Tales ED-7 Berkaitan Porno

Kisah ED-Berkaitan Porno 7 terdapat dalam siri 8 bahagian cerita dengan contoh laporan diri yang sangat kecil oleh pelbagai lelaki yang pernah mengalami ED yang disebabkan oleh pornografi. Untuk lebih banyak kisah, periksa bahagian ED dan pornografi yang disebabkan oleh pornografi ini:

• Terlalu banyak porno / melancap menyebabkan ED?  (Siaran 3300)
• 22 dengan disfungsi erektil yang disebabkan oleh pornografi?  (Siaran 450)
• Seksyen ED yang disebabkan oleh Porn: YourBrainRebalanced.com
• Seksyen ED yang disebabkan oleh Porn: RebootNation.com
• Seksyen ED yang disebabkan oleh Porn: NoFap.com
• ED yang disebabkan oleh sub-reddit

Kategori beribu-ribu pemulihan diri laporan untuk mengetahui apa yang telah mengalami: Reboot Akaun Halaman 1, Reboot Akaun Halaman 2, Reboot Akaun halaman 3, dan Blog & Thread Reboot Luar.

Hai saya berumur 28 tahun dan menderita beberapa peringkat ED baru-baru ini. Saya mula melancap sejak berumur 19 tahun dan biasanya menggunakan pornografi sebagai bentuk rangsangan visual. Saya telah memerhatikan bahawa saya telah kehilangan keupayaan untuk mengekalkan tegak semasa persetubuhan atau saya hanya mengalami ereksi yang lemah. Soalan saya ialah: adakah melancap dalam hubungan dengan porno akan "melenyapkan" minat saya terhadap seks dan menimbulkan kesan negatif terhadap kemampuan saya untuk terangsang dalam seks sebenar? Saya bimbang kerana saya fikir saya masih muda mempunyai sebab fizikal untuk ED. Ada pemikiran? LINK

Terima kasih atas penyiaran ini. Saya dapati ia sangat membantu. Saya sedang berkencan atau seorang lelaki baik yang selepas kali ke-4 di dalam karung dengannya hanya dapat terangsang dengan melancap dirinya semasa tidur bersama saya. Nak saya rasa tidak mencukupi. Saya suka menganggap saya cukup menarik dan suka seks. Dia tidak suka kerja pukulan… Pergi! Dia mengatakan bahawa masalahnya adalah bertahun-tahun melancap & porno yang kronik dan satu-satunya cara dia boleh datang adalah jika saya terus bercakap kotor dan menerangkan kisah seks sebenar atau khayalan seksual sambil mengacaukan ... Saya hanya membuat barang kerana kekurangan perkara sebenar yang nyata untuk diberitahu dia. Sepertinya banyak kerja untuk saya - bercinta secara fizikal dan terus bercakap dengannya sehingga akhirnya dia dapat orgasme! Terlalu buruk kerana jika tidak, saya benar-benar menikmati masa kami di tempat tidur dan dia menebusnya di fellatio yang saya rasa menjadi tumpuannya kerana keraguannya ketika bersusah payah untuk melakukan persetubuhan sebenarnya. Apa yang boleh saya lakukan kerana saya tahu saya akan kehabisan monolog seks yang menarik!

20 tahun, telah banyak kali melakukan pertemuan seksual di kolej tetapi ED setiap masa. Apakah kaedah terbaik untuk melakukan NoFap untuk ED?

Saya seorang pelajar kolej, saya pergi ke pesta sepanjang masa, saya cukup pandai mendapatkan gadis (saya tahu ini terdengar sombong tetapi saya hanya ingin menerangkan), tetapi saya tidak pernah boleh bangun! Saya akan mendapatkan sedikit grafik di sini: Hanya pada musim gugur ini saya membawa tiga gadis yang berbeza kembali ke tempat saya, dan setiap kali saya tidak dapat bangun walaupun kami berdua telanjang sepenuhnya.

Sekarang, semasa pergi ke pesta, saya minum. Tetapi saya tidak fikir alkohol adalah masalah saya (walaupun saya tahu bahawa alkohol terbukti boleh memberi ED). Saya tidak dapat mengingati kali terakhir saya mendapat boner pada waktu siang, tanpa melihat pornografi atau menyentuh diri saya. Walaupun saya melihat pornografi, saya biasanya harus menyentuh diri saya sendiri untuk mendapatkan ereksi sepenuhnya.

Ia juga tidak seperti saya menambah satu tan. Mungkin sekali setiap 2-3 hari. Dan saya tidak pernah menonton apa-apa perhambaan / kerenah untuk melepaskan saya, barang kegemaran saya adalah seperti X-Art atau video amatur.

Hai saya di sini bc saya memerlukan pertolongan !!! bf saya telah melancap ke porno secara berkala sejak sekian lama sebelum saya mengenalnya. Saya berumur 20 tahun dan dia baru berusia 31 tahun. Kami telah berpacaran selama lebih dari satu tahun sekarang dan saya menghadapi masalah kerana kami tidak melakukan hubungan seks secara berkala yang tidak pernah kami miliki ... lebih banyak lagi pada awalnya daripada sekarang. bagaimanapun saya menangkapnya melancap porno pada suatu pagi bahkan pada malam sebelum kami melakukan hubungan seks dan saya bertanya kepadanya jika dia mahu melakukan hubungan seks dan dia mengatakan tidak…

Oleh itu, daripada saya mengintip dan menyedari bahawa dia mempunyai masalah dengan porno dan melancap ... dia melancap sekurang-kurangnya 3 kali seminggu jika tidak lebih dan melakukan hubungan seks dengan saya 2 minggu sekali ... dia tahu saya akan melakukan apa sahaja di atas katil dan saya muda dan panas jadi saya tidak faham! dia sudah mula tidak menonton porno dan tidak melancap sejak awal Januari .... kita mungkin pernah melakukan hubungan seks sejak seminggu sekali. tetapi masih ada perubahan ... adakah yang boleh saya lakukan untuk membantu proses ini lebih banyak atau apa yang tidak sepatutnya saya lakukan ?! tolong bantu saya semakin terdesak !!!

Saya hanya mahu melakukan hubungan seks dengan bf saya dan saya mahu dia ingin melakukan hubungan seks dengan saya ...LINK 

Dalam Mana-mana Payudara

Saya berhasrat untuk membahas perkara-perkara yang menyakitkan dalam catatan saya yang seterusnya tetapi buat masa ini: Saya seorang lelaki berusia 23 tahun yang telah membuat keputusan untuk melepaskan porno dan melancap. Sudah lebih kurang 12 jam dan saya sudah hampir kehilangan satu masa. Saya anak dara. Saya melancap ke pornografi sekurang-kurangnya sekali sehari. Secara amnya saya berpegang pada barang-barang vanila tetapi semasa sihir buruk saya tenggelam ke kedalaman yang lebih keruh.

Sebab utama saya berhenti adalah kerana saya merasakan pornografi dan melancap mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap hubungan saya dengan wanita dan kesihatan mental saya semakin meningkat. Perkara berakhir dengan teman wanita yang saya cintai; disfungsi ereksi memainkan peranan utama dalam hal itu. Saya sekarang tersekat dan tumpul dalam urusan saya dengan rakan kongsi yang berpotensi. Rasanya seperti saya menawarkan mereka pulang dengan kereta saya tetapi saya kehilangan kunci. "Apa gunanya?" adalah pemikiran yang sering terlintas di fikiran saya, setelah kejadian ED berulang kali dengan kanak-kanak perempuan, selama tujuh tahun. Oleh itu, sebagai sebahagian daripada perubahan yang lebih luas (oleh itu petikan di atas), saya melepaskan porno dan melancap dengan harapan dapat menghidupkan semula dan menjadi lelaki yang lebih yakin, berfungsi secara seksual yang tidak kehilangan beberapa pengalaman hebat selama tahun-tahun terbaik hidupnya. Ia akan sukar. Saya pernah mencuba dan gagal sebelum ini tetapi saya sungguh-sungguh telah menjumpai laman web yang indah ini dan sudah merasa terhibur dan kuat apabila mengetahui bahawa ada orang lain di luar sana yang mengalami perjuangan yang sama.

Saya Googled sesuatu seperti "disfungsi ereksi porn" dan tanpa banyak bacaan atau Googling lanjut saya melihat sebuah laman web yang hebat dan sangat membantu bernama https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP) yang mempunyai banyak artikel dan video yang berguna. Saya menonton video dan membaca artikel dan seolah-olah seseorang telah menulis ringkasan ringkas mengenai hidup saya dan meletakkannya di Internet.

Sekarang ia tidak mempunyai semua perincian yang berkaitan dengan saya seperti menjadi anak tunggal, ibu bapa bercerai ketika saya berumur 5 tahun, tidak mempunyai watak lelaki yang kuat dalam hidup saya, tidak menyukai diri saya, merasa rendah diri dan kemudian menyusun hidup saya membetulkan perkara dengan kerja keras selama 4 tahun melalui pembinaan kehidupan. Ia pasti tidak mempunyai apa-apa tentang menjadi perawan sehingga usia 28 tahun.

