1 tahun - Manfaatnya ada dan mereka sepadan dengan segala perjuangan yang mungkin anda lalui.

300 hari pornfree dan nofap, hardmode 65 hari sekarang. Ya, itu satu pencapaian. Ya, rasanya senang sejauh ini.

Keadaan yang kotor dan kotor adalah ini; Saya tidak percaya saya sembuh. Saya yakin kehendak saya telah dilaksanakan dengan baik. Saya mendapat detik-detik ini, selepas tempoh 90 hari, saya terlepas porno. Saya mahu mencarinya tetapi tidak. Itulah kemenangan sebenarnya. Namun, walaupun sedikit gambar akan membuat jantung berdegup sedikit lebih cepat. Contohnya, saya melihat amazon untuk seluar senaman tertentu yang saya mahukan. Ia juga menunjukkan seluar wanita dan bahagian bawah model yang memakainya. Cuma sesuatu yang sederhana cukup membuatkan saya berasa seperti saya tidak sembuh. Reaksi saya untuk segera melihat tendangan masuk. Saya tidak fikir perkara itu harus berlaku ketika saya memulakan ini. Saya berharap keajaiban 90 hari akan menjadi semacam keajaiban penyembuhan jadi saya menetapkan pandangan saya pada 120 hari sebagai gantinya. Masa itu telah tiba dan berlalu sekarang dan sementara saya boleh mengatakan bahawa saya jauh lebih baik daripada yang pernah saya alami, saya masih dalam banyak bahaya kambuh. Fikiran terus bermain helah pada saya dari semasa ke semasa, memberitahu saya bila tidak perlu memuncak tetapi saya telah belajar untuk memperhatikan perkara-perkara ini dan mengelakkan godaan.

Itu benar-benar realiti pornfree dan nofap bagi saya sekarang. Memulakan perjalanan ini menjadikannya seperti permen bar dan lolipop sebaik sahaja anda melewati halangan 90 hari. Sudah menjadi jalan sukar. Medan jauh lebih kasar sekarang dan badan saya lebih sesuai untuk ujian tetapi selalu ada bukit untuk mendaki dan lembah untuk melompat.

Kebaikannya adalah bahawa, selain telah sampai sejauh ini, sesuatu yang tidak pernah saya sangka boleh dilakukan 365 hari yang lalu, saya telah belajar menguruskan kemurungan saya dengan lebih baik. Saya menjadi lebih produktif berdasarkan kaedah yang lebih konsisten. Saya sudah mula membaca, bersenam dan bersosial, jauh lebih sosial daripada sebelumnya. Sama ada kerana saya tidak membuang masa untuk mencari bahan untuk menolong saya melepaskan diri atau kerana kemahuan saya telah berpunca dari bahagian lain dalam hidup saya, saya jauh lebih baik sekarang daripada saya dengan pornografi dalam hidup saya.

Bagi sesiapa yang memulakan atau bertanya-tanya, berdebat, sama ada anda boleh melakukannya atau tidak, anda boleh. Ia berjaya, dan itulah intinya. Manfaatnya ada dan mereka sepadan dengan segala perjuangan yang mungkin anda lalui. Ini adalah peluang saya untuk memperbaiki diri dan akhirnya saya mengambil langkah untuk mewujudkannya. Saya tidak faham mengapa tidak sama bagi sesiapa di luar sana, membaca ini sekarang, yang mahu melepaskan ketagihan untuk memiliki peluang pada sesuatu yang lebih baik.

Itu 1 tahun, 101 hari untuk anda semua ahli sihir matematik di luar sana.

Yang baik: Sudah 466 hari bebas porno dan nofap, apa yang tidak baik tentang itu? Di tengah-tengah saya mengalami rentak hardmode selama 210 hari. Akhirnya terjumpa teman wanita yang saya gemari, yang telah beberapa kali saya melakukan hubungan seks dengan emosi dan menyeronokkan. Oleh kerana anak-anak dan jadual kami, kami hanya dapat bertemu satu sama lain 3 kali dalam jangka masa dua minggu, tetapi itu membuat saya menghargai hubungan itu. Selain itu, kerana kita tidak saling bertemu setiap hari atau setiap hari, kita melakukan hubungan seks setiap kali kita bersama. Saya dengan senang hati mengatakan bahawa ini tidak menyebabkan saya ingin memenuhi kepuasan seksual saya pada hari-hari berturut-turut kami berpisah dengan beralih kepada pornografi atau memukul.

Melalui proses temu janji saya, saya telah pergi berkencan dengan pelbagai wanita, beberapa di antaranya saya tidak menyukai jenis badan mereka dan juga keperibadian mereka. Saya lelaki kecil (5'8, 145ish) tetapi saya nampaknya menarik wanita yang sedikit lebih besar. Saya menjadi bimbang bahawa saya terlalu cetek dengan jangkaan penampilan saya dan membiarkan bahagian fizikalnya melebihi keperibadian. Saya rasa mungkin saya tidak memberi peluang kepada personaliti mereka. Teman wanita saya sekarang memang lebih besar dari saya (5'4, 16x) dan terus terang, dia sejauh ini adalah wanita paling seksi yang pernah saya temui. Dia mempunyai keperibadian yang luar biasa dan untuk sekali saya duduk di sini melihat seseorang untuk keseluruhan pakej dan bukan hanya penampilan. Saya akan mengaitkan sebahagiannya dengan desensitisasi pornografi dalam fikiran saya. Otak saya belum dibanjiri wanita yang memakai badan gila dan dimanfaatkan. Saya juga dapat A) menyusun perkara dalam fikiran saya mengenai arti seks bagi saya, B) membincangkan perkara ini dengan teman wanita saya, dan C) terbuka kepada pengalaman baru yang dia minati di bilik tidur. Dia tahu, sebagai contoh, bahawa saya sama sekali tidak menentangnya sebagai penghinaan semasa kita terlibat. Menjadi penting untuk mengelakkan tindakan tertentu masuk dan keluar dari bilik tidur yang saya anggap menjatuhkan maruah kerana menghormati perasaan saya terhadapnya.

Yang buruk: walaupun 15+ bulan lagi, saya masih bosan dengan apa sahaja yang boleh bertindak sebagai pencetus. Saya telah menyatakan secara aktif bahawa saya tidak akan menonton porno dengannya dan saya mengekalkan kaedah 'lihat saja' ketika datang ke majalah di kedai atau iklan di internet. Hanya 2 malam yang lalu saya mempunyai impian bahawa saya melihat pornografi dan berfikir pada diri saya "fuck, saya harus menetapkan semula". Saya lega bangun dan mendapati bahawa itu hanyalah mimpi walaupun terkejut kerana saya masih mendapat perasaan itu. Pertempuran tidak pernah berakhir dan tidak mengapa. Saya menang.

Seperti yang selalu saya katakan, bagi sesiapa di luar sana yang pada hari ke-1, minggu 1, tahun 1 atau tahun 5, teruskan. Sekiranya anda tidak dapat meyakinkan diri anda bahawa anda sendiri yang layak berusaha, cari sesuatu yang boleh anda perjuangkan. Anak-anak anda, hubungan atau kebahagiaan umum.