan anda berdua bersamanya. Dan, jika satu pasangan kelihatan tidak selesa dengan idea atau aktiviti itu - hentikannya dan lawati semula pada masa akan datang. Perlu diingat, kedua-dua rakan sepatutnya merasa selesa dan yakin semasa aktiviti seksual, jika tidak demikian, akhirnya akan menyebabkan kebencian dan kurang seks.
Akhir sekali, salah satu faktor utama yang boleh menyebabkan masalah di dalam bilik tidur adalah harga diri yang rendah. Seperti yang disebutkan di atas, sebahagian besar jalan raya bermula atau kembali kepada harga diri. Adalah penting untuk memahami bahawa jika anda mempunyai harga diri yang rendah, secara umumnya, ia mungkin akan menapis ke dalam kehidupan seks dan hubungan anda, jika anda tidak mengalaminya.
Sebagai contoh, jika anda tidak berpuas hati dengan penampilan anda, keadaan kewangan, prestasi kerja, atau hubungan, anda boleh memasuki kehidupan anda di kawasan lain, seperti dalam kehidupan seks anda. Secara lebih khusus, ia boleh menjejaskan kekerapan dan kualiti seks anda dengan membuat anda merasa tidak selamat dan tidak pasti di kawasan ini. Di sisi lain, pemacu seks yang rendah juga boleh menyebabkan kecemasan, dan perasaan tidak mencukupi dan keraguan diri.
Sekiranya perasaan ini berlaku dengan kerap, ia boleh menyebabkan harga diri rendah di bilik tidur. Hasil akhirnya? Menyakitkan perasaan, masalah hubungan dan penurunan jantina. Oleh itu, jika anda tidak merasa "mengukur", berusaha meningkatkan keyakinan anda dan terima bahawa pasangan anda tidak akan bersama anda jika anda tidak melakukannya!
Dalam Ringkasan ...
Sebenarnya kita semua melakukan perkara yang berpotensi membahayakan kehidupan seks kita. Beberapa perkara ini jelas dan sebahagiannya tidak begitu jelas. Ada yang dikawal dan ada yang tidak dapat dikawal. Dan, ada yang mengejutkan. Penting untuk memahami bahawa anda boleh memperbaiki apa yang berlaku di dalam bilik tidur. Langkah pertama ialah melihat kehidupan seks yang panjang. Adakah anda mempunyai masalah dan jika demikian, apa yang boleh menyebabkan mereka? Menjadi jujur dengan diri sendiri dan pasangan anda adalah kunci untuk meningkatkan hubungan seks - dan hubungan anda. Sebaik sahaja anda menyedari apa yang menyebabkan masalah, anda boleh memperbaikinya. Dan, dengan bantuan dan sokongan, kehidupan seks anda akan lebih baik daripada sebelumnya!
Dr. RY Langham memegang Ijazah Sains dalam perkahwinan dan terapi keluarga dan Ph.D. dalam psikologi keluarga. Beliau berkhidmat sebagai perunding profesional untuk Antara Klinik Us, yang menyediakan program dalam talian terapi seks untuk lelaki dan pasangan yang mengalami ejakulasi dini.
;