Tetapi ada butir-butir lain yang sangat serupa dan ia membuatkan saya menyedari bahawa sebab saya perlahan untuk menjadi terangsang dengan seorang gadis kehidupan sebenar dalam beberapa keadaan tidak ada hubungannya dengan gadis itu dan tiada kaitan dengan kesihatan fizikal saya . Saya 28, tidak lama lagi menjadi 29, saya dalam bentuk fizikal yang hebat, makan sihat, tidak minum lagi dan tidak pernah merokok dengan rokok dan tidak pernah melakukan dadah dalam hidup saya. Tetapi apa yang menghalang saya mendapat ereksi sepenuhnya dan konsisten adalah hakikat bahawa saya telah menjadi desensitized kepada bentuk perempuan dan perbuatan seksual asas kerana penggunaan porno Internet. Plain dan mudah.

Dari apa yang telah saya baca, saya bukanlah kes yang buruk dan saya tahu bahawa saya dapat menyembuhkan diri sendiri. Ini adalah ketagihan seperti ketagihan dadah atau alkohol yang lain dan ini semua mengenai bagaimana ia mempengaruhi tahap otak dan dopamin dan tidak banyak kaitan dengan tahap zakar atau testosteron saya.

Menjumpai laman web YBOP nampaknya adalah nasib. Saya mempercayai nasib hingga tahap tertentu dan ini membantu ketika saya menjumpai laman web itu. Kenapa? Kerana saya telah berjumpa dengan Rachel. Dia luar biasa. Dia adalah seseorang yang sangat saya hubungkan dengan cara yang saya tidak pernah dekat dengan hubungan dengan orang lain pada masa lalu. Dia cerdas, lucu, mendorong, penyayang, penyayang, lembut, manis dan menarik secara fizikal. Dia panas. Dia mempunyai badan yang luar biasa. Dia mungkin tidak berfikir begitu, tetapi dia cantik dan saya sangat bertuah. Kenapa? Kerana dia sekarang adalah teman wanita saya.

Tetapi inilah perjanjiannya. Seperti yang dinyatakan oleh salah satu artikel (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) pada tahap serebrum, saya sedar sepenuhnya bahawa Rachel secara fizikalnya menarik. Seperti objektif dan mengerikan kerana ini mungkin terdengar dalam beberapa cara, jika saya membandingkannya secara fizikal dengan semua wanita yang pernah saya temui (tidak banyak), wanita yang pernah saya bekerjasama atau wanita yang baru saya kenal, entah itu kawan , keluarga, kenalan, kanak-kanak perempuan dari sekolah dahulu dan lain-lain, Rachel, muncul di atas, jauh di atas orang lain. Dia, tanpa terlalu curang mengenainya, betul-betul apa yang saya cari pada seorang gadis. Dia cantik. Benar-benar indah.

Tetapi ketika kita bersama, saya hanya sukar untuk sebahagian dan tidak dapat mengekalkan tahap kekerasan separa itu dalam jangka masa yang lama. Saya tertanya-tanya apakah itu saraf. Ianya bukan. Saya tidak merasa gementar seperti sebelum wawancara kerja atau ucapan di tukang roti atau seperti yang saya tahu saya akan menjadi seperti jika saya terpaksa melakukan bungee jumping dari helikopter atau sesuatu yang gila seperti itu.

Masalahnya ialah saya, tanpa mengetahui, dan mempunyai berjuta-juta lelaki lain di seluruh dunia, telah merosakkan otak saya dengan menonton terlalu banyak lucah. Penjelasan asas ialah saya telah merosakkan pendawaian di sebahagian otak saya dengan menonton terlalu banyak lucah.

"Masalahnya bukan pada penis yang sihat sepenuhnya penonton, tetapi dalam rangkaian penghargaan otak mereka - dan tidak ada penyelesaian cepat. Kepekaan dopamin normal dalam litar ganjaran sangat penting untuk tindak balas seksual normal, dan terlalu banyak rangsangan nampaknya melemahkan tindak balas dopamin banyak otak. "

Otak saya tidak lagi mengeluarkan dopamin yang cukup untuk terangsang dan saya tidak mempunyai cukup reseptor dopamin di otak saya untuk mengambil sedikit dopamin yang dilepaskan.

Jika difikirkan kembali, kami tidak pernah mempunyai Internet jalur lebar di rumah saya dibesarkan dan Internet secara keseluruhan sangat awal dan saya rasa saya tidak pernah melihat pornografi. Saya masih ingat melayari Internet ketika itu dan ini adalah hari-hari sebelum Google. Butuh 3 minit yang baik untuk memuatkan laman web standard dan semua komponen komponennya dipasang di skrin dengan perkara seperti (baki 31 item) yang ditunjukkan di sudut kiri bawah dan sebelah kanan pada bar status. Malah melihat foto wanita yang bogel pasti tidak masuk akal kerana hanya memerlukan beberapa minit untuk memuatkan satu gambar sahaja. Juga, pada masa itu saya tidak celik komputer dan Internet seperti sekarang dan saya rasa saya masih sedar bahawa Mum mungkin akan mengetahui sama ada saya melakukan sesuatu yang samar-samar untuk saya.

Saya ingat bahawa saya mempunyai satu, mungkin dua salinan dari apa yang kita di sini dalam istilah Inggeris sebagai pemuda mags berbaring dan saya biasa melancap kepada mereka. Mereka cukup jinak. Pada dasarnya kanak-kanak perempuan memakai seluar dalam atau bikini dan tidak ada puting atau kemaluan yang terdedah. Ia cukup mudah untuk membuat saya benar-benar sukar. Gila susah. Sekiranya saya berjumpa dengan Rachel ketika itu, saya akan dapat membawanya dengan keadaan tegak sendirian tanpa tangan.

Jadi, maju cepat ke September 2001. Saya masuk universiti di sebuah bandar utama. Internet bukan masalah besar. Saya membawa komputer untuk bersatu dengan saya tetapi tidak ada sambungan Internet di dewan kediaman tempat kami menginap pada tahun pertama. Saya tidak ketinggalan. Saya baru sahaja mendapat telefon bimbit dan hampir tidak dapat menggunakannya. Facebook dan Gmail tidak wujud, dan Google tidak ada.

Di dalam dewan saya tidak mempunyai Internet dan tiada lucah bercetak. Saya melancarkan kenangan tentang gadis-gadis cantik yang saya lihat di kampus, ramai di antara mereka tidak dapat dikalahkan, kerana, pada masa itu, saya bukan orang yang saya sekarang. Saya hampir tidak mempunyai budak. Saya akan menggunakan imaginasi saya dan tiada lagi. Saya akan gambar mereka dalam seluar dalam atau pakaian tanpa lengan dan itu akan cukup. Saya mungkin memaparkan mereka melakukan hubungan seks dengan saya, tetapi itu sahaja. Seks sangat jinak. Seks lucah boleh dikatakan.

Pada tahun kedua, September 2002 hingga musim panas 2003, saya tinggal bersama 5 orang lelaki, 3 daripadanya mengikuti kursus Sistem Komputer dan Rangkaian dan tanpa bersikap kasar, mereka adalah orang yang hebat. Kami mendapat jalur lebar kerana mereka memerlukannya dan mereka menyelesaikan semuanya dan menghubungkan semuanya untuk saya. Memikirkannya, ini adalah kali pertama dalam hidup saya yang mengalami jalur lebar. Saya tidak tahu apa kelajuannya dan saya tidak tahu apa-apa mengenainya selain daripada yang selalu ada, dan ia selalu pantas.

Oleh itu, semua orang boleh melayari internet dan memuat turun sesuatu pada masa yang sama tanpa prestasi. Koleksi muzik orang lain lebih besar daripada cakera keras saya dan mereka memuat turun siri TV dari Amerika Syarikat dan menontonnya sebelum dilancarkan di TV di UK. Kami tidak mempunyai YouTube atau iPlayer tetapi Internet semakin berkembang.

Saya masih ingat bahawa seseorang memuat turun apa yang mereka fikirkan ialah filem Panic Room dengan Jodie Foster di dalamnya tetapi ternyata filem porno Denmark 3 jam. Saya menontonnya dengan salah seorang lelaki di rumah dengan cara yang sama bahawa anda akan menonton filem biasa dan menganggapnya lucu tetapi itu sahaja. Saya juga menonton filem lucah dengan sebentar dengan rakan lain di bilik saya kerana ia lucu. Dua lelaki melakukan hubungan seks dengan seorang wanita di pantai. Pada ketika ini saya dapati bahawa keadaannya agak melampau dan komik. Itu adalah seks mekanikal dan tidak ada yang menikmatinya. Saya ingat bahawa saya tidak benar-benar terangsang. Pada titik-titik kita ketawa betapa canggungnya semuanya. Saya dapat membayangkan pengarah itu menjerit kepada mereka untuk terus tetapi mereka mungkin hanya mengeluh betapa sejuknya air. Terdapat soundtrack muzik. Itu adalah retro porn.

Saya ingat bahawa pada tahun kedua seseorang meninggalkan majalah di ruang rehat dengan cerita-cerita erotik di dalamnya. Ia memang mempunyai gambar, tetapi saya fikir ia sampah. Wanita-wanita itu menarik, tetapi saya tidak faham. Namun, saya membaca beberapa kisah dan terangsang secara besar-besaran dalam masa 10 saat dan terpaksa meletakkan majalah itu dan menumpukan perhatian pada perkara lain untuk membuat ereksi hilang. Mereka adalah cerita yang sangat deskriptif dan langsung sampai ke titik. Sekali lagi, saya tidak memerlukan banyak perkara. Sekiranya saya melihat seorang wanita dalam seluar dalamnya pada usia ini, saya harus menumpukan perhatian yang kuat kepada perkara lain agar tidak terangsang.

Dalam 3rd dan akhir tahun, September 2003 hingga Mei 2004 saya tinggal bersama dua kawan dari rumah serta sekumpulan orang lain dan saya kini memahami pentingnya dan nilai internet yang telah dipasang di rumah kami kerana ia bermakna kita boleh mengakses portal universiti dan mendapatkan nota kuliah dan e-mel kepada tutor kami dan pada dasarnya melakukan semua yang boleh dilakukan di perpustakaan dari keselesaan bilik kami sendiri. Perpustakaan sentiasa penuh dengan banyak orang dan merupakan mimpi buruk untuk digunakan.

Lucah yang saya gunakan pada tahun itu adalah gambar wanita bertopeng, atau pakaian renang atau seluar dalam seksi. Gambar dimuat dengan cepat kerana jalur lebar. Saya akan memuatkan yang saya mahukan dan melihatnya sekali-sekala sambil melancap untuk mengingatkan saya kira-kira seperti apa wanita itu, tetapi selain itu fikiran saya akan tertanya-tanya. Saya tetap mencipta khayalan saya sendiri. Wanita dan senario itu mungkin berubah dan menjadi benar-benar rekaan tetapi itu sahaja. Saya juga ingat bahawa saya memuat turun mungkin 30 klip pendek dari rangkaian laman web yang biasa saya lihat. Saya mungkin memuat turun pada tahun kedua atau tahun terakhir dan tahun terakhir, saya tidak ingat.

Klip tidak panjang. Lebih dari 1 GB keseluruhan untuk mereka semua. Saya masih ingat berkongsi mereka di rangkaian rumah dengan rakan yang pada masa itu menjadi lucah. Saya pasti semua lelaki di rumah itu terpisah dari seorang lelaki yang mempunyai teman wanita dan seorang lagi yang melalui wanita lebih cepat daripada saya minum bir. Saya tidak banyak ingat tetapi saya bukan pengguna pornografi yang berat. Sebenarnya saya tidak fikir jumlah pornografi atau panjang sesi penting dengan ketagihan ini. Keamatannya berkaitan dengan pembebasan dopamin dan kekerapan sesi. Sekiranya anda dihidupkan secara mental dan JUGA menggunakan bahan yang menghidupkan anda, maka waktu untuk klimaks tidak akan terlalu lama. Itulah pengalaman saya dari satu dekad penggunaan pornografi.

Sekitar sebulan selepas saya meninggalkan uni kami berpindah pada Julai 2004 dan saya mendapat pemasangan jalur lebar untuk Mum dan I. Saya telah menggunakannya pada uni untuk tahun terakhir 2 dan TIDAK akan kembali ke dial up. Jadi kami mendapatnya dipasang di rumah dan kegunaan lucah saya terus. Saya tidak pasti bagaimana keadaannya ketika kami mula bergerak. Saya masih menggunakan laman web imej. Saya akan melihat imej untuk dipulihkan dan kemudian pergi dan tidur dan berfikir tentang memilih satu atau dua kanak-kanak perempuan dari imej dan kemudian campurkan dengan wanita dari kehidupan sebenar dan wanita fiksyen yang saya akan buat di kepala saya. Saya kemudian melancap untuk membuat senario.

Pada suatu ketika saya mula menonton video di rumah. Sama ada klip pendek dalam talian yang anda dapat secara percuma kerana anda perlu membayar sepenuhnya, atau saya akan memuat turun beberapa klip menggunakan Limewire seperti yang saya lakukan di universiti. Hanya blowjobs dan perkara-perkara seperti itu. Saya tidak ingat melancap di PC semasa tinggal bersama Mum. Saya masih lebih suka menggunakan gambar atau video untuk mula menghidupkan dan kemudian kembali tidur untuk menggembirakan diri saya setelah saya cukup terangsang.

Saya berpindah dari rumah pada usia 25 pada bulan Jun 2008 dan tinggal di sebuah rumah berhampiran pusat bandar. Pada mulanya saya tidak ingat bagaimana penggunaan porno saya. Saya teringat menunjukkan video rakan serumah saya kerana dia ingin tahu dan ingin mengetahui mengenai pornografi kerana kerjanya sebagai ahli terapi. Itu sebenarnya semasa penyelaman sukar saya. Tidak lama selepas itu saya memadamkan fail kerana saya tidak suka menyimpannya di PC saya. Laman web porno 2.0 bermula dengan hebat pada pertengahan tahun 2006. YouTube dan muncul pada bulan Februari 2005 dan tidak lama lagi dunia pornografi untuk menerapkan gaya laman web yang serupa tetapi dengan tema dewasa. Oleh itu, laman web tiub ini telah dibina dengan baik pada masa saya keluar pada tahun 2008.

Pada satu ketika saya fikir saya mendapati Youporn.com dan kemudian tidak lama selepas itu seorang kawan yang juga seorang tunggal memberitahu saya mengenai Pornhub.com dan saya menggunakan kedua-dua laman web secara meluas. Saya tidak akan menyentuh mereka selama lebih daripada 30 minit pada satu masa dan sering sekali sahaja setiap hari 2 atau 3. Saya tidak pernah melayari internet selama lebih daripada 30 minit setiap sesi kerana sebaik sahaja saya tahu apa yang digunakan laman web saya hanya pergi terus kepada mereka yang mengurangkan masa carian secara besar-besaran. Tambah dalam sambungan kabel 10 MB dan melayari tab di Firefox dan ia membuat perkara lebih mudah. Saya juga belajar untuk menaip kerja lebih cepat hasil kerja di pejabat dan menggunakan MSN dan Gmail di rumah dan telah membuat banyak pintasan papan kekunci belajar untuk Firefox. Semua perkara-perkara kecil ini ditambah pula dengan privasi bilik saya sendiri di rumah yang membuat saya memperbaiki sangat cepat dan sangat mudah.

Tidak lama kemudian, saya telah mengajar diri saya untuk melancap dalam keadaan yang betul, duduk di kerusi saya daripada berbaring sambil menggosok zakar saya ke paha seperti yang saya lakukan. Saya mencengkam zakar saya dengan tangan saya dan benar-benar menginginkannya. Itu adalah titik perubahan yang tepat. Ini sekarang bermaksud bahawa saya boleh melancap di komputer daripada kembali tidur dan tidak lama sebelum itu saya tidak lagi memikirkan khayalan saya sendiri, tetapi hanya menggunakan video yang terdapat di skrin di hadapan saya. Saya tidak kreatif dalam fikiran saya sendiri dan saya bahkan tidak menyesuaikan apa yang saya lihat, saya hanya menggunakannya tepat seperti yang ditunjukkan. Saya sekarang hanya menjadi penonton. Saya selalu tertanya-tanya bagaimana lelaki lain boleh melakukannya, tetapi akhirnya saya menjadi salah seorang daripada mereka. Saya merasakan rasa pencapaian yang pelik, kerana saya melancap seperti dewasa.

Ia adalah permulaan yang mulia tetapi cara internet berevolusi bermakna bahawa saya boleh sebagai laman web YBOP hanya mendedahkan kepada saya semalam, mula memburu yang merupakan sesuatu yang dilakukan oleh dopamin. Ia memburu. Ia mencari ganjaran. Sistem ganjaran di dalam otak saya telah disikat secara perlahan tetapi pasti.

Saya mula memuatkan banyak video dari kategori tertentu di laman web seperti dubur dan perhambaan, bukannya hanya melayari atau menggunakan klip video pertama yang menangkap mata saya, iaitu apa yang telah saya lakukan buat seketika. Saya kini pergi ke bahagian tapak tiub khusus untuk dubur, perhambaan, gaya anjing atau apa sahaja yang menarik minat saya. Itu adalah satu lagi penunjuk desensitisasi lagi. Saya juga boleh melangkaui video dengan cepat untuk mencari klip-klip video yang paling menggalakkan saya, yang akan mengeluarkan jumlah dopamine yang paling banyak dalam masa yang paling singkat. Terdapat ciri yang sangat berguna adalah anda boleh menggerakkan kursor anda ke bar waktu di bahagian bawah klip dan melihat imej snapshot kecil tentang apa yang berlaku pada titik itu dalam klip. Saya menggunakan ini untuk memburu lebih lanjut, tetapi kali ini tidak memburu klip, tetapi memburu melalui klip itu sendiri.

Saya akan meninggalkan striptis, bercakap, menggoda, apa-apa seperti itu, dan memotong terus ke sialan keras atau gambar cum. Sejak 3 tahun kebelakangan ini, saya memerlukan pornografi yang lebih sukar untuk membangkitkan saya. Tidak ada yang cerdik, hanya barang-barang heteroseksual, lelaki melakukan hubungan seks dengan wanita, seks yang agak kasar, dan beberapa barang perbudakan ringan tetapi itu sahaja. Walau bagaimanapun, ini adalah tahun-tahun cahaya dari gambar berpakaian bikini yang saya mulakan pada tahun 2003-2004. Tetapi dengan memikirkannya, saya dapat mengatakan dengan selamat bahawa sekarang apabila saya melihat gambar gadis cantik atau gadis cantik dalam kehidupan sebenar, walaupun ia hanya pembelahan secara rawak di pantai atau sesuatu, saya semestinya dihidupkan tetapi tidak.

Sekarang saya tidak hanya memerlukan porno, saya memerlukan bahagian tertentu dari pelbagai video tegar, yang disesuaikan untuk membebaskan saya dan saya menyedari bahawa saya dapat melancap dan ejakulasi dengan zakar yang lembut. Itu selalu membuat saya tertanya-tanya apa yang sedang berlaku. Saya pernah membaca di suatu tempat yang lalu bahawa zakar mesti keras pada titik ejakulasi, tetapi saya tahu dari pengalaman peribadi bahawa ini tidak berlaku.

Jadi, di sana kita memilikinya. Tidak perlu dikatakan lebih jauh daripada ini terus berlanjutan semasa saya pindah ke flat saya sekarang pada bulan Jun 2011. Saya mendapat bonus tambahan yang dibuat tidak lama sebelum pindah dan itu memberi saya lebih banyak masa bersendirian di flat pada waktu siang dan waktu yang Saya boleh menghabiskan masa melancap. Cukup lucu saya mungkin melihat pornografi kurang dari satu jam sehari walaupun tidak bekerja. Tetapi seperti ketagihan dadah. Mereka menembak pada waktu pagi dan mereka mungkin tidak memerlukan serangan lain untuk sementara waktu.

Selama beberapa waktu semasa menganggur, saya tidak menonton pornografi lebih dari sekali atau dua kali dua minggu.

Apabila saya mempunyai Rachel pada radar saya sebagai seseorang yang saya ingin bercakap dan mengenali lebih banyak, saya berhenti melancap sepenuhnya. Mungkin kebetulan, atau mungkin interaksi sosial dan sambungan telah memenuhi kekosongan. Saya tidak lagi melancap pada akhir Ogos, dan hanya melakukannya beberapa kali pada bulan September dan beberapa kali pada bulan Oktober. Sekali dengan porno dan sepanjang masa tanpa.

Kenyataan bahawa saya mempunyai harga diri yang rendah dan tidak mempunyai teman wanita selama bertahun-tahun tidak dapat membantu keadaan ini. Kedua-dua faktor tersebut dan penggunaan pornografi mungkin saling memberi makan dengan lingkaran ke bawah yang merosakkan.

Saya tidak tahu ia telah melalui peringkat awal gejala penarikan seperti yang diterangkan dalam artikel pemulihan yang saya kaitkan sebelumnya.

"Saya tidak merasakan apa-apa. Ia seperti saya tidak mempunyai libido. Tanpa kayu pagi. Tiada impian basah. Tiada ereksi spontan. Tiada keinginan. Belum terangsang. Saya mempunyai peluang untuk melakukan hubungan seks tetapi badan saya tidak bertindak balas. Saya mengikuti kelas tango, jadi saya cukup sosial tetapi masih belum menunjukkan libido saya. Saya dapat menari dengan gadis cantik dan tidak mempunyai reaksi fizikal. Saya sedar bahawa seorang gadis itu menarik, tetapi saya tidak merasakannya secara fizikal. "

Perasaan itu agak biasa bagi saya. Penggunaan pornografi dan tabiat melancap am saya telah berkurang tetapi kerana ia tidak berhenti sepenuhnya, saya percaya bahawa selama setahun yang lalu saya telah terkurung dalam kitaran pemulihan dan kambuh separa, tidak pernah dapat melepaskan diri sepenuhnya dari cengkaman pornografi. Saya tidak pernah mempunyai banyak mimpi basah, hanya satu yang saya ingat bangun dari ejakulasi di mana-mana dan sebelum saya mempunyai sambungan Internet bertahun-tahun yang lalu. Saya tidak mempunyai kayu pagi dengan betul selama bertahun-tahun. Saya berpendapat bahawa masalah itu hanya dapat dilihat dengan jelas dalam 3 tahun kebelakangan ini apabila wanita sebenar telah memainkan peranan untuk pertama kalinya.

Saya boleh ingat membicarakannya dengan pelatih saya dan meletakkannya ke kebimbangan prestasi. Saya kini meneka bahawa kecemasan prestasi yang tulen akan bertanggungjawab tidak lebih daripada 10% masalahnya. Kejutan benar-benar, tetapi perkara utama ialah saya tahu apa yang salah dengan saya dan saya tahu bahawa ia boleh diperbaiki tanpa membelanjakan wang atau mencari bantuan profesional atau apa-apa seperti itu.

Lucah, Melancap, Orgasme atau PMO secara ringkas. Saya perlu pergi tanpa PMO sehingga Hari Tahun Baru. Itu adalah tujuan awal saya, setiap hari sejak itu akan menjadi bonus. Sekiranya saya mengambil hari ini, 18 Oktober sebagai Hari 1, maka Hari Tahun Baru akan menjadi hari ke-75. Sekiranya saya boleh pergi tanpa PMO antara sekarang dan kemudian, saya yakin sepenuhnya bahawa saya akan kembali normal. Mungkin tidak memerlukan masa yang lama, tapi mungkin lebih lama, saya tidak tahu. Satu perkara yang pasti, saya akan berjaya. Motivasi saya? Rachel. Saya tidak memerlukan motivasi yang lebih kuat daripada dia. Memikirkannya, tidak ada motivasi yang lebih kuat untuk saya. Saya mahu hubungan kita menjadi yang terbaik, dan saya dapat berfungsi dengan baik di semua peringkat. Saya menolong diri saya untuk menolong kita. Saya juga memerlukan pertolongan, kesedaran, pemahaman dan sokongannya. Saya akan mengalahkan ini.

Walaupun saya ingin melakukan hubungan seks dengannya, saya tidak semestinya memukul otaknya di atas meja dapur atau sesuatu seperti itu, saya tahu bahawa dia jauh lebih istimewa daripada itu. Kami mempunyai hubungan yang luar biasa dan menikmati cara itu lebih daripada sekadar seks sebagai tindakan fizikal. Saya rasa bahawa ketakutan saya untuk tidak dapat memasuki wanita itu dengan betul telah memaksa saya untuk menikmati hubungan bukan seksual dan benar-benar memandangnya sebagai orang dan mengenalnya dan menjadi tertarik kepadanya, sepenuhnya untuk siapa dia dan setiap aspek keperibadiannya.

Saya mahu jatuh cinta dengan Rachel, saya mahu menjadi teman lelakinya, saya mahu menjadikan cinta yang kuat dan penuh semangat kepadanya. Saya mahu dia menjadi sangat terangsang oleh seberapa besar dan keras zakar saya. Saya mahu seks menjadi menyeronokkan dan menyeronokkan untuk kami berdua dan bukan hanya dia.

Dia menyebutkan tidak melakukan hubungan seks dan memberi tumpuan kepada perkara lain dan pada masa itu saya tidak menyukai bunyi itu. Pada ketika itu saya tidak menemui YBOP dan saya mempunyai ketagihan. Setelah mengetahui tentang ketagihan saya dan memikirkannya, saya ingin melakukannya, dan saya rasa dia juga akan menghargainya. Saya tidak mempunyai masalah untuk menggembirakannya secara manual atau lisan, dan dia boleh menyentuh saya juga jika dia suka, tetapi yang mudah ialah saya tidak boleh PMO sendiri.

Satu-satunya sumber pornografi saya ialah Internet di komputer riba saya. Tidak ada pornografi bercetak di mana sahaja, dan tidak ada fail yang disimpan di cakera keras saya. Semuanya ada di luar web dan boleh diakses hanya dengan beberapa klik. Ini hanya akan menjadi persoalan untuk terus kuat dan menggunakan hubungan saya dengan Rachel sebagai motivasi untuk tidak menyerah dan lemah.

Perkara lain yang harus diatasi ialah pemikiran saya mengenai seks dan porno seperti gambar. Ia sebenarnya tidak seburuk itu. Mulai sekarang apabila sesuatu seperti itu muncul di kepala saya, saya hanya akan memikirkan Rachel, dan tidak semestinya secara seksual.

Tetapi di samping itu akan ada rancangan tindakan.

Sekarang apabila saya mahu melancap, saya akan melakukan press ups, bertujuan untuk menetapkan 20. Ini akan berfungsi sebagai gangguan, menggunakan tenaga fizikal, membina otot dan kekuatan yang boleh saya gunakan di gym atau kehidupan sebenar, membantu pengeluaran hormon, membuat saya kelihatan lebih baik dan berasa lebih yakin.

Sebaik sahaja saya kembali bekerja, waktu pejabat, digabungkan dengan semua hobi saya, sentiasa mengemas kini buku harian PMO ini, dan keperluan untuk memasak, membeli-belah, melakukan kerja-kerja rumah, berjumpa dengan ibu, berjumpa rakan dan menghabiskan masa dengan teman wanita saya yang penuh kasih sayang, Rachel bermaksud Saya tidak mempunyai banyak masa untuk menghabiskan masa memikirkan pornografi dan perkara-perkara seperti itu.

Gangguan dan pengalihan fokus adalah kunci bersama dengan menjauhkan diri. Masa yang paling sukar akan tertidur pada waktu malam ketika saya bersendirian. Saya biasa melancap untuk menolong saya tidur lena, tetapi itu bukan pilihan sekarang. Saya harus membawa Rachel ke tempat tidur piyama seksi yang mungkin ketika kita tidur bersama supaya saya yakin ia tidak akan menggoda saya.

Saya benar-benar bersemangat dan teruja untuk menemui laman web YBOP dan mengenal pasti masalah saya. Saya tahu ia adalah laman web yang asli kerana a) ia tidak berusaha menjual saya atau membuat saya mendaftar untuk apa-apa, b) laman web ini tidak diliputi dalam iklan untuk apa-apa dan c) ketika saya membaca artikel dan akaun lelaki lain, Saya dapat mengenal pasti apa yang mereka katakan dan sangat mirip dengan pengalaman peribadi saya sehingga saya yakin 100% bahawa ini adalah penderitaan yang saya alami.

Seperti yang dinyatakan oleh laman web, doktor anda tidak akan dapat menolong anda kerana amalan perubatan sudah bertahun-tahun dan tidak dapat menyesuaikan diri dengan kadar yang sama dengan Internet yang sedang berkembang. Saya yakin bahawa banyak lelaki menderita ini, dan bahawa trend disfungsi ereksi yang berkaitan dengan pornografi mencerminkan peningkatan kelajuan dan ketersediaan Internet jalur lebar.

Itu sahaja untuk entri pertama dalam buku harian saya. Sudah lama tetapi ia mesti berlaku. Mulai sekarang entri akan lebih pendek, tetapi masih cukup terperinci untuk merakam perasaan, pemikiran, peristiwa dan perubahan saya.

Baiklah, inilah saya 17 tahun. Saya menonton porno sejak 13hb pada awalnya saya ingat saya praktikal boleh melihat hanya dengan melihat porno tetapi sekarang beberapa tahun saya tidak boleh menjadi kaku tanpa porno dan saya ****** kehilangan akal saya seperti semalam gadis yang saya suka sejak darjah 6 praktikal meminta saya untuk **** tetapi saya terpaksa membuat alasan ******** untuk keluar dari keadaan itu kerana saya tahu saya tidak dapat hidup dengan diri saya sendiri sekiranya saya tidak dapat mengongkongnya, saya belum pernah menonton pornografi, menyentaknya, atau syahwat seperti seminggu setengah dan pada ketika ini saya juga tidak mahu

komen akan sangat dihargai jika tidak menonton porno benar-benar berfungsi, berapa lama ia diperlukan untuk kembali menjadi mampu melakukan seks sebenar, sesiapa sahaja di sekitar umur yang sama berurusan dengan ini ******** yang sama LINK

Epiphany dan usaha mencari perubahan

Saya seorang lelaki berusia 19 tahun yang mula menggunakan pornografi dalam talian sekitar usia 13 tahun. Pada mulanya ia hanyalah gambar separuh bogel dan perkara-perkara yang saya tidak anggap "buruk" seperti laman web Victoria's Secret. Kemudian saya belajar melancap pada usia 14 tahun, tetapi untuk sekian lama ia didorong oleh khayalan dan khayalan, kerana sambungan Internet saya tidak dapat mengalirkan video dengan cepat ketika itu. Anehnya, saya tidak begitu aktif mencari pornografi pada masa itu kerana saya tidak merasa selesa menggunakannya. Heck, saya rasa ... belum ... melihat wanita bogel untuk masa yang lama, jadi saya terjebak dengan gambar separuh bogel.

Tetapi seperti yang saya sedar sekarang, tingkah laku semacam itu yang saya anggap “ringan” boleh menyebabkan banyak masalah yang saya baca di Otak Anda mengenai Lucah. Pada suatu hari, saya tiba-tiba menyedari betapa zakarnya mati. Saya tidak mempunyai apa-apa kayu pagi ketika saya ingat dengan jelas sering memilikinya hanya sekitar satu tahun earlier. Gambar separuh bogel mula kehilangan kesan membangkitkan saya, dan saya mesti melihat galeri yang lebih besar dan lebih besar untuk mendapatkan yang sama tinggi. Apa-apa ereksi yang saya berjaya juga tidak terasa seperti sebelumnya. Mereka tidak merasa hidup dan berdenyut dengan "pemikiran sendiri". Bagi seorang remaja, saya fikir ini adalah masalah yang sangat serius. Di sini saya sepatutnya berada di titik terberat dalam hidup saya tetapi saya tidak merasakannya! Akhirnya, saya memutuskan untuk memberitahu ibu bapa mengenai masalah ini dan mereka membawa saya berjumpa dengan 3 orang doktor dalam jangka masa setahun.

Yang pertama adalah ahli urologi yang menjalankan ujian darah untuk memeriksa tahap testosteron saya dan juga memeriksa prostat saya (pengalaman pertama yang tidak menyenangkan, urgh). Pada akhirnya dia tidak dapat mengenal pasti apa-apa yang salah secara fizikal dengan saya, dan sebenarnya tidak "menguji" dengan gadis sejati, tidak ada yang dapat dia lakukan lebih jauh. Dia malah mendorong saya untuk melancap ke porno lebih banyak, nasihat yang saya ikuti dengan bodoh: /

Yang kedua adalah sejenis doktor lain yang saya lawati untuk penyakit lain tetapi memberitahunya tentang masalah saya pula. Selepas mengesan apa-apa yang salah secara fizikal lagi, dia merujuk saya kepada pakar neurologi. Ahli saraf ini melakukan MRI untuk melihat sama ada otak saya adalah yang mempunyai masalah, dan untuk kali terakhir, tidak ada apa-apa yang secara fizikal salah, memberi saya nasihat agama seperti tidak bersalah melancap sebagai seorang Kristian. Cukuplah untuk mengatakan, saya berasa seperti semua doktor tidak melakukan apa-apa untuk memberi saya jawapan yang saya sangat memerlukan.

Maju cepat ke tahun-tahun kebelakangan ini apabila penggunaan pornografi saya berkembang dari hanya gambar menjadi pornografi persetubuhan "normal", hidup saya berada dalam kebiasaan. Saya hendak menamatkan sekolah menengah dan tiba-tiba merasa seperti tahun-tahun saya di dalamnya dihabiskan dengan pening dan bahawa saya telah membuang semua masa yang berharga itu. Saya merasa tertekan dan kesepian, dan sepertinya tidak ada yang dapat memberi saya ketenangan fikiran yang berkekalan. Selama ini, saya mengubati diri sendiri dengan pornografi dan melancap, memandangkan itu satu-satunya perkara yang terasa baik dalam hidup saya, walaupun kadang-kadang setelah saya merasa lebih buruk lagi mengenai diri saya. Saya juga perhatikan bahawa satu-satunya cara yang sukar untuk saya lakukan ialah melihat pornografi semasa melancap, dan gaya saya berubah dari membelai dengan pelincir menjadi cengkaman kering dan kasar. Berkali-kali, saya hanya melancap dengan zakar yang sama sekali tidak keras. Pada ketika ini, saya hampir lupa seperti apa ereksi padat batu.

Kemudian beberapa bulan yang lalu saya menemui YBOP mengenai artikel psikologi, dan tiba-tiba semua keraguan saya hilang. Dengan cara tertentu, saya merasa lega kerana masalah saya tidak biasa dan mudah diselesaikan dengan usaha dan masa yang tepat. Saya hampir putus harapan untuk terus sembuh dan berfikir bahawa saya harus menjalani semua kehidupan seks dewasa saya dengan masalah ini. Sekarang, saya telah memutuskan untuk menyelesaikan reboot yang berjaya pada masa saya menamatkan pengajian pra-universiti pada akhir tahun ini, sambil menuai faedah yang diperoleh secara perlahan.

Pada masa ini saya berada pada hari ke-14 reboot saya. Saya pada mulanya melakukan reboot 11 hari sebelum itu tetapi kembali dan kemudian bing selama 2 hari sebelum memulakan kursus saya sekarang. Saya sangat gembira melihat beberapa faedah yang jelas mula muncul dalam hidup saya. Saya tidak merasa malas untuk pergi ke gimnasium sesekali untuk senaman yang baik. Saya tidak akan terus tertekan jika hari itu tidak berjalan lancar, tidak seperti sebelumnya. Saya merasa lebih bertenaga dalam menjalani kehidupan seharian. Walaupun saya belum benar-benar menggunakannya seperti belajar lebih banyak lol, tetapi rasanya tidak perlu merasa keletihan dan otak yang kelam kabut.

Tetapi ia adalah proses yang sukar. Apabila saya mengatakan hari ke-14 but semula, ini hanya berlaku untuk M dan O. Beberapa hari kebelakangan ini, keinginan untuk melihat porno sangat luar biasa dan saya sedikit melirik beberapa penutup Maxim dan Nuts, jadi pantang porno terus berubah menjadi 0 hari. Tetapi sekurang-kurangnya tanpa M dan O, saya tidak berakhir dalam kitaran menurun ketiga-tiganya lagi dan lebih mudah untuk menghentikan diri saya daripada mencari pornografi. Masih, otak saya telah merengek tanpa henti hari ini dan saya terpaksa tidur sebentar untuk mengurangkan dorongan. Saya rasa mungkin seperti "memukul dinding" semasa berlari? Bila sebenarnya anda mempunyai simpanan tenaga yang cukup untuk digunakan tetapi otak anda sudah menyuruh anda berhenti? Tetapi jika anda berjaya memecahkan tembok itu, maka anda merasakan tenaga itu dan dapat terus menerus. Jadi sekarang rasanya saya boleh terus berpantang tetapi otak saya sudah memanggil saya untuk bersantai. Saya berharap bahawa setelah saya memecahkan tembok itu, otak saya akan berhenti mengganggu saya dan saya dapat fokus pada but semula.

Juga, menyedari bahaya tidak mempunyai cukup perkara untuk mengalihkan perhatian dari dorongan, itulah sebabnya saya akhirnya memutuskan untuk memulakan jurnal di sini. Sekali lagi, saya gembira kerana saya dibawa ke YBOP dan semua akaun orang-orang yang berjaya menghidupkan semula dan ini telah memberi saya harapan besar untuk memulakan hidup saya lagi dan menjalani sepenuhnya hingga kini.

Inilah kehidupan tanpa porn

Keluar dari neraka ini, hari 1 pada satu masa.

Hai, saya berumur 21 tahun dengan apa yang saya fikir sekarang HOCD berpunca dari ED.

Saya telah sangat menderita dengan ini selama 3 bulan yang lalu dan ini telah melemahkan hidup saya. Saya telah kehilangan semua keyakinan saya, semua harapan saya dan hampir sampai ke neraka dan kembali. Ketika ini pertama kali menyerang saya pada bulan Januari, saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan dengan diri sendiri; Dalam tempoh 6 hari, saya mengalami serangan panik hampir setiap hari (bahagian terburuk mengenai ini adalah hakikat bahawa saya juga menduduki peperiksaan pada masa ini - mereka adalah mimpi buruk mutlak).

Saya yakin tekanan yang saya hadapi adalah jerami yang mematahkan unta dengan sendirinya; dalam keadaan biasa, saya akan menolak pemikiran ini secara bergurau mengetahui betapa tidak benarnya itu - tetapi kerana saya sangat terdedah pada masa ini, saya memberikannya pemikiran emosi yang penting. Itu adalah kesalahan besar yang saya harap tidak saya lakukan. Sejak itu saya tidak mempunyai satu hari cuti dari keraguan berterusan ini; Maksud saya secara tetap. Tidak ada satu tempoh di mana saya tidak mempunyai pemikiran buruk yang berkaitan dengan OCD jenis ini.

Selepas tempoh peperiksaan, tahap stres saya pada mulanya menurun dan saya tidak mengalami serangan kecemasan setiap hari, tetapi saya mengalami tahap ketidakselesaan yang melampau (dan tahap kegelisahan dan ketakutan yang tinggi) setiap hari, dan saya menghabiskan masa berjam-jam dalam sehari merenung dan bimbang dari mana datangnya NERAKA ini. Seperti serius, di mana bumi adakah saya mendapat pemikiran ini ?! Bagaimana mereka muncul? Mengetahui dengan baik berapa banyak penyimpangan seksual yang pernah saya alami pada masa lalu. Saya selalu merasa kuat dan yakin dengan identiti heteroseksual saya, dan semuanya menjadi hancur ketika ini berlaku.

Halo, saya tertanya-tanya apakah ada hubungan / hubungan dengan hubungan visual otak dan fungsi fizikal zakar. Apabila seorang lelaki terangsang, ada reaksi kimia yang meningkatkan libido atau kegembiraan yang mungkin diganggu atau menggalakkannya?

Saya menghadapi masalah untuk bersemangat dengan seorang wanita juga, sama dengan poster ASAL dan masalahnya. Walau bagaimanapun, saya saya berusia 40-an dan masih mahu berfungsi secara seksual dan aktif tanpa ubat-ubatan.

Porno merangsang saya, tetapi wanita telanjang di sebelah saya menghasilkan setengah ereksi jisim. Tetapi ereksi lucah masih pepejal tahun 18 !!, (contoh buruk, tetapi saya masih ingat) tetapi anda mendapatnya.

Saya rasa saya ketagih dengan kegembiraan kimia dan perasaan turun, MAN .. bahawa perasaan ketagihan dan saya menikmatinya TON. Saya sering melancap 1-5 kali setiap hari !!, sejak 20-25 tahun yang lalu, sungguh! (sekurang-kurangnya 5 dari 7 hari seminggu) Saya rasa saya perlu berehat dengan cara lucah dan melancap, tetapi sangat sukar. Mungkinkah seseorang mengarahkan saya ke arah yang betul mengenai masalah saya ini, permulaannya mengganggu saya dan pasangan saya.

Hei, ini jawatan pertama saya di sini. Jadi Hello semua orang.

Saya akan memberikan sejarah latar belakang ringkas. Saya secara tidak sengaja menjumpai MB ketika saya masih kecil, saya tidak ingat berapa umur saya tetapi saya fikir saya berumur antara 10 dan 12. Saya tidak memahami sepenuhnya apa yang saya lakukan pada masa itu, hanya kerana ia terasa baik. Tidak ada orgasme yang terlibat. Ini berterusan hampir setiap hari sehingga usia 19. Saya berumur 22 tahun sekarang. Saya menyedari masalah saya beberapa bulan lalu, dan sejak itu saya melancarkan dua kali dalam dua bulan yang lalu (Sebelum saya membuat keputusan untuk berhenti tetapi saya mendapati diri saya MB lebih kurang. Sekali seminggu, jika itu, selama dua atau tiga bulan sebelum tarikh rasmi saya berhenti). Tetapi sudah lebih dari sebulan sejak kali terakhir.

Saya pernah melakukan hubungan seks dengan jumlah wanita yang baik, dan dengan semua mereka mendapatkan ereksi sangat sukar (Ironis, bukan? Ia biasanya memerlukan rangsangan manual dari saya atau dia, dan saya boleh mengalami cukup sukar untuk pergi sebentar. beberapa minit saya akan kehilangannya, bagaimanapun). Ini sangat mempengaruhi keyakinan diri saya, saya sebenarnya tidak faham mengapa ia tidak berfungsi untuk saya pada mulanya. Setelah saya membaca laman web ini, secara harfiah semuanya hanya diklik. Semuanya masuk akal. Sejak berhenti menonton porno, saya mengalami ereksi pagi selama setengah bulan hampir setiap hari (yang dari apa yang saya baca bagus!). Saya juga berasa lebih aktif secara sosial. Semasa saya keluar, saya merasakan keinginan untuk melakukan hubungan seks dengan wanita, yang sebelumnya tidak saya lakukan. Saya akan melihat seorang gadis dan tahu bahawa saya tertarik kepadanya, tetapi saya tidak akan merasakan keinginan untuk melakukan hubungan seks dengan mereka. Seolah-olah otak saya berfikir bahawa, walaupun gadis ini menarik, ia dapat menjadi lebih baik dan lebih menarik dengan pornografi. Sekarang saya mendapati diri saya aktif mencuba, dan berjaya, dengan bergaul dengan gadis-gadis di pesta. Rasanya jauh lebih semula jadi dan menyenangkan daripada yang pernah ada.

Namun ada satu perkara besar yang membimbangkan saya. Mimpi basah. Saya mempunyai dua sejak berpantang dari PMO. Walau bagaimanapun, dalam kedua-dua impian basah saya menonton pornografi. Saya telah menjalin hubungan dengan gadis yang satu ini sejak beberapa bulan yang lalu, dan tidak melihatnya dalam beberapa minggu kerana cuti untuk kuliah. Dia datang untuk berkunjung dalam beberapa hari, dan saya sangat teruja dengannya semalam dan hampir sukar untuk bercakap dengannya tentang datang dan melakukan hubungan seks. Itu adalah sinar harapan yang besar. Tetapi semalam saya mempunyai salah satu impian paling jelas yang pernah saya miliki, dan saya kembali pada masa-masa terburuk ketagihan saya. Rasanya sangat nyata sehingga saya fikir saya terjaga, dan saya merasa dirasuk. Saya mempunyai dorongan yang tidak terkawal dalam mimpi ini untuk menonton pornografi, dan saya mengalah. Itu adalah perkara-perkara tegar dalam impian saya, yang mana dari semua yang saya baca di sini adalah buruk (untuk menonton ketika terjaga..tetapi ketika bermimpi ??) Syahwat adalah yang paling kuat yang pernah saya alami, sejauh ini. Saya khuatir bahawa syahwat yang kuat ini berkaitan dengan fantasi impian saya mengenai pornografi tegar hanya akan mengembalikan saya ..

Soalan yang saya ajukan adalah, apakah kesan anda terhadap pemulihan saya? Sebelum pagi ini, saya sangat yakin bahawa semuanya akan berjaya dalam dua hari ketika dia datang berkunjung, tetapi sekarang saya serius meragui diri sendiri. Saya sangat kesal kerana semua ini berlaku semasa mimpi, kerana saya merasa sangat tidak berpuas hati sejak dua bulan yang lalu. Saya benar-benar tidak merasakan keinginan untuk menonton porno atau melancap. Seolah-olah semua dorongan dan gejala penarikan diri semestinya terasa memukul saya pada masa yang sama dalam mimpi ini dan saya tidak dapat mengawal tindakan saya. Saya benar-benar mahu dapat membuat persembahan apabila tiba masanya minggu ini. Kami berdua sudah lama menunggu ini dan ini akan sangat merugikan hubungan kami sekiranya saya tidak dapat 'bangun'.

LINK - Saya seorang lelaki berusia 23 tahun yang berjuang dengan disfungsi ereksi semasa hubungan seks selama lebih dari 3 tahun sekarang. Kira-kira satu setengah tahun yang lalu ia mula mempengaruhi hubungan saya sehingga kita putus.

Atas banyak sebab (terutamanya kegelisahan dan ketakutan tetapi juga keinginan untuk memperbaiki diri) Saya telah menghabiskan lebih dari satu tahun sekarang menjadi bujang dan tanpa mempunyai pasangan wanita. Saya akhirnya melancap 2 hingga 3 kali sehari untuk pelbagai pornografi.

Saya telah lama mengetahui bahawa melancap dan lucah mungkin menjadi penyebab ED saya dan beberapa kali mencuba untuk menghentikan dan / atau mengurangkan jumlah pornografi yang saya tonton. Beberapa bulan yang lalu saya berjumpa dengan gadis ini yang sangat saya gemari dan kami telah melakukannya. Tetapi mengetahui bahawa saya mungkin berprestasi buruk, saya telah melakukan banyak alasan untuk kita tidak melakukan hubungan seks.

Beberapa minggu yang lalu saya mula tidak melancap pada hari kerja, menukarnya untuk bersenam atau berlari. Tetapi setelah mengetahui TEDx Talk dan YBOP Gary Wilson dan akhirnya subreddit ini, saya merasa seperti tidak bersendirian dan bahawa saya dapat mengatasi ini, sukar ya, tetapi sekurang-kurangnya saya tidak akan bersendirian.

Saya tidak suka melancap sejak semalam dan sekarang saya berjanji untuk bertahan sekurang-kurangnya 50 hari tanpa ia.

Hei lelaki, saya harap anda semua yang terbaik dalam perjalanan anda. Saya datang dari latar belakang yang hampir sama. Berjuang dengan ED terikat porno untuk kira-kira tahun 3, yang telah benar-benar memusnahkan kebanyakan hubungan saya dengan wanita serta keyakinan diri saya. Tetapi sekarang ada seorang gadis baru dalam hidup saya, dan saya akan melakukan apa sahaja dalam kuasa saya untuk membuat masa ini berbeza.

Saya benar-benar percaya bahawa nofap boleh mengubah hidup kita. Tetapi kita perlu terus berkomitmen. Saya menggalakkan anda untuk kekal aktif dalam apa sahaja yang anda boleh dan menjauhkan diri daripada godaan yang tidak perlu. Semoga berjaya! Saya berharap anda dan gadis baru anda mencari kebahagiaan bersama.

Kisah berusia 42 thn..moga ia dapat membantu sebilangan kecil anak-anak anda berhenti apabila anda melihat apa yang ada di hadapan

Saya memulakan fappin di sekolah rendah seperti kebanyakan kita. Adakah 2-3-8 kali sehari selama bertahun-tahun (tidak pornografi kerana ia tidak tersedia) Saya bernasib baik kerana saya berjaya dengan wanita di HS dan kolej dan berjaya tidur sekitar 140 pada usia 28 tahun semuanya sementara masih menggunakan purata 3 kali / hari. Saya boleh mendapatkannya bila-bila masa dan di mana sahaja yang saya mahukan (masih ada porno kerana saya perlu menyewa dan jaring berkelajuan tinggi tidak tersedia).

Kemudian saya mula berkenalan dengan seorang gadis yang MENYUKAI porno! Dia akan menyewa mereka dan saya yakin saya telah memenangi loteri sial. Kami akan berlakon. Kehidupan manusia tidak dapat menjadi lebih baik. Kemudian saya dapat menonton filem ketika dia tidak ada! Setelah kira-kira setahun ini, saya mula menyedari bahawa saya menghadapi masalah dengan ED sekiranya saya tidak mempunyai rangsangan visual pornografi. Tidak lama selepas dia pergi dan saya mendapat jaring berkelajuan tinggi. Melihat ke belakang sekarang, kemungkinan besar ini adalah satu kesilapan terbesar yang pernah saya buat dalam hidup saya. Saya tidak dapat memperoleh cukup banyak pornografi yang ditawarkan oleh internet.

Saya mula berkencan dengan seorang gadis lain (yang membenci lucah, tetapi suka minum) Seks itu hebat pada mulanya cuz ia baru dan dia panas. Tetapi selepas beberapa bulan ED datang menderu kembali.Ia benar-benar menghisap cuz dia mahu seks sepanjang masa dan saya mahu menonton porno sepanjang masa. Kami akan menjadi mabuk dan ini adalah bagaimana saya dapat menyembunyikan ED dengan dia, hanya dengan mendakwa saya mempunyai wiski batang, tetapi sekarang (kejutan mengejutkan) saya mempunyai kebimbangan prestasi yang teruk untuk pergi bersama dengan ED. Viagra membantu sedikit pada mulanya tetapi tidak lama kemudian ia tidak berhasil. Tidak perlu dikatakan, dia tidak lama lagi pergi bersama-sama dengan kebanyakan harga diri saya.

Ini adalah ketika ketagihan Lucah benar-benar memasuki tahap tinggi. Di bar saya masih boleh mendapatkan gadis-gadis itu, tetapi saya sangat takut dengan ED saya hanya akan mabuk, menyalahkan minuman keras, dan menjadi pemakan puki juara dunia (saya berusia sekitar 32 tahun ketika ini dan meluncur ke bawah yang sangat licin Kemurungan (disebabkan oleh pornografi yang saya sedar sekarang) semakin hampir dengan saya seperti porno, tetapi porno membuat saya berasa baik jadi saya terus fappin ... BANYAK, dan ketika saya tidak fappin, Saya minum untuk menghilangkan kemurungan.

Maju cepat 10 tahun: Saya telah mendapat 50 paun, kehilangan rumah, perniagaan saya, mendapat 2 dwi, ​​tidak ada wanita di tempat tidur saya selama bertahun-tahun, jujurlah kehidupan itu cukup suram. 3 minggu yang lalu saya melihat YBOP dan sejak itu saya tidak menonton porno atau memukul. Pokoknya lebih hijau, udara berbau lebih baik, saya mula bersenam, ada wanita cantik di semua tempat, dan saya mempunyai sikap yang sama sekali berbeza dalam kehidupan. Saya tidak sembuh dan mempunyai jalan yang sangat panjang, tetapi jika 3 minggu pertama ini menunjukkan apa yang akan datang, saya tidak sabar! btw .. Saya mempunyai kayu pagi pertama saya dalam satu dekad pagi ini! Nasib baik kawan..tahan kuat! dan terima kasih kerana membaca.

Hai semua, saya baru sahaja menemui komuniti ini.

Saya mula PMO mungkin sekitar umur 14, jadi 7 tahun lalu. Pada mulanya saya akan membenci diri saya kerana itu, dan merasa sangat bersalah - saya tahu ia salah di lubuk hati ... tetapi semakin saya melakukannya, semakin saya tidak peka dan semakin saya terpengaruh dengannya - saya menjadi kurang dan kurang bersalah , ia menjadi masalah besar.

Beberapa tahun kebelakangan ini sungguh teruk - saya yakin bahawa saya baik-baik saja dan bukan masalah besar, saya akan PMO hampir setiap hari, dan kadang-kadang beberapa hari dalam seminggu.

Baru pada akhir tahun lalu ketika rakan karib saya tiba-tiba mengemukakan perjuangannya dengan pornografi, dia adalah orang yang saya selesa untuk membincangkannya dan dia menunjukkan beberapa artikel mengenai kesan PMO pada otak.

Semasa saya membaca artikel-artikel ini, seperti awan naif diangkat - sepertinya sangat jelas dan logik bahawa PMO merosakkan saya - saya baru sahaja berusaha untuk mengelakkan fakta yang jelas ini dan menekan apa yang saya tahu jauh dari bawah.

Selepas itu, saya pergi tanpa PMO, tetapi agak sukar untuk pergi ke kalkun sejuk dan saya berulang kali berkali-kali. Saya memasang penyemak imbas K9 dan memberikan kata laluan kepada rakan saya yang disebutkan di atas - yang telah banyak membantu .. tetapi sayangnya pada saat-saat sombong saya telah menemui jalan penyelesaian tertentu ... Walaupun tahun ini saya telah menonton filem porno yang jauh lebih sedikit, saya menjumpainya sukar untuk menghentikan fap - yang terbaik adalah sekitar 2 minggu. Saya selalu mengatakan bahawa saya akan melakukannya dengan betul pada waktu berikutnya, tetapi saya nampaknya terlalu mudah menggoda godaan itu.

Saya mempunyai beberapa teman wanita, tetapi terlalu cepat bosan dengan mereka, malah saya sukar untuk menghidupkannya, mengakibatkan ED - di mana saya sangat malu dan tertekan. Saya yakin sedikit tentangnya - tidak membuat hubungan bahawa ia adalah untuk PMO. Sudah jelas bahawa saya bosan kerana saya sangat rosak kerana dapat melalui 'pasangan seksual' maya baru sesuka hati saya.

Oleh kerana pengalaman ini, dan kebiasaan PMO saya, saya secara historis cukup miskin dengan wanita tersebut. Masalahnya, saya tidak berpenampilan buruk, dan saya mempunyai banyak perkara baik - orang sering bertanya-tanya mengapa saya tidak mempunyai rekod yang lebih baik dengan gadis-gadis ... tetapi setiap kali peluang muncul, saya terlalu paranoid sehingga saya menang ' dapat menggembirakan mereka.

Saya berumur 21 tahun baru-baru ini, dan sangat teruk melihat PMO setelah menentang P untuk jangka masa yang baik. Tetapi saya telah memutuskan bahawa sekarang adalah masa untuk membesar dan benar-benar melakukan ini dengan betul. Saya menyedari bahawa saya terlalu lemah dalam menahan godaan, jadi saya akan berusaha lebih keras kali ini - saya ingin mendapat sokongan semasa saya pergi. Matlamat pertama saya adalah untuk mencapai 30 hari dan dari sana saya harap saya dapat mengumpulkan hari yang cukup sehingga saya tidak mahu memecahkan trend.

Saya rasa saya dapat hidup semula

Saya telah mendengarnya / r / nofap sebelum ini tetapi tidak memeriksanya sehingga hari ini. Saya membaca BANYAK di ybop. Saya hampir mula menangis.

Saya berumur 30 tahun. Saya dapati pada usia 8 tahun bahawa jika saya menaiki tiang di istirahat, ia akan membuatkan dingdang saya berasa hebat. Saya akhirnya tahu bahawa saya boleh menariknya daripada menarik diri saya ke atas dan ke bawah di tiang / sisi pintu / apa sahaja. Saya mempunyai AOL di rumah saya pada usia 13 tahun dan jpeg tersebut memerlukan masa untuk memuat turun dan mencetak. Saya mempunyai jalur lebar pada 17 lebih pantas dan filem-filemnya benar-benar rad. Kemudian saya pergi ke kuliah dan mengeluarkan lampu.

Walaupun saya menarik, saya nampaknya baik dengan wanita saya. Ia tidak selalu berfungsi, sesekali mundur dari medan perang pada saat kemenangan terjamin. Saya menyalahkan perkara biasa - terlalu mabuk, teman wanita bertambah berat badan, stres, dan lain-lain. Saya hanya menganggap alasan itu sah dan normal. Saya pergi ke doktor sekitar usia 20 untuk memeriksa testosteron saya dan saya tidak pasti bahawa doktor itu tidak bodoh ketika saya "benar-benar normal".

Saya berjumpa dengan seorang gadis, dia hebat. Kami terhantuk seperti arnab. Tiada lagi masalah. Tidak pada mulanya pula. Selama 9 tahun berikutnya, kami berpindah bersama, berpindah, berkahwin, dan kemudian dia meninggalkan saya. Secara beransur-ansur pada masa itu kami berhenti melakukan hubungan seks seperti biasa. Saya fikir ia adalah perkara biasa, kita sudah berkahwin dan orang yang sudah berkahwin tidak bercinta, bukan? Sebulan sekali atau kurang. Dia kadang-kadang pergi dari satu lawatan dari ibu saudara Flo ke lawatan berikutnya tanpa bersantai. Beberapa tahun kebelakangan ini saya mula menghadapi lebih banyak masalah untuk mendapatkannya / mengekalkannya. Ia menakutkan saya. Saya menjadi sangat takut bahawa batang saya tidak berfungsi sehingga ia mula tidak pernah berfungsi pada 100%. 80% pada hari terbaik saya. 0% pada yang paling teruk.

Telah menjadi bujang lebih dari setengah tahun sekarang. Selepas saya keluar dari kemurungan, saya bangkit semula dan mula keluar. Memungut beberapa wanita yang sangat cantik, membawanya pulang dan… tidak dapat bangun atau tidak dapat mengekalkannya. Secara mental, saya sangat teruja dengan kepercayaan bahawa saya akan membuat seseorang baru buat pertama kalinya dalam hampir satu dekad. Secara fizikal, sampah saya terbangun dari tidur siang, menguap, kemudian berguling dan kembali tidur. Hebat, saya fikir, saya berumur 30 tahun, masih bujang, dan batang saya sudah mati. Saya rasa mungkin hanya kegelisahan prestasi yang tersisa dari mantan, tetapi saya tahu ada perkara lain. Selangkangan saya terasa agak mati kecuali ketika saya menonton pornografi. Saya sedar bahawa saya tidak mempunyai kayu pagi pada TAHUN. Tidak mempunyai boner rawak dalam TAHUN. Tetapi saya akan mengalami kekejangan dalam beberapa saat sebaik sahaja saya menekan CTRL-SHIFT-N.

Saya sudah ketakutan dan tertekan selama berbulan-bulan. Saya rasa saya hanya perlu berkemas dan berpindah ke biara. Bagaimana saya boleh menjalin hubungan yang bermakna dengan seorang wanita jika saya tidak dapat melakukan hubungan seks dengannya. Anak ayam suka memukul, terutama yang hebat. Ini sains. Saya tidak boleh mencuba pil boner. Mungkin jika saya pergi ke terapi dan bercakap dan bercakap dan bercakap tentang betapa takutnya saya, saya dapat mengetahui apa yang berlaku dan memperbaiki apa yang salah dengan kepala saya.

Dan hari ini saya mengetahui apa yang berlaku kepada saya. Pukul porno hampir setiap hari sejak belasan tahun kebelakangan ini berlaku kepada saya. Tetapi ada harapan. Saya boleh menjadi lelaki lagi dan bukannya beg yang tidak selamat, tertekan, lemas yang telah saya ubah. Yang harus saya lakukan adalah berhenti "memanjat tiang di rehat". Ini akan menjadi perkara termudah yang pernah saya lakukan kerana ia akan mengembalikan hidup saya (dan batang saya). Saya benar-benar mahu kehidupan saya (dan batang saya) kembali. Dan itu membuat saya gembira, saya mungkin menangis.

Untuk SO saya, saya memulakan cabaran 90 +

Saya telah bersama gf saya sejak dua tahun dan hampir empat bulan. Saya berumur 17 tahun, dan saya tidak berhenti bermain porno sejak berusia 11 tahun. Saya menderita ED hampir sejak saya dan gf saya sebenarnya mengambil keperawanan satu sama lain dua tahun yang lalu. Saya melihatnya secara privasi secara rata-rata dua hari seminggu: hari pertama setelah dipisahkan semuanya berfungsi seperti biasa, tetapi pada hari-hari berikutnya, hampir mustahil bagi saya untuk mempunyai ereksi lain daripada kayu pagi. Gf saya tidak tahu saya memukul, tidak tahu saya menonton porno, dan saya harap dia tidak akan pernah tahu, ia akan menyakitkannya terlalu keras.

Saya telah berjaya berhenti mencetuskan antara 07 / 03 dan 07 / 13, dan semasa hari-hari 10 saya merasakan saya menjadi seorang lelaki (rangsangan testosteron, bukan?), tetapi pada 07/14 saya merasakannya kesan pemburu yang dengan serta-merta berhenti pengembaraan nofap saya.

Saya menemui subreddit ini hari ini, dan membaca semua perkara di otak anda. Oleh itu, saya akhirnya memutuskan untuk memulakan cabaran 90+. Oleh itu, saya tidak akan bermain-main, menonton porno atau membuat fantasi lucah di kepala saya selama 90 hari, dan apabila saya akan mencapai kejayaan itu, saya akan berhenti bermain untuk selamanya. Saya masih akan terus melakukan hubungan seks dengan gf saya, kerana ini adalah tujuan utama masa saya habis, tetapi saya akan berhati-hati kesan pemburu.

Saya mengucapkan terima kasih terlebih dahulu, fapstronaut rakan-rakan saya, dan saya mengucapkan terima kasih kepada semua komuniti ini di sekitar perkara ini.

TL; DR: Saya berumur 17 tahun, dan untuk tidak mempunyai ED lagi seumur hidup saya, saya berhenti memukul, menonton, menonton pornografi dan membayangkan lucah sehingga saya mencapai tonggak 90 hari, dan setelah saya berhenti dari fap dan lucah selama-lamanya.